相关蔬菜炖牛胸肉的最好吃的做法

蔬菜炖牛胸肉

发表于：09-04

英伦风的一道菜，是来自伦敦微凉夜晚的灵感，一道暖胃又暖心的炖菜，满足了一餐所需的均衡营养，也慰藉了忙碌的心。用料食材：牛胸382克白洋葱1个有机胡萝卜4根四季豆1把大个蘑菇3个调味料：生姜3...
彩蔬炖鸡胸

发表于：08-23

鸡胸肉容易有干的感觉，炖菜的方式让它吸满汤汁，酸酸甜甜的番茄汤底也更清爽。马克西姆的微压锅节省了炖煮的时间轻松享美味～用料洋葱1/2个茄子1个西葫芦1/2个鸡胸肉50g番茄酱适量黑胡椒适...
最好吃的无油鸡胸肉没有之一【洋葱蔬菜炖鸡胸】

发表于：09-16

每人份（约200g）：卡路里133，脂肪1g，碳水11.3g（其中纤维素2.5g，糖4.7g），蛋白质20.9g，维C36.8%方子可以做4人份，图片所示是方子1/10的量用料鸡大胸3大块（约365克）黄洋葱中等大小1个卷心菜（包菜，圆白菜）随...
烤蔬菜、肉（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等）—烤箱版

发表于：02-10

有时蔬、有肉食（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等等），营养搭配均匀。只需要调料，准备好食材，放入烤箱，就能享受减脂美食。用料肉食（鸡胸肉、鸡块、鸡翅、牛肉等）250克（根据食用人数调节用量）南瓜100克香菇6...
炖烤蔬菜牛肉PASTA

发表于：01-04

大雪天的暖心料理用料牛肉500克番茄3个洋葱1个红萝卜1个土豆2个迷迭香几株薄荷叶几片蒜头4粒白葡萄酒1小杯蕃茄酱半管柠檬汁少许意面个人喜好盐和胡椒适量高汤（鲣鱼）个人喜好橄榄油适量...
减肥食谱|鸡胸肉蔬菜煲|炖粉条

发表于：03-14

用料鸡胸肉1块青菜金针菇豆芽适量粉丝200g小米椒蒜各3个蚝油.生抽.胡椒粉.盐.鱼露少许减肥食谱|鸡胸肉蔬菜煲|炖粉条的做法材料如上图1⃣️青菜洗好2⃣️万能酱汁/加蚝油.生抽.胡椒粉.盐....
各种蔬菜鸡胸肉乱炖粥

发表于：11-12

用料鸡胸肉1块盐3克西红柿1个土豆2个胡萝卜1根酱油2勺米饭半碗淀粉1勺各种蔬菜鸡胸肉乱炖粥的做法西红柿去皮后放入胡萝卜土豆一起炖不要放油菜，水煮的不好吃，还是放肉就好加入盐、酱油...
蔬香炖牛肉

发表于：12-11

用料嫩的牛腿或者牛胸肉400g水果洋葱1个或者夏洛特洋葱2个胡萝卜2根芹菜根球小半个大葱葱白1段花菜1小团土豆2个香叶1片胡椒粒若干刺柏果2粒小葱若干新鲜山萝卜叶2根牛骨头高汤足量蔬...
蔬菜鸡胸肉

发表于：09-19

随着人们生活水平的不断提高，食物不断推新，很多小伙伴在美食面前就不禁不住诱惑了，在美美的享受了各种美味过后，身体也会随之变化，所以近几年减脂餐流行开来。今天继续分享一款健康，快手的减...
韩式牛肉蔬菜大乱炖

发表于：03-09

在减脂的道路上。。。摸索着好吃的东西！我的这一份热量大概是320大卡，其实做出来份量还是很大的，我基本吃一半多一点就饱了，既美味又低卡，嘻嘻嘻。。。用料牛肉100克胡萝卜半根土豆半个蘑菇...
牛肉炖时蔬

发表于：12-29

用料牛肉100克豌豆80克克金针菇130克泡发黑木耳50克禾然有机糙米醋5克六月鲜8克轻盐特级原汁酱油10克牛肉炖时蔬的做法准备好所有材料蔬菜洗净，木耳泡发撕小块，牛肉切条制作料汁：2勺六月...
蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷

发表于：09-28

用胡萝卜、洋葱、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐还有鸡胸肉丁微微煎成馅，包上生菜吃。低油、高蛋白。健康美味，增肌必备！用料鸡胸肉1块胡萝卜1个青椒1只洋葱半个老豆腐1块鸡蛋1个蔬菜豆腐鸡胸...
蔬菜炖牛肉

发表于：01-15

用料番茄2个土豆1个西芹2根牛肉500克番茄酱1勺糖1勺太太乐原味鲜头道生抽4勺蔬菜炖牛肉的做法处理食材，番茄，土豆去皮切小块；牛肉切小块焯水，芹菜切段冷锅热油，油热后煸炒番茄，煸炒至番茄软...
宠物零食-牛肉鱼肉蔬菜饼 /鸡胸肉鱼肉蔬菜饼/

发表于：10-14

用料牛肉250克南瓜100克鱼肉480克西兰花半个胡萝卜一根番薯1/3个宠物零食-牛肉鱼肉蔬菜饼/鸡胸肉鱼肉蔬菜饼/的做法南瓜和番薯洗干净去皮切小块，上锅蒸熟，倒掉多余水分。西兰花和胡萝卜...
三蔬炖牛肉

发表于：08-15

读书时没在家里吃饭很少能喝到好喝的汤，外面卖的感觉都是速成汤没营养，也没家里的味道，所以买了个炖盅自己做汤，很方便也很营养。用料牛肉适量胡萝卜半根杏鲍菇一根芋头适量枸杞适量盐三蔬...
时蔬炖牛肉

发表于：11-02

用歪锅仁的炖肉法把牛肉炖好之后，觉得配米饭吃就太不洋气了。于是把家里买的的tortilla（强制翻译成中文就是玉米饼）用平底锅慢慢烤干变脆，用来蘸着汤汁吃简直棒极啦！此外配如法棍之类的硬质...
杂蔬炖牛肉

发表于：03-21

用料牛肉500g土豆300g胡萝卜一根荷兰豆200g圣女果20个料酒、生抽、老抽、白糖若干紫皮羊葱半个杂蔬炖牛肉的做法做炖品最好选择牛楠(我用的是牛健子)，用水悼一下，清洗后切小方块。紫皮羊...
牛奶蔬菜炖鸡胸

发表于：06-07

转自微博@柚子吃吃用料鸡胸肉西兰花胡萝卜玉米洋葱牛奶2盒白蘑菇5个淀粉盐黑胡椒牛奶蔬菜炖鸡胸的做法鸡胸肉和其它配菜切小块。鸡胸肉放入盐和黑胡椒，腌制20分钟。冷油热锅，翻炒鸡胸肉2...
鸡胸肉蔬菜饼

发表于：07-20

用料鸡胸肉2块盐2勺左右黑胡椒2勺胡萝卜1根西兰花半朵酱油2勺蚝油2勺玉米1根淀粉2勺清水2勺左右鸡胸肉蔬菜饼的做法先把鸡胸肉用搅拌机搅碎再把西兰花煮熟切碎，把红萝卜玉米切粒过一下...
鸡胸肉炖菜

发表于：06-03

用料鸡胸肉块鸡胸肉炖菜的做法食材：素鸡，豆角、海带、鸡胸肉、鹅蛋先调好酱汁：豆瓣酱、山西陈醋、酱油、胡椒粉、十三香、辣椒粉炖10分钟（个人喜欢软烂）放鸡胸肉、素鸡搅拌一下酸辣开胃鲜亮...
蔬菜炖牛腩

发表于：01-03

今天买到好漂亮的一块牛腩，炖之用料牛腩500克番茄两个洋葱一个土豆一大两小花椒三～五粒八角两个个桂皮一小块番茄沙司两勺蔬菜炖牛腩的做法本来没打算写菜谱的，做到这一步才觉得应该写一...
鲜蔬炖牛肉

发表于：09-15

配面条或者米饭，贼棒！用料牛肉块1kg洋葱1个土豆2个胡萝卜2个竹升面或者米饭鲜蔬炖牛肉的做法详细步骤见视频。以后时间充足会慢慢分解小贴士如果时间充足，可以不用高压锅炖，用炒锅长时间炖...
蔬菜炖肉

发表于：09-10

一直做红烧肉给孩子吃，我家姐姐呢又喜欢吃香煎五花肉,于是自己尝试了了一下将两种方法结合，发现还是蛮好吃的！关键简单！一切以简单为主！用料五花肉随意老抽1勺生抽2勺蚝油1勺糖少许姜少许豆...
炖牛肉蔬菜

发表于：04-27

用料牛肉两斤胡萝卜一根芹菜两根白葱头半个蒜瓣儿2-3百里香（thyme)1teaspoons（可以换大料小茴香）辣椒粉（paprika)1teaspoons姜片6-7片盐少许（按自己口味）黑胡椒碎1teaspoons西红柿1个西红柿...
蔬菜炖鸡胸

发表于：08-16

各种蔬菜和煎过的鸡胸炖在一起，既美味又营养，还适合减脂。用料鸡胸肉随意蕃茄1000g西芹150克鸡腿菇400克洋葱一个半蒜10个配料橄榄油、盐、胡椒蔬菜炖鸡胸的做法鸡胸肉按肉丝45度切条或...