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发表于：07-25
特别简单又万能的小菜。入夏开始食欲寡淡，清爽的黄瓜配粥佐酒都再合适不过了。放一下凉拌毛豆的链接：总体上的制作跟凉拌毛豆类似，只是今天加入了青花椒。香气和口感上更加丰富。三五好友...
![刀拍凉拌黄瓜（妈妈的味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍凉拌黄瓜（妈妈的味道）方法]( "刀拍凉拌黄瓜（妈妈的味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍凉拌黄瓜（妈妈的味道）方法")
发表于：01-17
我妈做菜一直都是高手，凉拌菜更是一绝，简单的食材做出完美的味道！这道刀拍黄瓜，真的百吃不厌，特别是我健身减肥期间，晚餐必备！用料黄瓜（本地黄瓜）2根蒜4-5瓣小米椒（红色的）7-8根小葱适量香油2勺凉...
![刀拍蓑衣黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "刀拍蓑衣黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-01
刀拍黄瓜的升级版，更脆更入味～用料黄瓜3根调料汁紫皮蒜3瓣陈醋1大勺香醋1大勺生抽1小勺香油1小勺花椒油1小勺苹果醋1小勺蚝油1小勺小红椒半根姜1小片烘箱的白芝麻2大勺海盐1克刀拍蓑衣黄...
![进阶版刀拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "进阶版刀拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-03
用料黄瓜一根生抽1勺蚝油半勺糖一勺醋适量油泼辣子2勺盐植物油蒜3瓣花生克鸡精半勺进阶版刀拍黄瓜的做法把黄瓜洗干净，用菜刀拍好，用盘子装好放一点盐腌制十分钟左右出水。切好蒜头，小米...
![刀拍黄瓜（超级简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜（超级简单）方法]( "刀拍黄瓜（超级简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜（超级简单）方法")
发表于：03-31
天热起来想吃啦！关键是简单到爆炸，这个底料做醋泡毛豆什么的都可以。用料黄瓜2根蒜12瓣醋1勺生抽大量小米辣数只刀拍黄瓜（超级简单）的做法如图小米辣切圈、大蒜切粗颗粒（小米辣根据能吃辣的...
![凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜方法]( "凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜方法")
发表于：09-29
用料黄瓜1根蒜3瓣盐适量胡椒适量芝麻油适量生抽适量醋适量花椒10粒干辣椒2个凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜的做法黄瓜洗净，用刨刀削去部分皮，切去两头，切好放入碗中，加盐静置几分钟，再依此加...
![黄瓜「刀拍黄瓜」的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黄瓜「刀拍黄瓜」的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-22
刀拍黄瓜是一个菜名，是把洗好的黄瓜用刀直接拍碎，放上调味料凉拌的黄瓜用料黄瓜根蒜瓣香油勺生抽勺醋勺糖克黄瓜【刀拍黄瓜】的做法黄瓜对半切开拍碎切块干红椒滋油加料汁（盐鸡精白糖生抽...
![刀拍青瓜如何做才美味，怎么做刀拍青瓜简单又好吃]( "刀拍青瓜如何做才美味，怎么做刀拍青瓜简单又好吃")
发表于：05-04
用料黄瓜2根蒜2只醋2勺盐2勺糖3-4勺（视个人口味）麻油4勺淡盐酱油半碗豆瓣酱2勺胡椒粉少许刀拍青瓜的做法用刀把青瓜拍扁去除青瓜的籽，然后用盐抓一下出水，冲洗干净晾干备用调酱汁。用盐、...
![超爽口开胃🉐️刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超爽口开胃🉐️刀拍黄瓜方法]( "超爽口开胃🉐️刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超爽口开胃🉐️刀拍黄瓜方法")
发表于：05-06
以前做了几次老公都说都不怎么好吃，结果今天做的一盘子，他全吃完了🌚🌚用料黄瓜1根蒜5瓣生抽3勺醋3勺糖半勺蚝油半勺小米辣2只超爽口开胃🉐️刀拍黄瓜的做法用刀把黄瓜拍烂，再切块儿状，这样...
![控盐轻食有风味🥒刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的控盐轻食有风味🥒刀拍黄瓜方法]( "控盐轻食有风味🥒刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的控盐轻食有风味🥒刀拍黄瓜方法")
发表于：09-21
简单的菜，健康的吃。用料六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺味达美醇香米醋3勺芝麻酱1勺辣椒油1勺糖小半勺香油两三滴水果黄瓜3根蒜2瓣香菜2根控盐轻食有风味🥒刀拍黄瓜的做法盆里添水，加盐，把黄...
![简单美味的刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的刀拍黄瓜方法]( "简单美味的刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的刀拍黄瓜方法")
发表于：03-20
在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单！用料黄瓜2根醋1勺生抽3勺鸡精少许香菜1根蒜5-6瓣小米椒3-4个简单美味的刀拍黄瓜的做法将黄瓜洗净刮皮用刀将黄瓜拍碎，切成段锅里放油将蒜末和小米...
![荆芥拌刀拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "荆芥拌刀拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-16
520荆芥拌刀拍黄瓜生活简单就是享受用料黄瓜2根荆芥200克蒜瓣半个盐1茶匙白糖两茶匙香醋两勺太太乐酱蘸汁一丢丢太太乐芝麻油一茶匙勺芝麻酱三勺荆芥拌刀拍黄瓜的做法准备食材:黄瓜，荆...
![超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍方法]( "超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍方法")
发表于：07-01
用料黄瓜1根生抽4勺香醋3勺糖半勺盐半勺老干妈1勺香菜若干小米椒5个蒜2瓣超好吃的的刀拍黄瓜拍拍拍的做法1.黄瓜、蒜拍稀碎2.小米椒切圈3.香菜切段4.把生抽、香醋、蒜、小米椒、糖、盐...
![凉拌刀拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "凉拌刀拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-07
夏日开胃巨好吃的快手菜，适合每一个新朋友老朋友、大朋友小朋友🌱🌱🌱夏日凉拌，是每一个夏天赐予我们舌尖上的恣意妄为……珍惜并去拥抱吧🌱🌱🌱🌱用料黄瓜1根蒜2瓣香油1勺醋3勺生抽2勺...
![快手刀拍黄瓜🥒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手刀拍黄瓜🥒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-09
黄瓜哇，营养丰富，最适合凉拌吃！美容减肥又开胃，基本不会失手的快手刀拍黄瓜，赶紧做起来吧！用料黄瓜1根香油半勺生抽1勺香醋1勺蒜瓣5瓣香菜1根快手刀拍黄瓜🥒的做法黄瓜🥒洗净，稍微削皮，切成两...
![「凉菜」刀拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "「凉菜」刀拍黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-12
又酸又辣，绝了～用料黄瓜1根生抽2勺醋3勺白糖半勺盐半勺老干妈半勺小米椒1个蒜2瓣【凉菜】刀拍黄瓜的做法⭐黄瓜切条，拍碎或者压碎，切小一点容易入味⭐小米椒切圈，蒜瓣拍扁切开，依次倒入料汁...
![拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃]( "拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃")
发表于：10-13
刀拍黄瓜🥒是凉拌最入味的方法，但是，每次都拍的四处飞溅😢，很讨厌！今天呢，杨老师教大家做一款小美拍拍黄瓜，佐料➕拍黄瓜，8秒钟交给小美完成✅不会打凉拌菜佐料的厨房小白也能轻松加愉快的做...
![低脂饮食｜刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂饮食｜刀拍黄瓜方法]( "低脂饮食｜刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂饮食｜刀拍黄瓜方法")
发表于：08-02
这道减脂菜省时省力没有任何技巧可言却好吃饱腹用料黄瓜2根生抽2-4勺（自己喜欢）麻油1茶匙蒜蓉1勺小米辣随意/可不加陈醋2-4勺（自己喜欢）低脂饮食｜刀拍黄瓜的做法用刀背拍碎黄瓜，再切小块调一...
![刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜方法]( "刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜方法")
发表于：07-14
喝酒前必备菜品，好吃关键在于酱料。用料黄瓜2根蒜7-8瓣香油半勺醋2勺盐10克生抽2勺鸡精1勺白糖20克小米椒若干刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜的做法黄瓜稍微去一下皮，拍扁。切段。切好的黄瓜放...
![拍黄瓜又称刀拍前男友😂食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜又称刀拍前男友😂方法]( "拍黄瓜又称刀拍前男友😂食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜又称刀拍前男友😂方法")
发表于：12-08
拍黄瓜算是一个小菜吧，很爽口开胃，特别适合夏天用料黄瓜🥒3根蒜🧄5瓣小米椒🌶️2个香菜🌿2根生抽3勺醋3勺香油1勺蚝油1勺盐🧂适量拍黄瓜又称刀拍前男友😂的做法青瓜洗净削皮，不用全削留一点...
![刀拍黄瓜如何做才美味，怎么做刀拍黄瓜简单又好吃]( "刀拍黄瓜如何做才美味，怎么做刀拍黄瓜简单又好吃")
发表于：06-13
一定要冰镇一会更入味！用料黄瓜1根蒜5瓣生抽2勺醋6勺糖1勺老干妈1勺擀面杖1根刀拍黄瓜的做法将黄瓜洗净，然后用擀面杖拍碎，刀切成块块。将蒜瓣压成泥，可以买个压蒜器，还算好用。将蒜泥放进...
![刀拍黄瓜(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜(简单版)方法]( "刀拍黄瓜(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜(简单版)方法")
发表于：07-06
家里人不爱蒜头、陈醋、辣椒却又想吃凉拌菜，咋办？幸好他们还吃芥末，那就来个简单的，连香油都省下🤗。用料黄瓜2根盐1勺生抽2勺甜醋2勺红浙醋2勺青芥末适量刀拍黄瓜(简单版)的做法家里就有...
![小菜一碟🥢刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的小菜一碟🥢刀拍黄瓜方法]( "小菜一碟🥢刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的小菜一碟🥢刀拍黄瓜方法")
发表于：08-07
刀拍黄瓜和这个炎热的夏日更配哦。用料黄瓜2根蒜3-5瓣生抽1勺醋2-3勺盐适量糖半勺辣椒可不要香油半勺小菜一碟🥢刀拍黄瓜的做法黄瓜洗净。从中间切开成两片。用刀使劲拍碎。改刀成合适...
![汪小跳版-超好吃刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的汪小跳版-超好吃刀拍黄瓜方法]( "汪小跳版-超好吃刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的汪小跳版-超好吃刀拍黄瓜方法")
发表于：12-30
妈妈教我做的~不加盐也够味超好吃~用料嫩黄瓜4根生抽两大勺醋一大勺干辣椒8个左右花椒一小勺蒜一个姜一小块油适量香油几滴汪小跳版-超好吃刀拍黄瓜的做法我是真心怕洗不干净黄瓜，残留...
![刀拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做刀拍黄瓜🥒简单又好吃]( "刀拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做刀拍黄瓜🥒简单又好吃")
发表于：03-02
健康方便用料黄瓜根蒜瓣香油勺醋勺盐克生抽勺辣椒油勺刀拍黄瓜🥒的做法黄瓜拍完后切段，加盐拌匀后入冰箱，一小时后取出滤水待用。切半小碗姜蒜铺上一层辣椒面，烧热油浇到辣椒面上，拌匀后与...
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