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发表于:11-19
用料虾皮1把冬瓜200克豆付150克木耳10朵海带100克盐2克鸡精1勺清肠瘦身汤的做法热锅凉油,放入虾皮炒变色,加适量水,水开陆续放入豆付,海带,冬瓜,木耳煮熟煮熟根据个人囗味加入盐鸡精出锅。...
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发表于:12-22
瘦身菜汤做法简单,瘦身效果明显。用料油冬儿(青菜)橄榄油盐瘦身菜汤的做法油冬儿去掉老叶洗净水烧开下菜烧开后煮几分钟后,加点橄榄油,盐,再煮一会即可。小贴士瘦身菜汤要晚上吃,效果是最好的...
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发表于:11-11
想减肥者可以试试做这道菜。说是汤也可以说是菜,东西少就是汤,菜放的多就是汤菜,味道鲜美又健康哦!用料西红柿3个豆腐1块藕1节金针菇0.5把黄豆芽100克葱1根姜3片香菜3根香油半小勺胡椒粉0....
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发表于:12-24
这是一款促进💩的清肠果汁适合早晨空腹或大餐后喝呦,尤其是💩秘严重患者早起一杯+顺时针揉肚子早晨怕来不及的就提前处理好食材,密封袋放冰箱用料胡萝卜半根苹果半个黄瓜半根西红柿小的1...
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发表于:08-20
以前我也是一个胖子,手臂很粗,肚腩很大。请看我的图片第二张图。对比真的明显。除了日常运动之外,平时的饮食都是很有必要的。谁说减肥的人就不可以吃丰盛一点?吃的好,减肥才会有动力。主要...
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发表于:04-28
用料西红柿4个金针菇200克干木耳6朵李锦记鲜味生抽4勺白胡椒粉少许鸡精1/3勺蚬子肉10-15个食用油5-10克鸡蛋2个营养瘦身汤的做法木耳盐水泡发1小时,剪成丝,蚬子肉化冻备用金针菇与木耳丝...
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发表于:02-26
今日我的晚餐,就用这款可以清肠瘦身的「胡萝卜🥕玉米🌽糊」来代餐吧,中午一不小心吃的太丰盛,晚上代餐来平衡下😂😂😂用料胡萝卜四分之一根玉米粒适量小米50克水1000ml清肠瘦身「胡萝卜🥕...
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发表于:12-01
羽衣甘蓝属于十字花科植物,它营养极其丰富,富含多种维生素和矿物质,经常食用可以抗衰老、降胆固醇、保护眼睛,加入牛油果和香蕉,让它喝起来更顺滑。用料牛油果半个羽衣甘蓝3片大香蕉半根青...
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发表于:10-07
野茼蒿有很高的营养和要用价值,今天我们用它来做豆腐清汤,味道清香,还能去水肿,想减肥的朋友可以试试哦O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料野茼蒿适量豆腐适量姜...
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发表于:09-25
《本草纲目》有云“牝驴骨煮汁服,治多年消渴”。 驴骨汤中丰富的胶原蛋白、氨基酸和明胶,不仅可以补充人体所需营养,还能有益肠道菌群,支持骨骼健康,保持皮肤的弹力。用料驴筒骨500克木...
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发表于:06-26
女同志过了35岁,很不容易瘦身,之前一位老中医给的食疗方子,做好后每天当做早餐真的会瘦哦(也要配合运动和不胡吃海喝)用料红枣30-40颗百合干10克莲子20克赤小豆30克养颜瘦身汤的做法这些材...
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发表于:11-26
女巫汤是吉普赛女郎传女不传男的菜肴,用爱人喜欢的食物加红酒慢慢熬煮用以表达爱意。这道菜取女巫汤是因为它和传说中的汤一样并没有固定菜谱,你喜欢什么食材都可以增加或替换,每个人煮出...
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发表于:03-04
清汤寡水,没放一滴油,适合现在想瘦身的我。用料青菜少许豆腐泡少许香菇3朵瘦身汤的做法各种蔬菜洗好切好备用锅里放水加入香菇煮开煮开下豆腐泡煮开再下白菜帮煮开最后下青菜叶加盐,鸡精...
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发表于:10-30
用料鸡胸肉虾仁娃娃菜白萝卜魔芋丝肉食瘦身汤的做法白萝卜,娃娃菜,生姜,鸡胸肉洗净切好大水煮滚加入生姜碎,白萝卜片,盐,少许鸡精大火三分钟,转中火加入娃娃菜,虾仁,鸡胸肉小火焖十分钟,最后加入...
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发表于:07-29
刮油汤,杨幂同款汤。。。😋😋用料白萝卜1根鸡蛋1个盐适量生姜适量葱适量油适量开水适量瘦身萝卜汤的做法白萝卜,洗干净擦成丝,装盘备用白萝卜,洗干净装盘备用姜切丝煎两面金黄(这个小锅是不...
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发表于:11-11
地球号:Alx5276众所周知:欲瘦身先祛湿祛湿要先健脾?湿气重的人一般都有代谢慢,减肥困难的特点当脾气亏虚的时候,脾的运化功能失调,就会造成水湿,痰湿内阻,气机不畅。轻身茶,可健脾益气,...
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发表于:08-02
生活忙碌,却仍控制不住体重上涨,今天吱嘎大神教大家一道清肠美味健康的早餐做法,明天早晨就可以操练起来啦~用料蜂蜜适量牛奶适量木耳少量鸡蛋一个柠檬一个西红柿一个美味清肠、健康瘦身...
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发表于:06-07
苹果雪梨虽然是水果,但是一样可以入汤!而且搭配瘦肉,给你意想不到的味觉碰撞!春夏交接的天气里,人很容易疲倦,那都是湿气惹的祸。苹果雪梨入汤,滋阴润肺,师奶很贴心的搭配薏米和无花果,薏米消水...
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发表于:05-09
这款汤由多种蔬菜制成,芹菜及金针菇都富含极丰富纤维,热量低,食用后有帮助减肥、排毒的作用,同时他们的口感非常清爽,用此汤代替晚餐,吃的舒服、还可以帮助你瘦身哦!用料金针菇75g唐芹150g胡...
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发表于:12-26
全网独家瘦身茶🌿🌿🌿功效强大,纯植物,无任何化学添加,安全到哺乳期也可以喝去痰湿,排肠毒,清宿便,瘦身,减肥,特别说瘦肚子,效果超好用料化橘红2克佩兰1克竹茹1克黄芪2克陈皮2克冬瓜皮3克荷叶3...
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发表于:11-02
用料洋葱2~2.5青椒1芹菜1番茄2~3卷心菜17日瘦身汤的做法第一天:汤和水果除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。第...
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发表于:06-06
最近在减肥,特别馋,就想到这个汤,不油,菜也多,低脂肪,想减肥的可以作为早餐食用哦用料番茄1个鸡蛋1个香菜适量面粉100克木耳适量干香菇2只油适量盐适量生抽适量花生几粒瘦身疙瘩汤的做法把西...
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发表于:03-04
五色入五脏。这道菜是24年前老爸从一本古书里得的方子,多年验证,多次改良,做下如今的配方。可以调理肠胃,补充微量元素,坚持一段时间还能达到瘦身的意外功效。用料生菜1棵黑木耳3-5个白萝卜...
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发表于:08-13
夏天来啦要减肥啦亲测有效两天最多可瘦5斤我妈喝这个一个多月瘦了差不多20斤……用料冬瓜适量木耳适量祛湿茶2包香菜若干王牌瘦身汤的做法按照比例,冬瓜:木耳=2:1香菜一小把,祛湿茶2袋。所...
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发表于:03-20
广东人喜欢煲汤,一段时间没喝就感觉周身不舒服。喜欢南方卫视的城市特搜推介的特搜靓汤,趁着周末勤快的娃有肉吃(≧▽≦)黄豆就是最经典的“植物肉”,不但富含优质蛋白和8种人体必需的氨...