![清新谷香薏米红豆营养粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清新谷香薏米红豆营养粉方法]( "清新谷香薏米红豆营养粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清新谷香薏米红豆营养粉方法")
发表于：05-30
薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。1.防癌抗癌其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃...
![多谷物椰香燕麦桃酥食谱大全及做法，烹饪好吃的多谷物椰香燕麦桃酥方法]( "多谷物椰香燕麦桃酥食谱大全及做法，烹饪好吃的多谷物椰香燕麦桃酥方法")
发表于：08-20
桃酥又好吃做起来又简单，其实可以不用很多油也可以吃起来负担小一些又有营养。过程简单不逐一放图。我直接用了新良的多谷物面包粉，里面包含了小麦粉，全麦粉，燕麦粉，玉米粉和荞麦粉。想用全...
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发表于：07-10
❀【五彩谷物豆浆】❀《五谷版》平常俗称的“五谷”所指的是五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。❶稻种下主要...
![五谷香炒饭如何做才美味，怎么做五谷香炒饭简单又好吃]( "五谷香炒饭如何做才美味，怎么做五谷香炒饭简单又好吃")
发表于：05-22
五谷对人的身体有说不尽的益处。吃腻了五谷粥不如尝试做一次五谷香用料芸豆一抓小红豆一抓黑米一抓糙米一抓燕麦一抓糯玉米粒一抓香肠一根火腿肠一根香菇六朵葱适量五谷香炒饭的做法前...
![香蕉牛奶（五谷粉）～食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶（五谷粉）～方法]( "香蕉牛奶（五谷粉）～食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶（五谷粉）～方法")
发表于：11-06
家里最近冒出许多香蕉用料纯奶一盒香蕉两根五谷营养粉两勺香蕉牛奶（五谷粉）～的做法准备工作完成，开始自己做营养搭配！～首先，将一盒牛奶倒入杯中，加入两勺五谷营养粉。其次，为避免结块，先搅拌几下...
![香蕉黑芝麻谷物蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉黑芝麻谷物蛋糕方法]( "香蕉黑芝麻谷物蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉黑芝麻谷物蛋糕方法")
发表于：02-03
快手好吃，低碳无糖的哦~可以做成马芬或者磅蛋糕的样子用料香蕉2-3根鸡蛋1个植物油20克全麦面粉60克黄豆粉60克泡打粉4-5克小苏打1克[调味]木糖醇10克盐1-2克[熟料]黑芝麻粉2大勺绿豆红...
![미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮食谱大全及做法，烹饪好吃的미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮方法]( "미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮食谱大全及做法，烹饪好吃的미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮方法")
发表于：12-22
用料杂谷粉3勺牛奶(豆浆)1杯蜂蜜(白糖)一勺冰块香蕉可可粉冰淇淋미숫가루라떼杂谷粉谷物冷饮的做法3勺杂谷粉➕牛奶或者豆浆➕白糖或者蜂蜜一勺，泡开后加入冰块香蕉杂粮冷饮：3勺杂谷粉➕...
![香蕉牛奶五谷杂粮汁食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶五谷杂粮汁方法]( "香蕉牛奶五谷杂粮汁食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶五谷杂粮汁方法")
发表于：06-01
用料香蕉2根牛奶1瓶五谷杂粮粉1大勺香蕉牛奶五谷杂粮汁的做法先准备好食材先把香蕉掰段放入打汁机里再倒入一瓶牛奶，我使用的是纯牛奶再加入一大勺五谷杂粮粉最后打成汁请忽略有污垢的...
![谷物粒粒香如何做才美味，怎么做谷物粒粒香简单又好吃]( "谷物粒粒香如何做才美味，怎么做谷物粒粒香简单又好吃")
发表于：01-23
用料五谷米浆30克纯牛奶240g热水60g燕麦颗粒50g谷物粒粒香的做法如图用料参考...
![五谷香蕉汁如何做才美味，怎么做五谷香蕉汁简单又好吃]( "五谷香蕉汁如何做才美味，怎么做五谷香蕉汁简单又好吃")
发表于：03-06
宿舍简陋环境下，自创减肥餐用料胡萝卜半根，香蕉一个，五谷粉30g，奶粉，红枣干一小把五谷香蕉汁的做法原料胡萝卜香蕉榨汁放入五谷粉，奶粉放入红枣干，完成视频过程小贴士先打胡萝卜，再放入香蕉...
![香炒全谷饭如何做才美味，怎么做香炒全谷饭简单又好吃]( "香炒全谷饭如何做才美味，怎么做香炒全谷饭简单又好吃")
发表于：06-08
娃爱吃的。用料全谷米米饭1碗鸡蛋1个黄瓜切丁1根胡萝卜切丁小半根小香葱2根豌豆少许橄榄油1勺盐适量香炒全谷饭的做法油烧热后依次放入胡萝卜丁、豌豆、米饭、黄瓜丁、鸡蛋，翻炒，加适量...
![浓香黑谷羹如何做才美味，怎么做浓香黑谷羹简单又好吃]( "浓香黑谷羹如何做才美味，怎么做浓香黑谷羹简单又好吃")
发表于：07-01
不知道为什么黑色的食物总是有一股醇厚的香味，黑芝麻、黑米、黑豆、黑糖、桑葚！还有花生、腰果、核桃三种坚果！味道别提有多香浓了！最喜欢每天早上放入豆浆里吃，不知不觉云娘桌上的一罐已经...
![「谷雨食谱」香椿炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「谷雨食谱」香椿炒鸡蛋方法]( "「谷雨食谱」香椿炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「谷雨食谱」香椿炒鸡蛋方法")
发表于：03-07
谷雨前后，香椿长出满树红芽，周末往山上走走，和孩子采一把着节令美食。香椿芽营养丰富，且具有食疗作用，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛等。用料香椿1把鸡蛋3个盐2克【谷雨食谱】香椿炒鸡蛋的...
![充满谷物香气的发芽谷物欧包，加水就能做食谱大全及做法，烹饪好吃的充满谷物香气的发芽谷物欧包，加水就能做方法]( "充满谷物香气的发芽谷物欧包，加水就能做食谱大全及做法，烹饪好吃的充满谷物香气的发芽谷物欧包，加水就能做方法")
发表于：10-22
减脂期的宝藏面包，0失败加水就能做这款预拌粉内富含发芽谷物，高膳食纤维，做出来的面包，麦香浓郁，口感特别丰富！酥脆的表皮，松软的内里，带着淡淡的咸味！是非常健康的一款面包，更是减脂人士的最爱！...
![带着谷米香的老婆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的带着谷米香的老婆饼方法]( "带着谷米香的老婆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的带着谷米香的老婆饼方法")
发表于：08-03
用料糯米馅：糯米粉（不要水磨的）70克绵白糖70克猪油35克水110克白芝麻30克水油皮：普通米粉100克白砂糖15克猪油15克水45克全鸡蛋液10ml油酥：普通面粉80克猪油50克带着谷米香的老婆饼的做法制...
![牛腩炖萝卜（谷田稻香）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛腩炖萝卜（谷田稻香）方法]( "牛腩炖萝卜（谷田稻香）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛腩炖萝卜（谷田稻香）方法")
发表于：03-09
比谷田稻香的牛腩萝卜好吃用料牛腩500克萝卜1根（500克）姜片4片蒜瓣4瓣大葱半根（60克）郫县豆瓣酱1.5勺干辣椒2个特制香料（八角花椒小茴香丁香桂皮香叶等等）大半勺生抽3勺老抽1勺冰糖8块牛腩炖...
![香浓顺滑五谷豆浆（另附谷物保存方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓顺滑五谷豆浆（另附谷物保存方法）方法]( "香浓顺滑五谷豆浆（另附谷物保存方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓顺滑五谷豆浆（另附谷物保存方法）方法")
发表于：11-08
因为上班过劳透支的原因，回家中药调理了一段时间，并且在这段期间保持健康饮食和规律的作息，身体就好像被清洗了一遍，非常轻盈舒适，气色也大大变好了，皮肤问题接连改善，连心情都莫名愉悦。中药...
![南糯谷香如何做才美味，怎么做南糯谷香简单又好吃]( "南糯谷香如何做才美味，怎么做南糯谷香简单又好吃")
发表于：05-31
用料糯米120g南瓜一圈葡萄干20克蔓越莓干20克原糖10克燕麦脆适量南糯谷香的做法糯米泡水，我用开水泡的，大概泡了三四十分钟，看每个糯米的情况。我会拿一颗起来咬，可以咬断就可以了。切南瓜...
![正宗美味的谷雨·香椿三吃怎么做]( "正宗美味的谷雨·香椿三吃怎么做")
发表于：03-08
《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”春夏之交，谷雨时节，不少野菜正当美味，其中，香椿深受大家所爱，而...
![谷物香蕉热思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物香蕉热思慕雪smoothie方法]( "谷物香蕉热思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物香蕉热思慕雪smoothie方法")
发表于：04-12
谷物杂粮粥一次煮太多喝不完？分几次连着几顿喝又感觉腻了？让杂粮粥变更好喝的打开方式✨加香蕉还有牛奶或者奶粉打成smoothie吖～真的比杂粮粥本粥好喝太多哼哼哼哼哈～～～天冷了喝点热呼呼的～感...
![多谷物奶酪香肠面包食谱大全及做法，烹饪好吃的多谷物奶酪香肠面包方法]( "多谷物奶酪香肠面包食谱大全及做法，烹饪好吃的多谷物奶酪香肠面包方法")
发表于：05-30
又是一年夏季☀️身上的肉肉要藏不住啦，我家爸爸终于开始减脂，因为没那么严格，所以在全麦面包的选择之余，做了这款少油少糖的多谷物面包，卷上了刚到的奶酪香肠🌭，金宝和她的小伙伴都说好吃哟用...
![爆谷如何做才美味，怎么做爆谷简单又好吃]( "爆谷如何做才美味，怎么做爆谷简单又好吃")
发表于：05-31
用料專用爆谷少量黃油少量糖15克爆谷的做法熱油加糖中大火，糖化之後轉小火。放入爆谷，抖動鍋，看到有爆開就馬上蓋蓋子不用2-3分鐘就可以。...
![香蕉谷物能量棒（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉谷物能量棒（小美）方法]( "香蕉谷物能量棒（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉谷物能量棒（小美）方法")
发表于：12-27
香蕉谷物能量棒用料香蕉300g各种坚果（腰果、开心果、杏仁、碧根果、核桃）100g燕麦片140香蕉谷物能量棒（小美）的做法香蕉谷物能量棒...
![谷雨如何做才美味，怎么做谷雨简单又好吃]( "谷雨如何做才美味，怎么做谷雨简单又好吃")
发表于：12-08
转自《大家中医》。健脾祛湿的食物，可以常吃薏苡仁、麦芽、山药、茯苓、白术、白扁豆、莲子、陈皮等等。搭配春季当令的食材，推荐一茶一粥一汤，疫情宅家期间，可以生发阳气、顾护脾胃。用料...
![谷谷金砖如何做才美味，怎么做谷谷金砖简单又好吃]( "谷谷金砖如何做才美味，怎么做谷谷金砖简单又好吃")
发表于：09-27
用料青稞罐头510克饮用水2升糖水100克/300克晶冻粉130克/390克绿茶500毫升1500毫升热水500毫升/1500毫升谷谷金砖的做法取一罐青稞量取510克青稞2升饮用水清洗倒入青稞米取晶冻粉量取3...
烹饪屋
