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发表于：09-20
宝宝们不爱吃山药，但是脾胃虚弱，山药乃最佳补脾胃的食材，于是老母亲只能变着法子来。这款山药饼完全吃不出山药的味道。后续也可以用这个方子做山药菜包哦用料山药300克（削皮后）鸡蛋2个（60克...
![补气益血的蔓越梅山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血的蔓越梅山药饼方法]( "补气益血的蔓越梅山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血的蔓越梅山药饼方法")
发表于：09-03
冬天适合吃山药哦，这款做法又简单好吃，大家赶快学起来吧😃用料山药200克砂糖20克奶粉10克蔓越梅15克糯米粉20克牛奶20克补气益血的蔓越梅山药饼的做法铁棍山药去皮上锅上蒸熟，记得必须是...
![补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼方法]( "补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼方法")
发表于：07-22
淮山药又名山药、山芋，它有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃，有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效...
![淮山药红枣粥（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山药红枣粥（补气养血）方法]( "淮山药红枣粥（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山药红枣粥（补气养血）方法")
发表于：03-24
淮山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸...
![消灭家里山药～补气又暖胃的山药糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭家里山药～补气又暖胃的山药糊糊方法]( "消灭家里山药～补气又暖胃的山药糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭家里山药～补气又暖胃的山药糊糊方法")
发表于：06-05
买的山药剩下几根忘了吃了，有点烂了，扔了吧又觉得可惜，于是我想了一个办法，把山药切成块，用豆浆机打成米糊，没想到做出来不仅好喝，而且解决了家里存粮问题。用料山药2根水900ml消灭家里山药～补...
![参芪山药粥（补虚益气粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的参芪山药粥（补虚益气粥）方法]( "参芪山药粥（补虚益气粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的参芪山药粥（补虚益气粥）方法")
发表于：12-27
此粥补气益血，养肝益肾。益虚损，抗衰老。适用于肾阳虚，体瘦肢冷，神疲乏力，自汗，可用本粥调养。用料党参黄芪山药粳米100克参芪山药粥（补虚益气粥）的做法将黄芪，党参，淘洗净放入沙锅内，加水400毫升...
![补气山药饮如何做才美味，怎么做补气山药饮简单又好吃]( "补气山药饮如何做才美味，怎么做补气山药饮简单又好吃")
发表于：08-09
北京中医药大学东直门医院柳红芳大夫做客《养生堂》节目时分享的食疗方子，她分享说她每周三坐诊，看病人的时间合计达8、9个小时，几乎一直在说话，而说话是耗气的，所以，周三早上她会把(铁棍)山...
![健脾，补气的山药枸杞鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾，补气的山药枸杞鸡汤方法]( "健脾，补气的山药枸杞鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾，补气的山药枸杞鸡汤方法")
发表于：09-04
用料鸡半只生姜8g料酒2g热开水适量铁棍山药150g枸杞6g盐适量健脾，补气的山药枸杞鸡汤的做法鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡一小时左右，这样血水好洗出清洗好的鸡块沥干水分，热锅冷油，倒入...
![山药乌鸡汤｜补血益气药膳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药乌鸡汤｜补血益气药膳汤方法]( "山药乌鸡汤｜补血益气药膳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药乌鸡汤｜补血益气药膳汤方法")
发表于：08-31
去年冬天，在扬州吃了特色的药膳鸡，药材炖鸡提前煲好，放在火锅里热热的喝，鸡肉吃完再煮菜，太暖了。回来便买了药材来做。（去药材店里不太懂，一个鸡蛋大小的党参就要二百多，赶忙让药店小姐姐拿了...
![补气养胃山药筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养胃山药筒骨汤方法]( "补气养胃山药筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养胃山药筒骨汤方法")
发表于：03-04
山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具有补虚益损的功能，清代医家陈修园曾解释山药的功能，说它气平入肺，味甘入脾胃，而脾统血，主四肢，脾血足则不饥，四肢轻捷；肺主气，肺气充则轻身，气为...
![超补气血的山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超补气血的山药排骨汤方法]( "超补气血的山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超补气血的山药排骨汤方法")
发表于：02-14
喝汤时间到啦，养气好喝的山药排骨汤用料山药3根姜3片盐10克排骨500克蒜2瓣料酒2勺酱油1勺超补气血的山药排骨汤的做法排骨切块锅中烧开水下排骨，加姜块、蒜片、料酒煮开，捞出排骨洗净电饭...
![《红楼梦》补气健脾山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的《红楼梦》补气健脾山药糕方法]( "《红楼梦》补气健脾山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的《红楼梦》补气健脾山药糕方法")
发表于：09-07
红枣补气血，健脾胃，山药补气健脾，入脾肺肾三经。脾胃和则食欲增。用料红枣500g熟猪油100g白糖150g鲜山药500g《红楼梦》补气健脾山药糕的做法红枣洗净去核，温水浸泡一小时。捞起沥干水分，入...
![紫薯山药塔~养颜补气食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药塔~养颜补气方法]( "紫薯山药塔~养颜补气食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药塔~养颜补气方法")
发表于：11-24
紫薯~满满的花青素、甘甜、养颜、润肠；山药补肾益气，2者相加能量满满，配上巧克力酱，秒杀多糖的不健康色素甜品用料紫薯(50%)1个山药(50%)1根巧克力酱少许糖2勺(或依个人口味)紫薯山药塔~养...
![山药红豆小软饼‖健脾养胃益气补血食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆小软饼‖健脾养胃益气补血方法]( "山药红豆小软饼‖健脾养胃益气补血食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆小软饼‖健脾养胃益气补血方法")
发表于：03-31
孩子不喜欢吃山药，就只能变着花样做给他吃。这小饼完全吃不出山药的味道，孩子吃得根本停不下来。用料熟山药60克面粉200克糖20克牛奶100克玉米油40克酵母粉2克山药红豆小软饼‖健脾养胃...
![极简 补肾益气山药饭食谱大全及做法，烹饪好吃的极简 补肾益气山药饭方法]( "极简 补肾益气山药饭食谱大全及做法，烹饪好吃的极简 补肾益气山药饭方法")
发表于：03-15
用料细山药半根大米2杯熟芝麻适量极简补肾益气山药饭的做法大米很快地淘一下，好大米淘一遍就行山药去皮切小小的滚刀块山药和大米放入电饭煲加水煮饭档煮熟盛到碗里撒少许熟芝麻...
![正宗美味的㊙️补气血的山药饼怎么做]( "正宗美味的㊙️补气血的山药饼怎么做")
发表于：09-19
寒冷的冬天怎么能少了热乎乎香喷喷的山药饼呢～好吃😋又营养很好操作赶快做起来吧用料山药1根白棉糖30克黑米100克面粉适量牛奶适量酵母粉3克淀粉2勺食用油1勺㊙️补气血的山药饼的做法山...
![补气血～虫草花山药煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血～虫草花山药煲鸡汤方法]( "补气血～虫草花山药煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血～虫草花山药煲鸡汤方法")
发表于：07-02
虫草花是人工培育的虫草子的实体，是一种食用菌，据说功效和虫草差不多，有补肾护肝，抗氧化，降血压，提高免疫力的功效，山药健脾养胃，安神补肺，黄芪养血补气，几种食材和鸡肉搭配一起，健脾胃，补气血适合...
![补气益血的山药红豆卷食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血的山药红豆卷方法]( "补气益血的山药红豆卷食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血的山药红豆卷方法")
发表于：02-20
这是我距今为止在下厨房找到的最顺手好吃的方子，原配方借鉴自浪漫春天的山药馒头配方，我稍改了造型，向原创致敬。这个配方里面我加了红豆和红枣，整个的香气提升很大用料熟山药（面山药）100克...
![红枣枸杞山药炖排骨（补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞山药炖排骨（补气）方法]( "红枣枸杞山药炖排骨（补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞山药炖排骨（补气）方法")
发表于：04-18
简单焯水放入食材即可，老公得瑟又自信地说，太简单了，以后都可以他来做😅用料山药3小段枸杞1把排骨350克姜2片盐2克红枣枸杞山药炖排骨（补气）的做法带手套（不然会痒）把山药去皮，并切段放入干净...
![魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）食谱大全及做法，烹饪好吃的魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）方法]( "魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）食谱大全及做法，烹饪好吃的魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）方法")
发表于：08-06
山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很...
![补气补血汤-枸杞山药鸭肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血汤-枸杞山药鸭肉汤方法]( "补气补血汤-枸杞山药鸭肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血汤-枸杞山药鸭肉汤方法")
发表于：11-06
用料山药100克鸭肉350克枸杞20克盐3克补气补血汤-枸杞山药鸭肉汤的做法山药去皮洗净，切成块；鸭肉洗净，用热水焯一下，切成小块。将山药块、鸭肉块放入锅中，添水烧开，小火煮至熟透，加入枸杞子，稍...
![健脾补气的山药苹果饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气的山药苹果饼方法]( "健脾补气的山药苹果饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气的山药苹果饼方法")
发表于：08-22
孩子4岁，脸色发黄，有黑眼圈，平时蒸的山药吃腻了，给孩子换换口味。用料山药2根面粉适量白糖适量苹果半个油适量健脾补气的山药苹果饼的做法山药洗净，蒸熟用勺子或筷子轻刮去皮用叉子或勺子把...
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发表于：07-11
用料水果玉米一根排骨500g胡萝卜一根山药一截炖肉料包超市有卖补气养颜山药玉米排骨汤的做法排骨清洗干净，放两片姜冷水下锅，大火煮沸，撇去表面浮沫。捞出排骨，重新放入炖锅，一并放入玉米段...
![健脾补气山药鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气山药鸡蛋汤方法]( "健脾补气山药鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补气山药鸡蛋汤方法")
发表于：08-24
用料鸡蛋2个山药1根盐适量香菇1朵青菜3颗火腿肠半根健脾补气山药鸡蛋汤的做法香菇，青菜洗净切细丝山药去皮洗净，可以带个一次性手套或塑料袋，避免过敏发痒用刀背拍成泥状，装盘备用水烧开放...
![滋补气血 山药糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补气血 山药糯米粥方法]( "滋补气血 山药糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补气血 山药糯米粥方法")
发表于：10-19
前几天着凉感冒，睡眠不足，吃的也少，这几天来例假感觉头晕目眩，天旋地转……去医院检查，医生说血压偏低，亏气亏血～好吧，除了吃药外，作为一枚吃货，食补还是很重要滴！趁机好好照顾自己，吃起来！那就先从...
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