![织金竹笙花胶汤，让未来的宝宝白白嫩嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的织金竹笙花胶汤，让未来的宝宝白白嫩嫩方法]( "织金竹笙花胶汤，让未来的宝宝白白嫩嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的织金竹笙花胶汤，让未来的宝宝白白嫩嫩方法")
发表于：03-09
汤否组织营养专家，定时推出备孕汤谱，供大家参考。竹笙含有丰富的蛋白质与氨基酸可以补充身体所需营养。花胶富含蛋白质、高粘性胶原蛋白和黏多糖物质，中医认为花胶能滋阴养血、补肾，亦能滋...
![「刮油减肥」竹笙鲍鱼炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的「刮油减肥」竹笙鲍鱼炖花胶方法]( "「刮油减肥」竹笙鲍鱼炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的「刮油减肥」竹笙鲍鱼炖花胶方法")
发表于：04-27
90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。竹荪又名竹笙，香味浓郁，滋味鲜美，营养价值丰富。竹笙可以提高免疫力，具有补气养阴、润肺止咳、宁神健体的功效，也有“刮油”的作用，对降血压，降血脂和减肥有...
![猴头菇，虫草花，竹笙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇，虫草花，竹笙汤方法]( "猴头菇，虫草花，竹笙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇，虫草花，竹笙汤方法")
发表于：07-21
用料竹荪克猴头菇个虫草花密枣猪‘骨猴头菇，虫草花，竹笙汤的做法猪骨，猴头菇，虫草花蜜枣一起下锅煲1个半小时，下竹笙，枸杞盐再大火煲了5分钟关火清香可口的老火靓汤就煲好了小贴士猴头菇一定...
![🐔竹笙椰皇煲鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "🐔竹笙椰皇煲鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-06
🥥椰子煲鸡汤，广东地区有名的一道汤品，味道清甜，椰香浓郁，绝对是鸡汤中的上品。做法也是很简单，全家老少都可以喝，有宝宝的孕妈妈也可以喝的呦！✔️竹笙：补气养阴、清热润肺椰皇：益气生津、美容养...
![红烧竹笙上素豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧竹笙上素豆腐煲方法]( "红烧竹笙上素豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧竹笙上素豆腐煲方法")
发表于：02-20
最近新买了竹笙，在网上看到这个菜谱跟大家分享。最后也可以加入粉丝变成粉丝煲。分步骤图下次补上。用料竹荪60克小唐菜300克银耳20克冬菇6朵豆腐2块红枣6颗葱1根姜3片黑木耳20克盐酌量...
![萝卜竹笙干贝汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "萝卜竹笙干贝汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-27
用料猪骨适量萝卜1根竹笙8-10条干贝一小把干鱿鱼一小块芹菜1根盐适量味精适量胡椒粉适量萝卜竹笙干贝汤的做法猪骨焯水洗净，放入砂锅中水没过骨头，加适量盐调味，小火炖40分钟竹笙泡水用手...
![米饭小偷•绿豆豉番茄肉末竹笙豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭小偷•绿豆豉番茄肉末竹笙豆腐煲方法]( "米饭小偷•绿豆豉番茄肉末竹笙豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭小偷•绿豆豉番茄肉末竹笙豆腐煲方法")
发表于：11-26
绿豆豉酸辣开胃，特有的香气让人欲罢不能，舀一勺浇在微热的白饭上！肉末香，竹笙脆，混合了绿豆豉西红柿汁的豆腐在舌头上颤巍巍滑进喉咙，没食欲/宿醉第二天超合适！而且做起来不要太方便，就算没有...
![粉葛竹笙瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "粉葛竹笙瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-09
每天都绞尽脑汁想着该做什么给小滨吃，做什么汤比较好。昨天看到好友煮粉葛汤，我去菜市场也买了一大块回来。今天中午想着应该煮掉它。然后就突发奇想拿了竹笙一起搭配，汤煮出来清香可口，很...
![竹笙鸡汤如何做才美味，怎么做竹笙鸡汤简单又好吃]( "竹笙鸡汤如何做才美味，怎么做竹笙鸡汤简单又好吃")
发表于：06-09
用料竹荪20克土鸡半只枸杞6粒姜3片盐2克木耳6朵姬松菌菇6个竹笙鸡汤的做法土鸡半只切大块，焯血水，洗净，然后加水，加姜先多煮一个钟木耳，竹笙，姬松菌菇泡发，洗净去蒂，备用加入竹笙，木耳，姬松菌菇，...
![粥水丝瓜竹笙浸猪杂食谱大全及做法，烹饪好吃的粥水丝瓜竹笙浸猪杂方法]( "粥水丝瓜竹笙浸猪杂食谱大全及做法，烹饪好吃的粥水丝瓜竹笙浸猪杂方法")
发表于：05-25
用料竹荪克丝瓜根大米杯猪骨头150g猪脸肉100g猪肝100克猪生肠100克猪粉肠100克猪心100g盐克糖克胡椒粉克生粉勺高度白酒勺姜片麻油勺红青辣椒圈干葱根粥水丝瓜竹笙浸猪杂的做法准备工...
![美味素食餐（西兰花炒饭+白菜番茄竹笙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味素食餐（西兰花炒饭+白菜番茄竹笙汤）方法]( "美味素食餐（西兰花炒饭+白菜番茄竹笙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味素食餐（西兰花炒饭+白菜番茄竹笙汤）方法")
发表于：12-19
每逢佛诞或者初一十五，家里都要吃素食。在老爸老妈指导下，有了这一餐———炒饭+汤。用料西兰花一个红萝卜半根鸡蛋两个粉丝姜白菜西红柿香菇竹笙米饭美味素食餐（西兰花炒饭+白菜番茄竹笙...
![竹笙椰子乌鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹笙椰子乌鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-27
不知道怎么回事，昨天制作好的菜单今天居然连账号都没法登陆了，只能重新写一个。一个厨房小白，为了娃开始学做饭，专门记录自己会做的菜此菜单可根据需要自由调节食材量用料椰子1个乌鸡¼只...
![竹笙海参排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹笙海参排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-22
鲜甜高营养用料海参若干排骨适量竹笙适量鸡粉适量食用盐适量生姜一块竹笙海参排骨汤的做法排骨洗净，高压锅压半小时。如果对味道很敏感的可以放一片姜进去，辟掉肉腥味。将压出来的高汤和...
![竹笙虾米汤 | 补蛋白质、氨基酸食谱大全及做法，烹饪好吃的竹笙虾米汤 | 补蛋白质、氨基酸方法]( "竹笙虾米汤 | 补蛋白质、氨基酸食谱大全及做法，烹饪好吃的竹笙虾米汤 | 补蛋白质、氨基酸方法")
发表于：02-11
竹笙因其鲜美的味道与极高的营养价值，常入选国宴菜单，其蛋白质含量高于鸡蛋，且含21种氨基酸、自带鲜甜，配合虾米入汤，糅合了海洋与植物的鲜味，同时提高汤内蛋白质含量，适用于发育中的青少年，或...
![竹笙炖鸡如何做才美味，怎么做竹笙炖鸡简单又好吃]( "竹笙炖鸡如何做才美味，怎么做竹笙炖鸡简单又好吃")
发表于：06-02
用料竹荪适量姜2片鸡半只竹笙炖鸡的做法浸水后摘除裙边，清洗几次待用水炖滚下鸡块炖80分钟放入竹笙炖10分钟放盐调味开吃...
![丸子竹笙节瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "丸子竹笙节瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-20
夏天到了，各种瓜上市，解暑又美味。用料猪肉500克节瓜500克瑶柱随意金华火腿随意竹笙随意冬菇4朵葱头1个丸子竹笙节瓜汤的做法冬菇发泡切丁，葱头切碎，猪肉切粒用料理机打肉糜，加入淀粉、酱油...
![正宗美味的瑶柱鱿鱼🦑竹笙汤 | 海鲜🌊风味滋补汤怎么做]( "正宗美味的瑶柱鱿鱼🦑竹笙汤 | 海鲜🌊风味滋补汤怎么做")
发表于：03-30
平时工作👩🏻💻再累也不要忘记👨🏻🍳好好对自己‼️🌈瑶柱鱿鱼竹笙汤✅滋阴补肾，健脾胃，缓解疲劳💤提高免疫力，适合大多数人四季滋补🔆用料瑶柱适量鱿鱼适量竹笙适量排骨适量干鱿鱼适量...
![椰子竹笙鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "椰子竹笙鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-24
一只两用，鸡腿鸡翅鸡肝焖花菇豆腐，剩下的用来煲汤用料鸡(胡须鸡)1只扇骨少许竹荪适量椰青1个红枣5-6颗姜5-6片椰子竹笙鸡汤的做法1.竹笙用清水需浸泡两小时以上，去掉泥腥味。2.打开椰青，挖...
![翡翠竹笙羹（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的翡翠竹笙羹（无油菜）方法]( "翡翠竹笙羹（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的翡翠竹笙羹（无油菜）方法")
发表于：05-04
竹笙是高档食材，家里正好有点，过节了，做个竹笙羹增加点节日气氛。用料竹笙青菜叶盐胡椒粉姜粉水淀粉翡翠竹笙羹（无油菜）的做法竹笙放入水中泡开。取一点青菜叶子，不用多了，只需要几片就够了。...
![竹笙干贝汤如何做才美味，怎么做竹笙干贝汤简单又好吃]( "竹笙干贝汤如何做才美味，怎么做竹笙干贝汤简单又好吃")
发表于：04-01
每天早上匆匆忙忙的没有好好吃早餐，下定决心改变这个不好的习惯！善待自己比什么都重要。用料竹笙一只淮山单块黑木耳一小把干贝四颗响螺片一整个猪骨一块竹笙干贝汤的做法把木耳和竹笙食...
![媲美网红店 | 竹笙椰子鸡煲食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美网红店 | 竹笙椰子鸡煲方法]( "媲美网红店 | 竹笙椰子鸡煲食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美网红店 | 竹笙椰子鸡煲方法")
发表于：11-23
🧉我的椰子鸡煲秘技🐔2020年的其中一个flag就是好好吃饭今天分享一个自己琢磨的私藏菜谱按照这个方子椰香四射一点都不夸张千嬅话用4个椰青最鲜甜我用2个加海椰皇也超级香喷喷用料泰国...
![广东老火靓汤-竹笙粉葛海底椰汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火靓汤-竹笙粉葛海底椰汤方法]( "广东老火靓汤-竹笙粉葛海底椰汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火靓汤-竹笙粉葛海底椰汤方法")
发表于：07-14
锅里翻滚着滋润的汤水,空气中弥漫着诱人的香味,简单的食材经过一番处理,变成可口的菜肴,这是家的味道，汤中的海底椰，竹荪能滋阴、润肺止咳、清热利湿；葛根能清火，排毒；搭配健脾、除湿的薏米...
![竹笙卷如何做才美味，怎么做竹笙卷简单又好吃]( "竹笙卷如何做才美味，怎么做竹笙卷简单又好吃")
发表于：08-18
这个菜是上中式厨师班学的，不是我原创哒！分享给大家！属于很典型的潮州菜啦，很清淡但又很鲜美。只是过程比较繁琐，但是吃到嘴里真心觉得又很值得。步骤还有步骤图我下次做再重新完善补齐。注...
![奶白菜竹笙排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奶白菜竹笙排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-19
适合懒人煲的汤。用料排骨竹荪盐蜜枣姜桂圆肉奶白菜奶白菜竹笙排骨汤的做法竹笙盐水泡，去掉头尾，排骨洗净焯水，奶白菜洗净，拍一块姜，桂圆肉、蜜枣洗净煮一锅水，水开了之后，把准备好的材料都放...
![备孕汤谱 | 鹌鹑蛋竹笙汤，配合补充脑部营养食谱大全及做法，烹饪好吃的备孕汤谱 | 鹌鹑蛋竹笙汤，配合补充脑部营养方法]( "备孕汤谱 | 鹌鹑蛋竹笙汤，配合补充脑部营养食谱大全及做法，烹饪好吃的备孕汤谱 | 鹌鹑蛋竹笙汤，配合补充脑部营养方法")
发表于：02-14
鹌鹑蛋含有4倍的卵磷脂（与鸡蛋相比），卵磷脂可以促进大脑神经系统发育，促进脑容积的增长。且鹌鹑蛋含有丰富的Vd，体内的Vd含量越高大脑的记忆力和信息处理能力越好。除了日常食物中可以补充V...
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