相关肥牛木耳藕片的最好吃的做法

肥牛木耳藕片

发表于：08-02

冰箱搜罗出来的随手一锅菜用料肥牛250克藕片半节干木耳一小把胡萝卜、荷兰豆添上，配色更好洋葱半个肥牛木耳藕片的做法1.肥牛片焯水，快速捞起，剪刀快速咔嚓几下，短一些，好夹，备用。木耳提前...
迷之好吃---凉拌木耳藕片

发表于：05-04

用料藕1节(随意)木耳1小把(随意)凉拌料生抽，醋，盐，味精，白糖，瓜子仁辣油浇头油，蒜头木耳清洗适量酒&盐迷之好吃---凉拌木耳藕片的做法藕片：削皮，清洗；切薄片(尽量薄)，再洗一遍；泡水。木耳：泡发...
清炒木耳藕片

发表于：09-27

藕清热解燥，木耳口感好又补肾，清炒爽口又健康！用料蒜瓣2粒木耳20小朵藕一只清炒木耳藕片的做法蒜瓣切片；木耳泡发，撕小朵；藕切薄片。热锅放油，油温热放蒜片，炒香。放藕片，多翻炒一会儿，放木耳，继...
木耳炒藕带

发表于：03-12

支持武汉，在佳琦直播间购入了藕带。初春时节多吃应季蔬果有益健康。希望大家都能康健喜乐，让疫情赶快消散，迎接春的明媚和鲜活！用料藕带1包木耳1把五花肉片50克胡萝卜1/3根蒜苗1根大蒜1瓣...
脆爽木耳藕片炒黄瓜

发表于：07-14

用料木耳5朵黄瓜1根藕半节干辣椒，花椒适量蚝油1勺盐适量克生抽1勺脆爽木耳藕片炒黄瓜的做法藕去皮切片，用清水清洗两遍，去除淀粉。然后在清水里浸泡，防止氧化变黑。木耳泡发，已经，撕成小块。...
无油减脂凉拌木耳藕片

发表于：03-03

由于藕片和木耳的用量不同，所以万用凉拌汁的用量也不同。大家调配的时候可以自己尝尝，喜欢什么口味多些，就再多放些。口重的宝宝可以在凉拌汁里稍稍加些盐。我用的酱油是海天味极鲜，用普通...
藕片炒木耳

发表于：07-26

虽然在减肥，也不能苦了自己不是～用料藕半根木耳一大把辣椒3根红辣椒段葱花生抽酱油鸡精藕片炒木耳的做法藕切薄片，辣椒斜刀切丝木耳泡发后洗净。切葱丝热锅后放油，油要半开的时间放葱花、...
低脂必备：黑木耳炒藕片

发表于：02-24

最近开始减肥啦，每顿饭必须保证有蔬菜，那就来一道每100g只有80千卡的黑木耳炒藕片吧^_^简单快捷，一看就会，搭配其他低脂食物更赞哦。用料木耳（水发）50g莲藕200g盐3克白砂糖3克玉米淀粉5克生...
凉拌木耳藕片

发表于：12-03

用料藕1节木耳20朵蒜3瓣小葱3根小米椒3个香菜3根白醋3勺酱油3勺白糖3茶匙香油3滴芝麻1勺凉拌木耳藕片的做法木耳用温开水泡开，水开后大火焯6分钟后捞出，冷水冲凉莲藕去皮切薄片，用冷水冲...
藕片木耳

发表于：03-01

用料藕节木耳朵藕片木耳的做法藕切成薄片，可以用开水焯一下；木耳提前泡30-60分钟。炝锅后先将藕片放入锅中翻炒，炒至八成熟，放入掰成小块的木耳，再放生抽蚝油盐翻炒后出锅即可。...
健脾开胃的凉拌木耳藕片

发表于：01-01

开胃健脾的一道凉拌菜，酸辣脆爽，简单易做，一上桌就被秒光，对于新手来说，也是零失败的。用料木耳10克莲藕1节小米辣1～2个独头蒜1个花椒20粒花生45克食用油4～5勺生抽3勺米醋2勺香油1勺香菜2根细...
藕丝炒木耳

发表于：04-01

用料藕一节醋适量花椒3粒盐适量白糖适量蒜2瓣藕丝炒木耳的做法矿泉富硒木耳提前凉水泡发备用蒜切成片、藕切成丝备用花椒、蒜片炝锅放入藕丝、矿泉富硒木耳、烹饪过程中放入适量醋、半...
凉拌藕片木耳

发表于：01-10

自用用料藕木耳盐味精糖酱油醋辣椒油香油麻油芝麻葱花蒜末香菜凉拌藕片木耳的做法木耳提前泡发藕切片洗一遍，再泡入清水烧水，水开下藕片2分钟后下木耳，等水开，再煮1分钟捞出加盐，味精，糖，酱油...
藕片凉拌木耳

发表于：12-24

藕洗净用筷子刮去表皮，然后切片，木耳泡发片刻，清水烧开，滴几滴橄榄油，依次放入木耳，藕片，姜切末，再切几条洋葱丝，装入大盘，将藕片和木耳捞出装盘，放一勺糖，一勺醋，少许盐和酱油，酸甜可口的凉拌藕片。...
木耳炒藕片

发表于：03-24

用料藕3个海盐6克木耳一小把尖椒两三个葱花2根生抽一小勺木耳炒藕片的做法三个藕，去皮，切薄片儿两个尖椒，切滚刀块木耳适量，提前泡发，洗净撕成小朵，控干水分。锅里放油，热了之后放入葱花爆香...
芹菜藕片黑木耳豆干拌菜

发表于：04-27

用料西芹（芹菜）白洋葱黑木耳卤豆腐干藕片金针菇醋少量白糖少量香菜适量辣椒油适量盐少量鸡精适量花椒油适量味极鲜酱油一勺芹菜藕片黑木耳豆干拌菜的做法把西芹、黑木耳、藕片用水绰后控...
莲藕炒木耳

发表于：02-12

用料莲藕1节木耳适量小辣椒2个葱根料酒适量酱油适量蚝油适量糖适量生粉适量盐适量莲藕炒木耳的做法辣椒可以根据自己能吃辣的程度，适当调整。葱切成大段大段的。莲藕切片。木耳泡发往热...
黒木耳炒藕片

发表于：09-14

喜欢黑木耳，喜欢藕，一起炒吧！用料藕、黑木耳、胡萝卜、青椒油、盐、糖、醋、鸡精黒木耳炒藕片的做法黑木耳提前泡发洗净藕、青椒、胡萝卜冼净切片少许油先炒藕片大约十秒，下木耳、胡萝卜，放...
炒素什锦（木耳、藕片、胡萝卜）

发表于：06-02

一道营养简单的素菜，低卡减脂～～用料木耳12朵胡萝卜半根莲藕1/3根葱1根生抽半勺盐2克炒素什锦（木耳、藕片、胡萝卜）的做法木耳泡发胡萝卜和莲藕切片油烧热，下木耳，翻炒一阵，木耳肉厚的就多炒一...
夏季养生食谱：木耳拌藕片

发表于：05-23

夏天要常吃木耳，木耳中含有的木耳多糖，有明显的增强免疫力作用，常吃能够让体质更加的强健。它可以凉拌着吃也可以炒着吃，通常凉拌着吃更受欢迎一些。黑木耳：清肠胃，补气血。莲藕：主补五脏，健脾...
木耳藕片

发表于：06-26

用料木耳适量藕片一小袋（超市）青椒半只红椒半只盐适量味精适量蒜1瓣木耳藕片的做法将木耳泡发，用沸水煮三分钟，捞出备用藕片切薄片，过沸水煮三分钟，捞出备用青红椒切丝锅中加入适量油，待油热...
木耳炒藕片(超简单版）

发表于：07-18

减肥也要吃好用料莲藕一截木耳适量胡萝卜半根大蒜1瓣木耳炒藕片(超简单版）的做法莲藕，胡萝卜刨皮洗净，切片木耳泡发，洗净，切小一点。超市有发好的木耳卖，买回来直接洗洗就好了。大蒜切碎锅里...
百合木耳藕片

发表于：10-27

清爽可口，适合喜欢素食主义者用料百合10克木耳6朵藕一节西兰花半朵胡萝卜1根植物油少许盐适量糖少许淀粉1勺大蒜4瓣葱一段百合木耳藕片的做法1、把藕片切薄片，木耳提前一宿泡发，胡萝卜切...
我的菜谱：豌豆荚藕片木耳

发表于：11-17

用料豌豆克我的菜谱：豌豆荚藕片木耳的做法第一步：...
黑木耳藕片

发表于：02-05

用料藕1节木耳7-8朵醋5滴生抽适量盐适量黄酒适量黑木耳藕片的做法锅内加油烧热，放入胡萝卜片，黑木耳翻炒！再放入切好的藕片，建议切薄点，容易入味！加适量黄酒翻炒，再加适量水，盖上锅盖焖6分钟，出...