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低脂主食--蒜香黑胡椒烤吐司

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.73W
低脂主食--蒜香黑胡椒烤吐司的做法步骤图

我是换着花样来吃吐司，今天把吐司切成条，做成了蒜香黑胡椒烤吐司，不错不错！制作时间30分钟！

用料  

吐司 3片
鸡蛋 2个
蒜 3瓣
葱 少许
黑胡椒碎 适量
盐 1克

低脂主食--蒜香黑胡椒烤吐司的做法  

  1. 吐司切条备用

    低脂主食--蒜香黑胡椒烤吐司的做法步骤图 第2张

  2. 葱切碎，蒜切碎备用

    低脂主食--蒜香黑胡椒烤吐司的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋液打散加入葱蒜末，盐和黑胡椒搅拌均匀

    低脂主食--蒜香黑胡椒烤吐司的做法步骤图 第4张

  4. 把吐司条粘上鸡蛋液，裹匀

    低脂主食--蒜香黑胡椒烤吐司的做法步骤图 第5张

  5. 烤盘防油纸，把吐司条放在上面，放入烤箱160度烤20-25分钟金黄色为止

    低脂主食--蒜香黑胡椒烤吐司的做法步骤图 第6张

  6. 最后取出撒上葱花即可

    低脂主食--蒜香黑胡椒烤吐司的做法步骤图 第7张
Tags：主食 吐司 黑胡椒 低脂
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