![排毒绿色思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "排毒绿色思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-24
每个星期打扫一下肠胃是必须的！绿色植物尤其是像芹菜，甘蓝这些纤维含量高的，都是清理肠道的好助手～用料绿色果蔬汁3/4杯猕猴桃1个香蕉一个蜂蜜1茶匙羽叶甘蓝两支排毒绿色思慕雪的做法没有...
![Ins网红绿色菠菜思慕雪Smoothie Bowl食谱大全及做法，烹饪好吃的Ins网红绿色菠菜思慕雪Smoothie Bowl方法]( "Ins网红绿色菠菜思慕雪Smoothie Bowl食谱大全及做法，烹饪好吃的Ins网红绿色菠菜思慕雪Smoothie Bowl方法")
发表于：04-25
用料菠菜一小把香蕉一根牛油果半个椰子水150ml菠萝两小块猕猴桃半个坚果适量奇异籽适量Ins网红绿色菠菜思慕雪SmoothieBowl的做法先把菠菜焯水因为生菠菜中的草酸对人体不好一般可以一...
![双色思慕雪如何做才美味，怎么做双色思慕雪简单又好吃]( "双色思慕雪如何做才美味，怎么做双色思慕雪简单又好吃")
发表于：09-09
希望今天是快乐的一天那就从貌美的早餐开始吧用了PamelaReif的方子做基础改良了一下Haveaniceday!!🤗用料香蕉1根芒果1个西葫芦100g牛奶200mL奇亚籽1勺蓝莓随机草莓随机燕麦随机柠檬随...
![四款超模思慕雪碗，减脂排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的四款超模思慕雪碗，减脂排毒方法]( "四款超模思慕雪碗，减脂排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的四款超模思慕雪碗，减脂排毒方法")
发表于：05-26
越吃越瘦的思慕雪碗，就是水果奶昔啦。制作超级快手，3分钟不能再多了，特别适合上班族。最后摆盘装饰上鲜果和坚果，维生素和能量都有啦。一碗碗色彩缤纷颜值狙击少女心的思慕雪碗就好咯，别小...
![三色思慕雪如何做才美味，怎么做三色思慕雪简单又好吃]( "三色思慕雪如何做才美味，怎么做三色思慕雪简单又好吃")
发表于：12-15
用料草莓2个牛油果1个芒果1个坚果适量蓝莓适量酸奶适量三色思慕雪的做法芒果牛油果洗净去皮切小块。分别加入料理杯中，加酸奶，选择质地浓稠一点的酸奶。分别打成果泥。两个杯一左一右同...
![排毒养颜2-思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜2-思慕雪方法]( "排毒养颜2-思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜2-思慕雪方法")
发表于：07-27
夏天到了，喝杯排毒养颜的思慕雪吧。苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含...
![活力排毒思慕雪 - Detox Smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的活力排毒思慕雪 - Detox Smoothie方法]( "活力排毒思慕雪 - Detox Smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的活力排毒思慕雪 - Detox Smoothie方法")
发表于：02-02
低脂又排毒的思慕雪食谱，用椰子水作为基础，低脂、低糖又带有淡淡的椰香，用来做思慕雪非常合适。简单又方便，早上起床来一杯，一天活力满满！什么是Smoothie思慕雪度娘说:思慕雪是一种健康饮食...
![抹茶思慕雪｜皮肤排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶思慕雪｜皮肤排毒方法]( "抹茶思慕雪｜皮肤排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶思慕雪｜皮肤排毒方法")
发表于：02-03
最近皮肤老长痘痘，主要原因是自己熬夜，平时用清爽的洁肤用品当然是必要，但是内调就更重要了，所以最近都在喝思慕雪来清洁皮肤用料抹茶粉1大勺香蕉1根杏仁6颗燕麦奶250ml蔬菜粉半勺（没有蔬菜...
![排毒清肠~绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒清肠~绿色思慕雪方法]( "排毒清肠~绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒清肠~绿色思慕雪方法")
发表于：07-26
做了几次，得了要领以后，就开始自我发挥啦……总结:2-3种水果搭配一种带叶蔬菜。用料苋菜适量橙子1个香蕉1根排毒清肠~绿色思慕雪的做法苋菜用水泡一会，洗净后捞起备用，橙子去籽，不去籽会苦...
![Vitamix 经典绿色思慕昔食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix 经典绿色思慕昔方法]( "Vitamix 经典绿色思慕昔食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix 经典绿色思慕昔方法")
发表于：09-28
最近天气回暖，虽然温度上升了，但依然还是很干燥，今天给大家带来一款我们的经典绿色思慕希，也是我们每次线下展会必做的一道精力汤，美味营养又清爽。用料香蕉一根苹果1个菠菜1把植物奶(豆奶，...
![「Kitchen Stories」超级绿色思慕雪(Super Green Smoothie)食谱大全及做法，烹饪好吃的「Kitchen Stories」超级绿色思慕雪(Super Green Smoothie)方法]( "「Kitchen Stories」超级绿色思慕雪(Super Green Smoothie)食谱大全及做法，烹饪好吃的「Kitchen Stories」超级绿色思慕雪(Super Green Smoothie)方法")
发表于：09-16
RecipefromChris用料牛油果一个苹果一个黄瓜170g腰果50g菠菜35g水130ml酸橙1.5个龙舌兰糖浆2tsp杏仁奶250ml【KitchenStories】超级绿色思慕雪(SuperGreenSmoothie)的做法苹果、黄瓜、...
![绿色思暮雪如何做才美味，怎么做绿色思暮雪简单又好吃]( "绿色思暮雪如何做才美味，怎么做绿色思暮雪简单又好吃")
发表于：09-25
用料菠菜青苹果香蕉柠檬生姜蜂蜜水绿色思暮雪的做法把所有水果、蔬菜切块，放入料理机。苹果菠菜放入料理机。香蕉生姜放入料理机。加入半个柠檬汁和一勺蜂蜜，加入1/3杯水。打到细滑。完...
![思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法]( "思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法")
发表于：08-04
用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...
![红/黄/绿思慕雪碗（三种）食谱大全及做法，烹饪好吃的红/黄/绿思慕雪碗（三种）方法]( "红/黄/绿思慕雪碗（三种）食谱大全及做法，烹饪好吃的红/黄/绿思慕雪碗（三种）方法")
发表于：06-03
思慕雪是由单词Smoothie音译而来，自1970年代开始风行於美国西海岸阳光加州的果汁吧，但它并不是大厂发明的，而是来自路边小店的流行。它是一种健康饮食的概念，是当下全球最火的饮品之一。将...
![Green Monster绿色能量思慕雪Smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的Green Monster绿色能量思慕雪Smoothie方法]( "Green Monster绿色能量思慕雪Smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的Green Monster绿色能量思慕雪Smoothie方法")
发表于：03-17
用料冷冻香蕉1根蜂蜜1勺菠菜1杯羽衣甘蓝一小把奇亚籽1勺牛奶1杯GreenMonster绿色能量思慕雪Smoothie的做法全部放到搅拌机里打匀装到玻璃杯里开喝~...
![超好喝的绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的绿色思慕雪方法]( "超好喝的绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的绿色思慕雪方法")
发表于：04-26
当早餐喝了好几天，是时候写下来了。热量297cal蛋白质13g脂肪1.5g碳水58g我习惯早上吃清爽的东西，甜腻厚重不是很适合早晨轻身立心。深色蔬菜里有丰富的微量元素，而生吃是摄入它们最好的办...
![绿意思慕雪如何做才美味，怎么做绿意思慕雪简单又好吃]( "绿意思慕雪如何做才美味，怎么做绿意思慕雪简单又好吃")
发表于：11-13
小朋友不喜欢绿色蔬菜，那就开一个大力水手的故事吧用料菠菜猕猴桃绿意思慕雪的做法先准备好食材，菠菜2根，猕猴桃半个，梨半个，也可以加香蕉，看个人口感，冬天比较干燥，我就加了梨依次加入食材，可...
![地道的思慕雪怎么做,如何烹饪思慕雪才更好吃]( "地道的思慕雪怎么做,如何烹饪思慕雪才更好吃")
发表于：02-21
思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上...
![破壁机制作全绿色思慕雪碗食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机制作全绿色思慕雪碗方法]( "破壁机制作全绿色思慕雪碗食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机制作全绿色思慕雪碗方法")
发表于：11-18
用料椰子水240ml牛油果1只菠菜60g蓝莓（用于点缀）40g芝麻（用于点缀）20g破壁机制作全绿色思慕雪碗的做法按所列顺序将杏仁奶、牛油果、菠菜和冷冻芒果加入Vitamix容杯中，并盖紧盖子。以最低速...
![绿色思慕雪如何做才美味，怎么做绿色思慕雪简单又好吃]( "绿色思慕雪如何做才美味，怎么做绿色思慕雪简单又好吃")
发表于：07-11
最近要做一些不同的思慕雪，先记录一款，这个很推荐，完美解决了孩子不吃绿叶菜的问题，喝了一杯吵着要第二杯✌️！用料菠菜1小把苹果1个菠萝1/4个葡萄干少许蜂蜜1勺绿色思慕雪的做法菠菜洗净焯水...
![夏日清晨绿色能量思慕雪green smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清晨绿色能量思慕雪green smoothie方法]( "夏日清晨绿色能量思慕雪green smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清晨绿色能量思慕雪green smoothie方法")
发表于：02-15
夏日清晨喝下一杯绿色能量，全身拉伸一会，可以精神抖擞外出跑步去了。份量：两杯用料冷冻/常温香蕉2条青瓜半根沙拉绿叶菜两把生姜一块原味豆浆200～300ml青汁粉6g奇亚籽两大勺夏日清晨绿色能...
![水克非尔绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的水克非尔绿色思慕雪方法]( "水克非尔绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的水克非尔绿色思慕雪方法")
发表于：10-04
用料水克非尔发酵液500ml羽衣甘蓝4片自然熟小米蕉（去皮）2根水克非尔绿色思慕雪的做法水克非尔第一次发酵24小时后，将水克非尔珠隔开，取其发酵液500ml左右；将水克非尔发酵液、羽衣甘蓝、自然...
![思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃]( "思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃")
发表于：03-06
记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果...
![正宗美味的蓝莓菠菜思慕雪 🍀 春季排毒养颜怎么做]( "正宗美味的蓝莓菠菜思慕雪 🍀 春季排毒养颜怎么做")
发表于：02-20
用料香蕉根蓝莓克蓝莓菠菜思慕雪🍀春季排毒养颜的做法😋...
![咸鲜南瓜意面+绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的咸鲜南瓜意面+绿色思慕雪方法]( "咸鲜南瓜意面+绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的咸鲜南瓜意面+绿色思慕雪方法")
发表于：05-09
用料南瓜意面南瓜150克牛奶30克香油1勺白胡椒粉1勺盐1勺意面1小把烟熏红椒粉适量绿色思慕雪猕猴桃（装饰）半个猕猴桃（打思慕雪用）1.5个蜂蜜10克“冰激凌化了”一袋冰块5个咸鲜南瓜意面+绿色...
烹饪屋
