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发表于：04-28
除了牛排🥩，我们家最常备的另一种肉排就是三文鱼排...富含非常优质的蛋白质和DHA……我家小宝最爱的鱼肉没有之一！为自己和家人补充优质蛋白从学做一块三文鱼排开始吧🍽🥂用料三文鱼排1...
![嫩嫩的大排如何做才美味，怎么做嫩嫩的大排简单又好吃]( "嫩嫩的大排如何做才美味，怎么做嫩嫩的大排简单又好吃")
发表于：11-03
家里煮的大排总是很老，有一次吃到的大排好嫩好好吃，于是向别人讨教来了这个方子。用料大排8块葱1把姜2片生粉若干蛋清1个生抽适量醋适量盐适量料酒适量鸡精适量嫩嫩的大排的做法大排洗净...
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发表于：12-27
黎巴嫩是最西化的阿拉伯国家。由于地处地中海東边沿海，黎巴嫩饮食更接近健康的地中海饮食。黎巴嫩饮食通常包括大量丰富的全谷物、水果、蔬菜、各类淀粉、新鲜鱼类和海鲜。动物脂肪很少...
![嫩牛排如何做才美味，怎么做嫩牛排简单又好吃]( "嫩牛排如何做才美味，怎么做嫩牛排简单又好吃")
发表于：01-08
用料牛排一块黑胡椒粉一茶匙盐一茶匙红酒半杯嫩牛排的做法腌牛排：黑胡椒粉和盐混匀，涂在牛排上，腌7-8分钟锅里放少许底油，把腌好的牛排两面各煎2min加入红酒，煮1min出锅啦...
![嫩煎慢煮眼肉牛排佐黑胡椒酱（小美美善品版）（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎慢煮眼肉牛排佐黑胡椒酱（小美美善品版）（保姆级教程）方法]( "嫩煎慢煮眼肉牛排佐黑胡椒酱（小美美善品版）（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎慢煮眼肉牛排佐黑胡椒酱（小美美善品版）（保姆级教程）方法")
发表于：09-06
用料2.5厘米牛排（眼肉）200克香草（迷迭香、百里香）适量黑胡椒适量橄榄油20克黄油30克岩盐适量配菜适量洋葱80克大蒜20克水100毫升番茄酱60克蚝油20克糖15克盐10克嫩煎慢煮眼肉牛排佐黑胡椒...
![嫩嫩嫩蜂蜜蒜香猪大排食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩嫩嫩蜂蜜蒜香猪大排方法]( "嫩嫩嫩蜂蜜蒜香猪大排食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩嫩嫩蜂蜜蒜香猪大排方法")
发表于：07-17
谁说大排口感不好哒，明明可以嫩嫩的，不信你试试。。用料猪大排350克生抽35g淀粉30g蜂蜜或糖1大勺，可根据口味调整大蒜1头油适量嫩嫩嫩蜂蜜蒜香猪大排的做法这种是超市售卖的切好的大排，洗...
![香蒜意大利面佐嫩煎鸡胸片食谱大全及做法，烹饪好吃的香蒜意大利面佐嫩煎鸡胸片方法]( "香蒜意大利面佐嫩煎鸡胸片食谱大全及做法，烹饪好吃的香蒜意大利面佐嫩煎鸡胸片方法")
发表于：11-07
适度的厚片可以将鸡胸肉煎到柔嫩多汁，香蒜义大面清爽口感，更是柔嫩鸡胸肉的绝佳配对，意大利面是低GI主食，加上小磨坊天然香辛料调味，不会让血糖快速上升，餐后昏昏欲睡用料藻晨鸡鸡胸肉1片意...
![原味烤排骨佐豌豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的原味烤排骨佐豌豆泥方法]( "原味烤排骨佐豌豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的原味烤排骨佐豌豆泥方法")
发表于：07-09
除了命题作为，采购前要预设好购买材料外，其他的都是到菜市场或超市随意溜达，看到什么突然来灵感，现场搭配，回家随材而作。那天受邀参加在卜蜂中心里胖哥两新开餐厅的封测，饭后为消积，在超市里...
![嫩煎猪排嫩如何做才美味，怎么做嫩煎猪排嫩简单又好吃]( "嫩煎猪排嫩如何做才美味，怎么做嫩煎猪排嫩简单又好吃")
发表于：05-14
嫩用料梅花肉猪排3到4块嫩煎猪排嫩的做法猪排用盐，白胡椒粉，黄酒，生抽，生姜，水淀粉腌制2小时以上热油锅，小火煎至两面有点焦...
![孜然烤羊排佐薄荷汁食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然烤羊排佐薄荷汁方法]( "孜然烤羊排佐薄荷汁食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然烤羊排佐薄荷汁方法")
发表于：05-24
私人食谱大公开，法式羊排吃出中国味儿！一道既方便又看着有面儿的大菜，大家都爱吃，做起来也不费劲儿。调料和羊肉的份量我都很精确地称过，按照这个来绝对不会让你失望的。用料羊排550克洋葱1...
![佐饭神菜之外脆里嫩家常豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的佐饭神菜之外脆里嫩家常豆腐方法]( "佐饭神菜之外脆里嫩家常豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的佐饭神菜之外脆里嫩家常豆腐方法")
发表于：11-29
虽然我不常吃米饭，但是为了这道菜，我也能再多添一口饭！柿椒主要是用来配色，家常用青椒就足够激发豆腐的美味啦。微微油炸一下外皮酥脆香甜，豆腐本身爽滑细腻，这两种口感交织在一起简直不要太...
![烤嫩肋排如何做才美味，怎么做烤嫩肋排简单又好吃]( "烤嫩肋排如何做才美味，怎么做烤嫩肋排简单又好吃")
发表于：01-17
还没有倒过来时差的我啊，忍不住冒个泡，到手了一本烧烤圣经，感觉整个书都可以吃掉，看上去就很好吃，很专业的样子，昨天突然就想做里面的烤嫩肋排，匆匆冲下楼，去买了肋排回来，晚上做好的时候，简直惊...
![嫩煎鸭胸佐水果黑醋酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸭胸佐水果黑醋酱汁方法]( "嫩煎鸭胸佐水果黑醋酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸭胸佐水果黑醋酱汁方法")
发表于：03-21
与煎牛排有很多不同的地方,千万不要自以为,然后习惯性使用煎牛排的方法,把鸭胸煎得油腻腻硬邦邦的了哦,要注意的地方我都Highlight出来了哦~煎成功的鸭胸中间的粉粉的，超级嫩！搭配酸甜的...
![啤酒嫩排如何做才美味，怎么做啤酒嫩排简单又好吃]( "啤酒嫩排如何做才美味，怎么做啤酒嫩排简单又好吃")
发表于：06-30
用料啤酒1听肋排段500克花椒8粒姜4片干红尖椒2个油20克白糖适量酱油1勺盐少许清水适量生抽少许啤酒嫩排的做法肋排段焯水捞出控干备用锅里放少许油，下肋排段翻炒，再放干红尖椒，姜片，花椒炒...
![嫩煎鸡胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎酱食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎酱方法]( "嫩煎鸡胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎酱食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎酱方法")
发表于：08-13
大家都知道沙拉热量低，维生素含量高，可以减肥瘦身美白养颜...但是这一切的前提都是，搭配健康的沙拉酱！如果你知道超市里售卖的蛋黄酱绝大多数可以用一颗蛋黄+1L油打出来，再搭配无数防腐剂和...
![香嫩猪排如何做才美味，怎么做香嫩猪排简单又好吃]( "香嫩猪排如何做才美味，怎么做香嫩猪排简单又好吃")
发表于：05-24
用料猪排木瓜粉，任何嫩肉淀粉料酒生抽红烧酱油黑胡椒粉白胡椒粉大蒜葱香菜八角冰糖捣碎香嫩猪排的做法把所有的料用上腌渍猪排入锅大火煎，一会儿后，把腌渍的料也全部倒入锅内。再准备土豆...
![香嫩牛排如何做才美味，怎么做香嫩牛排简单又好吃]( "香嫩牛排如何做才美味，怎么做香嫩牛排简单又好吃")
发表于：12-12
用料牛排1块黄油10克香嫩牛排的做法牛排隔水解冻，买的是已经腌制好的牛排，所以不用再添加调料了。如果是没腌制好的，就加黑胡椒，耗油，酱油，少量盐腌制1小时起锅放黄油融开大中火放入牛排，火候...
![三文鱼🍣佐嫩芦笋尖🌿Ver.1食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼🍣佐嫩芦笋尖🌿Ver.1方法]( "三文鱼🍣佐嫩芦笋尖🌿Ver.1食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼🍣佐嫩芦笋尖🌿Ver.1方法")
发表于：11-15
私人菜谱不断改进中用料三文鱼数块芦笋数根黑胡椒少许盐少少许迷迭香少许三文鱼🍣佐嫩芦笋尖🌿Ver.1的做法芦笋洗净，去尾部备用。三文鱼拍干水分，用黑胡椒、迷迭香、少许盐🧂腌制片刻。...
![嫩煎鸡排佐洋葱口蘑酱🐔Chicken Breast Fillets w/ Onion Mushroom Sauce食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡排佐洋葱口蘑酱🐔Chicken Breast Fillets w/ Onion Mushroom Sauce方法]( "嫩煎鸡排佐洋葱口蘑酱🐔Chicken Breast Fillets w/ Onion Mushroom Sauce食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡排佐洋葱口蘑酱🐔Chicken Breast Fillets w/ Onion Mushroom Sauce方法")
发表于：12-30
简单的椒盐味鸡排，有点肯爷爷的味道。用料鸡胸肉1块盐适量黑胡椒适量净化黄油或黄油+食用油1大勺撒粉马铃薯淀粉1大勺面粉1大勺盐一撮黑胡椒1/4小勺蒜粉1/4小勺洋葱口蘑酱黄洋葱半个口...
![嫩鸡胸佐芒果莎莎酱(电锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩鸡胸佐芒果莎莎酱(电锅版)方法]( "嫩鸡胸佐芒果莎莎酱(电锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩鸡胸佐芒果莎莎酱(电锅版)方法")
发表于：12-19
鸡胸肉先腌渍入味，以电锅半蒸半焖，软嫩又多汁，再拌上酸酸甜甜带着果香的莎莎酱，清爽美味又无负担。欢迎您来逛逛我们家的店喔~用料鸡胸肉1个腌料以下米酒1大匙黑胡椒粒1/10茶匙盐1/4茶匙太...
![嫩煎羊里脊佐甜椒芥末酱食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎羊里脊佐甜椒芥末酱方法]( "嫩煎羊里脊佐甜椒芥末酱食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎羊里脊佐甜椒芥末酱方法")
发表于：01-24
经典西餐，煎好的肉要鲜嫩多汁。两人份。搭配奶油焗土豆。用料肉羊里脊400克橄榄油/黄油各1勺盐/黑胡椒适量酱橄榄油1勺蒜1瓣白葡萄酒50毫升玉米淀粉1勺芥末酱1勺甜椒粉1勺盐/黑胡椒适量...
![佐料排骨如何做才美味，怎么做佐料排骨简单又好吃]( "佐料排骨如何做才美味，怎么做佐料排骨简单又好吃")
发表于：06-25
用料排骨10小根姜l个蒜5瓣葱2根八角7个花椒1把桂皮2小根胡萝卜l根干辣椒2个辣椒1个冰糖4块老抽2勺料酒适量草果3个佐料排骨的做法猪排骨切小块沸水，捞出冷水冲洗。葱，姜，蒜切末，萝卜切块，姜...
![香嫩烤鸡翅佐阿根廷香料辣酱食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩烤鸡翅佐阿根廷香料辣酱方法]( "香嫩烤鸡翅佐阿根廷香料辣酱食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩烤鸡翅佐阿根廷香料辣酱方法")
发表于：04-04
长草空气炸锅已经有好几年了。常年租房对于电器的购入一直处于小心翼翼的状态，直到前些天看到飞利浦第二代空气炸锅，终于想方设法的说服自己入手了一台！飞利浦第二代空气炸锅最吸引人的一...
![超嫩豆腐脑（附：川味佐料）食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩豆腐脑（附：川味佐料）方法]( "超嫩豆腐脑（附：川味佐料）食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩豆腐脑（附：川味佐料）方法")
发表于：03-16
在家吃豆腐脑，吃的就是一个嫩字，然后就是自己喜欢的佐料。自己做不含防腐剂，安全健康(ღ˘⌣˘ღ)用料黄豆150克清水1200ml葡萄糖酸-内酯3g凉开水10ml超嫩豆腐脑（附：川味佐料）的做法干黄豆浸...
![煎嫩豆腐佐西葫芦三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的煎嫩豆腐佐西葫芦三明治方法]( "煎嫩豆腐佐西葫芦三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的煎嫩豆腐佐西葫芦三明治方法")
发表于：12-31
煎嫩豆腐佐西葫芦三明治食谱。西葫芦及豆腐含有许多营养成分。而且热量非常低。适合补充能量，又不用担心吃太多淀粉。用料芥花籽油吐司4片豆腐200克盐及胡椒西葫芦1芝麻油1汤匙芝麻酱2...
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