![雙瓜排骨雜糧粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "雙瓜排骨雜糧粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-13
有什麼比冬天裡的一碗熱粥更暖人心脾的呢？這道粥的靈感來自廣東煲湯中的「節瓜燉排骨」。主料之一的節瓜是冬瓜的一個變種，同屬葫蘆科。《本草綱目》中記述，「節瓜味甘，性平，能生津，止渴，解暑...
![燜飯4-雜糧紅薯豆燜飯食谱大全及做法，烹饪好吃的燜飯4-雜糧紅薯豆燜飯方法]( "燜飯4-雜糧紅薯豆燜飯食谱大全及做法，烹饪好吃的燜飯4-雜糧紅薯豆燜飯方法")
发表于：11-22
繼續燜飯trip^^一人份用料紅薯半個brownrice1/4cupblackricelessthan1/4cup用來參雜的mixedvegitables適量鹽適量甜醬油燜飯4-雜糧紅薯豆燜飯的做法紅薯切塊，混合的冰凍蔬菜解凍。喜歡...
![冬瓜排骨粥如何做才美味，怎么做冬瓜排骨粥简单又好吃]( "冬瓜排骨粥如何做才美味，怎么做冬瓜排骨粥简单又好吃")
发表于：05-25
炎热的夏天，不想吃太油腻的，来个简简单单的晚餐吧，不想出去逛市场，刚好冰箱里还有冬瓜和排骨，煲点粥喝吧，照片虽然拍起来不太好看，但真的蛮好吃的，懒人最爱哈！用料排骨1条冬瓜在市场买了两元多...
![雜糧粥配雜菌麵包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "雜糧粥配雜菌麵包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-13
用料雜糧粥的做法南瓜四分之一的量玉米一根薏米少許黑燕麥少許百合少許雜糧粥配雜菌麵包的做法將南瓜去皮切塊，玉米粒用刀切下來，薏米浸泡兩小時，百合洗淨備用。將南瓜塊、玉米粒、薏米、...
![冬瓜排骨粥(含杏鲍菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨粥(含杏鲍菇)方法]( "冬瓜排骨粥(含杏鲍菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨粥(含杏鲍菇)方法")
发表于：04-27
冬瓜好便宜嘤嘤嘤用料冬瓜适量排骨4块盐一勺(小)小杏鲍菇3个生菜5片米半碗生抽1勺冬瓜排骨粥(含杏鲍菇)的做法半碗大米＋4碗凉水浸泡30min排骨过水(去血水)＋冬瓜切薄片＋杏鲍菇切片＋姜切丝(...
![早餐蒸雜糧如何做才美味，怎么做早餐蒸雜糧简单又好吃]( "早餐蒸雜糧如何做才美味，怎么做早餐蒸雜糧简单又好吃")
发表于：04-26
用料玉米1根紫薯3个南瓜1塊胡蘿蔔1根早餐蒸雜糧的做法把材料洗淨都切段，放入蒸鍋。加入水，隔水蒸，半小時左右搞定，簡單低脂又方便...
![排骨南瓜粥如何做才美味，怎么做排骨南瓜粥简单又好吃]( "排骨南瓜粥如何做才美味，怎么做排骨南瓜粥简单又好吃")
发表于：11-12
用料排骨250克圆粒(东北米)150克南瓜150克香菜两根盐适量味精（可以不用)适量水（没有量）排骨南瓜粥的做法排骨焯去血水，洗净！大米淘洗干净，入电压力锅，加入排骨，再加入足够的水，拧好盖子按煲粥键...
![山東雜糧煎餅（搬運）食谱大全及做法，烹饪好吃的山東雜糧煎餅（搬運）方法]( "山東雜糧煎餅（搬運）食谱大全及做法，烹饪好吃的山東雜糧煎餅（搬運）方法")
发表于：12-18
用料鸡蛋个山東雜糧煎餅（搬運）的做法...
![海鮮粗糧粥如何做才美味，怎么做海鮮粗糧粥简单又好吃]( "海鮮粗糧粥如何做才美味，怎么做海鮮粗糧粥简单又好吃")
发表于：12-01
粗糧俱有豐富纖維海鮮粥鮮甜補充優質蛋白質用料鮮蝦半斤鮑魚2只花甲王半斤淮山一段紅薯兩小只玉米適量薑絲若干油尖米半杯海鮮粗糧粥的做法洗米玉米，將淮山紅薯切粒，加水煮粥鮑魚刷淨去...
![「美味雜糧麪餅捲」食谱大全及做法，烹饪好吃的「美味雜糧麪餅捲」方法]( "「美味雜糧麪餅捲」食谱大全及做法，烹饪好吃的「美味雜糧麪餅捲」方法")
发表于：08-23
早餐雜糧麪餅，捲入各種食材，變換各種口味，營養美味兼得用料黑芝麻麪餅3張雞蛋麪餅2張三文魚適量蛋黃醬適量生菜適量土豆丁適量煮雞蛋適量【美味雜糧麪餅捲】的做法黑芝麻麪餅：取適量麪粉+...
![健康美味雜糧煎餅雞肉卷🌯🌯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味雜糧煎餅雞肉卷🌯🌯方法]( "健康美味雜糧煎餅雞肉卷🌯🌯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味雜糧煎餅雞肉卷🌯🌯方法")
发表于：12-06
最近迷上的吃各種雜糧配置的煎餅，健康飽腹還低卡。這是一人份的量，一個煎餅108卡(不含夾餡)用料黄豆粉10克绿豆粉10克全麥粉10克水65-70克健康美味雜糧煎餅雞肉卷🌯🌯的做法各種粉類稱好...
![雙米大棗粥如何做才美味，怎么做雙米大棗粥简单又好吃]( "雙米大棗粥如何做才美味，怎么做雙米大棗粥简单又好吃")
发表于：06-18
用料大米适量小米适量枣3颗雙米大棗粥的做法小鍋加水，大火煮至有小氣泡冒出。大米下鍋，鍋開後轉小火煮十分鐘。十分鐘到，放入小米和大棗，充分攪拌。不加鍋蓋，煮三十五分鐘出鍋即可。小贴士...
![雜糧養生粥如何做才美味，怎么做雜糧養生粥简单又好吃]( "雜糧養生粥如何做才美味，怎么做雜糧養生粥简单又好吃")
发表于：11-22
五穀雜糧什麼的反正是有多多益處早餐所需的碳水化合物堅果這一碗也夠了用料黑豆黑米黑芝麻薏仁紅豆核桃雜糧養生粥的做法黑豆紅豆薏仁浸泡一個晚上第二天早上再把所有的材料一同放進電...
![南瓜排骨粥如何做才美味，怎么做南瓜排骨粥简单又好吃]( "南瓜排骨粥如何做才美味，怎么做南瓜排骨粥简单又好吃")
发表于：07-03
记录——很有营养，味道很好的一款粥用料大米80克南瓜80克排骨4小块水1000克南瓜排骨粥的做法把米洗干净，放入砂锅，用水泡半个钟，泡米的同时，处理排骨(焯水)南瓜切小块……把粥煮沸腾，加入排...
![勝瓜炒雞雜如何做才美味，怎么做勝瓜炒雞雜简单又好吃]( "勝瓜炒雞雜如何做才美味，怎么做勝瓜炒雞雜简单又好吃")
发表于：12-20
用料雞雜勝瓜薑絲蒜末紅蘿蔔勝瓜炒雞雜的做法勝瓜去皮去囊斜切厚片。紅蘿蔔切片。雞雜處理乾淨，飛水瀝乾。油熱爆香蒜末，薑絲，下雞雜，紅蘿蔔爆炒，少許鹽，酒調味，再下絲瓜，蠔油，雞粉，少許水翻炒均...
![排骨粥如何做才美味，怎么做排骨粥简单又好吃]( "排骨粥如何做才美味，怎么做排骨粥简单又好吃")
发表于：07-22
用料排骨2根大米半碗多一点姜适量料酒适量盐适量生抽1勺葱适量水适量排骨粥的做法排骨洗干净，切断，泡在冷水中泡一会锅中放水，放入排骨，葱，姜片，把排骨掉一下水掉好水的排骨冷水冲洗干净砂锅...
![月子粥/排骨南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子粥/排骨南瓜粥方法]( "月子粥/排骨南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子粥/排骨南瓜粥方法")
发表于：06-05
用料大米140克排骨250克南瓜220克料酒油盐月子粥/排骨南瓜粥的做法1、排骨剁小块，加少许料酒、盐和油拌匀腌制半小时2、大米淘洗，加点盐和没腌制一下3、锅中加水2000ml，把大米和排骨放锅...
![雜糧饅頭如何做才美味，怎么做雜糧饅頭简单又好吃]( "雜糧饅頭如何做才美味，怎么做雜糧饅頭简单又好吃")
发表于：12-21
這是跟據台灣的食譜書"阿芳的三杯麵粉"改良做的雜糧饅頭這放進去的東西是可以看個人喜好而改變的˙我這麵糰先用中種麵糰打底呢˙˙中種麵糰3cup麵粉+11/3cup牛奶+1/2tspyeast酵母先用...
![「雜糧粥」🥣🥣🥣的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "「雜糧粥」🥣🥣🥣的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-26
逢年過節吃的太油膩，就做一鍋雜糧粥用料黑米10克糙米10克糯米10克燕麦10克红米10克花生10克麦仁10克红枣8颗【雜糧粥】🥣🥣🥣的做法家中有啥就用啥，不用刻意所有選用食材，不用太多清洗後...
![雜糧煎餅如何做才美味，怎么做雜糧煎餅简单又好吃]( "雜糧煎餅如何做才美味，怎么做雜糧煎餅简单又好吃")
发表于：07-07
用料黄豆粉克面粉克玉米面克绿豆粉克荞麦面克鸡蛋个水克甜面酱勺盐克蔥花生菜雜糧煎餅的做法雜糧粉摻水和成糊狀，熱鍋塗油離火，將糊攤勻成餅狀，定型後翻面刷一層甜麵醬，雞蛋打散塗勻，撒上蔥...
![果蔬有機雜糧餃子皮食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬有機雜糧餃子皮方法]( "果蔬有機雜糧餃子皮食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬有機雜糧餃子皮方法")
发表于：07-12
愛折騰，喜歡創意，什麼都不想證明，只為了開心😁。餃子皮的試驗田第一季。用料餃子粉389g藜麥粉+奇亞籽粉39g果汁泥162g粗鹽5g蛋（1玫）61g果蔬有機雜糧餃子皮的做法將所有7种果蔬打成汁，過濾後...
![地道的排骨黄金粥粥怎么做,如何烹饪排骨黄金粥粥才更好吃]( "地道的排骨黄金粥粥怎么做,如何烹饪排骨黄金粥粥才更好吃")
发表于：11-22
用的电压力锅用料排骨200克小米100克大米150克枣丝1颗虫草花1小把枸杞1小把姜片4片葱花可不放排骨黄金粥粥的做法准备好配料排骨浸泡出血水，大米小米提前洗净，电压力锅中放入(大米➕小米...
![雜糧粥如何做才美味，怎么做雜糧粥简单又好吃]( "雜糧粥如何做才美味，怎么做雜糧粥简单又好吃")
发表于：03-02
夏天熱的木有胃口，雜糧粥養顏又減肥。用料红豆克红米薏米克芡实枸杞子玉竹水克冰糖雜糧粥的做法準備食材忘了拍紅米(灬ºωº灬)放足量的水，煲半小時倒進燜燒壺晚上再倒進鍋裡熱一下就可...
![豐盛的滿足——雜糧香料堅果蘇打麵包食谱大全及做法，烹饪好吃的豐盛的滿足——雜糧香料堅果蘇打麵包方法]( "豐盛的滿足——雜糧香料堅果蘇打麵包食谱大全及做法，烹饪好吃的豐盛的滿足——雜糧香料堅果蘇打麵包方法")
发表于：07-05
這款方便快手的蘇打麵包的做法來自AnyaKassoff的SpicedandSeededMultigrainLoaf()．我在Anya食譜的基礎上做了一些調整：先焙香各種香料，令香料的風味得到更好釋放，同時根據我對香料的理解調...
![豬雜粥如何做才美味，怎么做豬雜粥简单又好吃]( "豬雜粥如何做才美味，怎么做豬雜粥简单又好吃")
发表于：10-30
為寶貝做的用料豬肝若干瘦肉若干肥腸若干豬雜粥的做法豬肝切了泡冷水去腥瘦肉切片放鹽代用肥腸洗乾淨切片米開水下高壓鍋，上汽了關火，涼了以後開蓋煮稠，放薑絲，配料下鍋，放鹽調味，蔥花，芹菜沫...
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