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发表于：04-24
消耗胡萝卜，洋葱，葡萄干最好的方式就是做抓饭。白色洋葱和米饭完美融合在一起，你中有我，我中有你。经过煸炒和焖煮胡萝卜所含脂溶性维生素更易吸收。葡萄干可以解肉的油腻，一锅抓饭融合了五...
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发表于：01-10
北漂新疆人，用电磁炉和电饭锅做一道家乡美味用料大米1斤胡萝卜1～2根洋葱1～1.5个盐适量羊肉带骨500克葡萄干1把姜片适量葱段适量电饭煲抓饭的做法将解冻的肥瘦相间带骨羊肉、葱段、姜片置...
![Freestyle手抓饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的Freestyle手抓饭（电饭煲版）方法]( "Freestyle手抓饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的Freestyle手抓饭（电饭煲版）方法")
发表于：05-08
家里冰箱有啥就做啥，来吧！用料胡萝卜半根洋葱四分之一个孜然一小嘬葡萄干你开心就好油10克盐一小勺牛肉100克Freestyle手抓饭（电饭煲版）的做法准备好食材，因为给小朋友吃，所以切的比较小。米...
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发表于：02-02
用料羊排（宁夏盐池滩羊）胡萝卜洋葱大米葡萄干盐生抽葱姜电饭煲版手抓羊肉饭的做法将羊排切成小块。胡萝卜和洋葱分别切成手指粗细长段。锅里起油，下葱姜煸香，将羊排放入加盐、生抽炒香。将...
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发表于：02-12
来新疆十年了，学会了新疆抓饭。用料羊肉100克胡萝卜1根大米4杯洋葱半个盐5克生姜随意白糖一小勺小茴香20粒左右生抽一瓶盖新疆抓饭(电饭煲版)的做法1.提前把大米洗干净，浸泡1个小时。2....
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发表于：02-05
用料羊腿肉1斤羊排1斤胡萝卜2根洋葱1个大米220克（三人量）浓汤宝1个盐、孜然粉、辣椒粉适量手抓饭（电饭煲版）的做法用料羊腿2cm见方块，羊排切开，切下特别肥的部分单独放羊腿2cm见方块，羊排切开...
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发表于：08-28
用料羊排800克洋葱1个胡萝卜1根葡萄干10克大米2杯生抽1勺油20克盐10克料酒/黄酒25克醋半勺新疆手抓饭（电饭煲）的做法淘米，平常水的用量，将洗净的葡萄干铺在饭面上，静置30分钟。利用泡米的时...
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发表于：07-09
没去过新疆吃过一位新疆阿姨做的手抓饭鲜甜可口的手抓饭让我记忆深刻当时记得只放了羊排，米饭，蜂蜜，胡萝卜，葡萄干，盐。没有酱油！！所以自己做的时候做了改良总觉得肉菜，没有颜色，不香呀希望新疆...
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发表于：11-25
看了许多教学视频和菜谱，总结了下集各位优秀作品大成，记录下来给自己看用料胡萝卜（中）1根洋葱黄洋葱半个大米2杯羊肉（后腿肉）200克盐3克孜然2勺酱油1勺羊肉手抓饭•电饭煲版的做法羊肉解冻后...
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发表于：01-18
我儿子的最爱，基本每周都要点用料羊肉700克胡萝卜2根大米人均1杯洋葱半个盐1勺半姜5片白胡椒粉1勺羊肉抓饭（电饭煲）的做法胡萝卜切筷子粗细条（切丝口感不好）大拇指长短备用，洋葱切丝备用将切...
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发表于：10-05
喜欢吃肉，大口大口的！这个又是新疆菜里必点的，就趁着放假，做给家人尝尝啦～用料羊肉400克胡萝卜半根大米4杯洋葱个盐适量葡萄干根据喜好适量酱油2勺羊肉手抓饭(电饭煲版)的做法根据喜好，将羊...
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发表于：11-22
"抓饭"，维吾尔语叫"波糯"，是维吾尔、乌孜别克等兄弟民族招待宾客的风味美食。关于抓饭还有一段动人的传说。相传在一千多年前，有个叫阿布艾里.依比西纳医生，在他晚年的时候，身体很虚弱，吃了...
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发表于：09-28
考完期末后来做做抓饭放松自己啦！不过今天抓饭还挺好吃的哦，来看看我是怎么做滴！用料大米3/4杯洋葱1/4个盐半勺鸡蛋1个黄萝卜(和胡萝卜混合更好吃)1.5根葡萄干，杏干适量即可牛肉(瘦肉)看自...
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发表于：09-01
前两天在家做了烤羊腿，一大只四斤左右的烤羊腿，两个人根本吃不完，后来把羊腿肉剔下来，又加了点胡萝卜，葡萄干和米饭一起用电饭锅蒸熟，就是家庭简易版的新疆手抓饭啦！别说这味道真的是没得说，超...
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发表于：09-27
新疆人在外地必须会做的饭。用料胡萝卜5根（小）洋葱1个大米2碗（4人份）羊排1000克（4人份）油适量盐适量糖适量新疆抓饭电饭煲做法的做法准备：胡萝卜切小段洋葱切碎泡米煮羊排，放适量盐，撇浮沫。煮...
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发表于：04-28
用料胡萝卜2根羊肉1块洋葱1/4个孜然粉适量抓饭（非电饭煲版）的做法大米泡水。切羊肉，焯水。切胡萝卜、洋葱。炒羊肉，加洋葱、胡萝卜。加孜然、盐、白胡椒，多一点。加水小火焖煮15分钟。加米，...
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发表于：09-05
用料大米一碗胡萝卜1根洋葱半个羊排500克黄萝卜1根盐适量克电饭煲版手抓羊排饭的做法羊排切块后清水浸泡一小时，去除血水。胡萝卜、黄萝卜、洋葱该切条切条，切丝切丝后备用。羊排浸泡的...
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发表于：11-03
抓饭是维吾尔族的传统饭食，被他们视为待客的上等美餐，在大小节日、婚宴和餐馆开业的时候都可以见到美味的抓饭上桌，甚至葬礼之后也会拿抓饭招待前去吊唁的亲友，可见维吾尔族对抓饭的情感。...
![手抓饭（懒人电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饭（懒人电饭煲）方法]( "手抓饭（懒人电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饭（懒人电饭煲）方法")
发表于：01-13
入冬了事宜吃些让人温暖的食物用料羊腿肉500g左右胡萝卜1根洋葱1颗姜片6-7片盐3勺孜然粒少许孜然粉少许蚝油2勺油1-2勺手抓饭（懒人电饭煲）的做法倒少许油把姜片煸香后放入羊腿肉（油量与羊...
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发表于：07-10
新手也能做好的新疆抓饭😎用料羊排500克胡萝卜1根白皮洋葱1个葡萄干适量孜然粉半茶匙（选放）大米2杯盐1茶匙（分两次放）羊排抓饭（电饭煲版）的做法选【羊羔肉】的羊排，肉质细嫩且没有膻味，亦可用...
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发表于：03-11
两个孩的妈妈，做饭就是一场战斗。用料大米2合（电饭煲配的小碗，说明书上就这么写的）胡萝卜1根洋葱1个羊肉（上脑）1斤盐适量水适量羊尾巴油一汤匙肉店老板送的快手手抓饭（电饭煲版）的做法2合的米...
![羊肉手抓饭*懒人电饭煲饭食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉手抓饭*懒人电饭煲饭方法]( "羊肉手抓饭*懒人电饭煲饭食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉手抓饭*懒人电饭煲饭方法")
发表于：12-04
最近特别喜欢吃新疆菜，看见羊肉串和馕就买。可惜做的好的地方不多，没得吃的时候自己买点羊肉串做成手抓饭打打牙祭也好的。而且电饭煲做，省力才是关键。用料大米1杯约150g羊肉串200克洋葱...
![羊排手抓饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊排手抓饭（电饭煲版）方法]( "羊排手抓饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊排手抓饭（电饭煲版）方法")
发表于：12-06
防疫期间，力争每日更新用料羊排250克胡萝卜1.5根洋葱1个姜5片葡萄干若干盐适量八角，香叶，花椒少量羊排手抓饭（电饭煲版）的做法有条件的，羊排泡水4小时以上，多换水，有效去腥去膻，我是忘了😭，所以...
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发表于：11-04
不远千里从乌鲁木齐买来的黄萝卜➕月妈的配方，记录一下。用料羊肉1斤大米2杯洋葱1个盐尝着放胡萝卜2根葡萄干1把白胡椒2小勺新疆抓饭（电饭煲）的做法羊肉切小块，泡3小时左右，多次换水，泡掉血...
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发表于：02-26
一点都不麻烦，几个步骤就能吃。用料羊肉一块生抽3勺胡萝卜1根米饭2碗葡萄干无所谓克盐一点点克大米随意杯手抓羊肉饭（电饭煲版）的做法一块羊肉，不用洗。切肉片。胡萝卜切丁，因为家里没有洋...
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