相关牛油果三吃的最好吃的做法

牛油果三吃

发表于：03-21

用牛油果这么有颜值有内涵的水果当主料，做出三道创意料理❤【牛油果烤蛋】+【牛油果焗虾仁】+【牛油果香蕉奶昔】咸甜搭配，美味翻倍，干活不累~用料牛油果1个鸡蛋1个德式香肠（可换）适量番茄（...
牛油果三文鱼三明治

发表于：05-15

用料牛油果半个全麦面包两片柠檬汁1tspredonion1tbspcelery/greenonion1tbsptuna2oz牛油果三文鱼三明治的做法半个牛油果牛油果碾碎加洋葱加入香菜或者葱花tuna搅拌均匀涂抹在面包上切...
牛油果脑残粉之三文鱼牛油果Crumpet

发表于：08-28

刚来土澳的时候在超市看到crumpett还以为是松饼结果吃了才知道是咸味的用来做三明治也很搭！主要是表面有很多气孔，特别能吸收酱料什么的！用料crumpet一片烟熏三文鱼一片班迪尼克蛋一个牛...
三文鱼牛油果奶酪贝果三明治

发表于：12-22

优质脂肪高蛋白质搭配碳水完美的早餐用料洋葱贝果1个牛油果半个三文鱼4片奶油奶酪适量黑胡椒适量三文鱼牛油果奶酪贝果三明治的做法贝果分两半，复烤一下，底层涂抹上奶油奶酪牛油果半个切...
牛油果酸奶+牛油果三明治

发表于：02-27

元气早餐，低卡又营养，方便又快捷用料牛油果1个火腿肠1条芝士1片鸡蛋一个酸奶250ml牛油果酸奶+牛油果三明治的做法三分二的牛油果的果肉切出，加入酸奶打汁鸡蛋，肠仔煎好，加上芝士和剩下那牛...
🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果鲜虾贝果三明治

发表于：03-03

🥑牛油果🥑原产于墨西哥和中美洲是热带东南亚的一种油性水果营养丰富尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃也可加工成人造黄油有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效有人说...
牛油果蟹肉三明治+牛油果奶昔

发表于：01-04

润宝亲自做早餐给我吃，相当感动，从吐司，沙拉酱，到奶昔，小伙子把我暖到了用料牛油果2个自制吐司2片蟹肉棒140克金枪鱼罐头1罐白煮蛋1个小美自制沙拉酱生食蛋1个无味道的油225克糖20克白醋3克...
牛油果的简单吃法之牛油果酱三明治

发表于：01-14

🥑牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称哦！🥑这是我第一次吃到就爱上的水...
牛油果脑残粉之枫糖牛油果三明治

发表于：08-28

之前在国内的时候觉得牛油果不怎么好吃嘛来到土澳之后发现牛油果到处都在卖原来吃法决定了对某种食材的喜爱程度！立刻对牛油果路转粉了！XD用料吐司两片牛油果半个枫糖浆适量牛油果脑残粉...
牛油果三明治（附牛油果酱做法哦）

发表于：06-03

简单快手～营养美味的早餐～你值得拥有～如果你跟我一样～是牛油果控～那就赶快收藏啦～😝每天每天吃都吃不厌哒～用料吐司片四片鸡蛋2个肉沫适量芝士片两片牛油果1个牛油果三明治（附牛油果酱做法哦）的...
牛油果烤虾三明治（附牛油果抹酱做法）

发表于：10-04

谷物面包+Q弹的虾仁+煎脆的培根+爽口的苦菊+细腻的牛油果抹酱一口咬下去多重口感又简单的三明治呢原方出自《自己动手做美味三明治》P29步骤根据自己的制作作了补充用料谷物面包2片苦...
三果汁（火龙果+牛油果+无花果）

发表于：09-26

随心搭配，意料之外的美味！用料火龙果1只牛油果1只无花果干3颗三果汁（火龙果+牛油果+无花果）的做法将火龙果、牛油果、无花果干逐一放入料理杯。如果有新鲜无花果，也可代替无花果干。用料理...
牛油果三明治配牛油果奶昔

发表于：08-23

用料鸡蛋1只牛油果1个牛奶1盒吐司三片牛油果三明治配牛油果奶昔的做法半个牛油果加一盒牛奶打成奶昔吐司在平底锅小煎一下将煮好的水煮蛋去壳切碎与半个牛油果搅拌，滴几滴酱油将搅拌好...
牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔

发表于：06-16

牛油果饕餮大餐~用料牛油果1个香蕉1根酸奶250克玉米榛子酱白吐司牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔的做法牛油果切片拌白糖玉米开水煮熟（加点盐）抹榛子酱一共四片片包，三层夹心牛油果切片香蕉...
三时三餐版牛油果饭

发表于：06-26

一直在看罗PD的三时三餐，渔村篇第三季中Eric做了一次牛油果饭，因为正好有人送了2个牛油果，就试着做了一次，牛油果咸着吃味道不错。剩下的牛油果加上酱油和芥末，碾碎后可以直接做酱涂在面包...
三明治 - 牛油果三文鱼

发表于：02-05

用料面包1个or2片芝士1片涂抹芝士1抹三文鱼1-2片牛油果半个黑橄榄2颗刺山柑几粒三明治-牛油果三文鱼的做法面包放在微火上烘烤，依次铺上芝士和三文鱼。撒一些莳萝或你喜欢的香草，没有的...
牛油果三明治

发表于：06-10

三明治是很多小朋友喜爱的食物，喵姐和喵小弟也不例外。这种碳水化合物丰富的西式餐点，做起来实在太方便了，只要在两片白土司中间搭配不同的馅料，便可以变化出各种口味的三明治。从营养均衡...
快手早餐：牛油果拿铁+牛油果三明治

发表于：04-08

牛油果肉松三明治比我之前做的紫薯肉松三明治更好吃！因为牛油果本身没有什么味，它不会像紫薯一样抢了肉松的味，吃的时候主要享受它丝滑的口感。棒呆～用料牛油果半个牛奶250克吐司2片沙拉适...
牛油果芒果三文鱼塔

发表于：07-25

用料牛油果半个芒果半个三文鱼60g甜虾8只橄榄油适量色拉酱适量盐适量黑胡椒适量芥末油少许罗勒叶碎少许什香草少许牛油果芒果三文鱼塔的做法将三文鱼、芒果、牛油果切小丁酱汁：依据个人...
贝果三文治(牛油果三文鱼)

发表于：01-20

一枚贝果热量很低在130卡左右想早餐吃的又饱又健康就选它啦这也是支持我有早上九点seminar早起的动力💪用料牛油果半个三文鱼一片贝果一个贝果三文治(牛油果三文鱼)的做法可以选择微波...
清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治

发表于：09-25

其实是无心插柳的胡乱吃法，毫无难度，菜谱也显得很表脸，哈哈哈！！！但惊觉口感！安利你们！所谓牛油果酱是刷@Babe_的菜谱→牛油果养乐多时的减量版，浓度达到菜谱图酱汁的地步就完全可以用来做沙拉酱...
牛油果三文鱼三文治

发表于：10-01

营养美味，健身减脂必备用料三文鱼适量牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量面包片2片牛油果三文鱼三文治的做法牛油果切碎锅里加一点油，炒鸡蛋，炒好后加一点海盐(忘记拍图了…)取...
三文鱼牛油果三明治

发表于：07-11

每份三明治大概在400大卡左右，吃不完的可以吃半个，每份也就在200多大卡。作为一顿早餐或者中餐，热量和营养都是很不错的~宝宝们当然也是可以吃的，虽然低脂但是它的营养是不减分的。这种红...
金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0

发表于：09-18

金枪鱼牛油果泥三明治和金枪鱼牛油果泥三明治2.0的区别在于：后者比前者多了火腿和奶酪。用料牛油果1颗或半颗金枪鱼罐头半罐切片面包2片黄油1小块色拉酱1小坨火腿1片奶酪1小块金枪鱼牛...
牛油果三明治&牛油果冰激凌&牛油果乐多多&牛油果刺身&鳄梨酱

发表于：03-04

hi，你们好么？我是颖涵。朋友拿给我一箱已经熟了的牛油果，说不爱吃，不会吃...牛油果这种美味的水果，我可以每天一种好吃的做法不重样，今天分享给你们我超爱的五种，每一种都让你爱上牛油果哦～用...