![包谷浆如何做才美味，怎么做包谷浆简单又好吃]( "包谷浆如何做才美味，怎么做包谷浆简单又好吃")
发表于：01-07
黄黄的甜脆玉米直接煮羹，甜甜糯糯热乎乎的喝一大碗，是冬日里小温暖呢。用料甜玉米适量水少量包谷浆的做法甜玉米剥去叶子清洗干净，用擦板擦成玉米渣到盆里。擦完的玉米骨头可以再用清水涮...
![包谷糁如何做才美味，怎么做包谷糁简单又好吃]( "包谷糁如何做才美味，怎么做包谷糁简单又好吃")
发表于：03-09
包谷糁也叫玉米糁、棒子糁，是北方农村的早期的一种早晚吃食，因其制作简单，营养丰富，现在已经成为北方家庭餐桌上不可缺少的美食。用料细包谷糁水包谷糁的做法锅里倒入水，烧开后慢慢加入包谷...
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发表于：07-10
❀【五彩谷物豆浆】❀《五谷版》平常俗称的“五谷”所指的是五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。❶稻种下主要...
![五谷豆浆如何做才美味，怎么做五谷豆浆简单又好吃]( "五谷豆浆如何做才美味，怎么做五谷豆浆简单又好吃")
发表于：07-05
用料黄豆15克黑豆15克红豆/赤豆15克黑米15克黑芝麻（生的熟的都可以）15克去核红枣10颗生核桃仁10克枸杞8粒花生10克水1000克白糖/冰糖35克五谷豆浆的做法黄豆，黑豆，红豆/赤豆，黑米，去核红枣，核...
![五谷豆浆粥如何做才美味，怎么做五谷豆浆粥简单又好吃]( "五谷豆浆粥如何做才美味，怎么做五谷豆浆粥简单又好吃")
发表于：05-02
家里有的料都放了，我天天喝都没吃腻٩(๑´3｀๑)۶。用料黑豆一大把红豆一大把黑米一小把糙米一小把燕麦米一大把高粱米一大把荞麦米一小把黑麦一大把绿豆一小把红米一小把红小豆一大把...
![包谷馍如何做才美味，怎么做包谷馍简单又好吃]( "包谷馍如何做才美味，怎么做包谷馍简单又好吃")
发表于：12-22
清甜软糯，原汁原味，适合小宝宝吃用料面粉500克鲜包谷粒400克酵母5克包谷馍的做法把包谷粒剥下来包谷粒用料理机打碎隔水蒸至变色待蒸好的包谷凉冷后加入面粉，酵母发酵发酵后用包谷叶包裹...
![早餐五谷浆如何做才美味，怎么做早餐五谷浆简单又好吃]( "早餐五谷浆如何做才美味，怎么做早餐五谷浆简单又好吃")
发表于：12-17
个人觉得口感最好的一款配方比较适合老人和小孩易消化用料黄豆28克糙米10克小米10克燕麦10克冰糖一小把水500毫升可以按个人喜好添加，我比较喜欢这个份量的早餐五谷浆的做法这是三个人...
![包谷粑如何做才美味，怎么做包谷粑简单又好吃]( "包谷粑如何做才美味，怎么做包谷粑简单又好吃")
发表于：06-15
用料玉米7根鸡蛋2个白糖150克玉米粉200克猪油50克包谷粑的做法玉米洗净沥干玉米叶洗净沥干玉米脱粒配好料把玉米粒打成玉米浆倒入鸡蛋白糖玉米粉猪油搅匀将搅匀的玉米浆盛入玉米叶上放...
![五谷黑豆浆如何做才美味，怎么做五谷黑豆浆简单又好吃]( "五谷黑豆浆如何做才美味，怎么做五谷黑豆浆简单又好吃")
发表于：02-23
孩子们爱喝，健康有营养的五谷黑豆浆！用料黑豆克黄豆克黑芝麻克花生克核桃红豆燕麦山药五谷黑豆浆的做法各种豆豆宝宝们都洗干净，根据个人喜好放豆豆或者搭配，洗好了最后在放黑芝麻和燕麦片...
![地道的五谷豆浆怎么做,如何烹饪五谷豆浆才更好吃]( "地道的五谷豆浆怎么做,如何烹饪五谷豆浆才更好吃")
发表于：04-15
两人份用料黑豆适量五谷豆浆的做法两种配方①准备量杯（一人量）熟黑豆熟红豆熟红花生1/3黑米1/5生黄豆25颗芝麻最少量②准备量杯（两人量）（除黑芝麻单独，其余混合一起）熟黑豆熟红豆熟红花生（最好...
![五谷豆浆1如何做才美味，怎么做五谷豆浆1简单又好吃]( "五谷豆浆1如何做才美味，怎么做五谷豆浆1简单又好吃")
发表于：04-10
买了个破壁机，开始捣腾豆浆喝用料红豆15克花生15克黄豆15克黑米15克水400ml五谷豆浆1的做法将需要的豆子准备好后洗净倒入破壁机中选“五谷浓浆”模式，容量：400ml，21分钟后就有一杯热腾腾...
![包谷饭如何做才美味，怎么做包谷饭简单又好吃]( "包谷饭如何做才美味，怎么做包谷饭简单又好吃")
发表于：02-25
第一次做用料玉米面（买偏细一点的包谷面）包谷饭的做法用水把玉米面混湿润就可以了，一边搅拌一边少量加水，拌匀后放5-10分钟上锅蒸（热锅上蒸）（5-10分钟）用筷子搅拌闪开、再沙一些水搅拌一下，再蒸...
![黄豆五谷浆如何做才美味，怎么做黄豆五谷浆简单又好吃]( "黄豆五谷浆如何做才美味，怎么做黄豆五谷浆简单又好吃")
发表于：05-03
用料黄豆50克大米20克水800毫升黄豆五谷浆的做法黄豆晚上提前泡，大米不需要九阳破壁机30分钟左右，很浓很好吃，无渣，想不到放了大米真的好浓😛...
![五谷杂粮浆如何做才美味，怎么做五谷杂粮浆简单又好吃]( "五谷杂粮浆如何做才美味，怎么做五谷杂粮浆简单又好吃")
发表于：05-10
用料红豆20克花生20克薏仁20克莲子20克糯米（白，血糯米组合）20克水700克糖40克五谷杂粮浆的做法将五谷杂粮洗净浸泡一夜（夏天6~8小时，冬天8~10小时）将五谷杂粮加入主锅，再加入水，设置35分钟/100...
![五谷米浆如何做才美味，怎么做五谷米浆简单又好吃]( "五谷米浆如何做才美味，怎么做五谷米浆简单又好吃")
发表于：09-14
冬天的早晨需要一杯热饮来搭配早餐用料黑米少许红米少许薏仁米少许糯米少许梗米少许玉米渣少许五谷米浆的做法六种食材搭配好（可以任意选择几种自己喜欢的谷物）放水浸泡一夜早晨起来把浸...
![炒包谷如何做才美味，怎么做炒包谷简单又好吃]( "炒包谷如何做才美味，怎么做炒包谷简单又好吃")
发表于：11-14
包谷营养丰富，口感香醇，此做法又保留了包谷的原味，是我们全家人的最爱用料包谷看人数定，一般就两根海鲜酱油适量（我加的就是炒菜的一锅产）油适量盐少量（一小点就可）水一小点炒包谷的做法包谷洗...
![蛋包饭+五谷豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蛋包饭+五谷豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-01
用料鸡蛋个米饭碗2只蛋包饭+五谷豆浆的做法蛋2个，饭少许，加点青莱五谷豆浆：赤小豆，黑豆，玉米，小麦，芝麻...
![黄五谷奶浆如何做才美味，怎么做黄五谷奶浆简单又好吃]( "黄五谷奶浆如何做才美味，怎么做黄五谷奶浆简单又好吃")
发表于：01-14
台湾的陈月卿老师是我非常喜欢的一位营养师，关注她的微博已久，她在网上发布了许多经典的豆浆、精力汤、果蔬汁方子，不仅营养丰富，而且口感不错。然而微博找起来比较麻烦，就把她的方子搬到了...
![五谷浆1如何做才美味，怎么做五谷浆1简单又好吃]( "五谷浆1如何做才美味，怎么做五谷浆1简单又好吃")
发表于：07-01
用料黄豆30克核桃6块红枣4颗枸杞一小包五谷浆1的做法自己记录小贴士自己记录...
![十谷米浆如何做才美味，怎么做十谷米浆简单又好吃]( "十谷米浆如何做才美味，怎么做十谷米浆简单又好吃")
发表于：06-25
用料薏仁10克水1350克十谷米120克红枣5颗去核花生30克十谷米浆的做法把所有食材泡最少4小时，饮料选项，选择花生米浆，食材全部丢下去，记得把打磨一分钟改成两分钟.，个人不是太喜欢太浓稠口感...
![五谷浆如何做才美味，怎么做五谷浆简单又好吃]( "五谷浆如何做才美味，怎么做五谷浆简单又好吃")
发表于：06-03
宝贝们喜欢的下午茶点！用料紫薯适量山药适量小米适量五谷浆的做法（我忘了拍了）先把紫薯和山药去皮，洗好，切一段段备用。再把小米洗下沥干。再把全部东西都放进破壁机里，按五谷浆，启动就好！小贴...
![经典五谷浆如何做才美味，怎么做经典五谷浆简单又好吃]( "经典五谷浆如何做才美味，怎么做经典五谷浆简单又好吃")
发表于：02-23
用料黄豆20克大米10g小米10克小麦仁10克玉米渣10g水1000ml经典五谷浆的做法九阳破壁机，十分浓浆小贴士五谷总量60克1000毫升水，三大一小的量...
![「壹人食」五谷豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「壹人食」五谷豆浆（豆浆机版）方法]( "「壹人食」五谷豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「壹人食」五谷豆浆（豆浆机版）方法")
发表于：01-26
早餐里必有的五谷豆浆，成了一种生活习惯，营养、好喝、补充一天的谷类能量源，期待每年都可以五谷丰收……🌞✨用料黄豆40粒黑豆20粒黑芝麻1勺燕麦米1小把杏仁3粒白糖1勺矿泉水350ml黑加仑7...
![谷和豆浆培训-豆浆主要学什么食谱大全及做法，烹饪好吃的谷和豆浆培训-豆浆主要学什么方法]( "谷和豆浆培训-豆浆主要学什么食谱大全及做法，烹饪好吃的谷和豆浆培训-豆浆主要学什么方法")
发表于：08-31
新鲜豆浆四季都可饮用。夏饮用，消热防暑，生津解渴；冬饮用，祛寒暖胃，滋养进补。用料包括传统的黄豆，现在还有很多口味，玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为豆浆的配料...
![Vitamix6300——五谷米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix6300——五谷米豆浆方法]( "Vitamix6300——五谷米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix6300——五谷米豆浆方法")
发表于：12-01
纯黄豆浆有点没意思，这回做个五谷米豆浆。用料黄豆15g黑豆15g红豆15g花生15g薏仁米10g水3人份Vitamix6300——五谷米豆浆的做法把浸泡了一天一夜的的材料放入电饭锅，用煮粥功能煮熟把煮...
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