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发表于：04-07
如果想更健康可不放油和糖用料全麦面粉185g麦麸20g鸡蛋40g玉米油5g干酵母1g糖3g牛奶90g【低GI食谱】微糖微油脆饼干的做法所有食材混合揉制成团揉光后醒半小时至一小时将面团擀成1.5mm...
![微波炉版无油无糖燕麦脆食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版无油无糖燕麦脆方法]( "微波炉版无油无糖燕麦脆食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版无油无糖燕麦脆方法")
发表于：04-06
自用，当做馋嘴零食，很酥脆用料燕麦片50克脱脂花生粉2勺水适量糖可放可不放微波炉版无油无糖燕麦脆的做法把所有食材混合，放在吸油纸上铺平，放入微波炉，大概3-4分钟就可以了，但是最好每隔一分...
![比油煎更健康美味的-微波炉5分钟无油嘎蹦脆荠菜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的比油煎更健康美味的-微波炉5分钟无油嘎蹦脆荠菜饺子方法]( "比油煎更健康美味的-微波炉5分钟无油嘎蹦脆荠菜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的比油煎更健康美味的-微波炉5分钟无油嘎蹦脆荠菜饺子方法")
发表于：01-11
🥟爷爷包的碱面皮香菇虾米荠菜饺子微波炉两面各转2分钟，咬起来嘎嘣脆的饺子就可以食用啦！比起水煮的饺子，我更喜欢微波炉做的，既方便又脆脆的仿佛在吃饼干哈哈用料速冻水饺/手工水饺2个比...
![红油排骨煲火锅（微微微微辣😄）.「可可君厨乐时光5」食谱大全及做法，烹饪好吃的红油排骨煲火锅（微微微微辣😄）.「可可君厨乐时光5」方法]( "红油排骨煲火锅（微微微微辣😄）.「可可君厨乐时光5」食谱大全及做法，烹饪好吃的红油排骨煲火锅（微微微微辣😄）.「可可君厨乐时光5」方法")
发表于：01-06
火锅料的做法其实有很多种，干辣、香辣、酸辣……浓香、清汤、鲜香……等等。今天这道排骨煲火锅，汤色虽然红亮，却一点也不辣，主要还是照顾孩子不能吃辣🙂，口味归属算浓香型。下面就一起来做...
![微波蛤蟆油如何做才美味，怎么做微波蛤蟆油简单又好吃]( "微波蛤蟆油如何做才美味，怎么做微波蛤蟆油简单又好吃")
发表于：09-02
蛤蟆油又叫雪哈，据说是林哈的输软管，高蛋白，对女人很好，具体不多说啦，可以百度。用料冰糖十粒蛤蟆油一根蜂蜜觉得腥可以加（自选）生姜觉得腥可以加（不吃，扔掉）微波蛤蟆油的做法浸泡一夜冲洗洗干净...
![红茶脆饼——微博君之食谱大全及做法，烹饪好吃的红茶脆饼——微博君之方法]( "红茶脆饼——微博君之食谱大全及做法，烹饪好吃的红茶脆饼——微博君之方法")
发表于：11-13
这么好吃的饼干君之为啥不传上来呢！这个我超爱超爱好吃好吃又甜又脆只要蛋清用料低粉80克黄油70克蛋清45克红茶包1包约2克红茶汁5克糖粉50克红茶脆饼——微博君之的做法如图如图如图如...
![微微脆皮的烤鸽子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微微脆皮的烤鸽子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-12
社区团购的2只鸽子，因为实在便宜，不敢炖汤，所以拿来烤（只吃肉肉），提前看了好几个烤鸽子方子，总结出来的超级简单的烤鸽子方法。用料鸽子2只盐少许酱油少许八角1个香叶2片树皮1小个脆皮用料蜂...
![地道的脆脆的油条怎么做,如何烹饪脆脆的油条才更好吃]( "地道的脆脆的油条怎么做,如何烹饪脆脆的油条才更好吃")
发表于：02-21
这个是抖音上学的配方，第一次做就成功了，分享出来给大家用料面粉500克无铝泡打粉8克小苏打3克鸡蛋1个盐6克水260克玉米油40克克脆脆的油条的做法把所有材料混合用筷子搅拌均匀，后用手按折...
![无油版快手酥脆花生米「微波炉一分钟花生米」食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版快手酥脆花生米「微波炉一分钟花生米」方法]( "无油版快手酥脆花生米「微波炉一分钟花生米」食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版快手酥脆花生米「微波炉一分钟花生米」方法")
发表于：12-29
这个方法是跟婆婆学的，太好用了。关键是省事，又不需要用油炸，健康又快捷。某天晚上想吃酸辣粉的时候自己打了一把试了一下，感觉这么好用的办法一定要跟大家分享呀。用料花生米一把无油版快...
![正宗美味的超简单蜂巢焦糖脆，口感酥脆甜蜜，微微粘牙，5分钟轻松搞定。怎么做]( "正宗美味的超简单蜂巢焦糖脆，口感酥脆甜蜜，微微粘牙，5分钟轻松搞定。怎么做")
发表于：11-21
蜂巢焦糖脆，既可以装饰用，也是一款甜品，迷人的蜂巢组织，口感酥脆甜甜，微微有点粘牙，做法巨简单，无需烤箱，掌握温度5分钟轻松搞定。用料白砂糖100克清水50克水麦芽糖25克小苏打5克超简单蜂巢焦...
![微辣红油如何做才美味，怎么做微辣红油简单又好吃]( "微辣红油如何做才美味，怎么做微辣红油简单又好吃")
发表于：11-09
这款红油制作简单，色泽红亮，香而不辣。适合不太能吃辣的人，拌凉面、拌凉皮、调凉菜、做饺子蘸汁等均可。用料细辣椒面菜籽油清水十三香熟芝麻微辣红油的做法不辣的关键之一：一定要用那种最...
![一分钟微波炉脆片零食(低卡非油炸)[妙用春卷皮]食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟微波炉脆片零食(低卡非油炸)[妙用春卷皮]方法]( "一分钟微波炉脆片零食(低卡非油炸)[妙用春卷皮]食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟微波炉脆片零食(低卡非油炸)[妙用春卷皮]方法")
发表于：12-01
春卷皮真的是个好东西(ꈍ.̮ꈍ)低卡，非油炸，酷似薯片，嘎吱嘎吱，磨牙小零食用料小春卷皮1-4张微波炉一个一分钟微波炉脆片零食(低卡非油炸)[妙用春卷皮]的做法春卷皮不用解冻，拿出来一部分，室...
![正宗美味的无油微波炉鸡肉脆怎么做]( "正宗美味的无油微波炉鸡肉脆怎么做")
发表于：08-04
无油，解馋用料鸡腿肉或鸡胸肉多少克都ok盐个人口味黑胡椒少许烘培纸1张保鲜膜1张擀面杖1个无油微波炉鸡肉脆的做法我用的是鸡腿肉，上面有脂肪和筋膜，然后要把这些处理干净。上面的筋膜和...
![「东芝微烤T16」网红烤棉花糖脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的「东芝微烤T16」网红烤棉花糖脆脆方法]( "「东芝微烤T16」网红烤棉花糖脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的「东芝微烤T16」网红烤棉花糖脆脆方法")
发表于：10-15
最近经常刷到棉花糖脆脆的视频，超简单的零食，一定要掌控好温度才能烤出即香脆又雪白的颜色！用料棉花糖80克杏仁适量草莓干适量【东芝微烤T16】网红烤棉花糖脆脆的做法准备好所有食材棉花...
![10分钟微波炉食谱：香脆美味猪油渣「生酮菜谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟微波炉食谱：香脆美味猪油渣「生酮菜谱」方法]( "10分钟微波炉食谱：香脆美味猪油渣「生酮菜谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟微波炉食谱：香脆美味猪油渣「生酮菜谱」方法")
发表于：03-03
用料猪肉(肥瘦)200g鸡蛋2个黄瓜1根青椒半个盐(调味)小半勺(普通白瓷勺)蒜(调味)2瓣花椒(增香)4粒料酒(去腥)2勺10分钟微波炉食谱：香脆美味猪油渣【生酮菜谱】的做法200g猪肉切片放入微...
![微微微辣的奶油蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微辣的奶油蘑菇汤方法]( "微微微辣的奶油蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微辣的奶油蘑菇汤方法")
发表于：10-10
一直觉得，浓汤是属于冬季的食物。在我心里能与冬天联系起来的食物不多，像是火锅，羊汤与热红酒。它们能给我带来团圆的感觉，朋友们要围坐在一起，挤在沙发上，吃吃喝喝直到满头大汗才好。而浓汤...
![「微甜香脆」黄油杏仁饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「微甜香脆」黄油杏仁饼干方法]( "「微甜香脆」黄油杏仁饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「微甜香脆」黄油杏仁饼干方法")
发表于：07-16
家里一大罐美国杏仁没人享用～用了蔓越莓饼干的方子烤了这个杏仁饼干～用料鸡蛋1只黄油140g低粉200g细砂糖35g【微甜香脆】黄油杏仁饼干的做法黄油室温软化后用电动打蛋器稍微打一打加入细...
![微波炉黄油曲奇饼干--酥脆香甜可口！食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉黄油曲奇饼干--酥脆香甜可口！方法]( "微波炉黄油曲奇饼干--酥脆香甜可口！食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉黄油曲奇饼干--酥脆香甜可口！方法")
发表于：08-28
从买了面包机开始，迷上了厨房烘培！最近一直研究曲奇方子。终于在昨天晚上两个孩子睡熟后开始动作了！此方子的量我烤了四次。烤到最后一锅差一分钟时，野蛮了一下（平时经常野蛮），微波炉运行中强...
![微波藜麦燕麦无油高纤脆片零食食谱大全及做法，烹饪好吃的微波藜麦燕麦无油高纤脆片零食方法]( "微波藜麦燕麦无油高纤脆片零食食谱大全及做法，烹饪好吃的微波藜麦燕麦无油高纤脆片零食方法")
发表于：01-05
网上看到的自己结合现有的做了两次都成功了记录一下零食自由关键太快手用料燕麦片适量燕麦粉/米粉/荞麦粉适量鸡蛋1个藜麦饭适量烧烤调味料或者其他现有的微波藜麦燕麦无油高纤脆片零...
![微油咸鸭蛋如何做才美味，怎么做微油咸鸭蛋简单又好吃]( "微油咸鸭蛋如何做才美味，怎么做微油咸鸭蛋简单又好吃")
发表于：10-27
用料鸭蛋30个高度白酒1碗盐300g微油咸鸭蛋的做法把鸭蛋上的脏东西洗干净（我用的是钢丝球）放心，轻轻的蛋不会破的洗干净的鸭蛋沥干水分，准备抹布，厨房用纸，一碗高度白酒，一碗盐每个鸭蛋用抹布...
![「微甜酥脆」抹茶方片饼干～低油低糖不怕胖食谱大全及做法，烹饪好吃的「微甜酥脆」抹茶方片饼干～低油低糖不怕胖方法]( "「微甜酥脆」抹茶方片饼干～低油低糖不怕胖食谱大全及做法，烹饪好吃的「微甜酥脆」抹茶方片饼干～低油低糖不怕胖方法")
发表于：10-08
抹茶小饼干，适合无聊馋馋的时候，一块接一块吃吃吃，微苦的抹茶，不会很甜，黄油的奶香，口感酥脆偏硬，越吃越好吃哈哈哈哈用料黄油23克蛋黄1个糖粉21克盐一小撮牛奶20-25克低筋面粉70克玉米淀粉40...
![微波炉黄油脆吐司条食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉黄油脆吐司条方法]( "微波炉黄油脆吐司条食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉黄油脆吐司条方法")
发表于：04-23
在城市的住处里有烤箱，在老家只有微波炉，好怀念有烤箱的日子啊……用料蜂蜜看个人口味吐司片黄油适量多了会腻芝麻黑芝麻最好微波炉黄油脆吐司条的做法黄油融化，加入蜂蜜、芝麻搅拌。吐司...
![正宗美味的微波炉版「棉花糖脆脆」怎么做]( "正宗美味的微波炉版「棉花糖脆脆」怎么做")
发表于：03-30
棉花糖换种吃法，很是惊艳哦~各色喜欢的果干可以自由替换用料棉花糖适量草莓干适量蔓越莓干适量芒果干适量猕猴桃干适量微波炉版「棉花糖脆脆」的做法耐高温玻璃烤盘上，铺一张硅油纸整齐...
![微波炉脆杏仁、核桃食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉脆杏仁、核桃方法]( "微波炉脆杏仁、核桃食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉脆杏仁、核桃方法")
发表于：07-02
入冬后家里常备些干果，如:花生、核桃、杏仁~但有绝大多数是生的，需要加工后才能吃。微波炉真是个好帮手，简单调味后放进去“叮”个几分钟，一道咸鲜脆口的“脆杏仁”就完成了。为了吃起来口...
![「微波炉香脆花生」健康省油快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉香脆花生」健康省油快手菜方法]( "「微波炉香脆花生」健康省油快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉香脆花生」健康省油快手菜方法")
发表于：11-16
平常我们炒花生米，要做到口感香脆，必须耗费大量的油，这样不易健康，且油烟太大也降低了做菜的乐趣，厨房卫生也是个问题。用微波炉做出炒花生米那样的香脆花生，非常简易，而且用油少之又少，比平时...
烹饪屋
![一分钟微波炉脆片零食(低卡非油炸)[妙用春卷皮]食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟微波炉脆片零食(低卡非油炸)[妙用春卷皮]方法](https://i2.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/21ad/21ae/21ad77c8c9134731cf73acf6846b946a12a7bc59acb5b87019a5ee36c3ec3842fa1336ce76aeee0589-s.jpg "一分钟微波炉脆片零食(低卡非油炸)[妙用春卷皮]食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟微波炉脆片零食(低卡非油炸)[妙用春卷皮]方法")
