相关补铁鸡杂粥的最好吃的做法

补铁鸡杂粥

发表于：07-14

用料鸡胗一个鸡肝一个青菜一小把蘑菇两个补铁鸡杂粥的做法先煮白粥把鸡胗、鸡肝、青菜、香菇分别焯水切碎。煮好的粥里先放鸡胗、香菇。出锅前15分钟再放鸡肝一直翻搅，快出锅前倒入青菜...
补铁补血～鸡肝炒菠菜

发表于：06-04

最适合月子期间补铁补血用料鸡肝克菠菜1把淀粉适量料酒2小勺盐适量姜三片葱适量虾米一撮蚝油适量补铁补血～鸡肝炒菠菜的做法菠菜洗净，水开放入菠菜，水再开捞出放入凉水中过凉。鸡肝洗净，去...
杂粮补肾粥

发表于：04-16

在下厨房看到补肾膏的菜谱，很想尝试做，可是发现菜谱定量都是一把，一小把，作为一个做化学实验做多了的强迫症，我实在不能接受这样不精确的计量方法，我就弄了这个称量的版本。用料黑米50克黑豆...
时蔬补铁粥-宝宝辅食

发表于：04-26

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了很多营养均衡的辅食菜谱，全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。用料胡萝卜10克熟...
补血补气淮山红豆紫米杂粮粥

发表于：08-22

我特别喜欢吃老妈煮的红豆紫米杂粮粥，很杂用料满满的杂粮粥，每一口充满幸福。记录一下，以下的用料是以正常的4.5寸的米饭🍚碗为主的，以下的量比较大，大约可以吃5人左右的量。花生，桂圆，红枣没...
【青菜猪肝粥】补铁辅食

发表于：09-05

今天推荐的也是一道补铁的辅食要特别注意的是，熬这样的粥一定要把食材和粥分开熬如果全部都直接下锅，熬不出粘稠的感觉食材也会变得浑浊而且青菜也会因为煮得过火而变黄用料猪肝适量菠菜...
补铁鸡肝泥

发表于：04-24

补铁鸡肝泥：①月龄：七月龄以上②食材：鸡肝50克，胡萝卜：50克，彩椒：30克，柠檬一片。③营养建议：对于六月龄以上的宝宝来讲，铁的需要量，每日要达到10毫克。如果铁摄入不足就很容易造成缺铁性贫血。而...
五红汤（粥）补铁，补气血，下奶

发表于：02-04

用料红豆适量红糖适量枸杞适量红皮花生适量红枣适量黑米适量无馅小汤圆适量五红汤（粥）补铁，补气血，下奶的做法除红枣，枸杞外，其他提前泡4小时以上更易熟。我是用老式电饭锅煮的，提前泡的食材...
补血补铁汤

发表于：09-16

用料桂圆10个鸡蛋4个枸杞十粒红枣十颗红糖一大勺补血补铁汤的做法图中枸杞有点多，我煲鸭汤，顺便多拿些家里必备炖甜品的小砂锅，准备好，放入水，把枸杞和红枣洗一下，跟桂圆一同放入锅中加入红...
鸡杂粥

发表于：01-11

用料鸡杂大米油盐姜料酒葱花李锦记特级头抽鸡杂粥的做法鸡杂洗干净，尤其是鸡胗，要用盐搓洗干净，切薄片，用糖，盐，料酒和一点点生抽腌制；姜切细条，大米洗干净，葱花洗干净切碎锅里放水，烧开，倒进大米...
仿铁板鸡杂

发表于：11-17

用料鸡杂酱油仿铁板鸡杂的做法酱油卤水...
滋补鸡粥

发表于：11-02

只有油、盐、鸡、米。适合没胃口吃饭的朋友。大学生在学校住宿不懂照顾自己，在宿舍熬也很方便的。用料米1杯200ml鸡肉400克盐15克油10ml滋补鸡粥的做法鸡斩件，用盐腌制1小时以上。备用。...
补铁粥—菠菜牛肉粥

发表于：12-22

作为一个资深的贫血患者，补铁是常态，小药片的同时，饮食也要补一补～用料食材主要看家里人数以下是我的用量大米1杯水1.8升牛肉100克左右菠菜1小把补铁粥—菠菜牛肉粥的做法1⃣️牛肉切丁、细...
补铁补血的山药红枣小米粥

发表于：11-28

用料萌天天多色小米10克山药3小块红枣4颗补铁补血的山药红枣小米粥的做法食材准备:山药三小块红枣大枣四颗或者小枣六颗萌天天多色小米十克小米用温水浸泡15-20分钟山药去皮切块，红枣洗...
‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥

发表于：08-10

猪肝含有丰富的铁和维生素最近娃有点贫血没办法老母亲只能拼命多吃猪肝然后把猪肝打成粉加到迷糊了给他吃用料猪肝适量菠菜适量大米适量‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥的做法1⃣️、...
猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥

发表于：05-31

用料猪肝1小块菠菜1棵大米粥1碗生姜2片猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法1.准备好猪肝，将猪肝切片后泡水，我中间换了7-8次水。2.奶锅放入姜片，猪肝用热焯一下，焯过的猪肝过热水冲洗一下...
猪肝菠菜粥(补铁补血)

发表于：01-09

用料大米新鲜猪肝菠菜口口脆榨菜葱花黑芝麻水调味料:料酒姜泥淀粉盐白胡椒粉香油色拉油猪肝菠菜粥(补铁补血)的做法锅做水,开后,放入大米,小火半开盖加一滴色拉油煮至米软猪肝切薄片,...
宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥

发表于：05-11

用料鸡血50g莴笋10g胡萝卜20g莲藕10g大米一小把清水1500克白菜1片宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥的做法准备食材2.大米洗干净放锅里加水。煮开后转小火。3.莴笋莲藕胡萝卜切碎，待用。4.鸡血过...
瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）

发表于：06-21

用料花生1杯米1杯瑶柱1把虾米1把瘦肉300克姜丝适量葱3根酱油2勺花生油1勺生粉1勺水适量盐适量瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法米，花生，虾米，瑶柱洗净放入压力锅加入适量清水，按煲...
补铁建脑四色小米粥

发表于：05-10

宝宝餐:补铁健脑四色小米粥参考月龄：7M+食材：四色小米、三文鱼松、羊肝粉、芝麻核桃酱、坚果拌饭料、核桃油、油麦菜营养：宝宝常喝小米粥可以健脾养胃，尤其是脾胃虚弱的宝宝可以常喝小米粥...
补铁小能手——猪肝瘦肉杂蔬饼

发表于：06-26

猪肝补铁，但煮在粥里或者面条里Ci宝都不是很喜欢，所以做成了小饼，她配着米汤可以一口气吃四个～饼里有杏鲍菇和胡萝卜的甜味，综合瘦肉和猪肝的香味，没有加任何调味料也很香，西蓝花是宝宝辅食添...
小米猪肝粥补铁食谱

发表于：06-17

你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！今...
鸡肝杂蔬烩饭（补铁）

发表于：07-20

鸡肝，猪肝等，补铁很好，但是宝宝不太喜欢味道，也不接受猪肝粉……只有煮的鸡肝和卤猪肝才吃一点，吃的次数多了，也不爱了。这次换了做法，吃的很好～用料鸡肝适量克米饭适量碗葱，姜适量八角1个油适...
补铁宝宝辅食（鸡肝粥）

发表于：10-31

用料鸡肝一副菠菜10片胚芽米200克橄榄油1勺补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法鸡肝用姜片浸泡一小时（中间换水两次）菠菜叶洗净，取叶子备用用水绰菠菜鸡肝下水煮熟菠菜切成末鸡肝切成末胚芽米煮七倍...
宝宝餐:补铁补锌小米粥

发表于：08-04

参考月龄:7M+用料有机什锦小米适量牛肉松1大勺核桃油2-3滴芝麻核桃酱1小勺牡蛎粉1小勺胡萝卜三分之一根宝宝餐:补铁补锌小米粥的做法准备好所有食材胡萝卜切小小的丁小米和胡萝卜丁一...