![正宗美味的减脂蛋包饭（颜值高热量低 超简单 借鉴女明星减肥时用花椰菜代替米饭 蔬菜量很丰富 搭配蛋白质 ）怎么做]( "正宗美味的减脂蛋包饭（颜值高热量低 超简单 借鉴女明星减肥时用花椰菜代替米饭 蔬菜量很丰富 搭配蛋白质 ）怎么做")
发表于：08-16
最近在减脂嘻嘻江湖传闻欧阳娜娜减肥时都是用花椰菜代替米饭，加上最近在翻过来看姜食堂1，安宰贤做的蛋包饭感觉很嫩的样子，但是我个人真的不太能接受生鸡蛋液，所以结合这两个因素，做了这道...
![九阳炒菜锅用时记录食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳炒菜锅用时记录方法]( "九阳炒菜锅用时记录食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳炒菜锅用时记录方法")
发表于：02-02
用料青菜生姜2片盐适量鸡精适量油适量九阳炒菜锅用时记录的做法放入油（不用太多），两片生姜，青菜，适量盐（不要加水）。爆炒功能，时间设置5分钟。时间到了起锅加鸡精装盘。小贴士大白菜：5分钟菠菜：3...
![蒸槐花·时蔬（可商用）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸槐花·时蔬（可商用）方法]( "蒸槐花·时蔬（可商用）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸槐花·时蔬（可商用）方法")
发表于：03-10
每个大槐树底下走出来的人，记忆中挥之不去的总有那“蒸时蔬”情节，在过去的中国的中西部地区，春天里最鲜嫩的口味，莫过于蒸槐花、蒸榆钱、蒸茼蒿………，想起来就是满口生津的蒜香啊！用料花生...
![不用发酵不用排气简单省时做包子馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的不用发酵不用排气简单省时做包子馒头方法]( "不用发酵不用排气简单省时做包子馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的不用发酵不用排气简单省时做包子馒头方法")
发表于：07-07
很多人看到标题可能有点怀疑，为什么不用发酵还不用排气怎么可能做的了好吃的包子呢？其实我一开始也是看各种下厨房的做法，可是每次做出来能丢死狗一样的石头包，每次做还浪费我几个小时的时...
![用时最短的胡萝卜排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的用时最短的胡萝卜排骨方法]( "用时最短的胡萝卜排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的用时最短的胡萝卜排骨方法")
发表于：10-27
3岁宝宝爱吃排骨，特地做了这道营养丰富，口感较软的闷排骨，用时30分钟。用料仔排300克胡萝卜1根料酒1勺盐1匙生抽2勺葱花适量冰糖一小块用时最短的胡萝卜排骨的做法准备好食材，排骨和胡萝卜...
![酸甜排骨（用时短懒人菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜排骨（用时短懒人菜）方法]( "酸甜排骨（用时短懒人菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜排骨（用时短懒人菜）方法")
发表于：08-22
差简单的做法，你也能做出的硬菜！食材没有很细致的去称重，都是大概的，最后出锅前尝尝味道，再微调一下。用料排骨如图量姜半截大拇指大小白酒1勺耗油1勺酱油3勺白米醋5勺白糖6水看情况（以上所...
![不用等时的发面糖饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不用等时的发面糖饼方法]( "不用等时的发面糖饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不用等时的发面糖饼方法")
发表于：02-23
简单省时，只需醒面10分钟！不用长时间发酵，醒面过程中调制油酥！调制白糖馅后差不多10分钟了！就可制作了！操作容易，成品好吃，刚出锅外酥里软，成品凉了也不硬！用料主面团用料：中筋面粉500克酵母5克无...
![麻辣凉拌藕，香脆用时短。食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣凉拌藕，香脆用时短。方法]( "麻辣凉拌藕，香脆用时短。食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣凉拌藕，香脆用时短。方法")
发表于：09-23
在外地，突然想吃凉拌藕。（光想象口水就流出来了）所以只能自己动手了。看过其他菜谱觉得用时长了些，所以自己动手好了！我这菜谱的优点吧有以下几个方面啦啦啦：【1】用时短啦，差不多总共二十分...
![不用等时间的披萨饼胚食谱大全及做法，烹饪好吃的不用等时间的披萨饼胚方法]( "不用等时间的披萨饼胚食谱大全及做法，烹饪好吃的不用等时间的披萨饼胚方法")
发表于：06-26
就是觉得发面时间太长有事突然想吃了还要现发面要等很久有时最好了就又不想吃了突发奇想发布的没有留下照片下次补上用料面粉300克酵母3克温水（混酵母）适量（视面粉吸水量）不用等时间的披萨...
![锡纸鸡翅·不用洗锅用料少省时省力食谱大全及做法，烹饪好吃的锡纸鸡翅·不用洗锅用料少省时省力方法]( "锡纸鸡翅·不用洗锅用料少省时省力食谱大全及做法，烹饪好吃的锡纸鸡翅·不用洗锅用料少省时省力方法")
发表于：09-09
养生又解腻的锡纸鸡翅。锡纸鸡翅是个格外讨懒人欢心的新组合，它借鉴于锡纸花甲粉的做法，工具却更家常:两张锡纸一叠，一张做盒，一张做盖，将鸡翅腌渍后放入，在无油无水的锅里焖煮熟。这样做出...
![用时超短的草莓冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的用时超短的草莓冰沙方法]( "用时超短的草莓冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的用时超短的草莓冰沙方法")
发表于：06-14
小美上的菜谱，自己有改动，不需要小美有破壁机就ok用料草莓（其他水果也可以）300克（这个随意调整，没有关系的）冰块1000克（同上，随意调整）白砂糖100克枫糖浆（可替换白砂糖）130克（和白砂糖二选一）柠檬汁...
![简易省时版蜜红豆，不用泡豆子，不用熬食谱大全及做法，烹饪好吃的简易省时版蜜红豆，不用泡豆子，不用熬方法]( "简易省时版蜜红豆，不用泡豆子，不用熬食谱大全及做法，烹饪好吃的简易省时版蜜红豆，不用泡豆子，不用熬方法")
发表于：03-02
没错，这个就是Day14早餐的前传😆大晚上的，小朋友说明天早上要吃红豆双皮奶😓，你咋不上天？！已经是晚上九点，出去买吧，太晚了，自己做吧，既来不及泡豆子，也来不及慢慢熬了😭，好在，咱还有planB安排……...
![小美炒时蔬 之通用版食谱大全及做法，烹饪好吃的小美炒时蔬 之通用版方法]( "小美炒时蔬 之通用版食谱大全及做法，烹饪好吃的小美炒时蔬 之通用版方法")
发表于：08-15
小美对于我而言，就是一个可移动无油烟的铁锅！所以，我写一个通用版的炒蔬菜食谱，帮助大家用举一反三的方法，快速学会炒所有时蔬。佐料和配菜自由搭配，只需要认真看每个步骤的⚠️注意事项和食谱...
![一小时绿豆糕(自用)食谱大全及做法，烹饪好吃的一小时绿豆糕(自用)方法]( "一小时绿豆糕(自用)食谱大全及做法，烹饪好吃的一小时绿豆糕(自用)方法")
发表于：05-26
用料白糖60-70克绿豆200克玉米油65-70克一小时绿豆糕(自用)的做法200克脱皮绿豆浸泡6小时以上，期间换水3-4次，可以焯水减轻豆腥味，沥干水倒入高压锅隔水蒸30分钟-40分钟，又干又粉的绿豆就...
![简单时尚家用小冷菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单时尚家用小冷菜方法]( "简单时尚家用小冷菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单时尚家用小冷菜方法")
发表于：10-10
一款简单好吃的冷菜，冷藏口味更佳用料日本南瓜500g冰糖1000g纯净水4000g简单时尚家用小冷菜的做法冰糖将冰糖加纯净水煮成糖水，南瓜去瓤切块放进去烧开小火20分钟，焖5分钟即可...
![烤箱时间（个人用）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱时间（个人用）方法]( "烤箱时间（个人用）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱时间（个人用）方法")
发表于：02-01
用料烤箱烤箱时间（个人用）的做法巴斯克：220度预热10分钟，220度15分钟转200度20分钟其他...
![用时＜半小时快手蔓越莓曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的用时＜半小时快手蔓越莓曲奇饼干方法]( "用时＜半小时快手蔓越莓曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的用时＜半小时快手蔓越莓曲奇饼干方法")
发表于：07-31
应大家的要求这次出个炒鸡简单的蔓越莓曲奇菜谱；老规矩，先看一次菜谱，再一步一步跟着做！不翻车、不翻车、不翻车！用料低筋面粉300克蔓越莓干100克黄油200克鸡蛋1个细砂糖125克用时＜半小时快...
![咖啡吐司（临时自用调整）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡吐司（临时自用调整）方法]( "咖啡吐司（临时自用调整）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡吐司（临时自用调整）方法")
发表于：02-15
只用做记录，随时调整，用料高筋面粉(沃尔玛)500克鸡蛋2只，100克奶粉40克炼乳24克速溶咖啡粉（雀巢金牌）10克白砂糖75克盐6克耐高糖酵母（燕子）5.5克纯净水245-250克黄油40克咖啡吐司（临时自用调整...
![一小时可以用来烤羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的一小时可以用来烤羊排方法]( "一小时可以用来烤羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的一小时可以用来烤羊排方法")
发表于：06-27
步骤很少操作简单香喷喷的羊排可太爱了！！用料羊排一斤半腌料洋葱一个大蒜4瓣花椒20粒白胡椒适量黑胡椒适量盐两茶匙纯净水适量面糊鸡蛋2个面粉适量盐两茶匙黑胡椒适量白胡椒适量纯净水适...
![临时用料的芹菜小餐食谱大全及做法，烹饪好吃的临时用料的芹菜小餐方法]( "临时用料的芹菜小餐食谱大全及做法，烹饪好吃的临时用料的芹菜小餐方法")
发表于：09-07
有啥做啥，有啥吃啥，不管大厨小厨，都很easy😄用料芹菜大虾仁鹌鹑蛋临时用料的芹菜小餐的做法敲了六个鹌鹑蛋，放入清洗好的大虾仁，料酒、白糖、一丁点的盐，搅拌均匀芹菜切段，顺便切点生姜丝油入...
![减肥的时候不认真 吃饭的时候又太用心 (ಥ ಥ)食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥的时候不认真 吃饭的时候又太用心 (ಥ ಥ)方法]( "减肥的时候不认真 吃饭的时候又太用心 (ಥ ಥ)食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥的时候不认真 吃饭的时候又太用心 (ಥ ಥ)方法")
发表于：03-23
一看书就头痛一写论文就肚子饿所以就安静地泡在厨房里做个一天吃八顿的美男子用料早餐好多午餐好多晚餐好多减肥的时候不认真吃饭的时候又太用心(ಥ_ಥ)的做法认真做饭认真摆盘拍照上...
![零散时间做吐司 不费时不揉面不用厨师机食谱大全及做法，烹饪好吃的零散时间做吐司 不费时不揉面不用厨师机方法]( "零散时间做吐司 不费时不揉面不用厨师机食谱大全及做法，烹饪好吃的零散时间做吐司 不费时不揉面不用厨师机方法")
发表于：07-02
图片为做好第二天早上拍照这款吐司非常省时间、非常非常非常省事、又低卡，适合上班族，因为用到了波兰种和烫种，虽然糖、油、奶都很少，但非常松软可口，而且撕开也可以拉丝。做三明治绝对完美...
![随时可享用的八珍饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的随时可享用的八珍饼干方法]( "随时可享用的八珍饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的随时可享用的八珍饼干方法")
发表于：10-31
方子，还是名中医李辛老师的方子。做成饼干更方便携带，随时可享用。乾隆，慈禧推崇的养生圣品。脾脏喜燥，不喜湿，如果那时有烤箱，估计他们也会烤成饼干吧！😇用料八珍粉200克黑芝麻花生酱（花生酱）1...
![焯水时,用冷水还是开水?食谱大全及做法，烹饪好吃的焯水时,用冷水还是开水?方法]( "焯水时,用冷水还是开水?食谱大全及做法，烹饪好吃的焯水时,用冷水还是开水?方法")
发表于：01-21
用料水食材焯水时,用冷水还是开水?的做法1.比如猪肉，猪脚，牛腩等，这些用于煮汤或者红烧的就适用冷水下锅焯水这样肉不容易柴；2.因为用冷水焯水，后面再熬煮，汤会更加鲜美，如果用热水焯水，会造成...
![白菜炖豆腐（暂时不用）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜炖豆腐（暂时不用）方法]( "白菜炖豆腐（暂时不用）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜炖豆腐（暂时不用）方法")
发表于：11-11
用料白菜300克/人豆腐150克/人大葱6厘米花椒20粒水100克食盐白菜、豆腐、水总重ⅹ5‰食用油20~30克白菜炖豆腐（暂时不用）的做法豆腐切大片，煮或蒸15分钟。再切小块。白菜撕小块，白菜邦切小...
烹饪屋
