-
发表于:10-20
用料即食海蜇丝500g/袋黄瓜半根葱花少许姜末1勺蒜末1勺生抽少许醋少许香油1勺辣椒油1勺凉拌海蜇丝——快手版的做法即食海蜇丝一袋,袋子里的水倒掉,冲洗一下备用(这里已经加了姜蒜末了)黄...
-
发表于:08-31
时间:约5-10分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料海蜇100g蒜末5g醋5g黄瓜丝100g香油5g凉拌海蜇的做法海蜇切丝,当然如果能买到即食的海蜇丝也很方便。海蜇丝和黄瓜丝混合,盐、芝麻油、蒜末放入...
-
发表于:03-02
下酒名菜,但是大家不知道海蜇还有清热化痰,补心益肺,滋阴平肝,降血压去湿邪,解渴醒酒,止嗽除烦,润肠的功效吧~特别适合肺热咳嗽,痰热哮喘,食积痞胀,肠燥便秘,甲状腺肿,淋巴结结核,高血压的患者食用~...
-
发表于:10-30
每次凉拌菜都会得到F先生的夸赞,也会被清盘,凉拌海蜇是我们一致喜欢的,加点萝卜丝是6楼的小姐妹的妈妈经验据说会提味,我放了它其实还有因为海蜇量不多充数的.用料海蜇100g香菜少量盐,糖,香...
-
发表于:01-14
夏日爽口开胃的凉菜.高温天,总想吃些爽口开胃的凉拌小菜,不过呢,也不能太清淡毕竟由于天热出汗多,体力反而消耗的比平时多些,更需要补充多一点蛋白质。今天做的这道属于低热量营养丰富的凉...
-
发表于:08-06
用料海蜇适量香油适量醋适量生抽适量姜适量蒜适量盐适量葱适量凉拌海蜇丝(酸辣)的做法没有拍步骤图,第一次发布菜谱,大家感兴趣的凑合看看。😊1:海蜇泡水几个小时去咸味,多次换水,最后过一遍...
-
发表于:01-08
葱蒜浇过热油,超级香啊!很好吃的凉拌菜,饭店级别的。用料海蜇头大蒜3瓣小葱1根酱油2勺醋3勺糖2勺芝麻油适量食用油凉拌海蜇头(葱油版)的做法舟山这边放海蜇的容器,海蜇是被盐水泡着的取出海...
-
发表于:11-08
最近爱上了凉拌菜,从凉拌鸡丝到凉拌杂菜!夏天爽口!凉拌鸡丝是因为家里的老李不吃鸡,有次凉拌了下他吃的很欢。用料详细见图下凉拌鸡丝&杂菜&海蜇丝的做法凉拌鸡丝材料:鸡肉(鸡胸肉/...
-
发表于:12-09
用料海蜇300克包菜2片蟹肉棒2根彩椒各四分之一黄瓜1根虾仁8个腌制水⬇️白醋2勺白糖1勺盐半勺芥末酱⬇️勺芥末膏1勺白糖1勺青梅汁1勺白醋2勺盐半勺料酒1勺水1勺蒜泥1勺해파리냉채韩式凉拌...
-
发表于:10-03
我们常说“小菜一碟”,这小菜,其实就是家家户户餐桌上打头阵的小食冷菜,虽不是主菜,却也自成一派。开胃解腻、唤醒食欲,看似微不足道,实则大有可为。今天,推荐的这道好吃易做的的小凉菜,绝对能...
-
发表于:04-06
简单快手方便又好吃😋抓住海鲜季,凉拌海蜇沙拉~营养丰富、口感爽脆的海蜇皮,补充胶原蛋白之余又不会增添额外的热量,晶莹剔透的质感,与红灯笼椒,芹菜,白菜叶,红红绿绿配在一起,加上酸辣的酱汁,...
-
发表于:06-15
海蜇肉质较厚,营养丰富!切成透明薄片更易入味加上黄瓜留下满口的清凉。用料海蜇皮2张黄瓜1根蒜泥适量(爱吃可以多放)香醋6勺红油辣子2勺生抽2勺花椒粉少许盐少许姜末少许香油1勺香油1勺凉...
-
发表于:04-04
用料海蜇350克凉拌海蜇头的做法凉拌海蜇头原料:泡过海蜇头两斤,黄瓜一条,大红辣椒一个,芫茜一小把,蒜蓉酱,生抽、白糖、辣椒油、黑醋、芝麻油、辣椒油适量。1、海蛰头厚处片成小些,放在开水烫...
-
发表于:05-28
夏天快要到了,喜欢吃凉菜的宝宝们,给你们推荐一款凉菜,简单易做而且还非常好吃,喜欢宝宝们喜欢,感谢😘用料海蜇250克黄瓜半根紫甘蓝适量白糖半勺陈醋2勺酱油1勺盐适量麻油几滴大蒜3瓣熟芝麻...
-
发表于:09-28
用料海蜇一点克醋一点勺香油一点勺生抽一点勺盐一点克糖一点克藕一节老干妈3勺凉拌海蜇藕的做法出水切好放进去就行非常好吃😋...
-
发表于:07-24
喜欢大海的味道,喜欢海蜇的脆爽弹牙。方法简单,入口Q弹,赶快做起来吧~用料海蜇丝150克黄瓜半根胡萝卜半根蒜1瓣生姜2片陈醋1勺香油1勺凉拌海蜇丝Q弹脆爽的做法先将袋装的海蜇切丝(有的海蜇...
-
发表于:09-18
海边人的美味用料鲜海蜇1块花生碎蒜泥香菜盐味精白糖醋蚝油味极鲜香油适量凉拌鲜海蜇的做法鲜海蜇洗净改刀切小片花生碾碎蒜泥香菜盐味精白糖醋蚝油味极鲜香油依次加入拌匀装盘即可小...
-
发表于:03-07
自己非常喜欢的一道凉拌菜,特别是夏天稍微放冰箱里冷藏下,吃起来特别清爽,相比拍黄瓜,口感更丰富,特别是有健身的妹子,这款低脂素食,非常推荐哦,吃它不会觉得自己是在吃草😂用料海蜇适量黄瓜1...
-
发表于:12-09
用料海蜇丝500克黄瓜半根白醋2勺白糖1勺韩国芥末膏2勺蚝油半勺蒜泥1勺酱油2勺香油1勺해파리냉채韩式凉拌海蜇丝简易版的做法海蜇丝泡上2个小时的水,热水焯水半分钟黄瓜半根切丝,海蜇丝过...
-
发表于:06-25
在超市看到海蜇丝就买了一袋回来,话说分量太小,就加了红萝卜丝进去,口感很好,酸酸的很爽口。用料海蜇克红萝卜丝适量尖辣椒1-2个生抽适量白糖适量盐适量香醋适量味极鲜适量鸡精适量香菜一...
-
发表于:12-29
海蜇:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。加工后的产品,称...
-
发表于:09-27
用料海蜇150克生抽少许香油少许醋1汤匙糖少许蒜1瓣盐1克凉拌海蜇的做法黄瓜去皮切丝海蜇装碗倒掉水后装盘放入蒜末,香醋,生抽,盐,糖,干贝素,香油,拌匀即可~🤗...
-
发表于:07-11
夏天快手菜,开胃小菜。除去海蜇去盐,其余太快手。用料海蜇250克黄瓜1根蒜葱适量盐,醋,香油,白糖适量小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝的做法食材大合集。海带切丝,为了更好去盐,中间切成两片后再切。用...
-
发表于:12-22
带饭凉菜,准备配肉龙吃~五分钟快手菜。调味随意,分量随意。稍微再麻烦点可以再加香菜。我犯懒了...用料海蜇(开袋即食那种)黄瓜木耳大蒜醋酱油(这次用的meggie酱油)辣椒油(自制,方子见作品)凉拌...
-
发表于:10-10
爽脆的海蜇最是下饭了。记得以前生病不想吃饭的时候,妈妈就切一盘海蜇拌好,配着粥吃,无比幸福~用料海蜇350克生抽1勺醋1勺糖2勺盐一丢丢蒜2瓣葱3根干辣椒2个快手凉拌海蜇的做法准备上述食...