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发表于:12-14
生起司基础上加入芒果尝起来满满的浓郁芒果味儿!很有满足感呢!用料kiri奶油奶酪200克芒果4个蓝风车鲜奶油100ml自制香草糖50克柠檬汁1大勺吉利丁片7.5克杏仁甜酒2大勺全麦饼干或者玛丽饼...
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发表于:06-19
用料酪梨一颗半肥瘦绞肉300g起司适量洋葱粉适量鸡蛋一个黑胡椒粉适量酥油适量洋车前子粉适量盐适量赤藻糖适量酱油适量醋适量生酮料理——酪梨起司汉堡排的做法将绞肉加入洋葱粉、鸡蛋...
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发表于:01-05
用料1奶油150克(125克)低粉250克(30克杏仁粉30克+低粉210克)蓝莓果酱(我用黑布林果酱)盐5克(4克)糖粉50克蛋黄20克(1个较大的)鲜奶油50克(动物性鲜奶油)沙布蕾塔底用料2(起司馅)奶油奶酪180...
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发表于:01-30
用料鸡腿4个培根4片起司2片烧烤酱适量香菜少许黑胡椒少许盐少许橄榄油少许【生酮】培根起司裹鸡腿的做法将起司片对半切。将香菜切碎,与烧烤酱、黑胡椒、盐混合在一起。把鸡皮和肉之间...
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发表于:09-07
一个人的早餐用料起司两片鸡蛋1个蛋起司的做法吐司去边打散鸡蛋形成蛋液将切好的吐司浸入蛋液将火腿与浸有蛋液的吐司一起放入锅中煎,煎到双面焦黄即可!成品...
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发表于:05-02
前两天做蛋挞还剩了点奶油,要过期了,想着得赶紧用了。做面包还要发酵,就决定做个蛋糕吧。可是看了很多教程也没看见完全合适的,自己估摸着调配了材料,最终口味竟然惊艳!香!甜!绵!软!比一般戚风蛋...
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发表于:10-02
转用料见图片生酮乳酪起司蓝莓塔的做法见图片见图片见图片见图片...
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发表于:07-15
用料黑椒酱沙拉酱或者千岛酱起司青豆玉米粒餐包虾仁培根起司包~的做法我选择了有点甜味的餐包,这样口感丰盛。准备,若干玉米粒,青豆粒,切好培根,准备虾仁。在餐包上涮上沙拉酱,铺好准备的食...
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发表于:09-14
旅游的时候喜欢尝试不同口味的三明治。这次在台北住了三晚,连续两天早上都到一家三明治餐厅吃早饭。这家餐厅名字叫做初作早餐。店铺外表平淡无奇,店里的位置很少,店内只有三四个位置可以...
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发表于:01-19
这样的量我大概可以做出12只蛋饺,当然也看你所做的蛋皮大小。用料1(蛋皮)鸡蛋3个牛奶20毫升盐少许白胡椒粉少许用料2(馅料)起司1片火腿1小块口蘑2个洋葱小半个番茄小半个红椒1/4个青椒...
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发表于:08-21
更多生酮知识请关注公众号:生酮饮食君。免费生酮指导V:hanhan51886。用料鸡胸肉2块九层塔50g起司丝50g橄榄油少许黑胡椒适量盐少许起司粉很多生酮料理·起司烤鸡胸的做法准备好材料。这...
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发表于:06-08
用料鸡蛋2个起司片1片肉末50g葱少许椰子油2匙盐少许无麸酱油1匙米酒1匙生酮料理——肉末起司蛋的做法肉末加酱油、米酒醃3分钟以上蛋打匀,加入葱、盐备用下椰子油,肉末炒至变色后盛出下...
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发表于:03-12
有任何疑问都可以留言咨询酮君~更多生酮内容,生酮知识请关注微信公众号:生酮饮食君生酮训练营第一期开始啦(为期30天)!完全免费!如果你是一名新酮学,自制力又比较差的,没关系!酮君来教你怎么正...
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发表于:02-17
用料A芝士餡料高筋粉20g黃油10g車打芝士(CheddaCheese)50g牛奶100cc鹽1/4茶匙蛋白1个主麵團高筋麵粉270克低筋面粉30克酵母1/2茶匙雞蛋1個細砂糖30克鹽1/4茶匙黃油30g鮮奶150cc起司派...
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发表于:10-30
杏仁过敏,所以研究一些没有使用杏仁粉的生酮食品用料派皮鸡蛋3个黄油50克淡奶油/椰漿120克椰子粉120克鹽少許泡打粉8克蛋奶液鸡蛋2个淡奶油180克內餡豬肉碎/牛肉碎100克蕃茄50克煙肉30...
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发表于:08-22
更多生酮知识请关注公众号:生酮饮食君。免费生酮指导V:hanhan51886。用料牛油果1个低碳水起司50鸡蛋2个胡椒盐少许生酮料理——牛油果蛋起司焗烤的做法准备好熟成的牛油果,(买回家通常是...
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发表于:10-05
更多生酮知识请关注公众号:生酮饮食君。免费生酮指导V:hanhan51886。箭脂计划防弹咖啡已经上市了,精选优质原料,优质油脂达70%,防弹饱腹,味道香醇,公众号可购买!用料主材料马自瑞拉起司条1条油...
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发表于:05-27
小朋友很愛土豆料理、起司也是,兩種加在一塊更愛了🌚用料土豆小三个馬蘇里拉起司適量盐一小匙油(黃油也可以)2大匙披薩香料適量起司土豆的做法土豆切塊、熱鍋下油、土豆平鋪鍋中,中小火慢...
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发表于:08-11
下厨房里有很多贝果的方子,可是这个方子无论从发酵过程还是整形手法都与之不同,简单快手成功率高,特此转载~~方子选自辜惠雪老师的《小朋友最爱吃的营养点心》用料高筋面粉300g细砂糖15g盐5...
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发表于:04-07
用料芝士少许牛奶少许黄油少许土豆适量黄瓜少许培根适量玉米粒少许肉松少许海苔少许沙拉酱少许火腿粒少许起司的做法土豆蒸熟,加入培根粒,盐,一点牛奶,沙拉,压成泥土豆泥用黄油或者食用油煎...
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发表于:02-12
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发表于:03-14
转用料见图片生酮牛肉起司汉堡排的做法见图片见图片见图片...
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发表于:06-21
当你切开这诱人卷,粘稠的起司香味瞬间入鼻,随之送进口中。umm,thiswillmakeyourday用料生菜适量砂糖克三色豆玉米粉Mozarrela起司鲍鱼汁芝麻鸡腿肉姜碎少许生菜鸡丁起司卷的做法热油锅,下...
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发表于:01-10
用料米杯起司蒜大半个洋葱1只胡萝卜1根玉米粒适量豌豆适量红烧鸡肉粒牛油1匙水盐柴鱼粉胡椒粉起司焗饭的做法先将蒜,胡萝卜,洋葱切细丁末,红烧鸡肉切粒,(这里可以加海鲜。如果要加海鲜就先...
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发表于:06-25
用料意式原味或辣味腊肠小片16片帕玛森起司粉90g西班牙红椒粉适量综合意式香料适量胡椒适量生酮料理——意式腊肠起司脆片的做法烤箱预热到230度。将义式原味腊肠平铺在烤盘纸上,中间要...