相关红豆黑米饭的最好吃的做法

红豆黑米饭

发表于：09-08

和很多宝妈一样，不小心就妊娠糖尿病了，原来没有注意过饮食的我，一下要戒掉很多“好吃的”，首先就是我喜欢的大米饭🍚用料黑米克红豆克大米红豆黑米饭的做法根据自己爱好、提前一晚泡上红豆...
黑米红豆浆

发表于：07-16

特别特别喜欢黑米的味道，黑米的营养价值也高，每天喝上一杯，一天都幸福满满。用料黄豆40g黑米20g红豆20g水糖黑米红豆浆的做法黑米、黄豆、红豆提前泡好，黑米和红豆泡的时间长一些。红豆和...
西红柿鸡蛋黑米红豆饭

发表于：11-06

用料如菜名西红柿鸡蛋黑米红豆饭的做法直接开炒...
红豆黑米糊

发表于：12-30

用料黑米20克红豆20克花生6克红枣5颗红豆黑米糊的做法破壁机...
黑米红豆馅

发表于：11-18

用高压锅做黑米红豆馅，省时省力，超简单。黑米软糯筋道，红豆香甜绵软。黑米和红豆都是富含膳食纤维的食物，二者都是低热量食物。黑米中的淀粉消化速度比较慢，升糖指数低，有明显的饱腹感。红豆...
黑米红豆沙

发表于：04-25

用料红豆2杯克黑米1杯克白砂糖克黄片糖克黑米红豆沙的做法红豆泡三四个小时清洗红豆和黑米红豆黑米放入高压锅，水加到没过豆子再加食指高度高压锅上气后压半小时泄气开盖，加入一勺白砂糖...
黑米红豆糕

发表于：05-12

黑米的狂热粉丝，黑米黑芝麻米糊，黑米糯米饭，黑米红豆桂圆粥，这三样几乎轮番到餐桌报道。用料红豆500克黑米3小碗圆糯米一碗半糖个人口味黑米红豆糕的做法可以事先做蜜红豆，这里用的蜜红豆要...
黑芝麻黑豆黑米红豆薏米粉

发表于：03-01

用料黑米300克黑豆100克黑芝麻500克红豆100克薏米100颗红糖200克黑芝麻黑豆黑米红豆薏米粉的做法黑芝麻用滤网小水流冲洗干净再用电饼档炒香听到芝麻炸裂声关火🔥，等余温稍温用磨豆机磨...
红豆黑米养生八宝饭

发表于：02-28

红豆黑米不仅营养价值高，而且其功效也是极佳的。其具有气血双补，滋阴暖肝的功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。可见，其对于女性而言，益处多多，不失为是一种保健的食品。由于黑米有滋...
黑豆糙米饭

发表于：01-09

用料黑豆半杯糙米一杯水3杯多一点黑豆糙米饭的做法黑豆半杯，糙米一杯，洗净后，加3杯多一点的水，放在大碗里泡几个小时连米带豆带泡米水，一起倒入电饭煲，按下煮饭按钮，跳闸后再稍微焖一会儿即可...
黑米红豆粥电饭煲版

发表于：05-23

减肥不能多吃，喜欢吃甜粥的可以加白砂糖~用料红豆200克黑米200克大米1量杯黑米红豆粥电饭煲版的做法将红豆黑米洗净后浸泡一夜将红豆黑米加上浸泡一夜的水，和米一起加入电饭煲。可以多放...
绿豆薏米红豆黑米粥【电饭煲版】💕

发表于：03-31

粗粮对人体十分有益，早餐来一碗，可以有效祛湿去水肿，还能减肥养颜哦^_^料子比例大概是1:1:1:1，不要在意克数，那是我一个人的份量，要是全家人吃是不够的～用料绿豆25克薏米25克红豆25克黑米25克...
低脂养颜红小豆黑米黑豆蔓越莓金银米杂粮饭

发表于：01-17

减脂的关键是控油控糖，除去蔗糖甜品之类外，淀粉也会在体内转化成糖分，所以我现在基本不吃精米精面，比如纯粹大米煮的米饭。这道食谱煮出的饭香甜美味，营养丰富又低脂低糖，对减脂友好。黑米黑...
黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮

发表于：04-04

味道一般养发豆浆机选择“快豆浆”和“五谷豆浆”模式，黑豆都没有完全打烂。用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克红豆10克黄豆10克红枣3颗黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮的做法加500ml水...
红豆黑糯米玉米饭

发表于：04-14

花样做米饭。黑米是丰富口感和营养，红豆微微出沙，玉米糁子（玉米渣）增加色彩和清香味道，总体来说非常软糯带有一丝天然甜味。多加水、提前泡一泡口感会更好。家人很喜欢。用料新大米3杯黑米...
黑米红豆包

发表于：01-05

今天的养生黑米红豆包，用的就是超市里的普通面粉，袋子上也有写包子饺子粉的那种，超市的高粉不好买，但这种面粉是非常好买的，喜欢吃面包的也可以用这种粉来制作。用料黑米粉50克中筋面粉350...
红豆黑米粥

发表于：09-08

用料黑米50克红豆50克红枣10颗花生50克核桃仁50克红豆黑米粥的做法1.红豆，黑米，花生提前一晚泡水2.砂锅一次放充足水，加入泡好的红豆，黑米，花生熬煮3.快熬好放核桃仁和红枣4.熬到自己喜欢的...
黑米红豆粽

发表于：01-16

用料黑米糯米熟红豆黑米红豆粽的做法黑米，糯米分别浸泡一夜粽叶、马莲煮水五分钟，取出冲净粽叶做成漏斗状，先放一些黑米，再放糯米，最后放上红豆包好，系马莲。包法请见孙朱朱这里入锅煮一小时...
黑米黑豆饭

发表于：10-12

用酸奶来拌着吃或者单吃都很棒用料黑豆一小把黑米两把糯米一把花生一小把红糖一小块红枣6颗枸杞一小把黑米黑豆饭的做法黑豆花生提前浸泡一夜，黑米糯米另用碗盛着浸泡一夜。其中黑米糯...
红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆

发表于：02-12

用料黑米10克燕麦10克黑豆10克黑芝麻随意克红枣4颗红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆的做法加了黑芝麻准备战斗看着就很有营养😄香浓好喝...
奶香红豆黑米

发表于：12-07

用料黑米若干克红豆若干克牛奶若干克薏米若干冰糖2-3块奶香红豆黑米的做法准备食材把红豆浸泡2小时🕒锅中放入红豆、黑米、薏米加入一大碗清水按下煮粥键煮上一段时间后放入冰糖继续煮...
黑米红豆饭

发表于：10-06

用料黑米红豆水黑米红豆饭的做法红豆提前泡好。晚上睡觉前泡上，第二天中午做刚好。黑米洗干净，混合泡好的红豆，放入电饭锅内，加比平时做大米饭稍微多一点的水，按下煮饭键煮饭煮饭键跳闸后再...
黑米红豆奶

发表于：09-22

红豆与黑米都具有补血养气的作用，对于女性而言具有养颜的功效。用料红豆适量黑米适量炼奶两勺黑米红豆奶的做法将红豆与黑米放入水中浸泡两小时，后洗净。将倒入锅中，放比煮饭多一倍的水，先...
电饭煲椰浆红豆黑糯米

发表于：06-05

很爱的一道甜品！之前用电磁炉煮没注意看火烧焦了🙈所以就用电饭煲做了用料黑糯米150克红豆120克冰糖适量椰浆适量水电饭煲椰浆红豆黑糯米的做法将红豆和黑糯米洗净，泡一个晚上在电饭煲里...
黑米红豆粥

发表于：09-10

早餐粥用料红枣3颗黑米一小把红豆一小把花生十几颗核桃1-2颗糖适量黑米红豆粥的做法1材料如图，都是一点点。两人一人一碗。2全部材料放锅里压25分钟，煮粥模式，好了之后焖一会更浓。3根据...