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发表于：08-17
用料豆干8条鱿鱼3条鱿鱼瘦肉炒豆干的做法鱿鱼焯水。和瘦肉，豆干同炒，最后撒上韭菜。小贴士10人份用四条鱿鱼足够。...
![地道的老干妈炒鱿鱼怎么做,如何烹饪老干妈炒鱿鱼才更好吃]( "地道的老干妈炒鱿鱼怎么做,如何烹饪老干妈炒鱿鱼才更好吃")
发表于：03-15
夏日炎炎就想喝一杯吃点小吃特别是劲道的鱿鱼须咸香辣口真的是太有食欲了给这道菜打了个谜底一位大妈爆炒罗志祥的腿锵！老干妈辣炒鱿鱼须用料鱿鱼1斤老干妈2勺洋葱1个料酒1勺生抽2勺葱...
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发表于：08-07
小家伙点餐之鱿鱼粥取消托班开启晚餐模式一碗鱿鱼瘦肉粥，简单不失营养亲自种的老黄瓜，去皮凉拌（太老了）小美40分钟煮粥刀头以每分钟40转慢搅代替人工儿子写作业我挺尸，刷手机，监督娃岁月静好...
![炒鱿鱼干如何做才美味，怎么做炒鱿鱼干简单又好吃]( "炒鱿鱼干如何做才美味，怎么做炒鱿鱼干简单又好吃")
发表于：10-15
用料鱿鱼干5只洋葱半个大葱半根盐适量酱油2勺蒜米2瓣料酒2勺炒鱿鱼干的做法鱿鱼干泡发，洗干净后切块洋葱和大葱洗干净切丝热锅，放入蒜米爆香，倒入鱿鱼干煸炒至鱿鱼卷起放入洋葱、大葱、所...
![三鲜瘦肉粥（鱿鱼干贝虾米）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜瘦肉粥（鱿鱼干贝虾米）方法]( "三鲜瘦肉粥（鱿鱼干贝虾米）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜瘦肉粥（鱿鱼干贝虾米）方法")
发表于：03-01
小孩，大人都爱吃的三鲜粥！说是三鲜，但都是冰箱的干货，想吃随时可以煲～本港甲子鱿鱼#产自国家一级渔港：潮汕惠来神泉港。干贝#即瑶柱，小朋友补钙小能手！其蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜...
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发表于：07-21
用料干贝一小把干鱿鱼二条瘦肉半斤米适量盐生抽生粉适量姜葱花适量干贝鱿鱼瘦肉粥的做法鱿鱼提前一小时用温水泡，干贝提前半小时用冷水泡。米洗好加水放锅里煮，切二姜片，鱿鱼丝切丝，然后和...
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发表于：04-16
婆婆寄来的干货，试着做了下，第一次发作品用料鱿鱼1只蒜5瓣姜5片料酒5勺盐一些克生抽2勺青椒4个小米椒4个爆炒干鱿鱼的做法泡干鱿鱼，早上出门开始泡到下午5点鱿鱼切丝准备好姜片大蒜切好青...
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发表于：09-27
好友送的大王庄鱿鱼干一直都不知道怎么弄来吃，前几天在朋友那喝到一款鲜汤就是用鱿鱼干提鲜的，今晚学着做来尝尝。用料冬瓜750g猪腿肉500g鱿鱼干少量香菜两根盐适量鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤...
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发表于：06-16
下班回去十点多了，干鱿鱼丝配啤酒🍻，一天的疲劳都消除了用料鱿鱼只姜片蒜瓣辣椒支辣炒干鱿鱼的做法鱿鱼提前半天至一天泡发青椒滚刀切姜切丝蒜切片油锅烧热，放入青椒，姜丝，蒜片炒香，然后加入...
![荷兰豆炒鱿鱼，猪肝瘦肉枸杞叶汤，炒虾，清蒸黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒鱿鱼，猪肝瘦肉枸杞叶汤，炒虾，清蒸黄花鱼方法]( "荷兰豆炒鱿鱼，猪肝瘦肉枸杞叶汤，炒虾，清蒸黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒鱿鱼，猪肝瘦肉枸杞叶汤，炒虾，清蒸黄花鱼方法")
发表于：12-03
用料荷兰豆300克虾一斤黄花鱼1条枸杞叶1把猪肝200克瘦肉200克芥菜300克青红椒2个荷兰豆炒鱿鱼，猪肝瘦肉枸杞叶汤，炒虾，清蒸黄花鱼的做法爆炒虾荷兰豆炒鱿鱼猪肝瘦肉枸杞叶汤炒芥菜清蒸黄...
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发表于：01-09
用料鱿鱼瘦肉或毽子肉盐味精鱿鱼瘦肉汤的做法把鱿鱼干洗净,剪成小块.(鱿鱼干一条,也可视鱿鱼干大小来定)瘦肉或毽子肉切丁.(论人数定量)电炖锅放入冷水,放下肉丁,自动档见滚放入鱿鱼干...
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发表于：04-07
用料干鱿鱼6只西芹1根云耳20朵胡萝卜1/3根姜5片料酒1勺盐少许生抽少许鸡精少许玉米淀粉少许雪碱水1勺干鱿鱼炒西芹（干鱿鱼的泡发）的做法在冰箱藏了好多年的干鱿鱼，不能出门就翻箱倒柜找吃...
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发表于：06-10
砂锅粥，是潮汕人早餐、宵夜必备之一用料大米一杯半杯瘦肉100克姜丝5克香菜1根盐5克油20克葱1根芹菜1根胡椒粉10克酱油1勺蒜头1瓣潮汕鱿鱼干瘦肉砂锅粥的做法所有材料，主要的材料鱿鱼干，产...
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发表于：05-29
用料鱿鱼1只西芹1根蒜2瓣姜2片鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜的做法干鱿提前冷水泡2小时，我选的是本港鱿鱼，不用泡那么久。选取比较嫩的芹菜，洗净切斜片，也可以竖着切片。干鱿去透明的骨，切成图片大...
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发表于：04-12
用料大米杯瘦肉克虾鱿鱼香芋鱿鱼干虾仁瘦肉粥的做法12...
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发表于：08-31
用料豆干3块瘦肉200油少许蒜3瓣盐少许青椒1个洋葱1个姜3片耗油少许瘦肉炒豆干的做法瘦肉切丝，然后加入少许料酒，少许油地瓜粉腌制，这样可以肉更嫩腌制好放在一旁准备配料姜丝还有大蒜青椒...
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发表于：12-09
用料姜姜末，蒜末，葱末，蚝油，酱油，红糖，白糖炒干鱿鱼的做法热锅下油爆炒干鱿鱼，全程不加一滴水，爆炒到水份全部干掉鱿鱼发出啪啪的声音关小火加入3勺酱油再加入准备好的红糖白糖把糖炒化放入姜...
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发表于：04-03
母亲自晒的鱿鱼干，满满的爱！用料鱿鱼干只1油2克葱1根盐适量克鱿鱼干瘦肉粥的做法鱿鱼干要浸泡一小时鱿鱼干和瘦肉切好备用个人喜欢吃花生老妈自晒的鱿鱼干，天然无添，味鲜放心记得加两片姜...
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发表于：05-20
春节妈妈的朋友从青岛带了很多海鲜干，泡发后做了爆炒鱿鱼干，味道很不错哦！把菜谱分享给你们。用料鱿鱼干2把青椒个洋葱个生抽勺蚝油勺姜片料酒勺盐克豆瓣酱辣皮子爆炒鱿鱼干的做法鱿鱼🦑...
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发表于：12-06
不缩水，有铁板的味道用料鱿鱼须几条朝天椒各位口味自放盐油酱油味精蒜子姜末葱干炒鱿鱼须的做法鱿鱼须盐腌制20分钟左右朝天椒，葱蒜，姜都切磋碎末放油-油热后倒入鱿鱼，炒-不要放水，放盐酱油...
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发表于：11-17
鱿鱼干，手掌大，三条。用料红，青辣椒，各三根，葱二根。生抽，盐油酱醋。干炒鱿鱼的做法鱿鱼干泡一晚，洗净去膜，去中剑。鱿鱼有剑这面两边对斜刀，轻点别切断了。然后一块鱿鱼身可切三四段。沸水放入...
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发表于：10-23
下饭好菜用料干鱿鱼3只（看鱿鱼大小，我买的较小）瘦猪肉100克调味料生抽、盐、生粉、食用油干鱿鱼瘦肉小炒的做法将干鱿鱼泡发，切小。百度上的泡发方法要用到碱，比较麻烦，我是直接早上用清水洗...
![鱿鱼干炖瘦肉（伊莱特IH土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼干炖瘦肉（伊莱特IH土锅）方法]( "鱿鱼干炖瘦肉（伊莱特IH土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼干炖瘦肉（伊莱特IH土锅）方法")
发表于：03-06
鱿鱼干的营养价值很搞，滋阴养胃，补虚润肤，预防贫血等功效。正宗的鱿鱼干，满满的鱿鱼香。用料瘦肉200g鱿鱼干1片胡萝卜1根蜜枣1颗盐1茶匙鱿鱼干炖瘦肉（伊莱特IH土锅）的做法备好材料；准备：鱿鱼干...
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发表于：06-02
只是一时的头脑风暴，把冰箱里的食材混搭，居然有出乎意料的好味道。鱿鱼和瘦肉本身就是好搭档，加上杏鲍菇善于吸味，胡萝卜的清甜，非常重荤又清新的菜。我时常拿鱿鱼和瘦肉搭配着炒饭炒面意面...
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发表于：02-14
用料鱿鱼干1只瘦肉200克姜3片葱5根蚝油适量盐适量油适量大米250克水3L鱿鱼瘦肉粥的做法将鱿鱼干浸泡一夜。将米淘洗干净，加水大火煮开。将鱿鱼干清洗干净切条，瘦肉切片加油盐腌制，葱切花，...
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