相关番茄蛋燕麦粥的最好吃的做法

番茄蛋燕麦粥

发表于：01-27

今天做的番茄蛋燕麦粥，快去试试，然后告诉我好不好喝吧~用料生菜2片西红柿1个鸡蛋2个燕麦50克盐适量黑胡椒适量番茄蛋燕麦粥的做法生菜洗净切成小块番茄也切成小块小火薄油炒散鸡蛋加入番...
番茄鸡蛋燕麦pie

发表于：06-07

用料鸡蛋1个番茄1个小燕麦适量水适量番茄鸡蛋燕麦pie的做法先将番茄切碎，番茄打碎，香蕉放保鲜袋捻，我用的仍然是weetbix的即食燕麦两块（捣碎）好了，把以上的食材全部放在一起，顺时针打打，然后丢...
五香番茄牛丸燕麦粥

发表于：02-24

用料番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克清水250克手打牛筋丸4颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味惠宜五香粉¼茶匙五香番茄牛丸燕麦粥的做法番茄切丁牛筋丸切小块生菜切小...
番茄鸡胸肉肠燕麦粥

发表于：03-27

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄鸡胸肉肠燕麦粥用料小葱2根番茄1个玉米粒25克美好黑胡椒鸡胸肉肠1个清水250克桂格奇亚籽混合即食燕麦片48克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油1茶匙黑...
奶油番茄鸡肉燕麦粥

发表于：05-06

一般燕麦都是甜的吃法，可是有时候就是想吃点咸的呀~~用料西红柿1个鸡胸肉50克燕麦50克盐，黑胡椒，奶油番茄鸡肉燕麦粥的做法鸡胸肉切小块用盐，酱油，黑胡椒腌上番茄切小块放入锅里翻炒，等到出...
奶香番茄燕麦粥

发表于：01-26

用料番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒40克优形烟熏即食鸡胸肉1块开水150克生菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克蒙牛纯牛奶100克🔸调味亨氏番茄酱1汤匙盐¼茶匙奶香番茄燕麦粥的做法番...
番茄柿子燕麦粥

发表于：08-14

用料燕麦片2大汤勺番茄1个茄子1个胡萝卜1根盐适量番茄柿子燕麦粥的做法茄子，西红柿切丁，胡萝卜擦丝放入高压锅中，放燕麦片，加水没过食材不要过多，西红柿出水很多的。少量盐调味。也可以加一...
番茄鸡蛋燕麦粥（咸口）

发表于：02-10

最近在减脂，燕麦无疑是最好的主食，既饱腹还不胖。个人不喜欢牛奶➕燕麦这种组合于是搞了个咸粥味道还不错有点像那种速食粥的感觉～～用料燕麦50克鸡蛋1个番茄1个香油1勺盐适量白胡椒粉适量...
一颗番茄鸡蛋燕麦粥

发表于：08-23

超简单的早饭或者晚饭！用料快速燕麦适量鸡蛋1个西红柿1个西蓝花适量虾米适量肉松适量盐适量一颗番茄鸡蛋燕麦粥的做法全部材料一起煮熟就好了！最后撒上肉松！不加也可以！是不是很简单！就有这...
番茄牛肉榨菜燕麦粥

发表于：06-14

_用料粥底即食燕麦片60克白米160克大番茄（搅蓉）3个（约600克）鲜牛肉（切片）300克姜丝适量热水3~3.5公升盐1/2茶匙砂糖1茶匙配料大番茄（切粒）1个（约200克）榨菜2包生菜（切丝）1/2个葱（切丝）适量腌料生抽2...
番茄鸡蛋燕麦粥

发表于：11-10

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄鸡蛋燕麦粥用料番茄1个清水250克上海青1棵鸡蛋1个每日鲜语鲜牛奶15克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙每富食番茄酱1-2茶匙盐少许番茄...
紫薯枸杞藜麦番茄小豆燕麦牛奶粥

发表于：05-29

其实只有这些材料用料燕麦适量牛奶一盒枸杞少许紫薯1个藜麦一勺番茄小豆一勺紫薯枸杞藜麦番茄小豆燕麦牛奶粥的做法把紫薯洗净切碎块把番茄小豆，藜麦，枸杞洗净通通放进电饭煲煮粥模式，在...
健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥

发表于：11-05

利用食材原本的味道做出美味健康的一餐用料玉米油一点点鸡蛋2个独蒜1个胡萝卜1/4根洋葱1/4个番茄1个娃娃菜叶半颗即食燕麦30g生抽2勺小葱1根健康食谱番茄时蔬鸡蛋燕麦粥的做法材料如图...
番茄燕麦粥

发表于：12-29

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄燕麦粥用料清水250克番茄2个桂格原味即食燕麦片40克盐1/4茶匙番茄燕麦粥的做法番茄底部划十字奶锅烧水水开放入番茄烫2分钟去皮两个番茄分别切丁和切小...
燕麦番茄盅

发表于：08-11

用料番茄1个鸡蛋1个燕麦20g苹果一个燕麦番茄盅的做法番茄切去顶部（我切的是没有蒂的那一边），挖出内部西红柿，备用燕麦与挖出的西红柿混合，打入鸡蛋，混合，盛回西红柿盅内。剩余混合的食材放在...
番茄蛋蔬燕麦粥

发表于：11-23

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄蛋蔬燕麦粥用料番茄1个清水10克清水250克桂格原味即食燕麦片40克鸡蛋1个生菜6片玉米粒30克海天蚝油1茶匙盐少许番茄蛋蔬燕麦粥的做法生菜放入盐水浸泡3...
番茄泡菜鱼饼燕麦粥

发表于：04-26

用料番茄个胡萝卜丁15克玉米粒15克鱼饼1片开水250克宗家府泡菜30克生菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味每富食番茄酱1汤匙李锦记锦珍生抽1茶匙白砂糖½茶匙番茄泡菜鱼饼燕麦粥的做法...
番茄鸡蛋无米燕麦粥

发表于：12-08

减脂期不断研究一些好吃低卡饱腹的美食，让减肥也觉得是一件美好的事情！不是一想到减肥就要吃水煮菜，咱们减肥也可以享受美食哇！用料西红柿1个鸡蛋1个燕麦麸皮50克生菜5片生抽1勺番茄鸡蛋无...
超好吃的番茄虾仁燕麦粥

发表于：10-10

秋天是暖暖的燕麦粥闪亮登场的时刻在其中加入酸甜的番茄鲜嫩的虾仁配以清甜的南瓜块开启活力满满的一天用料燕麦50g大番茄一个虾仁8颗以上贝贝南瓜块/可不加数小块豌豆/可不加十几粒盐...
番茄荷包蛋燕麦粥

发表于：08-30

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄荷包蛋燕麦粥酸辣过瘾的燕麦粥🤤泡菜是灵魂❗❗这香味简直让人胃口大开👀用料鸡蛋1个番茄1个盐1/4茶匙宗家府泡菜60克清水100克桂格原味即食燕麦片40克...
番薯燕麦粥

发表于：12-03

买了个天际的BB煲～带预约和定时功能的～晚上睡觉前弄好扔进BB煲里～定好时间～第二天早上起床就能吃到健康又幸福的早餐啦～很适合学生党和上班族哦•﹏•用料番薯两小个燕麦片两把番薯燕麦粥的做...
简单又瘦身的番茄鸡蛋燕麦粥

发表于：03-02

这几天特殊情况一个人在家吃饭，也得保证营养均衡，正好将就家里的存货，瞬间做成一碗色香味俱全的营养粥，连我都佩服自己了😄。配上今天刚买的豌豆荚，欧耶！！所以灵机一动，尝试下第一次创建菜谱，分...
番茄蛋花燕麦粥

发表于：12-09

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄蛋花燕麦粥一份才261大卡的早餐好吃又快手用料桂格原味即食燕麦片40克清水250克番茄1个每富食番茄酱1汤匙盐1/4茶匙鸡蛋1个番茄蛋花燕麦粥的做法鸡蛋打...
番茄鸡蛋燕麦片粥

发表于：01-26

经常加班太晚，好想吃个营养又快手的粥～用料西红柿1个鸡蛋1个盐适量快煮燕麦片1勺食用油1小勺番茄鸡蛋燕麦片粥的做法1、番茄划十字刀，倒入开水烫皮。2、去皮的番茄切丁放进锅里加适量水煮...
一锅到底系列-番茄燕麦粥

发表于：12-10

用料燕麦3大勺圆西红柿4个金针菇拳头截面榨菜20g，1/3袋（这个是低盐，如果咸可以少放一点）开水三碗一锅到底系列-番茄燕麦粥的做法乒乓球西红柿，1切5（大西红柿，切小方块）金针菇，手指肚一半长榨菜，...