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发表于:05-25
早餐用料火龙果半个燕麦片半碗鸡蛋两个牛奶少量面粉两大勺火龙果燕麦蒸蛋糕的做法火红果,鸡蛋,燕麦片,牛奶加入料理机熟燕麦片哦⊙∀⊙!几秒钟即可,倒在大碗里。加面粉拌成略稠一点的糊糊,大...
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发表于:09-18
当当当当,继上次的紫薯燕麦酸奶泥以后,又一个高颜值的燕麦杯来咯~~一起来瞧一瞧这个食谱教程吧〰〰😛😛用料火龙果1个香蕉0.5根酸奶2盒燕麦少许火龙果燕麦杯的做法1⃣在碗里倒入酸奶和燕麦...
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发表于:02-28
最近得一桶做了各种水果酵素,本着不浪费的原则,酵素渣最大化创意,利用!用料火龙果酵素渣200克鸡蛋4个自制酸奶180克低筋面粉120克白糖80克火龙果酵素果蒸蛋糕的做法准备好食材。蛋白蛋黄分...
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发表于:03-23
蒸蛋应该是妈妈们经常做的,今天蒸蛋中加入了燕麦,它属于存粮,可以促进肠胃蠕动,可以缓解宝宝便秘。燕麦蛋羹富含蛋白质,碳水化合物,加入水果又可以补充维生素,使营养得到互补。用料鸡蛋1个燕...
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发表于:05-17
用料红火龙果1个酸奶(或牛奶)250克燕麦15-20克⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔的做法将红火龙果去皮切块,倒入料理机。加入酸奶(或牛奶),同火龙果一起在料理机中打成奶昔。将搅拌好的火龙果奶昔倒入碗...
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发表于:08-13
618趁着打折囤了好几袋红拖燕麦,家里大人孩子都爱吃,消耗起来很快,尝试了一些新吃法,也有惊喜,这款简单快手,五分钟搞定用料酸奶适量红心火龙果半个红色拖拉机奇亚籽燕麦适量蛋糕口感的火龙...
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发表于:08-25
一杯有营养又健康的早餐饮品!颜色美爆呀!!用料红心火龙果半个桂格燕麦片20g牛奶250ml蜂蜜少许热水少许红心火龙果燕麦牛奶的做法任何热水可以冲泡开的燕麦片都可以。燕麦先用少许热水冲开...
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发表于:04-16
用料迷你火龙果1个各种蔬菜(胡萝卜、大白菜、芽苗菜、洛神花)若干燕麦若干火龙果燕麦综合果昔的做法燕麦加一点热水泡软水果、蔬菜切块加热水用破壁机打成昔上述两者混合,想吃甜一点的加...
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发表于:04-06
用料火龙果半个,熬完果泥大约50g鸡蛋2个大米粉20克火龙果蒸糕的做法大个红心火龙果半个打成泥直接倒入平底锅,大火煮开,熬啊熬,不停的搅拌最后变成这样粘稠的状态两个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,蛋清...
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发表于:02-09
这个好看又好吃的饼饼是给宝宝做的晚餐🥣大人更是可以吃哒,用料燕麦片150鸡蛋1个火龙果切几块儿就好火龙果燕麦鸡蛋饼的做法火龙果捣碎、放入鸡蛋燕麦片搅匀不粘锅小火煎熟即可(可少放油...
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发表于:03-22
用料鸡蛋2个面粉适量白糖适量豆沙适量牛奶适量燕麦片1袋火龙果适量豆沙鸡蛋卷+牛奶燕麦粥+火龙果的做法这款早餐是纯甜口儿的!鸡蛋、面粉、白糖调成面糊,平底锅刷油小火摊成蛋饼。豆沙陷...
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发表于:05-18
这是一人份的量,刚好装满一个公鸡杯,吃的还是比较撑的。热量:280千卡可以再加点坚果、配个鸡蛋一起享用,就更完美啦。用料火龙果半个(果肉130克)香蕉1根(去皮后100克)牛奶50克(reform速溶脱脂奶...
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发表于:04-21
今天给大家分享火龙果蛋糕,做法非常简单,配料搅拌均匀简单的烤一烤,新鲜的水果烤成果酱,香香甜甜软软糯糯的口感!烘烤时满屋子的蛋糕水果香,非常适合冬天和家人一起品尝!用料低筋面粉200克牛...
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发表于:01-10
首先准备好所有材料:步骤1:蛋黄和蛋白分开步骤2:牛奶和玉米油搅拌均匀步骤3:蛋黄搅拌均匀步骤4:把步骤2倒入面粉搅拌均匀,再把步骤3倒入搅拌好,把火龙果汁加进去搅拌好,没有粒就完成步骤5:打蛋...
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发表于:04-01
非常好看的燕麦火龙果杯子,一定要试试!用料火龙果半个燕麦片两勺酸奶一袋燕麦火龙果杯的做法具体做法在视频里!颜值非常地高!做起来吧!...
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发表于:04-09
最近吃了很多火气大的今天吃个不上火的用料原粒燕麦50克牛奶一杯火龙果半个水果喜欢的都可以坚果即食麦片火龙果燕麦粥的做法取几勺原味麦片加牛奶或水煮开小火闷5分钟火龙果打成果汁...
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发表于:11-06
“3无”蛋糕,在家也能随便做!用料燕麦适量鸡蛋2-3个牛奶适量细砂糖适量清蒸燕麦蛋糕的做法准备料理机,倒入适量燕麦;分开蛋清备用,将蛋黄直接放料理机里;倒入少量牛奶到料理机,尝试搅打,看情...
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发表于:07-17
记录一下方子用料火龙果(小)半个牛奶150g酸奶(一小瓶)100g燕麦20g开水40g火龙果燕麦的做法开水冲入燕麦中浸泡~备用火龙果切块,加牛奶榨成汁!此时泡好的燕麦拌入酸奶,先放入容器底部,再放...
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发表于:09-04
用料鸡蛋2个低筋面粉40克玉米油8克火龙果(取火龙果汁20g)白糖10克新鲜柠檬宝宝辅食:火龙果蒸蛋糕的做法准备好所有食材.准备两个无水无油的盆用来分离蛋清蛋黄.切一半火龙果放进料理机搅...
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发表于:07-06
我一直觉得用各种材料混搭制作的奶昔浓汤是增加膳食纤维摄入,增加食材种类最好的办法虽然经过搅打后损失了一部分的营养物质但总比宝宝不吃好吧尤其遇上不爱喝奶的宝宝,这种办法兴许可以...
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发表于:05-08
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。燕窝与汁多味甜的火龙果加牛奶既营养又美味。用料火龙果一个牛奶一盒燕窝一盏冰糖适...
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发表于:01-05
红心火龙果配上酸奶燕麦。酸酸甜甜开胃消食,低脂。用料火龙果1个酸奶1听燕麦坚果类适量红心火龙果燕麦酸奶的做法1.火龙果对半切开压出爱心💗,然后把边角的火龙果和酸奶倒入榨汁机中榨成...
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发表于:07-26
火龙果燕窝有排毒美白功效,对于便秘人群非常适宜,用料火龙果200克燕窝3克干盏火龙果燕窝的做法抗氧化就是这么简单...
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发表于:12-06
用料火龙果,香蕉,燕麦火龙果+香蕉+燕麦的做法火龙果,香蕉,燕麦热量小贴士火龙果+香蕉+燕麦...
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发表于:07-28
天朗气清,惠风和畅的清晨,跑完步,回来自制一碗健康营养低脂燕麦牛奶。真是美味。😊😊😊用料燕麦100g牛奶250g葡萄干一小把火龙果半个火龙果葡萄干燕麦牛奶的做法把火龙果切小片小贴士先煮...