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发表于:11-20
用料鸡蛋5个低筋面粉80克黑巧克力20克可可粉25克细砂糖10克赤藓糖醇50克牛奶135克油15克低低油巧克力蛋糕的做法自用隔热水融化油、可可粉、巧克力、牛奶20克加入剩下的冷牛奶过筛入低...
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发表于:04-22
香蕉熟了,做蛋糕很好。消耗香蕉的一天用料熟香蕉一根鸡蛋2个牛奶25ml低筋面粉55克茶籽油(没味道的油)15ml糖2tsp(10g左右)巧克力随意香草精几滴(可不放)低糖低油巧克力香蕉蛋糕的做法蛋清蛋白...
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发表于:08-19
突然想吃红枣蛋糕,可是又没有打碎机把红枣变枣泥。那就加点巧克力粉吧哈哈哈(我也不知道这是什么逻辑)。反正红枣味和巧克力味就是我喜欢的两个味道,混合一起也很不错吃啊啊。有和我一样口...
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发表于:03-14
下午茶甜品,方子很简单,一个榨汁机+烤箱就能搞定的🥧蛋糕!~不用打发蛋白~也不怕消泡,用的是全麦面粉和代糖,🥳无油低脂低糖超美味!~赶紧约起来~用料熟透的香蕉2根可可粉25-30克纯牛奶85克鸡...
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发表于:11-24
谁说减脂不能吃磅蛋糕!来一款豆腐低脂款。热量超低,蛋白质丰富。用料内酯豆腐一盒350克装鸡蛋2个全麦面粉70克可可粉30克蜂蜜10~15克油7克泡打粉4克小苏打2克葡萄干适量克豆腐低脂低油无...
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发表于:03-20
今天美女生日,小试自制巧克力戚风蛋糕胚加巧克力慕斯糊制作一个巧克力蛋糕🍰,祝你🎂生日快乐,秉承低碳低卡的原则不能变。用料戚风巧克力蛋糕胚杏仁粉30-45克可可粉20克罗汉果糖30克黄油2...
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发表于:10-09
布朗尼好吃,但是吃起来太罪恶了,所以我减去了黄油,发现竟然超级好吃,热吃凉吃都好吃,如果单从材料和制作方式来看,无油无水免打发免水浴不用泡打粉,它还真是一款超健康方便的蛋糕呢。用料鸡蛋...
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发表于:10-15
偶尔想吃甜食,又正好找到一盒德芙,于是巧克力小蛋糕做起来~使用的是德芙牛奶巧克力,糖和脂肪含量都不低,所以配方里就没有再额外加糖和油脂。但可可含量不高,于是又另外加了脱脂生可可粉来增...
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发表于:12-22
手头有什么用什么🤔用料鸡蛋1个蛋白2个细砂糖15克巧克力牛奶50克(我用的海河)低筋面粉65克玉米油15克低糖低油巧克力杯蛋糕(懒人专用)的做法俩蛋白和糖一起打发至弯角一个鸡蛋面粉油巧克力...
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发表于:12-05
第一次自己做蛋糕,没有大把握,糖少油少,自己做的就是健康些用料鸡蛋4个面粉100克黄油60克可可粉8汤勺糖60克水90ml低油低糖巧克力蛋糕的做法蛋白和蛋黄分离,黄油软化至液体状,蛋白分三次加...
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发表于:08-17
快手马芬不用鸡蛋和糖家里没有纸杯用比六寸小点的做的矮但是湿润度蓬松度都很好口感也棒~香蕉的自然甜味不必加糖稍微加了一点蜂蜜加了燕麦更有嚼头用料燕麦30克牛奶60克(我用的奶粉20g...
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发表于:08-26
用料鸡蛋3个细砂糖20克低筋面粉40克可可粉3克牛奶30克黄油10克(可选)柠檬汁/白醋4-6滴低糖低油巧克力蛋糕卷的做法分离蛋白蛋黄,蛋白放入冷藏室备用。牛奶黄油混合微波30s至黄油融化。温...
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发表于:12-08
烤盘大小:18.5cmx22cmx2cm。总热量500大卡。热量比普通巧克力蛋糕要低,甜度适中,满足欲望的同时不担心发胖哦~~用料低脂牛奶34克黑巧克力8克鸡蛋2低筋面粉38克玉米油4克(刚好一汤勺)糖(加蛋...
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发表于:05-23
嗨,这款蛋糕是只有600千卡⚠️(6寸大小)的低热量😄健康😉美味😍蛋糕哟~🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰考虑到母上大人有糖尿病😭,不能多吃甜食。又想健康和美食两不误,于是一次次的减糖试做。...
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发表于:08-10
今天最满足的是做了最爱的熔岩巧克力蛋糕。常见的配方都要加入大量的黄油,巧克力,这个配方一点油,巧克力都没有哦。可是口感却是高度还原的。好好吃呢!减脂期也可以吃的甜点哦!份量:6个,热量...
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发表于:06-02
自从尝试过怀孕高血糖时候的饮食,过去两年了血糖也正常了,口味却变了,外面卖的蛋糕竟然都送不进嘴巴,舌头对游离糖极其敏感😂于是就开启了想吃什么自己在家琢磨的时光。蛋糕一直少油少糖,糖...
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发表于:07-16
使用绢豆腐代替奶油,追求低脂无油食品用料绢豆腐200克蛋糕粉80克泡打粉2克鸡蛋1个香草精1克巧克力味分离乳清蛋白粉60克可可粉20克72%黑巧克力Govide50克代糖2克脱脂牛奶50ml玉米淀粉10...
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发表于:09-06
这次味道很好,为了记录用量步奏,以后再完善用料鸡蛋,一只大小不足60克,所以最后做出来9杯(展艺中号杯)5个低筋面粉(美玫)70克可可粉15克鲜奶45克玉米油30克白砂糖(放蛋白打发用)35克蜂蜜少许下次...
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发表于:12-30
用料低筋面粉80克可可粉15克泡打粉2.5克小苏打1克玉米油30克糖粉30克鸡蛋1个牛奶80克耐高温巧克力豆30克巧克力马芬蛋糕低油低糖版的做法先准备好粉类。液体类【玉米油—糖粉—鸡蛋—...
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发表于:12-28
家里剩了好多燕麦片,所以就在想能不能用燕麦片来做蛋糕,尝试了一下,这个方子做出来超级松软好吃,而且全程只需要搅一搅,超级简单,香蕉味也不算很浓,值得二刷,所以赶紧记录下来用料鸡蛋2个代糖/...
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发表于:02-05
我是新手烤箱都是昨天买的,也是减肥人群。卖相不好,但是巧克力味苦,淡淡的芝士很棒,四分之一块就200卡左右的热量,减肥人群很友好了。口感嫩嫩的。喜甜的可以涂炼乳。不接受质疑,不喜欢就别...
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发表于:03-14
利用绢豆腐代替黄油~香喷喷香喷喷香喷喷!我自己是吃不出来豆腐味~我加了麦片不加麦片大概300大卡左右~我用了可可蛋白粉因为家里没有可可粉啦!代糖只用了10g如果没有代糖用5g白砂糖加5克...
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发表于:08-03
无烤箱~只要平底锅~一共只要882卡~喔~可以在cheatday吃~用料如下图。100g低卡低脂巧克力千层蛋糕的做法准备好材料搅拌饼皮煎饼皮将多余的切掉吃掉组装千层~一层饼~两勺酸奶洒粉我洒的...
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发表于:02-06
和之前的牛油果玛芬蛋糕程序类似用料低筋面粉140克鸡蛋1个泡打粉4克可可粉10克细砂糖20克蜂蜜(可选)1勺自制无糖酸奶70克熟透的香蕉2根(中等大小)黄油20克核桃碎(熟)适量朗姆酒或白酒(浓...
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发表于:04-18
巧克力党的我,食谱里怎能少了巧克力蛋糕!这款巧克力蛋糕的制作简单到不行,只需要搅搅拌拌加烘烤,不管是作为早餐,还是下午茶点心,现做都来得及,全程25分钟就搞定!但是,它的味道却不一般,表面有一...