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发表于：01-17
用料银耳半朵红薯1小个红枣10颗银耳红薯红枣羹的做法1.干银耳泡发，大概一小时就可以泡发了2.红薯切块，红枣去核切开3.泡发的木耳和红薯红枣放进电压力锅，加入四碗左右水，选择粥羹模式，口感...
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发表于：03-03
煮一个全家人都可以喝的甜品。银耳里面的营养成分非常高，含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素、碳水化合物以及多种矿物质，具有滋补的功效，促进孩子生长发育，增强免疫力，具有润肠通便的功效。...
![红枣银耳羹如何做才美味，怎么做红枣银耳羹简单又好吃]( "红枣银耳羹如何做才美味，怎么做红枣银耳羹简单又好吃")
发表于：09-18
犹记一年前首次做银耳羹时踩雷😂那叫一个惨呀因为喜欢这个软软软软糯糯的味道所以常常会自己做现在每次做都完美收官啦🙈用料银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳提前...
![地道的银耳红枣羹怎么做,如何烹饪银耳红枣羹才更好吃]( "地道的银耳红枣羹怎么做,如何烹饪银耳红枣羹才更好吃")
发表于：02-20
用料银耳四分之一朵冰糖三四颗红枣任意银耳红枣羹的做法选银耳，我买的是这种黄黄的银耳，看别人都说不要选太白的泡发两小时，这里泡了一半，但是只有我和我女儿吃，太多了，四分之一朵就够了撕成...
![红糖红枣枸杞银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红枣枸杞银耳羹方法]( "红糖红枣枸杞银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红枣枸杞银耳羹方法")
发表于：07-12
每天在办公室待的时间太久了都不能好好照顾自己了！熬点羹犒劳下自己！用料银耳适量枸杞适量红枣5颗红糖2块黄桃罐头2块红糖红枣枸杞银耳羹的做法到单位泡银耳大概20分钟（专用剪刀）剪碎（超级...
![低卡美容的紫薯银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡美容的紫薯银耳红枣羹方法]( "低卡美容的紫薯银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡美容的紫薯银耳红枣羹方法")
发表于：08-04
早餐新宠!快手羹汤第一发，抗衰补血，美容养颜，无糖低卡，丢锅里煮煮就行毫无难度，适合一家大小喝，怎么会有这么完美的汤啊！用料银耳半朵依喜好红枣十颗依喜好紫薯一个中等大小枸杞适量低卡美容...
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发表于：01-21
外行吃燕窝内行吃银耳，这是最近学到的，然后为了保养自己，就做了这个红枣银耳羹，还挺简单的，一起来做一下吧用料银耳适量红枣6颗枸杞8粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳用淀粉泡开，洗净，撕小朵。...
![鲜银耳番薯红枣糖水羹食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳番薯红枣糖水羹方法]( "鲜银耳番薯红枣糖水羹食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳番薯红枣糖水羹方法")
发表于：08-26
口口都是胶原蛋白，养颜必备佳品！用料鲜银耳一朵番薯一条红枣一小把枸杞一小丢红糖适量鲜银耳番薯红枣糖水羹的做法准备原材料：番薯去皮切块，鲜银耳洗净撕小块，红枣、枸杞洗净备用鲜银耳放砂...
![红糖红豆红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红豆红枣银耳羹方法]( "红糖红豆红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红豆红枣银耳羹方法")
发表于：06-13
第一次做东西给🐷用料银耳半朵红枣10颗红豆适量红糖适量红糖红豆红枣银耳羹的做法红豆银耳提前泡上三小时红枣切开，去核。放一起炖到粘稠。根据口味加红糖，十分钟就出锅完成了。...
![番薯红枣银耳羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "番薯红枣银耳羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-08
学生党在秋日的早晨吃上甜甜的粘稠的番薯红枣银耳羹顿时生活都变美好了人也美美的用料番薯1小只红枣4颗枸杞6粒银耳一朵冰糖适量红豆适量番薯红枣银耳羹的做法过程图没有，直接上最后的...
![美善品-银耳红枣红薯羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-银耳红枣红薯羹方法]( "美善品-银耳红枣红薯羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-银耳红枣红薯羹方法")
发表于：03-28
用料蜜花雪耳1朵红枣10颗枸杞若干冰糖50克红薯1个美善品-银耳红枣红薯羹的做法泡发好的蜜花雪耳5秒速度5切碎，加入1200毫升纯净水，50克冰糖，70分钟100度速度小勺烹煮。红枣洗干净，轻轻拧一...
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发表于：12-14
银耳富含胶原蛋白，红枣补气养血，这道羹具有细腻柔滑的口感，而且热量极低，共113kcal。用料银耳15g干红枣10颗约30g枸杞10g水1500克银耳红枣羹的做法银耳泡发一夜，去掉黄根，撕成小朵，再次清洗。...
![银耳红枣紫薯桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣紫薯桂圆羹方法]( "银耳红枣紫薯桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣紫薯桂圆羹方法")
发表于：04-19
突然就想吃，想吃就动手做^_^用料红枣少许银耳1朵（1-4人份）干桂圆少许紫薯1小个白糖（冰糖）少许银耳红枣紫薯桂圆羹的做法将银耳泡发，我是早上去上班前放在水里泡的，下班回来大概泡了10个小时左...
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发表于：05-02
【紫薯红薯银耳羹】女生们称为最不罪恶的糖水！银耳满满的胶质，裹着甜甜糯糯的紫薯，一整碗亮晶晶的紫色，感觉今天吃完明天就能变美用料银耳紫薯红薯红枣枸杞冰糖【紫薯红薯银耳羹】的做法干...
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发表于：07-19
满满的胶原蛋白😋家里时常备点鲜银耳，偶尔煮点吃，清热健胃、增加免疫力…………用料银耳4/1（120克左右）鲜耳一朵分为4红枣6颗莲子60克冰糖30克水1500毫升左右银耳红枣银耳羹的做法从冰箱取...
![鲜银耳做的红枣莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳做的红枣莲子银耳羹方法]( "鲜银耳做的红枣莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳做的红枣莲子银耳羹方法")
发表于：09-15
用料鲜银耳、红枣、莲子、冰糖鲜银耳做的红枣莲子银耳羹的做法将所有食材泡水泡好后一起下锅小火煮一小时，最后十几分钟放入冰糖...
![竹荪银耳红枣红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪银耳红枣红枣羹方法]( "竹荪银耳红枣红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪银耳红枣红枣羹方法")
发表于：06-28
用料银耳1朵莲子6只红枣6颗冰糖：6粒竹荪：2根竹荪银耳红枣红枣羹的做法盐水浸泡2小时（去除味道）银耳温水泡发凉水浸泡枸杞温水泡发莲子红枣泡选取6粒冰糖准备齐全，准备下锅喽倒入锅中加水煮...
![红薯红枣鲜银耳羹—不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯红枣鲜银耳羹—不长胖方法]( "红薯红枣鲜银耳羹—不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯红枣鲜银耳羹—不长胖方法")
发表于：01-06
这个冬天，由于最近都在家休息，所以每天都换着法给自己弄吃的，冬天觉得就应该来的暖和的甜品呢用料鲜银耳3分之一朵红枣3颗红薯1只山楂4颗冰糖适量蜂蜜适量红薯红枣鲜银耳羹—不长胖的做法...
![银耳紫薯红枣羹（砂锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳紫薯红枣羹（砂锅）方法]( "银耳紫薯红枣羹（砂锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳紫薯红枣羹（砂锅）方法")
发表于：01-04
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗...
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发表于：10-22
通便抗衰、美容养颜的～红薯银耳羹。用料红薯1个银耳半朵枸杞20粒蜂蜜适量水最高水位线九阳豆浆机1台红薯银耳羹的做法红薯去皮切块备用银耳去根洗净泡开备用宁夏枸杞洗净备用以上食材放...
![银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法]( "银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法")
发表于：02-10
最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有...
![面色红润 红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的面色红润 红枣银耳羹方法]( "面色红润 红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的面色红润 红枣银耳羹方法")
发表于：03-01
银耳素有“平民燕窝”的称号，每天喝都不心疼的那种，而且效果一点也不比燕窝差除了有增加皮肤弹性，淡斑效果外，银耳润肺润燥众所周知，一周2－3次，身体受益多多用料用量自行增减鲜银耳半朵（三人量...
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发表于：12-21
这碗汤将银耳的清香、红枣的甘甜、紫薯圆子的软糯结合在一起，很好吃哦。用料银耳糯米粉小麦淀粉紫薯泥冰糖水红枣银耳紫薯小圆子羹的做法将银耳在清水中泡发，洗净后撕成小块，和冰糖一起放...
![紫薯红枣银耳羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯红枣银耳羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-09
用料和田玉枣3个银耳25g小紫薯3个冰糖10g紫薯红枣银耳羹的做法银耳泡发1个半小时左右，洗净去蒂，撕成小片备用。紫薯去皮洗净，切成小块，准备好冰糖和红枣。洗净的红枣，撕成小片，一定要去核，避...
![紫薯银耳红枣羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯银耳红枣羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-14
用料银耳2朵红枣8颗紫薯1个冰糖1块紫薯银耳红枣羹的做法红枣银耳洗净，紫薯去皮切丁，放入炖锅，加入冰糖，按下甜品键，直接开炖啦！...
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