相关美味减脂鸡肉饼的最好吃的做法

美味减脂鸡肉饼

发表于：02-09

用料鸡胸肉1块玉米粒半碗胡萝卜半根莴笋1根豌豆半碗耗油1勺酱油1勺淀粉1勺盐适量大虾5个料酒1勺美味减脂鸡肉饼的做法鸡肉切小块，大虾去虾线，放入料理机打碎，玉米粒豌豆粒入水焯熟，胡萝卜...
减脂又美味的鸡胸肉

发表于：05-29

夏天又到了漏肉的季节、健身期最好的就是鸡胸肉、经过多番尝试、终于做成一款美味低脂的鸡胸、而且超级简单用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺蒸鱼豉油3勺淀粉半勺新鲜蔬菜少许减脂又美味的鸡胸...
美味减脂鸡肉虾肉丸

发表于：02-09

最近参加减脂营，看到教练推荐的鸡肉丸，也决定自己试试。用料鸡胸肉300g虾6只干香菇4朵马蹄5个雷笋1根胡萝卜1小块香芹2小根鸡蛋白1个蒜1瓣盐5克黑胡椒1勺橄榄油1勺柠檬1/2个淀粉1勺美味...
减脂也美味的鸡胸肉豆腐饼

发表于：03-29

在减肥又嘴馋的我，无意间发现豆腐也能做成饼,自己改良一下，加入减脂必备鸡胸肉，青菜，胡萝卜，和玉米粒，成品意外的好吃，快和我一起试试吧，减肥也不要亏待自己哦，豆腐和鸡胸肉都是高蛋白，还有健康...
减脂鸡胸肉饼

发表于：01-15

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉220g胡萝卜50g西兰花15g料酒10g生抽10g黑胡椒粉1g盐2g清水60g减脂鸡胸肉饼的做法鸡胸肉剁碎、西兰花切碎、胡萝卜剁碎。将胡萝卜碎和...
减脂美味烤鸡肉饼

发表于：07-03

用料鸡胸肉2块鸡蛋1个盐一盐勺生抽3勺老抽半勺料酒2勺玉米淀粉一小勺玉米粒80克胡萝卜小半根山药和用的胡萝卜差不多青椒小半个蚝油1勺减脂美味烤鸡肉饼的做法搅打上劲后，放冰箱腌一段...
减脂又美味的蔬菜鸡蛋饼

发表于：02-10

减脂期间我经常吃这道蔬菜饼，蔬菜可以是自己喜欢的任何蔬菜，圆白菜，生菜，芹菜叶，莴笋叶，西红柿都可以，加一只鸡蛋，少量全麦粉，摊熟即可用料鸡蛋1个盐1克蔬菜100克食用油适量全麦粉10克减脂又美...
减脂美味鸡胸肉蔬菜饼

发表于：02-27

这个鸡肉饼可以当晚饭也可以当早餐，嫩而多汁，减脂星人必吃！用料鸡胸肉250克玉米粒适量胡萝卜粒适量豌豆适量生抽1勺淀粉适量蚝油适量减脂美味鸡胸肉蔬菜饼的做法鸡胸肉剁或者用料理机打成...
减脂美味高蛋白鸡胸肉蛋饼

发表于：06-09

又到了面对短裤短袖的季节健身的孩纸们最需要的就是补充大量蛋白质但是优质的自然蛋白质摄取起来总是有点难以下咽比如水煮豆腐..水煮鸡胸肉（这里说的当然不是水煮牛肉的水煮，是清水煮.....
减脂鸡胸肉饼/美味低卡高蛋白/鸡胸肉蔬菜🥬饼

发表于：09-30

💁‍♀️💁‍♀️减肥并不是要饿肚子，而是要吃的健康营养。😋😋鸡胸肉低卡高蛋白，非常适合健身减肥的人群食用，加点蔬菜做成鸡胸肉小饼，鲜嫩美味又营养，大家快吃起来！🌟因为减脂期所以做的量比较...
减脂鸡胸肉小饼（太美味啦）

发表于：02-27

鸡胸肉也可以很美味啊😍，试一试吧，不会让你失望哦，最近的心头大爱啊！做多出来还可以多美味汉堡三明治的肉饼哦！家人都很喜欢！蔬菜也可以根据自己的喜好添加，西蓝花青椒香菇之类都可以哈！用料鸡...
减脂鸡肉饼

发表于：09-05

用料鸡胸肉一块玉米粒适量鸡蛋一个西蓝花小半个木耳六朵盐适量生抽一小勺五香粉一小勺面粉30克减脂鸡肉饼的做法准备西蓝花，木耳，玉米粒，鸡胸肉，除鸡胸肉其它食材热水过一下生抽，盐，五香粉，面...
美味的减脂餐鸡胸肉土豆泥饼

发表于：04-26

用料鸡胸肉一块料酒1勺土豆100克美味的减脂餐鸡胸肉土豆泥饼的做法1.土豆100g切小块，放微波炉大约5分钟，趁热用刀叉，压成土豆泥2.鸡胸肉80g剁成泥3.香菇与杏鲍菇，切小粒（可以根据自己的材料...
美味减脂餐，香煎鸡胸肉饼

发表于：04-14

想要好吃不胖、还富含蛋白质的肉肉？首推鸡胸肉！之前吃过水煮的，简直不要太难吃。后来将自己爱吃的蔬菜，加入瑶柱、虾肉等海产提鲜，被诟病的鸡胸肉也翻身成美味啦。特别适合减肥健身的小伙伴...
美味减脂脆香虾仁鸡肉饼

发表于：12-23

用料虾仁200克胡萝卜半根鸡胸肉3块鸡蛋1个玉米粒50克土豆1个洋葱半个胡椒粉，蚝油，料酒，生抽各适量美味减脂脆香虾仁鸡肉饼的做法土豆上锅蒸熟备用将胡萝卜，洋葱切粒，土豆捣成泥，新鲜玉米剥成...
“极简·减脂·美味”鸡胸肉

发表于：06-30

减肥的路上，鸡胸肉简直是最好的小伙伴。我尝试了很多推荐做法，但没有一种可以满足我“备料、过程简单，酱料无糖低能量，而又美味”的所有要求。不忘【初心】1.过程简单：减肥期间需要利用尽可...
美味解馋的鸡胸肉饼减脂餐5

发表于：09-25

用料鸡胸肉1块黑胡椒半勺胡萝卜半根玉米半根西兰花半朵黑面100克木耳2朵美味解馋的鸡胸肉饼减脂餐5的做法将所有菜切碎，炒8成熟。鸡肉剁馅，放黑胡椒，料酒腌制3分钟，与黑面或燕麦在一起，捏成...
美味减脂3分钟鸡胸肉

发表于：10-04

因为最近在减肥，所以在研制好吃又简单的减肥餐，这样做，鸡胸肉可以夹在面包里面当三明治吃也可以直接吃，如果喜欢番茄酱可以蘸着吃，味道可以假装自己在吃鸡肉串。用料鸡胸肉1块老抽料酒盐克...
减脂鸡肉饼

发表于：06-24

用料鸡胸肉1块菠菜1颗鸡蛋1个淀粉1勺蛋白粉1勺盐2克橄榄油适量减脂鸡肉饼的做法菠菜开水煮2分钟后切碎混合所有食材用勺子舀一勺放平底锅铺平煎到两面金黄后装盘可根据自己口味淋上番...
最好吃的鸡胸肉饼【美味减脂餐】

发表于：10-04

我做过的鸡胸肉饼里！最好吃！最简单！没有之一！这个配方不放淀粉也很嫩没有柴的口感！可以煎！可以烤！（看tips）适合meaprep拌饭干啃夹汉堡！什么都可以！很方便！做很多冻起来解冻吃就ok！用料大胸2块胡萝卜...
减脂鸡胸肉饼营养美味呀

发表于：06-28

营养又健康有蛋白有蔬菜！记录下来下次直接做～用料鸡胸肉250克胡萝卜小半根西兰花90克熟玉米小半根淀粉1勺生抽2勺蚝油1勺料酒半勺减脂鸡胸肉饼营养美味呀的做法准备食材鸡胸肉剁碎，加入淀...
美味减脂金针菇蟹肉棒鸡蛋饼

发表于：09-02

减脂必备，超级好吃用料金针菇150g蟹肉棒150g鸡蛋6个我食材准备太多了，一人食的话，用一半就好美味减脂金针菇蟹肉棒鸡蛋饼的做法金针菇洗净，切成4cm左右的小段用叉子吧蟹肉棒划成丝状（没有叉...
减脂还美味的蔬菜鸡胸肉饼

发表于：08-13

用料鸡胸肉1块姜10克胡萝卜80克洋葱40克鸡蛋1个面包糠10克盐2克蚝油10克料酒15克玉米淀粉10克黑胡椒碎3克水果玉米粒50克西兰花50克十三香或五香粉2克（1/2茶匙）减脂还美味的蔬菜鸡胸肉饼...
低脂低卡减脂餐❗鲜香味美的时蔬鸡肉饼～

发表于：07-28

🌿今天分享一道简单好做的时蔬鸡肉饼，😋肉质细腻，鲜香味美，营养又美味❗低脂低卡好吃不胖👉喜欢的小姐姐赶紧试试呀～用料鸡胸肉280克胡萝卜50克西兰花80克玉米粒80克低脂低卡减脂餐❗鲜香...
减脂鸡胸肉美味秘诀

发表于：01-08

用料鸡胸肉5块减脂鸡胸肉美味秘诀的做法1、将买来的一片片鸡胸肉片薄（两三片这样）再切至自己一次要吃的量，加入橄榄油，酱油、料酒，盐，蒜末，淀粉，现磨黑胡椒（我喜欢加很多）腌制半天2、可以将鸡肉...