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发表于：03-18
低卡减肥餐！打工的店里偷师来的233，原料在日本超市都很容易买到。合计一个生春卷不超过100日元，卡路里不超过50。用料春卷皮1张小结（虾粉，或者其他超市有售粉丝）1个（或5g，个人喜好增减）生菜切丝...
![金枪鱼海苔寿司卷（巻き寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼海苔寿司卷（巻き寿司）方法]( "金枪鱼海苔寿司卷（巻き寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼海苔寿司卷（巻き寿司）方法")
发表于：11-22
前段时间去了上海辰山植物园，做了海苔寿司卷带去，很好吃，做法且做一个记录。用料烤紫菜若干枚白米饭500g寿司醋80g（白醋、糖、盐按10∶5∶1配置）罐装金枪鱼肉1罐黄瓜1根火腿肠1大包蛋黄酱适...
![预制备菜，肉卷芝士青椒（「作り置き」肉巻きチーズ詰めピーマン）食谱大全及做法，烹饪好吃的预制备菜，肉卷芝士青椒（「作り置き」肉巻きチーズ詰めピーマン）方法]( "预制备菜，肉卷芝士青椒（「作り置き」肉巻きチーズ詰めピーマン）食谱大全及做法，烹饪好吃的预制备菜，肉卷芝士青椒（「作り置き」肉巻きチーズ詰めピーマン）方法")
发表于：09-25
日网人气菜谱搬运ピーマンの肉詰めよりも簡単に。弁当用作り置きレシピとして。冷蔵3日、冷凍1ヶ月比青椒酿肉简单。便当用备菜食谱。冷藏3天，冷冻1个月。用料青椒2个芝士适量盐、黑胡...
![虾仁春巻如何做才美味，怎么做虾仁春巻简单又好吃]( "虾仁春巻如何做才美味，怎么做虾仁春巻简单又好吃")
发表于：11-06
我尝试做了芝士虾仁春卷，当然还有传统的黄芽菜肉丝春巻。用料芝士1磅虾仁1磅红萝卜少许春卷皮50张虾仁春巻的做法各种材料春卷皮每个如此用油炸。小贴士芝士虾仁春卷...
![太巻き（Futomaki）食谱大全及做法，烹饪好吃的太巻き（Futomaki）方法]( "太巻き（Futomaki）食谱大全及做法，烹饪好吃的太巻き（Futomaki）方法")
发表于：12-18
用料寿司紫菜米饭玉子燒黄瓜胡萝卜蟹肉棒寿司醋太巻き（Futomaki）的做法煮好的米饭拌入寿司醋（根据自己的口味调整）锅里沸水放入胡萝卜煮约2分钟，捞出凉水激冷，黄瓜刨皮将黄瓜、胡萝卜、玉子...
![巻き寿司如何做才美味，怎么做巻き寿司简单又好吃]( "巻き寿司如何做才美味，怎么做巻き寿司简单又好吃")
发表于：03-01
用料米饭黄瓜1根鸡蛋2个蟹棒4根紫苏2片寿司醋2勺牛油果1个沙拉酱胡麻酱巻き寿司的做法准备材料鸡蛋做蛋卷蟹棒蒸10分钟米饭倒入饭台加入醋卷的时候使劲切的时候才不会散...
![超快手 肉卷饭团 可入便当♪コロコロ簡単♪肉巻きおにぎり♪お弁当に食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手 肉卷饭团 可入便当♪コロコロ簡単♪肉巻きおにぎり♪お弁当に方法]( "超快手 肉卷饭团 可入便当♪コロコロ簡単♪肉巻きおにぎり♪お弁当に食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手 肉卷饭团 可入便当♪コロコロ簡単♪肉巻きおにぎり♪お弁当に方法")
发表于：09-24
使用火锅用的猪肉薄片卷起来，滚圆时调味，非常简单且好吃！还可以加入到便当当中。用料米饭2碗火锅用硬五花肉300g酒3大勺味淋3大勺砂糖1大勺酱油3大勺鸡精1小勺水4大勺白芝麻随意超快手肉...
![中式 だし巻き卵的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "中式 だし巻き卵的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-11
我知道的日本厚蛋烧是甜的。不甜的是だし巻き卵。我家经常吃不甜的だし巻き卵。这次我做的是用中国的调味料能做出来日本家庭的味道。用料新鲜的鸡蛋4个(450g左右）凉水50cc鸡精小1勺生...
![のり巻き如何做才美味，怎么做のり巻き简单又好吃]( "のり巻き如何做才美味，怎么做のり巻き简单又好吃")
发表于：10-31
用料米饭海苔喜欢的材料のり巻き的做法用海苔把美味卷起来。...
![春の湯葉巻如何做才美味，怎么做春の湯葉巻简单又好吃]( "春の湯葉巻如何做才美味，怎么做春の湯葉巻简单又好吃")
发表于：03-24
用料豆腐皮（湯葉）4张马兰头300g春笋2枝肉末50g豆瓣酱少许盐少许春の湯葉巻的做法马兰头理好、洗净。春笋洗净。马兰头、春笋焯水，切碎。春笋粒不必切得太细。肉末加少量豆瓣酱炒熟。加入...
![生鱼片和越南春卷皮夏天食谱大全及做法，烹饪好吃的生鱼片和越南春卷皮夏天方法]( "生鱼片和越南春卷皮夏天食谱大全及做法，烹饪好吃的生鱼片和越南春卷皮夏天方法")
发表于：03-23
天气热，不想在厨房动火煎炒烹炸的，所以尽量吃凉食。三文鱼，不用说，怎么吃都喜欢。后来又发现了越南春卷皮，那Ｑ弹的口感，包什么什么好吃。朋友的餐厅开业去试菜，吃到这款制作简单又满足感爆棚的...
![手巻き寿司如何做才美味，怎么做手巻き寿司简单又好吃]( "手巻き寿司如何做才美味，怎么做手巻き寿司简单又好吃")
发表于：11-07
其实不能算菜谱，但是觉得很有意思，分享给大家有一次在小孩同学家长的邀请下去他家吃了一次手巻き寿司，感觉又有趣又好吃，也很适合聚会和家庭餐用料米饭按饭量来三文鱼，鱼籽，甜虾等按需寿司酱...
![玉子烧热狗 出汁巻きドッグ食谱大全及做法，烹饪好吃的玉子烧热狗 出汁巻きドッグ方法]( "玉子烧热狗 出汁巻きドッグ食谱大全及做法，烹饪好吃的玉子烧热狗 出汁巻きドッグ方法")
发表于：10-17
来源：〈闲聊007〉20190701，新木优子力荐。参考菜谱：室田万央里《东京味道》用料面包，鸡蛋，沙拉酱葵花籽油，甜口酱油玉子烧热狗出汁巻きドッグ的做法模特儿图。准备原料。这里用的是法兰索亚...
![牛肉韭菜卷（牛肉のにら巻き)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉韭菜卷（牛肉のにら巻き)方法]( "牛肉韭菜卷（牛肉のにら巻き)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉韭菜卷（牛肉のにら巻き)方法")
发表于：08-17
快手菜系列用料牛肉薄片适量韭菜一把温泉蛋一个*酱油一大勺*料酒一大勺*味醂一大勺*糖一小勺*豆瓣酱一小勺芝麻适量马铃薯淀粉适量牛肉韭菜卷（牛肉のにら巻き)的做法韭菜切成适当长度，一...
![五花肉韭菜卷 ニラの肉巻き食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉韭菜卷 ニラの肉巻き方法]( "五花肉韭菜卷 ニラの肉巻き食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉韭菜卷 ニラの肉巻き方法")
发表于：10-04
来源：20181007NTV秋季综艺特别篇的〈The鉄腕Dash〉大赏部分，Dash节目组献上的两道家常韭菜料理。存菜谱。用料韭菜，五花肉片五花肉韭菜卷ニラの肉巻き的做法寿司竹帘垫保鲜膜，把五花肉片层...
![惠方卷（恵方巻）（招福卷）食谱大全及做法，烹饪好吃的惠方卷（恵方巻）（招福卷）方法]( "惠方卷（恵方巻）（招福卷）食谱大全及做法，烹饪好吃的惠方卷（恵方巻）（招福卷）方法")
发表于：10-08
惠方卷、ehoumaki。是一种相对较粗的手卷寿司，里面有腌葫芦条，黄瓜，鸡蛋卷，鳗鱼，肉松，椎茸等来源吉祥地材料，代表着七福神，这样才能把福气卷起来吃掉。因此还被称为"招福卷"、"幸运卷"、"开运...
![日料だし巻き卵/玉子烧、厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的日料だし巻き卵/玉子烧、厚蛋烧方法]( "日料だし巻き卵/玉子烧、厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的日料だし巻き卵/玉子烧、厚蛋烧方法")
发表于：02-25
用料鸡蛋3个鰹節と昆布の出汁/柴鱼与海带的高汤40ml油適量日料だし巻き卵/玉子烧、厚蛋烧的做法准备鸡蛋。（此图为练习版50枚鸡蛋打散后加入高汤搅匀倒入高汤的时候一定要边缓慢倒边往...
![寿司卷(巻き寿司)食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司卷(巻き寿司)方法]( "寿司卷(巻き寿司)食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司卷(巻き寿司)方法")
发表于：06-27
用料米饭2合紫菜4张黄瓜1根胡萝卜1根寿司萝卜牛蒡条各4根金枪鱼罐头2罐蟹棒4～8根香油适量熟白芝麻适量香油适量盐适量寿司卷(巻き寿司)的做法准备材料如图。金枪鱼罐头打开时，用盖压，把罐...
![立夏春卷皮如何做才美味，怎么做立夏春卷皮简单又好吃]( "立夏春卷皮如何做才美味，怎么做立夏春卷皮简单又好吃")
发表于：11-16
QQ的好吃用料大米浆面粉盐白糖酵母立夏春卷皮的做法将5份的米浆一份的面粉，放少许盐和糖根据自己的口味调节平底锅最小火热锅，不用放油，取一勺放入平底锅一面熟了，翻面，出锅想吃什么料就卷...
![玉子烧・だし巻き的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "玉子烧・だし巻き的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-05
日语中，玉子=卵=たまご，就是鸡蛋的意思。玉子烧我们一般沿用日文中原本的汉字，就叫它玉子烧，也有翻译用的是鸡蛋烧或者鸡蛋卷。很多去日本旅行的朋友都在居酒屋或者寿司店吃过玉子烧，大家对...
![アスパラスの生ハム巻き食谱大全及做法，烹饪好吃的アスパラスの生ハム巻き方法]( "アスパラスの生ハム巻き食谱大全及做法，烹饪好吃的アスパラスの生ハム巻き方法")
发表于：09-23
给自己的备忘录用料生ham6枚asparagus6枚橄榄油1勺黑胡椒1勺アスパラスの生ハム巻き的做法直接拍书小贴士sauce是蛋黄1个+柠檬汁2勺+柠檬皮+盐+橄榄油3汤匙180c10分钟烤箱最上层...
![日式恵方巻き（海苔卷）－日本最普通的家庭做法食谱大全及做法，烹饪好吃的日式恵方巻き（海苔卷）－日本最普通的家庭做法方法]( "日式恵方巻き（海苔卷）－日本最普通的家庭做法食谱大全及做法，烹饪好吃的日式恵方巻き（海苔卷）－日本最普通的家庭做法方法")
发表于：12-08
一根足有280克重的海苔卷，要朝着指定的招福开运方向（据说今年开运的方向是西南西，也就是西南方向），许个心愿，一口气将整根粗海苔卷吃下去（中途不许讲话）。这样，自己的愿望会很容易被实现的。对，...
![竹輪の大葉梅肉巻き（竹轮紫苏梅肉卷）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹輪の大葉梅肉巻き（竹轮紫苏梅肉卷）方法]( "竹輪の大葉梅肉巻き（竹轮紫苏梅肉卷）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹輪の大葉梅肉巻き（竹轮紫苏梅肉卷）方法")
发表于：12-27
五分钟快手料理，无法忘怀的凉菜。用料竹轮一包新鲜紫苏十片梅肉酱竹輪の大葉梅肉巻き（竹轮紫苏梅肉卷）的做法竹轮要新鲜软软的，才卷的起来，如果买的是速冻的竹轮，那就先隔水蒸一会，软化后一边...
![芦笋肉卷——「バジルとガーリックのソルト」を使った『アスパラの肉巻き』食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋肉卷——「バジルとガーリックのソルト」を使った『アスパラの肉巻き』方法]( "芦笋肉卷——「バジルとガーリックのソルト」を使った『アスパラの肉巻き』食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋肉卷——「バジルとガーリックのソルト」を使った『アスパラの肉巻き』方法")
发表于：11-26
今天给大家介绍的是，可以享受到罗勒迷人香味与海盐美味的秘制料理——【令人耳目一新的美味…芦笋肉卷（使用罗勒与蒜の盐）一定要试一试哦~(*^▽^*)——本日はバジルの香りと海塩の旨味を...
![四海巻き如何做才美味，怎么做四海巻き简单又好吃]( "四海巻き如何做才美味，怎么做四海巻き简单又好吃")
发表于：12-05
四海巻き是一种有图案的花色创意寿司，其材料和图案都可根据自己的喜欢而制作。用料米饭寿司醋黄瓜鸡蛋混合调料:日式高汤、淡口酱油、味醂烤紫菜市售的食用樱色拌料四海巻き的做法将鸡...
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