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发表于：05-25
补血的一款汤，简单、方便。我用的美的的电炖锅，炖四小时，回家就可以喝到美味补血的汤啦！用料桂圆12颗红枣6颗枸杞适量红豆适量水炖锅的百分之八十红糖三汤匙三红炖桂圆的做法把桂圆剥好红...
![三红竹荪炖排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三红竹荪炖排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-19
老婆经常加班工作，熬夜是家常便饭。疫情在家，也熬夜工作。熬夜伤肝伤肾，时间久了会造成气血不足。这道三红竹荪炖排骨正好可以弥补这气血不足，适合于熬夜的上班族。用料竹荪360克排骨500克...
![「三岛食品」西红柿炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的「三岛食品」西红柿炖牛腩方法]( "「三岛食品」西红柿炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的「三岛食品」西红柿炖牛腩方法")
发表于：09-20
以现熬牛肉汤为基础制成，汤味醇厚，回味无穷，具有滋补养身功效。口味纯正、稳定。用料牛肉汤40g生牛肉150g西红柿100g水400g大葱15g姜10g色拉油15g小红辣椒1个【三岛食品】西红柿炖牛腩的...
![燕麦红炖牛肉，三高轻松吃食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红炖牛肉，三高轻松吃方法]( "燕麦红炖牛肉，三高轻松吃食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红炖牛肉，三高轻松吃方法")
发表于：02-07
用料200克牛肉，瘦牛肉，切约1厘米块200克番茄，洗净沥干，切块200克胡萝卜，去皮，切块100克洋葱，去皮切块50克番茄酱100克燕麦米，洗净沥干15克生抽3克盐(或V/茶匙)2-3根新鲜百里香300克水燕麦红炖...
![炖地三鲜如何做才美味，怎么做炖地三鲜简单又好吃]( "炖地三鲜如何做才美味，怎么做炖地三鲜简单又好吃")
发表于：03-27
3用料茄子1个土豆1个西红柿1个尖椒1个淀粉+糖半勺糖半勺鸡精适量生抽+耗油适量盐适量油+香油适量胡椒粉少量葱姜蒜适量炖地三鲜的做法西红柿切片，盐鸡精淀粉糖胡椒粉生抽耗油放入碗中土...
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发表于：06-09
三丝和米饭🍚绝配用料海带丝一块豆腐片2张鸭胸肉熟的一块葱少许姜3片蒜6瓣大料半个十三香一丢丢酱油2勺蚝油1勺盐半勺炖三丝的做法海带丝泡半个小时换水洗干净，烧开水放入海带丝大火煮1...
![炖三道鳞（红毛鱼馆）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖三道鳞（红毛鱼馆）方法]( "炖三道鳞（红毛鱼馆）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖三道鳞（红毛鱼馆）方法")
发表于：03-21
这道菜配苞米面饼子加小葱，老带劲了，鱼肉鲜美嫩滑，豆腐土豆深度入味，家里有爱吃鱼的小宝宝一定要试试看，三道鳞鱼刺很少的哦！用料大葱1根小葱若干姜2大块蒜4-5瓣盐20克味素0.5克料酒2勺豆掰...
![红焖肉炖三干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红焖肉炖三干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-08
用料炖肉料干豆角丝茄子干干土豆片五花肉糖葱姜红焖肉炖三干的做法干菜用水泡软，洗净，五花肉切小块，锅里下油加糖，待糖变成棕色冒泡后把肉下锅里反复翻炒，把肉里的油炒出一些，然后加葱片姜片...
![炖三鲜如何做才美味，怎么做炖三鲜简单又好吃]( "炖三鲜如何做才美味，怎么做炖三鲜简单又好吃")
发表于：06-19
每年一次的回家，父亲都会给我做这道菜。用料土豆适量2个茄子适量半个胡萝卜1个土豆粉半汤勺酱油一汤勺醋7、8滴盐2-3克蒜4-5瓣蚝油/鸡精适量炖三鲜的做法先把土豆切成“像眼块”，先油炸...
![三明野生红菇炖鸭肉食谱大全及做法，烹饪好吃的三明野生红菇炖鸭肉方法]( "三明野生红菇炖鸭肉食谱大全及做法，烹饪好吃的三明野生红菇炖鸭肉方法")
发表于：04-05
成了三明人的媳妇才了解三明野生红菇这美味的养颜美容汤，然后就爱上了野生红菇。野生红菇生长于三明深山老林，菇农说要有红椎树的地方才会又野生红菇，由于野生红菇量稀少，所以弥足珍贵。每...
![清炖三蔬如何做才美味，怎么做清炖三蔬简单又好吃]( "清炖三蔬如何做才美味，怎么做清炖三蔬简单又好吃")
发表于：12-02
这道菜不止有豆角的清香，南瓜的香甜，土豆的绵软，还很顶饱哦～用料四季豆2斤南瓜一个土豆一个清炖三蔬的做法四季豆清洗掰段；土豆及南瓜切滚刀块。起锅热油，放入花椒炸香；为了吃的时候方便捞出（...
![三色馄炖如何做才美味，怎么做三色馄炖简单又好吃]( "三色馄炖如何做才美味，怎么做三色馄炖简单又好吃")
发表于：03-15
用料2鸡蛋2个香菇3个菠菜3根香菜3根肉馅半斤胡萝卜一小根，胡萝卜，和菠菜挤出来的汁活出不一样的面这样子三色馄炖就可以啦这就是即营养丰富大人小孩都喜欢的蔬菜馄炖就好了，喜欢的朋友可...
![炖牛肉（红烧/三人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖牛肉（红烧/三人份）方法]( "炖牛肉（红烧/三人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖牛肉（红烧/三人份）方法")
发表于：12-05
妈咪亲自传授用料牛肉克土豆个葱根姜片八角个料酒勺盐克干辣椒个花椒糖炖牛肉（红烧/三人份）的做法洗牛肉：1.凉水洗一遍2.半锅水烧开加入牛肉（水没过牛肉去除肉沫和红血丝）肉全部变白即可熄...
![三色素炖如何做才美味，怎么做三色素炖简单又好吃]( "三色素炖如何做才美味，怎么做三色素炖简单又好吃")
发表于：01-05
总在上辣辣的火火的菜式，吃得鸟儿脸上也长小疱了。这回就上一道养眼些清淡些养生些的炖品——三色“素”炖。说实在的，骨头汤经常喝，总想变点花样来。这回除了盐，再加入了牛奶调味，做出的汤...
![「健康三餐」西红柿炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康三餐」西红柿炖牛肉方法]( "「健康三餐」西红柿炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康三餐」西红柿炖牛肉方法")
发表于：09-30
我家的家常做法，用料简单，酸甜口味，基本是利用牛肉和各种蔬菜本身的味道混合而成。拌饭、拌面都特别好吃。可以只用西红柿，如果想汤汁浓郁的话可以再加一罐西红柿酱（tomatopaste），不是蘸薯条...
![三黄鸡炖红蘑的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三黄鸡炖红蘑的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-09
用料三黄鸡红蘑葱姜大料黄酒牛肉粉盐香菜三黄鸡炖红蘑的做法三黄鸡用水清洗干净后切块，然后用水焯一下（忘拍照片了）然后锅中放油，放葱姜大料炒香，放入焯好水的鸡块，放上生抽翻炒至上色均匀。...
![炖三文鱼如何做才美味，怎么做炖三文鱼简单又好吃]( "炖三文鱼如何做才美味，怎么做炖三文鱼简单又好吃")
发表于：11-27
姜黄粉的味道真的很特别。用料三文鱼3块盐6克姜黄粉6克辣椒粉2克芝麻适量香菜一把彩椒2个西红柿8个蒜2瓣油适量水适量炖三文鱼的做法切丁切块切碎去皮用一半的调料腌制彩椒和西红柿下...
![红酒炖鸭胸[简单三部曲]食谱大全及做法，烹饪好吃的红酒炖鸭胸[简单三部曲]方法]( "红酒炖鸭胸[简单三部曲]食谱大全及做法，烹饪好吃的红酒炖鸭胸[简单三部曲]方法")
发表于：10-28
又是消灭冰箱快过期的库存~鸭胸买很久啦~红酒买很久啦~简单三个步骤走起！！用料鸭胸2个红萝卜(去皮切小块)1根洋葱(切块或切丝)1个西芹(切段)4根番茄(切小块)个佐料番茄酱3汤匙高筋面粉1...
![炖三丁儿如何做才美味，怎么做炖三丁儿简单又好吃]( "炖三丁儿如何做才美味，怎么做炖三丁儿简单又好吃")
发表于：05-25
可以用勺子大口吃的炖菜用料五花肉一小块萝卜1根泡发黄豆一碗八角1个郫县豆瓣酱1勺糖1勺盐适量鸡粉1勺胡椒粉半勺酱油2勺十三香半勺葱姜蒜适量炖三丁儿的做法五花肉切小丁，萝卜切小丁，黄...
![三汁炖锅如何做才美味，怎么做三汁炖锅简单又好吃]( "三汁炖锅如何做才美味，怎么做三汁炖锅简单又好吃")
发表于：10-31
用料胡萝卜1根红薯半个洋葱1个鸡翅8个土豆1只辣椒粉个人口味甜面酱3勺蚝油1勺番茄酱3勺大蒜1头姜3片盐少量生抽1勺料酒少量蒜蔬菜若干酱油1勺青椒1个糖少量三汁炖锅的做法主要是番茄酱...
![三参炖鸡如何做才美味，怎么做三参炖鸡简单又好吃]( "三参炖鸡如何做才美味，怎么做三参炖鸡简单又好吃")
发表于：12-15
这是一个四川的朋友给的食谱，第一次吃的味道惊艳到我，正好家里有土鸡，还有闺女带回来的西洋参，趁着这次把这个配方记录下来用料土鸡一只西洋参20克沙参50克党参50克当归2-3片薏米20克百合1...
![「健康三餐」黑醋红酒炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康三餐」黑醋红酒炖牛肉方法]( "「健康三餐」黑醋红酒炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康三餐」黑醋红酒炖牛肉方法")
发表于：10-15
我爱吃酸，家里常备三四种醋。红酒和黑醋的搭配使得牛肉软烂入味，更易消化。使用铸铁锅制作，大约40分钟就能把牛肉炖到酥烂。汤汁酸甜，下饭蘸面包都是一绝～用料牛里脊或牛腩500克白洋葱1个胡...
![炖三丁如何做才美味，怎么做炖三丁简单又好吃]( "炖三丁如何做才美味，怎么做炖三丁简单又好吃")
发表于：08-09
用料牛里脊250克胡萝卜1根土豆1个蚝油3勺葱1根姜1两水适量糖3克油5克盐1克炖三丁的做法牛里脊（里脊容易烂）洗净切丁加姜料酒焯水5分钟去腥去血水去嘌呤，洗净葱姜花椒八角爆锅爆炒牛肉粒去...
![炖三面如何做才美味，怎么做炖三面简单又好吃]( "炖三面如何做才美味，怎么做炖三面简单又好吃")
发表于：09-30
用料生抽1勺盐2克鸡精1勺南瓜1/4个土豆1个面豆一把炖三面的做法面豆角洗净，土豆南瓜洗净切块油适量，葱花爆香放入切好的菜翻炒，加入生抽一勺盐鸡精十三香适量，翻炒至面豆角变色加入水不要...
![素炖三鲜如何做才美味，怎么做素炖三鲜简单又好吃]( "素炖三鲜如何做才美味，怎么做素炖三鲜简单又好吃")
发表于：11-23
用料冬笋80克黄豆芽150克香菇50克油5克盐2克素炖三鲜的做法1.豆芽摘去根部洗净。2.冬笋洗净切丝，香菇切片，姜切片。3.锅中倒入一碗水烧开倒入黄豆芽、冬笋、香菇、姜片淋入香油煮2分钟。...
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![红酒炖鸭胸[简单三部曲]食谱大全及做法，烹饪好吃的红酒炖鸭胸[简单三部曲]方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/77ab/77ab/77ab21cd98134230c37daaa58169c06d49aae95efdb2bd701ca3e761c5ea3943fe1236ca76a5ec04d7a6-s.jpg "红酒炖鸭胸[简单三部曲]食谱大全及做法，烹饪好吃的红酒炖鸭胸[简单三部曲]方法")
