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发表于：06-29
用料鸡蛋1个韭菜适量盐适量燕麦片（桂格快熟）约30克牛奶适量燕麦韭菜饼的做法先用热水泡软燕麦片，然后将鸡蛋、燕麦片、韭菜（切小段）混在一起，加点盐和胡椒粉，面糊太稠就适当加点牛奶用不粘锅...
![正宗美味的韭菜虾皮燕麦饼怎么做]( "正宗美味的韭菜虾皮燕麦饼怎么做")
发表于：07-02
营养丰富无油无面粉更健康！用料即食燕麦片30克鸡蛋2个韭菜1把虾皮/海米1小把水少量韭菜虾皮燕麦饼的做法韭菜洗净切小段，跟鸡蛋虾皮燕麦片混合，放椒盐粉五香粉少许盐（虾皮咸的话盐要少放），比...
![红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干方法]( "红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干方法")
发表于：07-22
消耗燕麦片，哈哈，好吃😋用料燕麦片100克红糖10～15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麦粉40克水10克牛奶适量红枣适量橙丁适量葡萄干适量红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼...
![西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）食谱大全及做法，烹饪好吃的西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）方法]( "西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）食谱大全及做法，烹饪好吃的西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）方法")
发表于：08-06
千层法酥饼，按照母亲反馈意见又煎制一遍。封面取最后煎制完成图片。用料乌江涪陵榨菜2味2包煮蔬菜汤汁若干面粉2.5碗西买燕麦若干宝鹭牌玉米橄榄油若干西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）的做法煮过...
![燕麦鸡蛋韭香饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦鸡蛋韭香饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-04
用料鸡蛋3个燕麦50克牛奶100ml豆腐2块核桃仁2个燕麦鸡蛋韭香饼的做法三个鸡蛋打散，加入豆腐(豆腐用保鲜袋压碎)燕麦片用牛奶泡一小会儿将泡好的燕麦倒入鸡蛋液中，加少许盐。干面粉，韭菜切...
![蔬菜燕麦饼如何做才美味，怎么做蔬菜燕麦饼简单又好吃]( "蔬菜燕麦饼如何做才美味，怎么做蔬菜燕麦饼简单又好吃")
发表于：11-09
胡萝卜，娃娃菜，鸡蛋，燕麦片用料胡萝卜适量娃娃菜适量鸡蛋一个燕麦片非即食适量蔬菜燕麦饼的做法材料搅拌均匀用不粘锅不放油直接做成小蔬菜饼！可以加入你爱的调料！...
![韭菜饼 韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜饼 韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）方法]( "韭菜饼 韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜饼 韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）方法")
发表于：12-29
韭菜鸡蛋馅饼是一道由鸡蛋和韭菜碎为馅料，经过煎制而成的小吃，制作简单，现做现吃，营养价值高。韭菜盒子呢，其实和韭菜馅饼差不多了，要说区别，可能就是面皮厚度和包的形状不一样，韭菜馅饼的饼皮...
![韭菜鸡蛋燕麦饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "韭菜鸡蛋燕麦饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-08
燕麦比起精细白面粉升糖指数要低很多，适合当减肥减脂期间的碳水化合物代替物，女生每年总有那么365天想减肥嘛用料燕麦35g鸡蛋1个韭菜葱盐鸡精韭菜鸡蛋燕麦饼的做法用热水把燕麦泡开把切...
![韭菜麦饼如何做才美味，怎么做韭菜麦饼简单又好吃]( "韭菜麦饼如何做才美味，怎么做韭菜麦饼简单又好吃")
发表于：12-12
喜欢在韭菜的季节，能做一个粗粮的小饼给小宝做早餐，其实挺开心的！在一朋友的午餐时发现麦饼，我想试试看！希望粗粮能让二宝更粗一点！用料韭菜100克鸡蛋2个盐8克麦粉150克虾皮1把蚝油1勺白胡椒...
![全麦燕麦饼如何做才美味，怎么做全麦燕麦饼简单又好吃]( "全麦燕麦饼如何做才美味，怎么做全麦燕麦饼简单又好吃")
发表于：06-30
方便快捷，配料简单，热量低，饱腹感强。用料燕麦5块鸡蛋2只全麦粉适量水适量全麦燕麦饼的做法将5块WeetBix用筷子戳成碎块，放入两个鸡蛋，放入适量全麦粉，水，搅拌成糊状，烙饼调到烙饼铛，大概10分钟...
![全麦韭菜盒子、全麦单饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦韭菜盒子、全麦单饼方法]( "全麦韭菜盒子、全麦单饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦韭菜盒子、全麦单饼方法")
发表于：02-23
小时候经常吃到老妈做的韭菜盒子。我总是跟在旁边打下手。现在都提倡健康饮食，全麦粉和普通粉安1:1比例来制作这款菜饼，被家里人夸赞，在某种意义上来说，饼有时比饺子还好吃😋用料韭菜500克...
![燕麦蔬菜饼如何做才美味，怎么做燕麦蔬菜饼简单又好吃]( "燕麦蔬菜饼如何做才美味，怎么做燕麦蔬菜饼简单又好吃")
发表于：01-29
和美食谈一场恋爱吧用料燕麦200克鸡蛋2个火腿100g豌豆100g胡萝卜100g香菇50g面粉50g食盐适量燕麦蔬菜饼的做法准备好所有蔬菜丁，热水煮熟小碗放入面粉，打入鸡蛋加入所有蔬菜食材加入即食...
![地道的燕麦蔬菜饼怎么做,如何烹饪燕麦蔬菜饼才更好吃]( "地道的燕麦蔬菜饼怎么做,如何烹饪燕麦蔬菜饼才更好吃")
发表于：04-13
减脂快手早餐饼，好吃不长肉！用料燕麦30克鸡蛋2个胡萝卜10克包菜15克盐少许胡椒粉少许燕麦蔬菜饼的做法胡萝卜、包菜切成丝。所有食材放入碗里，加入盐和胡椒粉拌匀。倒入不粘锅里，两面煎熟...
![燕麦菠菜饼（电饼铛版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦菠菜饼（电饼铛版）方法]( "燕麦菠菜饼（电饼铛版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦菠菜饼（电饼铛版）方法")
发表于：01-21
燕麦的营养不用多说，低糖、低脂、低卡、饱腹，可谓是减肥代餐里的头牌。菠菜也是营养丰富的深色蔬菜，热量也比较低，也是减脂瘦身期必不可少的。菜谱的用料是1-2人，可根据实际情况适量增减。...
![黑麦烫面韭菜鸡蛋菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦烫面韭菜鸡蛋菜饼方法]( "黑麦烫面韭菜鸡蛋菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦烫面韭菜鸡蛋菜饼方法")
发表于：06-27
人生中第一次烙菜饼，烫面让饼皮Q弹，一人份量用料内馅：韭菜40克菠菜40克鸡蛋一个盐1-1.5克橄榄油适量面皮：黑麦粉60克开水35克冷水10克黑麦烫面韭菜鸡蛋菜饼的做法黑麦粉入盆，加入开水35克，边...
![韩式韭菜饼（燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式韭菜饼（燕麦版）方法]( "韩式韭菜饼（燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式韭菜饼（燕麦版）方法")
发表于：09-27
燕麦买太多了，换个吃法。用料韭菜1小把鸡蛋1个燕麦50g胡萝卜1/3根小葱几根面粉1勺酱油1勺鸡精1勺芝麻油适量淀粉1勺韩式韭菜饼（燕麦版）的做法所有蔬菜切3-5cm条状。鸡蛋打散。50g燕麦和10...
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发表于：01-07
用料燕麦泡菜面粉鸡蛋小葱燕麦泡菜饼的做法将燕麦和面粉的混合打入鸡蛋放些盐和白胡椒调料，再加入适量的水将它们搅拌均匀，再放入小葱和泡菜搅拌搅拌均匀后倒入加热的油锅炕至两面金黄即...
![地道的燕麦饼怎么做,如何烹饪燕麦饼才更好吃]( "地道的燕麦饼怎么做,如何烹饪燕麦饼才更好吃")
发表于：12-02
昨天忘了买早餐食材，早上打开冰箱，穷其我所有的智慧，把能用的上的食材混在一起煎了个饼。燕麦，面粉，鸡蛋，加了点火腿，还有我崽零食柜里的海苔，意想不到的好吃，我家孩子超给力的吃了一个最大地，还...
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发表于：07-02
用料燕麦片110克鸡蛋1个蜂蜜1勺香蕉1根芝麻20克蔓越莓10克燕麦饼的做法把所有的材料放在一个盆里带上手套拍成饼、这一步有点粘手，没事，烤好就不粘了、烤箱温度上下160度烤30分钟即可...
![低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条方法]( "低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条方法")
发表于：03-12
吃腻了冲燕麦主食，换种做法。用料燕麦450克南瓜700克南瓜子80克熟黑芝麻50克低脂燕麦饼·南瓜燕麦饼·黑麦粗粮条的做法1.南瓜切条用耐高温碗装好放蒸锅蒸熟（20分钟左右，蒸到筷子一碰就软...
![黑椒牛肉粒|韭黄炒鸡蛋|紫薯燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉粒|韭黄炒鸡蛋|紫薯燕麦饼方法]( "黑椒牛肉粒|韭黄炒鸡蛋|紫薯燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉粒|韭黄炒鸡蛋|紫薯燕麦饼方法")
发表于：08-28
用料牛肉粒130克洋葱20g青椒15g韭黄40g鸡蛋60g紫薯75g燕麦8克黑椒牛肉粒|韭黄炒鸡蛋|紫薯燕麦饼的做法111111111111...
![全麦韭菜饼如何做才美味，怎么做全麦韭菜饼简单又好吃]( "全麦韭菜饼如何做才美味，怎么做全麦韭菜饼简单又好吃")
发表于：04-26
带馅的全麦饼吃起来非常有味，麦香和馅包裹在嘴里让人特别满足！加了酵母吃起来口感不粗糙，一口气能吃好几个用料全麦粉150克开水50克天然酵母（或者干酵母2g）40克盐1g油1小勺水适量韭菜一把豆...
![燕麦饼蔬菜如何做才美味，怎么做燕麦饼蔬菜简单又好吃]( "燕麦饼蔬菜如何做才美味，怎么做燕麦饼蔬菜简单又好吃")
发表于：03-14
用料鸡蛋2个盐6克燕麦片2勺全麦粉1勺西兰花半个鸡粉4克酱油1勺燕麦饼蔬菜的做法搅拌均匀小贴士西兰花切碎备用全麦粉1勺燕麦片2勺鸡蛋2个鸡粉盐酱油搅拌均匀平底锅倒入橄榄油烧热放入...
![全麦韭菜盒子 &油条&粉色酸奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦韭菜盒子 &油条&粉色酸奶燕麦粥方法]( "全麦韭菜盒子 &油条&粉色酸奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦韭菜盒子 &油条&粉色酸奶燕麦粥方法")
发表于：10-05
经过几天的燥热，贵阳终于入秋了。今天下起了雨，天乌压压的黑，早上起来 厨房黑的，又到了每天早餐必须开灯照相的阶段，真郁闷。灯下拍照无能啊小主睡前点餐，早上想要吃韭菜盒子，刚好之前做全麦...
![全麦燕麦饼干（燕麦米版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦饼干（燕麦米版）方法]( "全麦燕麦饼干（燕麦米版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦饼干（燕麦米版）方法")
发表于：07-30
自己磨燕麦米，纯天然有机，不加任何添加剂，炒后满屋飘香，吃起来越嚼越香，再加上全麦面粉是减肥最佳营养美食用料燕麦米180g全麦粉120g核桃仁30g南瓜子30g黑芝麻20g大枣（剪碎）50g蜂蜜40g盐5鲜奶...
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