![三种材料思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三种材料思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-05
配方及步骤图来自YouTube.用常见易得的材料不同组合，就可以做出美味健康的百变思慕雪。用料各种蔬果水料理机或者破壁机三种材料思慕雪的做法香蕉+花生酱+可可粉+凉开水苹果+生姜+菠菜+...
![地道的思慕雪怎么做,如何烹饪思慕雪才更好吃]( "地道的思慕雪怎么做,如何烹饪思慕雪才更好吃")
发表于：02-21
思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上...
![三莓思慕雪如何做才美味，怎么做三莓思慕雪简单又好吃]( "三莓思慕雪如何做才美味，怎么做三莓思慕雪简单又好吃")
发表于：07-29
告诉你一个秘密把水果冻成冰🍒🍉🍋🍅🍌🍏🍐🍊🍓🍈打冰水果然后你会收获一杯冰爽的果饮🍹🍹Smoothies听说它叫思慕雪哦美颜无止境Recipe：用料草莓1杯（250ml的杯子哦）蓝莓1/2杯树莓1/2杯橙...
![四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）方法]( "四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）方法")
发表于：01-26
炒鸡炒鸡爱思慕雪～清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！用料思慕雪基底红心火龙果1个草莓6个香蕉1根蓝莓50g牛奶150g酸...
![「思慕雪」如何做才美味，怎么做「思慕雪」简单又好吃]( "「思慕雪」如何做才美味，怎么做「思慕雪」简单又好吃")
发表于：07-19
我的工作室有段时间特别忙，我们经常加班，最夸张的一个男生，连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子，某天一早，加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子，来公司...
![地道的网红思慕雪怎么做,如何烹饪网红思慕雪才更好吃]( "地道的网红思慕雪怎么做,如何烹饪网红思慕雪才更好吃")
发表于：07-10
时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：7人份用料周一红心火龙果0.5个蓝莓20g牛奶100g周二橙子1个牛奶100g芒果1小个周三榴莲150g牛奶100g周四草莓70g蓝莓20g牛奶100g周五木瓜150g酸奶150g周...
![四种最好喝的思慕雪🥛食谱大全及做法，烹饪好吃的四种最好喝的思慕雪🥛方法]( "四种最好喝的思慕雪🥛食谱大全及做法，烹饪好吃的四种最好喝的思慕雪🥛方法")
发表于：04-30
思慕雪，很多健身博主和网红都喜欢喝，说白了就是一大杯水果蔬菜+牛奶，我觉得可以代替各种有添加剂等饮料，营养健康，做起来又方便。健身爱好者还可以往里面放蛋白粉，作为早餐直接来一杯用料香...
![思慕雪如何做才美味，怎么做思慕雪简单又好吃]( "思慕雪如何做才美味，怎么做思慕雪简单又好吃")
发表于：06-10
用料紫薯1个牛奶200克香蕉1根木瓜半个苹果少许干玫瑰少许角堇少许能量棒少许思慕雪的做法紫色部分：紫薯去皮切块，蒸熟，加入100g牛奶打成泥；黄色部分：香蕉半根切块冷冻，（剩下半根切片装饰）加入...
![思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法]( "思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法")
发表于：08-04
用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...
![思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃]( "思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃")
发表于：03-06
记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果...
![轻柔巧克力慕斯（全素三种材料就搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的轻柔巧克力慕斯（全素三种材料就搞定）方法]( "轻柔巧克力慕斯（全素三种材料就搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的轻柔巧克力慕斯（全素三种材料就搞定）方法")
发表于：10-17
这是一个谁也想不到的组合效果却出奇的美味试一下就知道用料黑巧克力100克绢豆腐300克枫树糖浆2勺（可以用蜂蜜替代枫树糖浆如果不一定非要全素）轻柔巧克力慕斯（全素三种材料就搞定）的做法...
![地道的香蕉思慕雪怎么做,如何烹饪香蕉思慕雪才更好吃]( "地道的香蕉思慕雪怎么做,如何烹饪香蕉思慕雪才更好吃")
发表于：06-10
家有不喜欢喝牛奶的娃怎么办？做思慕雪！想吃雪糕，又怕外面卖的有色素有添加剂怎么办？做思慕雪！操作简单，方便快捷，最最关键是健康，天然无添加。用料香蕉2根牛奶适量香蕉思慕雪的做法放熟的香蕉...
![减肥饮料🥤…思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥饮料🥤…思慕雪方法]( "减肥饮料🥤…思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥饮料🥤…思慕雪方法")
发表于：02-14
春天来了，三月不减肥，六月徒伤悲……思慕雪是集颜值与减肥的顶级饮料。用料香蕉1根酸奶1袋蜂蜜1勺黄瓜半根减肥饮料🥤…思慕雪的做法香蕉🍌切成小块，放入冰箱冷冻半小时，加入一半酸奶和蜂...
![思慕雪碗！如何做才美味，怎么做思慕雪碗！简单又好吃]( "思慕雪碗！如何做才美味，怎么做思慕雪碗！简单又好吃")
发表于：10-01
用料火龙果个香蕉根酸奶克芒果个思慕雪碗！的做法准备香蕉一根，豆腐一小块，酸奶，紫薯泥，燕麦，紫甘蓝。将香蕉，豆腐，紫甘蓝切块备用将所有食材放入破壁机打成泥。倒入碗里，上面摆放自己喜欢的水果...
![三色思慕雪如何做才美味，怎么做三色思慕雪简单又好吃]( "三色思慕雪如何做才美味，怎么做三色思慕雪简单又好吃")
发表于：12-15
用料草莓2个牛油果1个芒果1个坚果适量蓝莓适量酸奶适量三色思慕雪的做法芒果牛油果洗净去皮切小块。分别加入料理杯中，加酸奶，选择质地浓稠一点的酸奶。分别打成果泥。两个杯一左一右同...
![三种材料，银耳雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的三种材料，银耳雪梨糖水方法]( "三种材料，银耳雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的三种材料，银耳雪梨糖水方法")
发表于：09-18
入秋天气干燥，来个简单又滋润的糖水最适合不过用料雪梨1个银耳1颗冰糖1小颗三种材料，银耳雪梨糖水的做法雪梨剥皮，银耳泡水2个小时银耳剪成小块，雪梨切粒炖盅的水滚了再把雪梨银耳放下去炖...
![地道的酸奶思慕雪怎么做,如何烹饪酸奶思慕雪才更好吃]( "地道的酸奶思慕雪怎么做,如何烹饪酸奶思慕雪才更好吃")
发表于：01-23
自从学会了做思慕雪，就爱上她了，家里只要有两种以上的水果就想整一个，主要是层次丰富，颜值又高，看着就很有食欲～用料火龙果1个哈密瓜1个桃子1个橙子1个酸奶1瓶酸奶思慕雪的做法首先把所有水...
![地道的缤果思慕雪怎么做,如何烹饪缤果思慕雪才更好吃]( "地道的缤果思慕雪怎么做,如何烹饪缤果思慕雪才更好吃")
发表于：02-12
夏日清凉，吃冰犹豫中……[酷]用思慕雪代替吃冰，健康与美味我都要火龙果酸奶打底，一杯燃放少女心的思慕雪就成功一半了搭配上坚果和香蕉，健身减肥的功效不要太好啊快手「缤果思慕雪」，Gotit！...
![思慕雪碗如何做才美味，怎么做思慕雪碗简单又好吃]( "思慕雪碗如何做才美味，怎么做思慕雪碗简单又好吃")
发表于：10-28
健康营养，制作很简单！用料火龙果个香蕉根芒果个水果干思慕雪碗的做法食材：红心火龙果，香蕉，香梨，燕麦，花菜！上面摆放自己喜欢的水果！食材：香蕉，香梨，燕麦，火龙果，蝶豆花粉，放入破壁机打成泥！上面摆放自...
![红/黄/绿思慕雪碗（三种）食谱大全及做法，烹饪好吃的红/黄/绿思慕雪碗（三种）方法]( "红/黄/绿思慕雪碗（三种）食谱大全及做法，烹饪好吃的红/黄/绿思慕雪碗（三种）方法")
发表于：06-03
思慕雪是由单词Smoothie音译而来，自1970年代开始风行於美国西海岸阳光加州的果汁吧，但它并不是大厂发明的，而是来自路边小店的流行。它是一种健康饮食的概念，是当下全球最火的饮品之一。将...
![三种简单材料的雪花酥食谱大全及做法，烹饪好吃的三种简单材料的雪花酥方法]( "三种简单材料的雪花酥食谱大全及做法，烹饪好吃的三种简单材料的雪花酥方法")
发表于：02-07
心血来潮，想吃雪花酥了，用手边有的材料做了些。味道不错😁用料棉花糖200克蔓越莓100克饼干160克橄榄油一些三种简单材料的雪花酥的做法棉花糖切碎它😎切好了拿一个盆，盆底倒油。锅中放水...
![地道的芒果思慕雪怎么做,如何烹饪芒果思慕雪才更好吃]( "地道的芒果思慕雪怎么做,如何烹饪芒果思慕雪才更好吃")
发表于：10-26
女神最爱的饮品，芒果思慕雪，1分钟就可以完成！看到这个名字，就想分享给你们，这是一款非常清爽健康的饮品，特别适合天气干燥的春天，学会了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2个淡奶油60克赤藓糖6克酸奶1...
![酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪方法]( "酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪方法")
发表于：09-04
酸酸甜甜的莓果思慕雪特别适合第一次接触Smoothie的美女，毕竟减肥瘦身的味道都有点难接受，最后那个瘦身Smoothie是每天给我家那位准备的，我可不喜欢👻👻👻用料草莓10粒蓝莓15～20粒蔓越梅干...
![地道的彩虹思慕雪怎么做,如何烹饪彩虹思慕雪才更好吃]( "地道的彩虹思慕雪怎么做,如何烹饪彩虹思慕雪才更好吃")
发表于：02-17
#罐头小厨#把冰冰的彩虹吞到肚子里，夏天大概会凉快一些吧！小仙女们最爱的【美容瘦身彩虹思慕雪】，还能一口气吃掉大份的水果和蔬菜哦~用料西瓜1小碗蓝莓1小碗红心火龙果1小碗菠萝2小碗菠...
![地道的清凉思慕雪怎么做,如何烹饪清凉思慕雪才更好吃]( "地道的清凉思慕雪怎么做,如何烹饪清凉思慕雪才更好吃")
发表于：08-18
夏天要吃冰镇西瓜，要吃老冰棍，还要配上绿豆汤，今年要吃思慕雪，口感好吃，简单易做，颜色还非常好看，纯水果制作又营养又健康，真真儿是老少皆宜了。用料香蕉10根红心火龙果1个草莓1盒猕猴桃1盒牛...
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