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发表于：10-24
鸡胸肉吃腻了，来了蒸鸡腿“778”～嫩滑多汁，味道鲜美！用料鸡腿姜料酒生抽蚝油黑胡椒减脂餐|嫩滑多汁的无油蒸鸡腿，超鲜～的做法鸡腿洗净划几刀放入姜丝，适量料酒两勺生抽，一勺耗油，黑胡椒适量抓匀...
![超鲜味增汤如何做才美味，怎么做超鲜味增汤简单又好吃]( "超鲜味增汤如何做才美味，怎么做超鲜味增汤简单又好吃")
发表于：05-13
摘自花吃姐姐用料虾10只北豆腐1块干香菇适量干海带适量小葱适量味增2大勺超鲜味增汤的做法把所有材料备齐，干香菇提前用温水泡发，小葱切末。鲜虾开背去虾线，海带用水泡开，香菇切薄片，北豆腐...
![蛋饺超鲜如何做才美味，怎么做蛋饺超鲜简单又好吃]( "蛋饺超鲜如何做才美味，怎么做蛋饺超鲜简单又好吃")
发表于：06-29
从小吃到大，吃不厌的味道用料鸡蛋4个猪肉150克盐2克料酒6毫升耗油10毫升生抽10毫升小葱2根蛋饺超鲜的做法材料如图准备好起锅热油像煎蛋一样🍳把蛋液倒进去，一次不用多，4个鸡蛋打散的，毛估...
![鲜鲜鲜饺子，宝宝超爱食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲜鲜饺子，宝宝超爱方法]( "鲜鲜鲜饺子，宝宝超爱食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鲜鲜饺子，宝宝超爱方法")
发表于：08-24
4岁宝宝喜欢吃的饺子，加点韭菜更有味道哦用料韭菜200克鸡蛋4个虾仁300克木耳19朵猪肉250克生抽2勺蚝油2勺盐2勺虾皮一小把鲜鲜鲜饺子，宝宝超爱的做法所有菜打碎搅拌均匀包吧吃吧……小贴...
![超鲜菌菇汤如何做才美味，怎么做超鲜菌菇汤简单又好吃]( "超鲜菌菇汤如何做才美味，怎么做超鲜菌菇汤简单又好吃")
发表于：12-05
用料口蘑6个鸡枞菌20个葱花一点点超鲜菌菇汤的做法鸡枞菌，我会每个撕成四半。锅里加一点点油，口蘑先煎底部。底部煎至微黄，翻过来继续小火慢煎。煎到口蘑出汁水，把口蘑剪成片或者块，注意不...
![超满足的鲜虾粥（鲜鲜鲜到不行）食谱大全及做法，烹饪好吃的超满足的鲜虾粥（鲜鲜鲜到不行）方法]( "超满足的鲜虾粥（鲜鲜鲜到不行）食谱大全及做法，烹饪好吃的超满足的鲜虾粥（鲜鲜鲜到不行）方法")
发表于：07-08
我第一次学还是跟着@堂妈学的，炒鸡好喝的，然后今天试了懒人版也不错，大家也可以试试😋我个人觉得不用放盐，本身虾就带着鲜味，熬出来咸度刚刚好，自己在家吃可以多放点虾仁，一口一个虾仁超满足！！...
![超鲜丝瓜如何做才美味，怎么做超鲜丝瓜简单又好吃]( "超鲜丝瓜如何做才美味，怎么做超鲜丝瓜简单又好吃")
发表于：12-14
用全天然的材料，做一份超健康的素食。却又鲜味满满，今天遗憾缺了金钩。如果有金钩就圆满了用料丝瓜2根瑶柱或元贝3-5粒蒜末4瓣姜末一丢丢盐超鲜丝瓜的做法丝瓜切滚刀；蒜和姜切末（姜末只要...
![超鲜素小炒如何做才美味，怎么做超鲜素小炒简单又好吃]( "超鲜素小炒如何做才美味，怎么做超鲜素小炒简单又好吃")
发表于：05-08
做这道菜是因为每一样食材都是一点点😂单独烧不行，就组合了下，结果三个字——鲜鲜鲜。用料平菇适量冬笋一个塔菜一小棵盐适量植物油适量生抽适量水适量超鲜素小炒的做法1、笋、平菇洗净...
![超级鲜果茶如何做才美味，怎么做超级鲜果茶简单又好吃]( "超级鲜果茶如何做才美味，怎么做超级鲜果茶简单又好吃")
发表于：03-16
用料柠檬一片西瓜两块苹果一块奇异果一块糖浆30cc金桔柠檬浓缩液10cc冰块200g四季春茶包1个超级鲜果茶的做法取四季春茶包，加入三百毫升水，萃茶调到三档。切一块柠檬，一块青柠，一块苹果，两...
![超鲜韭菜面如何做才美味，怎么做超鲜韭菜面简单又好吃]( "超鲜韭菜面如何做才美味，怎么做超鲜韭菜面简单又好吃")
发表于：03-22
灵感来源于冰箱里剩下的一小把韭菜。一人食超级快手，做法简单，汤鲜味美。用料韭菜一小把挂面适量（我做的一人份）鸡蛋1个虾皮适量生抽1小勺小葱2根猪油1小勺（可不加）超鲜韭菜面的做法锅中放油...
![超鲜海虹干如何做才美味，怎么做超鲜海虹干简单又好吃]( "超鲜海虹干如何做才美味，怎么做超鲜海虹干简单又好吃")
发表于：01-04
如果你不喜欢吃煮的海虹，可以试试海虹干，超级好吃，茶余饭后的小零食，记得吃完要多喝水哦！😍😍用料用料:鲜海虹6斤超鲜海虹干的做法海虹摘好后用铲子或者捞子边铲边洗，差不多洗3次就干净了！大...
![腌笃鲜 超级鲜鲜鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的腌笃鲜 超级鲜鲜鲜方法]( "腌笃鲜 超级鲜鲜鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的腌笃鲜 超级鲜鲜鲜方法")
发表于：03-19
春笋、咸肉、火腿、鲜肉的香气与精华，清且鲜的汤色，尝一口春光都明媚起来了。眉毛都鲜掉了有没有呀😼😼😼用料五花咸肉500克鲜猪肉500克春笋5根火腿肉1块腌笃鲜超级鲜鲜鲜的做法上好五花...
![超鲜鱼虾汤如何做才美味，怎么做超鲜鱼虾汤简单又好吃]( "超鲜鱼虾汤如何做才美味，怎么做超鲜鱼虾汤简单又好吃")
发表于：10-18
用料盐一勺鸡精少量洋葱1/4个葱姜若干蒜叶少量鲫鱼一条河虾少许金针菇一把毛豆子些许超鲜鱼虾汤的做法锅中放入适量油，烧热，把鱼打个花刀，放入锅中煎！煎至两面金黄，鱼头鱼尾感觉有点酥脆，这...
![冬瓜鲜炖豆腐（超鲜超家常低脂菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜鲜炖豆腐（超鲜超家常低脂菜）方法]( "冬瓜鲜炖豆腐（超鲜超家常低脂菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜鲜炖豆腐（超鲜超家常低脂菜）方法")
发表于：02-12
疫情期间，家里食材有限，把豆腐和冬瓜组合，发现美味！用料冬瓜半轮豆腐半斤-一斤虾皮葱花/葱末盐、生抽、老抽冬瓜鲜炖豆腐（超鲜超家常低脂菜）的做法老豆腐切1-2厘米见方块，下锅焯水（水中放盐），快...
![超鲜蚝油虾如何做才美味，怎么做超鲜蚝油虾简单又好吃]( "超鲜蚝油虾如何做才美味，怎么做超鲜蚝油虾简单又好吃")
发表于：05-01
用料活青虾1斤大粗葱6到8片生姜4片蚝油10克生抽适量青椒半个红椒半个白糖8克蒜4瓣食盐适量料酒适量淀粉1勺超鲜蚝油虾的做法1，虾清洗，去尖，须，虾线等，倒入适量料酒食盐，腌制10分钟！2.锅内倒入...
![超级鲜的牛骨汤……真的超级鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜的牛骨汤……真的超级鲜方法]( "超级鲜的牛骨汤……真的超级鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜的牛骨汤……真的超级鲜方法")
发表于：08-05
随便搞出来的汤…没想到巨好喝…忍不了来发个菜谱用料牛脖骨6-8片盐适量水果玉米1根胡萝卜1根虾6只冬瓜1/4圆片葱绿部分适量超级鲜的牛骨汤……真的超级鲜的做法牛脖骨（或任何其他牛骨）...
![超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面方法]( "超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面方法")
发表于：06-07
之前吃火锅的时候吃到了海鲜菇，是真的好好吃啊！所以灵机一动拿海鲜菇来煮面条，没想到也是特别的好吃哦！不知道炒的海鲜菇会是啥味呢？用料荞麦面100克海鲜菇50克白菜10片鸡蛋1个瘦肉100克葱2...
![超鲜美河虾如何做才美味，怎么做超鲜美河虾简单又好吃]( "超鲜美河虾如何做才美味，怎么做超鲜美河虾简单又好吃")
发表于：09-20
做法简单，口味超棒，吃了还想吃\^O^/用料新鲜河虾一盘的量绍兴黄酒30g美味鲜酱油30g小葱若干超鲜美河虾的做法准备好差不多一盘量的新鲜河虾（要活的哦~）洗干净*^o^*稍微沥下水，放入瓷盘，把酱...
![超简单超鲜蒸海鲜拼盘-凯度蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超鲜蒸海鲜拼盘-凯度蒸烤箱方法]( "超简单超鲜蒸海鲜拼盘-凯度蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超鲜蒸海鲜拼盘-凯度蒸烤箱方法")
发表于：12-29
根据个人喜好添加适当的海鲜哦。用料梭子蟹1只鲍鱼2只罗氏虾4-5只花蛤100克生姜适量金针菇1把粉丝2把大蒜半头小葱适量超简单超鲜蒸海鲜拼盘-凯度蒸烤箱的做法花蛤洗净吐沙，鲍鱼壳用刷...
![鲜美海鲜汤，超棒！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美海鲜汤，超棒！！！方法]( "鲜美海鲜汤，超棒！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美海鲜汤，超棒！！！方法")
发表于：06-02
用这样做的海鲜汤，鲜美又营养丰富。让人喝一碗再一碗！！！用料虾六只鸡蛋两个秋葵三个洋葱半个虾蟹棒四根油三勺盐一勺糖一点料酒两勺生粉一勺鲜美海鲜汤，超棒！！！的做法准备材料虾去虾头，壳和黑线...
![地道的超级巨鲜饺怎么做,如何烹饪超级巨鲜饺才更好吃]( "地道的超级巨鲜饺怎么做,如何烹饪超级巨鲜饺才更好吃")
发表于：02-18
用料香菇6只鸡蛋2个油适量盐适量猪肉500克生抽3勺黑木耳两小把小葱一把黄瓜一根玉米一根韭菜一把虾皮一把胡萝卜半根姜末适量味极鲜适量超级巨鲜饺的做法所有的材料备好放入容器。准备...
![鲜虾豆腐汤（超鲜超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾豆腐汤（超鲜超简单）方法]( "鲜虾豆腐汤（超鲜超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾豆腐汤（超鲜超简单）方法")
发表于：11-17
鲜虾豆腐汤，都是优质蛋白质，真的是很鲜美，做法又简单。用料虾22只（350g）山水豆腐1块（450g）豌豆小半碗鸡蛋1个盐2勺油适量鲜虾豆腐汤（超鲜超简单）的做法鲜虾去虾线，去虾脑，虾头和虾身分开。鲜虾开...
![超鲜鲍鱼汤如何做才美味，怎么做超鲜鲍鱼汤简单又好吃]( "超鲜鲍鱼汤如何做才美味，怎么做超鲜鲍鱼汤简单又好吃")
发表于：07-28
用料鲍鱼5只猪筒骨一只猪肚适量排骨一根干贝6颗超鲜鲍鱼汤的做法猪骨绰水去血水干贝稍微泡一至两个小时。鲍鱼买回先不沾水，用牙刷沿着壳仔细刷掉周边以及中间赃物，清理干净后再用小刀轻...
![鲜蛋超人如何做才美味，怎么做鲜蛋超人简单又好吃]( "鲜蛋超人如何做才美味，怎么做鲜蛋超人简单又好吃")
发表于：10-27
在湾湾一家知名咖啡馆吃早餐时的美丽邂逅(^_^)用料鸡蛋2个香肠、火腿或叉烧鲜蛋超人的做法蛋黄蛋清分离。先放入蛋黄小火煎。再倒入蛋清。成型。火腿香肠叉烧随便摆～再来一杯咖啡☕(❁...
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发表于：02-07
用料香菇干数朵姬松茸干数朵鸡枞菌干适量虫草花干适量鹿茸菇干适量枸杞适量姜数片瘦肉约400克盐适量超鲜杂菌汤的做法除虫草花，把所有略泡软，洗干净挤干水虫草花用清水洗一下除枸杞把所...
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