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发表于：08-16
用料料酒2勺盐适量牛肚半个苦瓜一根蒜头适量苦瓜牛肚汤（快手汤，火锅汤底）的做法蒜头切碎小火爆香～最好切碎点，我那是懒～牛肚切条，加料酒，爆炒一下～（我是买的处理好的牛肚，方便）加热水～能用牛骨汤最...
![猪肚丸瘦肉苦瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "猪肚丸瘦肉苦瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-10
喜欢吃苦瓜汤又不想熬汤就来试试这个简单又快的做法吧，清甜中带点微苦，很开胃噢。次配料的量适合2-3人食用。用料猪肚丸3颗（或者其他肉丸肉饼代替，不放的话瘦肉的量要增加）苦瓜1根瘦肉适量...
![快手冬瓜汤如何做才美味，怎么做快手冬瓜汤简单又好吃]( "快手冬瓜汤如何做才美味，怎么做快手冬瓜汤简单又好吃")
发表于：02-24
可以食无肉，不可饭无汤。作为一名典型朝九晚六的上班族，每日到家已过7点，这时候想给家人做饭，速度和美味都显得非常重要。正值夏季，气候炎热，来一碗美味可口的冬瓜汤，解暑降燥。用料冬瓜300克...
![快手苦瓜煎蛋汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手苦瓜煎蛋汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-05
用料鸡蛋2个苦瓜1根生姜少许盐少许海天黄豆酱1勺食用油少许快手苦瓜煎蛋汤的做法苦瓜去籽去囊，切成斜长条，沸水下锅焯30秒。如果是红籽的长苦瓜可以不用焯水。打蛋，下锅煎至微微焦香。最...
![牛肚汤如何做才美味，怎么做牛肚汤简单又好吃]( "牛肚汤如何做才美味，怎么做牛肚汤简单又好吃")
发表于：04-13
用料牛肚300克木耳适量腐竹适量黄花菜适量豆腐适量蒜黄，蒜苗，葱白适量香菜适量平菇适量牛肚汤的做法牛肚切丝，干黄花菜泡开，腐竹泡开，木耳泡开，平菇撕开，过水，洗一下起锅烧水，烫一遍老豆腐油煎...
![猪肚鸡苦瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "猪肚鸡苦瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-19
用料猪肚半个土鸡一个多鸡翅苦瓜一条胡椒粉适量香菜适量盐适量鸡精适量猪肚鸡苦瓜汤的做法猪肚洗净和鸡胡椒一起在高压锅压到鸣笛，关小火五分钟关火，放入苦瓜压到鸣笛，关小火3分钟，打开看...
![苦瓜黄豆猪肚鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "苦瓜黄豆猪肚鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-28
清润凉瓜汤，特别适合秋天的季节喝用料苦瓜2根排骨200克胡椒粒适量鸡1只猪肚1个黄豆200克苦瓜黄豆猪肚鸡汤的做法鸡剁小块，抄一下水（最好把鸡油搞干净一点，这样的汤不油腻）把黄豆和排骨先煲...
![快手白玉苦瓜烧鸭汤泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手白玉苦瓜烧鸭汤泡饭方法]( "快手白玉苦瓜烧鸭汤泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手白玉苦瓜烧鸭汤泡饭方法")
发表于：06-12
回老家摘荔枝，出大汗吹冷气，发烧了。😣病愈没胃口，就是想吃这味泡饭。家中材料完备。🍀幸运🍀用料白玉苦瓜1根烧鸭腿1只白米饭适量蒜头3瓣饮用水450克快手白玉苦瓜烧鸭汤泡饭的做法白玉苦...
![牛肉丸冬瓜汤「快手汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸冬瓜汤「快手汤」方法]( "牛肉丸冬瓜汤「快手汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸冬瓜汤「快手汤」方法")
发表于：07-19
用料冬瓜适量牛肉丸适量虾皮一把鱼露1-2匙白胡椒粉可选盐适量蒜2瓣油适量牛肉丸冬瓜汤【快手汤】的做法冬瓜去皮切片，不要太厚也不要太薄，牛肉丸稍微切个十字，煮好以后能开花，也更容易熟透...
![苦茭猪肚汤如何做才美味，怎么做苦茭猪肚汤简单又好吃]( "苦茭猪肚汤如何做才美味，怎么做苦茭猪肚汤简单又好吃")
发表于：02-03
用料猪肚1个白胡椒粒10粒盐少许姜5片料酒少许花椒几粒猪筒子骨1根苦茭3两八角2颗大葱1根苦茭猪肚汤的做法猪肚和筒子骨洗净，放在锅里，加入两片生姜，两粒八角，少许花椒，料酒和大葱，开大火氽水...
![苦晶猪肚汤如何做才美味，怎么做苦晶猪肚汤简单又好吃]( "苦晶猪肚汤如何做才美味，怎么做苦晶猪肚汤简单又好吃")
发表于：08-06
小孩子和老年人吃这个汤我觉得不错，爱上火的年轻人和这个汤也是温养滋补。用料猪肚1个姜5片花椒5粒盐克苦晶200克小葱5根苦晶猪肚汤的做法前面是清洗猪肚，过程太恶心我就不发图了。建议...
![快手南瓜汤如何做才美味，怎么做快手南瓜汤简单又好吃]( "快手南瓜汤如何做才美味，怎么做快手南瓜汤简单又好吃")
发表于：01-25
从小我就不爱吃南瓜，然而却喜欢韩国烤肉店的免费南瓜汤，每次去都要多要两碗南瓜汤。快手南瓜汤，用豆浆机做的，超级简单。用料南瓜200克大米或者糯米1小把纯净水加到豆浆机上下线之间快手南...
![夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤方法]( "夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤方法")
发表于：09-13
炎炎夏日，苦瓜是消暑良物用料苦瓜1根猪骨头500克黄豆150克姜片少许料酒少许夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤的做法苦瓜切块，猪骨加入少许盐用清水抓洗2分钟，洗干净血水，黄豆泡2小时冷水把...
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发表于：12-20
猪肚补气，苦瓜下火，夏天喝这个汤最好不过：）用料猪肚半只苦瓜一条干辣椒一个八角一个料酒少许生姜四五片苦瓜猪肚汤的做法猪肚用盐、醋、面粉反复揉搓洗净，里里外外都要洗干净。之后在锅里焯...
![「快手懒人广东汤」超合适炎夏苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手懒人广东汤」超合适炎夏苦瓜排骨汤方法]( "「快手懒人广东汤」超合适炎夏苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手懒人广东汤」超合适炎夏苦瓜排骨汤方法")
发表于：12-14
广东的夏天最近已经热到没有朋友了～夏天的苦瓜汤是我的最爱，消暑解毒最好的伙伴。小朋友怕苦照旧为了迎合他们的口味我会加点酸菜中和一下。今天在潮汕小姑子的厨房用高压锅快手煲个苦瓜...
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发表于：03-04
两分钟搞定一碗汤用料苦瓜1根盐半茶匙鸡精少量夏日快手苦瓜汤的做法苦瓜擦丝，用盐，鸡精腌制入味，加入开水。好喝不苦...
![苦瓜咸菜排骨汤懒人汤快手汤两人份炖汤炖盅食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜咸菜排骨汤懒人汤快手汤两人份炖汤炖盅方法]( "苦瓜咸菜排骨汤懒人汤快手汤两人份炖汤炖盅食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜咸菜排骨汤懒人汤快手汤两人份炖汤炖盅方法")
发表于：03-02
😍上火了？苦瓜消暑退热。苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消暑退热、清心明目的功效;而且苦瓜虽苦，但人吃了可以生律止渴、去烦渴，特别适宜暑热烦闷的人群食用。😍长胖了？苦瓜排毒...
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发表于：05-31
这个汤是家里最经常煲的，广东人也特爱喝，很经典的一款广东汤用料苦瓜2根筒骨克黄豆苦瓜汤的做法先把食材洗干净把苦瓜切成这样一块一块的水大火烧开，把筒骨放进去，然后煮开，要把浮末撇干净...
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发表于：07-09
牛肉的功效；安中益气、养脾胃、补虚壮建、强筋骨、消水肿、除湿气。苦瓜性寒，入肝。能清热解毒功效，将压降糖，解捞清心、利肾利尿作用。枸杞的功效是补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺...
![伏天苦瓜鸡汤-养生减脂快手菜（汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的伏天苦瓜鸡汤-养生减脂快手菜（汤）方法]( "伏天苦瓜鸡汤-养生减脂快手菜（汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的伏天苦瓜鸡汤-养生减脂快手菜（汤）方法")
发表于：08-22
作为一个北方妹纸，每次南方出游回来，都感叹还是南方银会做汤。夏季养生咱北方人也自有办法，炖汤本是个费功夫的事情，但也有一些简便的方法，适合炎热的夏季，尤其是闷热的伏天。南方多数为苦瓜...
![猪肚鸡汤（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肚鸡汤（快手版）方法]( "猪肚鸡汤（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肚鸡汤（快手版）方法")
发表于：02-15
这道菜是我在外面吃了一顿猪肚鸡后自己琢磨的懒人版本，方便快捷好吃。重点是喝汤所以不怎么讲究猪肚跟鸡肉的口感～用料猪肚超市已切片处理好的大约一斤香油1勺姜4片盐适量白胡椒粉适量枸...
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发表于：08-10
小时候上火，奶奶都是煮苦瓜籽汤给我喝。用料苦瓜籽适量盐适量水适量苦瓜籽汤的做法苦瓜洗净对半切把苦瓜瓤挖出。取一个小碗把苦瓜瓤放入放适量的水和盐放入蒸锅蒸大概15分钟左右。把煮...
![快手菜：苦瓜蛋汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手菜：苦瓜蛋汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-21
今天中山下起了暴雨，也有点回南天，家里都是湿漉漉的，让人难免心里烦闷。煲汤动力不是很足，想起家里还有苦瓜鸡蛋，来个苦瓜蛋汤去去这心里烦闷，降降火吧。用料鸡蛋4个苦瓜0.5根白醋1勺快手菜：...
![夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕方法]( "夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕方法")
发表于：10-30
炎炎夏日，苦瓜是消暑良物用料苦瓜1根猪骨头500克黄豆150克姜片少许盐少许料酒2勺夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕的做法苦瓜切块，猪骨加入少许盐用清水抓洗2分钟，洗干净血水黄豆泡2小时...
![地道的苦瓜汤怎么做,如何烹饪苦瓜汤才更好吃]( "地道的苦瓜汤怎么做,如何烹饪苦瓜汤才更好吃")
发表于：06-30
天热了，潮汕人爱喝这碗苦瓜汤，消暑降火，连喝三天都不腻用料黄豆50克苦瓜汤的做法苦瓜汤...
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