鸡茸粥细致口感,份量轻盈,饱足感十足,营养均衡又是健康的保证。
用料
大米 | 100g |
小米 | 50g |
冬瓜 | 200g |
配料:鸡胸肉100g、葱1段 | |
调料:盐5g、生粉1茶匙 |
鸡茸冬瓜粥(佑品琉璃玉釜)的做法
备好材料;
鸡肉切茸,冬瓜切丁,葱切末
大米和小米混合,淘洗干净后放入电饭煲;
加入足量水,选择“营养粥”模式;
鸡肉茸加入盐和生粉,抓匀后腌制待用;
20分钟后加入腌制好的鸡肉茸;
再加入冬瓜丁,继续盖上盖子煮;
程序结束后撒葱花就可以喝啦。
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小贴士
1.鸡肉腌制后使用,口感更好,且入味;
2.冬瓜也可以与米一起放入;
3.鸡肉可以最后半小时再入锅,口感会比较嫩。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书