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发表于：05-16
用料洋葱个煎肉的腌制方法的做法买精五花肉2斤适量海天豆瓣酱适量葱姜花椒面，孜然面辣椒面料酒蚝油搅拌均匀腌制半小时，超级好吃...
![腌肉配方（嫩肉腌制配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌肉配方（嫩肉腌制配方）方法]( "腌肉配方（嫩肉腌制配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌肉配方（嫩肉腌制配方）方法")
发表于：04-19
记录给自己用用料肉丝200克色拉油1勺料酒1勺生抽2勺老抽半勺水1勺白胡椒粉1小勺盐半勺淀粉2勺腌肉配方（嫩肉腌制配方）的做法肉切菜肉丝放入所有调料搅拌均匀，腌20分钟...
![香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）方法]( "香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）方法")
发表于：12-29
鸡胸肉低脂高蛋白，减脂餐的比选。鸡胸肉选择冷鲜鸡胸肉比较好吃，可是疫情期间只能买到冷冻鸡胸肉，不过有的吃已经很不错了。用料鸡胸肉4块姜丝适量葱花适量生抽适量香煎鸡胸肉的腌制及储...
![韩式无油香煎五花肉「附秘制腌料配方」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式无油香煎五花肉「附秘制腌料配方」方法]( "韩式无油香煎五花肉「附秘制腌料配方」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式无油香煎五花肉「附秘制腌料配方」方法")
发表于：06-07
这个方子我就不废话了，只能说不试一下一定会后悔的，因为实在是太好吃了！！！这次的腌料我直接放肉里了。也可以先调出来，然后把肉片放到自封袋中，再将腌料倒进去。用手稍微在袋子外面轻揉一下，让...
![七种鸡胸肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的七种鸡胸肉腌制方法方法]( "七种鸡胸肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的七种鸡胸肉腌制方法方法")
发表于：12-29
用料鸡胸肉块七种鸡胸肉腌制方法的做法黑椒味：蒜泥一勺，料酒一勺，生抽一勺，耗油一勺，盐一点点，黑胡椒一勺泰式柠檬：生抽一勺，鱼露两勺，蒜末一勺，糖一勺，盐一点点，柠檬洋葱适量韩式辣酱味：蒜泥一勺，韩...
![牛排腌制方法！在家自制牛排 煎牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛排腌制方法！在家自制牛排 煎牛肉方法]( "牛排腌制方法！在家自制牛排 煎牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛排腌制方法！在家自制牛排 煎牛肉方法")
发表于：05-29
有了好的牛排腌料和酱，自己在家轻松做西餐，亲自买肉，也不用担心牛肉是否是合成肉等等一系列问题了😊本方用的是cook100（酷克壹佰）品牌的腌肉料和黑胡椒酱用料牛肉600克黑胡椒酱一袋托斯卡纳...
![烤鸡，烤牛肉腌制配方食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡，烤牛肉腌制配方方法]( "烤鸡，烤牛肉腌制配方食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡，烤牛肉腌制配方方法")
发表于：12-24
云南沙甸，一个回族小镇，最有名的风味小吃当然是以烤鸡为特色的烧烤美食。今天和大家分享我们每次聚会都必须上桌的烤鸡，烤牛肉腌制配方，腌制过的肉质鲜嫩，回味无穷！用料牛肉500克洋葱1个生抽...
![腌制鸡胸肉（内附煎制方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌制鸡胸肉（内附煎制方法）方法]( "腌制鸡胸肉（内附煎制方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌制鸡胸肉（内附煎制方法）方法")
发表于：06-27
今天推荐两种口味腌制鸡胸肉的方法，一种是蒜香柠檬蜂蜜口味，还有一种是烧烤口味，非常好吃，又不会长胖，非常适合健身减肥，赶紧做起来吧。用料鸡胸肉2块柠檬半个大蒜一颗蜂蜜适量耗油适量生抽...
![抖音鸡胸肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的抖音鸡胸肉腌制方法方法]( "抖音鸡胸肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的抖音鸡胸肉腌制方法方法")
发表于：03-20
抖音搬过来，主要存这里给我自己看。用料鸡胸肉块抖音鸡胸肉腌制方法的做法全部。。。。。...
![香煎鸡胸肉-嫩多汁（附腌制方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉-嫩多汁（附腌制方法）方法]( "香煎鸡胸肉-嫩多汁（附腌制方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉-嫩多汁（附腌制方法）方法")
发表于：12-14
最近和对象在减脂，尝试了各种鸡胸肉的做法之后，还是这种最深得我心，又嫩又多汁而且操作简单我是每次腌制5斤，然后250g一袋分装冷冻，两个人吃刚好的～做起来也非常快，中大火大概3分钟就能煎好啦...
![韩式烤牛肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式烤牛肉腌制方法方法]( "韩式烤牛肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式烤牛肉腌制方法方法")
发表于：04-21
用料牛肉500克洋葱1个苹果1个香菜1把大蒜3个白糖麦芽糖生抽黑白胡椒粉五香粉料酒小茴香韩式烤牛肉腌制方法的做法洋葱切丝香菜切段大蒜拍烂洋葱和苹果（或者梨）放入破壁机绞泥我一般直接...
![滑嫩腌制牛肉小妙方食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩腌制牛肉小妙方方法]( "滑嫩腌制牛肉小妙方食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩腌制牛肉小妙方方法")
发表于：03-25
我图片是吃第二次之后想起来拍照的，里面的油已经少了很多腌制调料大家可以根据自己口味用料牛肉500克淀粉2勺蚝油2勺糖1勺盐2勺生抽1勺黑胡椒2勺鸡蛋清1个鸡蛋的量小苏打（若有）半勺油能把...
![(合集)鸡胸肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的(合集)鸡胸肉腌制方法方法]( "(合集)鸡胸肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的(合集)鸡胸肉腌制方法方法")
发表于：01-30
这是一个懒人低脂食谱「#鸡胸肉腌制方法合集#」基于要快手、要好吃、还不能没营养的原则，姐妹们可以考虑一种健康食材叫做——鸡胸肉！煮之前，我们先给鸡胸肉入个味，分享8种口味的做法，懒人...
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发表于：06-26
减肥，几乎是口头一生的事情……用料鸡胸肉500克3块盐3克糖3克色拉油或蛋清20克（2个蛋清）黑胡椒粉适量勺香煎鸡胸肉（适合减脂的你）含腌制方法的做法第一步：处理一下你的鸡胸肉，会略微有些鸡油，...
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发表于：05-18
用料牛肉一斤洋葱一个煎肉腌制方法的做法牛肉一斤切片适量紫洋葱，姜片2勺料酒去腥3烧烤肉酱一勺蚝油1勺鸡精，或味精半勺白糖适量细辣椒面3勺食用油抓匀腌制一小时即可...
![各种肉类的腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的各种肉类的腌制方法方法]( "各种肉类的腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的各种肉类的腌制方法方法")
发表于：09-21
肉类腌制10-20分钟后再下锅煮，不但可以去腥，还能提升肉类的鲜味。一般来说，对于猪肉或鸡肉（大概250克），我平时放的基本腌料有：生抽1大勺，老抽1小勺，糖1小勺，生粉1大勺，料酒1小勺，胡椒粉少许，水1-2大...
![地道的青李腌制方法怎么做,如何烹饪青李腌制方法才更好吃]( "地道的青李腌制方法怎么做,如何烹饪青李腌制方法才更好吃")
发表于：03-26
用料青李适量青李腌制方法的做法洗干净.压好可以用盐水浸泡几分钟喜欢辣的可以多放辣椒按照自己口味加糖这是最好成品真空好的啦小贴士放冰箱冷冻一会口味更佳哦～...
![烫面灌汤小笼包（蒸，生煎）（内附万能肉馅腌制方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的烫面灌汤小笼包（蒸，生煎）（内附万能肉馅腌制方法）方法]( "烫面灌汤小笼包（蒸，生煎）（内附万能肉馅腌制方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的烫面灌汤小笼包（蒸，生煎）（内附万能肉馅腌制方法）方法")
发表于：04-04
烫面团随手可做，以下有肉馅腌制入味的调料，网上很多，这里是我常做的方法，就当是万能肉馅，反正饺子，包子，酿豆腐，肉片，猪肉，牛肉通通离不开以下调料。酱肉包子就加黄豆酱，肉片就先泡出血水再腌制，牛...
![猪瘦肉火锅腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的猪瘦肉火锅腌制方法方法]( "猪瘦肉火锅腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的猪瘦肉火锅腌制方法方法")
发表于：04-03
该说不说，本人用此腌肉方法做过几年火锅了，广受好评。家常口味，值得一试。用料猪瘦肉自己想次多少准备多少家庭常用酱料适量猪瘦肉火锅腌制方法的做法猪瘦肉洗净切片，不要太厚，+料酒+生抽+...
![牛肉腌制方法之上浆食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉腌制方法之上浆方法]( "牛肉腌制方法之上浆食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉腌制方法之上浆方法")
发表于：11-25
要想牛肉嫩，上浆很重要！用料洋葱片50克姜片20克蒜片20克芹菜50克胡萝卜50克香菜10克盐5克小苏打适量蚝油1勺老抽1勺胡椒粉10克蛋清1个淀粉1勺油适量牛肉腌制方法之上浆的做法牛肉去筋膜，...
![古田咸肉（含腌制方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的古田咸肉（含腌制方法）方法]( "古田咸肉（含腌制方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的古田咸肉（含腌制方法）方法")
发表于：02-15
古田咸肉。只是想记下妈妈做的菜，以后再做给我的孩子们吃，怀念家乡口味的朋友也可以试着做做看哦。用料一、腌制阶段五花肉800克盐适量（可参考做法图中放的盐）二、蒸煮阶段五花肉200克老酒...
![烤肉五花肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的烤肉五花肉腌制方法方法]( "烤肉五花肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的烤肉五花肉腌制方法方法")
发表于：03-16
脑子不好记录一下～用料洋葱一个烤肉五花肉腌制方法的做法👆洋葱可以切大一点，最后也可以烤着吃～或者剩下炒菜吃～...
![烤肉腌制方法(韩式烤牛肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤肉腌制方法(韩式烤牛肉)方法]( "烤肉腌制方法(韩式烤牛肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤肉腌制方法(韩式烤牛肉)方法")
发表于：04-13
新西兰的首都惠灵顿是个三好的地方，嗯，好山好水好无聊😂怎么说呢，就是想吃一顿韩式烤肉，都没有啥正经的店铺可去😂😂只好自己动手丰衣足食啦😝这个方法，还可以腌制羊肉，烤羊肉串也是非常OK滴...
![超嫩鸡胸肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩鸡胸肉腌制方法方法]( "超嫩鸡胸肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩鸡胸肉腌制方法方法")
发表于：03-23
最开始做鸡肉相关的菜时，不太会处理鸡胸肉，再加上稍微掌握不好火候，出锅的鸡胸肉就跟水煮鸡胸肉似的，柴得很。所以后期做饭一度抛弃鸡胸肉改用鸡腿肉。前阵子叔叔做咖喱，用他自己腌的鸡胸肉...
![韩式五花肉腌制配方食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式五花肉腌制配方方法]( "韩式五花肉腌制配方食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式五花肉腌制配方方法")
发表于：08-12
买了法格多功能锅，周末韩式烤肉吃起来～用料五花肉500克蜂蜜3勺味达美5勺料酒5勺胡椒粉适量香油1勺花生油3勺洋葱1个大蒜1头香菇6朵苹果1个猕猴桃1个韩式五花肉腌制配方的做法五花肉切大...
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