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发表于：11-01
“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城”。河北赵县雪花梨，又名“赵州雪花梨”，是国家地理标志产品。今天我们用赵县雪梨干，加滋阴润肺的玉竹，润肠的无花果，润肺止咳的南杏一起搭配苹果煮糖水，在秋...
![清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤方法]( "清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤方法")
发表于：06-26
用料海底椰10片红枣10颗姜片若干枸杞若干粒北芪若干党参若干清远鸡半只清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤的做法海底椰10片，温水浸泡一会儿备用；北芪党参红枣枸杞凉水入锅煮开；清...
![冰糖柠檬膏超简单清热解暑预防干燥上火缓解咽喉干痛清热润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖柠檬膏超简单清热解暑预防干燥上火缓解咽喉干痛清热润肺方法]( "冰糖柠檬膏超简单清热解暑预防干燥上火缓解咽喉干痛清热润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖柠檬膏超简单清热解暑预防干燥上火缓解咽喉干痛清热润肺方法")
发表于：04-22
柠檬膏虽然制作时间久，步骤却很简单，做一次可以喝两三个月，酸酸甜甜好喝又过瘾。快放下手里的奶茶，get起来。冰糖的作用：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。--中药大辞典上册953页功效：养阴生津，润肺...
![海底椰雪梨膏（滋阴润肺除燥清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏（滋阴润肺除燥清热）方法]( "海底椰雪梨膏（滋阴润肺除燥清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏（滋阴润肺除燥清热）方法")
发表于：03-03
平时经常拿海底椰雪梨干这种清热润肺的材料去煲汤煲糖水，拿来做甜品也是很不错哈，尤其是给小朋友当啫喱吃。我还加了茅根，无花果一起熬汤汁做膏。口感Q弹，很香的海底椰味！（帖子底部还有个简...
![霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）方法]( "霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）方法")
发表于：01-23
因为爱美，花钱去受了罪😭做了两项目，术后只能平躺一动不动的，说到这个估计有的姐妹应该猜到是做的什么项目了。出院时医生嘱咐回家后要忌口不要喝酒，不要乱动只能平躺休息，可是我一个人住，我...
![🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）方法]( "🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）方法")
发表于：08-04
秋天的时候天气转凉，孩子们容易咳嗽有痰，最好的清润汤就是炖鹧鸪汤了！简单快捷有效哦！用料鹧鸪1只南杏30克北杏6克10年以上陈皮1个姜片2片川贝粉6克🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳...
![润燥养肺汤如何做才美味，怎么做润燥养肺汤简单又好吃]( "润燥养肺汤如何做才美味，怎么做润燥养肺汤简单又好吃")
发表于：09-28
秋冬气候干燥，容易出现喉咙干痒，咳嗽，皮肤干燥的情况，所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物，汤水。用料麦冬8粒无花果1个陈皮1小片瘦肉100克雪梨大半个润燥养肺汤的做法雪梨去核切块（忘记...
![海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥方法]( "海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏🉑清热解毒，消暑去火✅润肺抗燥方法")
发表于：12-31
嘴馋就动手吧👌🏻自己做的更真材实料哦~凉粉口感，老人小孩都喜欢💕用料海底椰100克雪梨2只无花果20克茅根50克菊花20克白凉粉100克水4-5升冰糖（可用罗汉果取代）适量海底椰雪梨膏🉑清热解...
![小吊梨汤——清肺润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤——清肺润燥方法]( "小吊梨汤——清肺润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤——清肺润燥方法")
发表于：03-12
盛廷睿的公众号：容德医馆小吊梨汤是老北京的传统饮品，琥珀色的汤汁让人觉得温暖又舒心，还有滋阴护肺、清润养心的功效，熬上一大锅香甜可口，适合与家人们一起分享~用料雪花梨2颗银耳150克枸...
![清燥润肺：梨花双杏猪肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清燥润肺：梨花双杏猪肺汤方法]( "清燥润肺：梨花双杏猪肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清燥润肺：梨花双杏猪肺汤方法")
发表于：08-05
本汤食材中，梨子性味甘微酸凉，善于清肺化痰、生津止渴；霸王花性味甘微寒，长于清热润肺、止咳化痰、解毒消肿；甜、苦杏仁功善润肺止咳、润肠通便；无花果性味甘凉，善能清热生津、健脾开胃，搭配性...
![「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥食谱大全及做法，烹饪好吃的「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥方法]( "「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥食谱大全及做法，烹饪好吃的「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥方法")
发表于：10-18
茅根竹蔗马蹄水是一道养生凉茶，夏日清凉消暑，秋冬抗干燥，清热润肺，下火去燥，是不可多得的佳饮。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料茅根1捆...
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发表于：05-04
霸王花的功效：霸王花性微寒，有清热解暑、润肺止咳的功效，适合夏季暑热伤津、咽干口渴、阴虚火旺、便秘、干咳、咳嗽黄痰等人群食用。霸王花的禁忌：霸王花性微寒，能养阴生津，因此阳虚、体寒的...
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发表于：12-22
每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重...
![秋季润肺滋润清肺热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺滋润清肺热汤方法]( "秋季润肺滋润清肺热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺滋润清肺热汤方法")
发表于：07-11
立秋之前，是滋补润肺的好时机。秋天之后嘴巴干，莫名上火心烦易怒，容易脸上爆痘，嘴巴溃疡，这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。用料百合5克太子参5克蜜枣一粒茅根5克芡实5克云茯5克玉竹5克...
![正宗美味的清新爽口，清肺润燥～山楂雪梨丝怎么做]( "正宗美味的清新爽口，清肺润燥～山楂雪梨丝怎么做")
发表于：08-06
用料梨1个蜜山楂1个蜜桂花适量清新爽口，清肺润燥～山楂雪梨丝的做法桂花蜜家里没有，只有干桂花了，只能自己调，桂花一小勺加少许开水，蜂蜜一勺，醋二滴搅拌均匀。梨去皮梨切丝把桂花汁和山楂放入...
![正宗美味的清热润肺的菜干猪肺汤怎么做]( "正宗美味的清热润肺的菜干猪肺汤怎么做")
发表于：04-09
猪肺菜干汤是广东省传统的汤，属于粤菜系。清热润肺，祛呼吸道各脏器伏热、痰浊。中医远早记述有以形补形，但猪肺性平，配以菜干、蜜枣、红萝卜、无花果，则有清润除燥为主之作用。秋季宜全家饮...
![正宗美味的〔清热·润肺·除燥〕小吊梨汤怎么做]( "正宗美味的〔清热·润肺·除燥〕小吊梨汤怎么做")
发表于：08-30
❄️北方的冬季家家都需要靠地暖气过冬，家中干燥，室外也因供暖经常出现雾霾😷，我家宝贝5周岁了，最近幼儿园里的小朋友咳嗽的特别多，我家妞宝也算是其中一位。人们都说药补不如食补，所以有了这...
![清热润肺燥的霸王花扁豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺燥的霸王花扁豆排骨汤方法]( "清热润肺燥的霸王花扁豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺燥的霸王花扁豆排骨汤方法")
发表于：06-30
由春入夏，暑气渐长。来一锅霸王花排骨汤吧，清热润肺燥，对大朋友小朋友都有益👌用料干霸王花100克（大约两朵）猪排骨300克扁豆15克眉豆15克蜜枣5个姜3片盐适量胡椒粉适量（可不放）清热润肺燥的霸...
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发表于：09-09
清暑热，补脾胃。用料石斛10克沙参10克玉竹10克排骨300克猪腱肉1块清热润燥汤的做法食材清洗干净备用，将所有材料放入炖盅，加入三碗水，炖好三盅汤。...
![滋阴润肺除燥清热美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺除燥清热美容汤方法]( "滋阴润肺除燥清热美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺除燥清热美容汤方法")
发表于：11-08
喜欢吃爆炒香辣等重口味食物，又怕上火的朋友们，可以试试煲这个汤喔。非常清甜可口！用料海底椰适量雪梨干适量南北杏适量虫草花适量银耳1/4朵排骨适量姜3片盐适量滋阴润肺除燥清热美容汤的...
![润肺清热汤如何做才美味，怎么做润肺清热汤简单又好吃]( "润肺清热汤如何做才美味，怎么做润肺清热汤简单又好吃")
发表于：07-06
和先生在深圳生活及工作，偶尔回先生的新会老家，他的妈妈就总会做各种好吃的，补的，方方面面的东西。这一次分享，也是我们确实喝了肺没那么热，自我体制也增强的汤水，简单易学。用料苹果1个沙参5...
![秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤方法]( "秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤方法")
发表于：10-30
这款汤老少皆宜，适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热...
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发表于：12-07
用料梨1个冰糖3小块红枣3颗枸杞10粒饮用水少量冰糖雪梨（润肺清燥）的做法梨🍐洗净，顶部切一小块下来，中间用勺子🥄把梨核挖净；加入冰糖、红枣（去核）、枸杞，再倒入少量饮用水；盖好，放入蒸锅；蒸1小时...
![冬季干燥适合吃点冰糖雪梨～清热润肺～食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季干燥适合吃点冰糖雪梨～清热润肺～方法]( "冬季干燥适合吃点冰糖雪梨～清热润肺～食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季干燥适合吃点冰糖雪梨～清热润肺～方法")
发表于：09-24
最近入手东菱多功能空气炸锅，一锅多用可换盘。今天我用它给家人做了冰糖雪梨🍐润肺。用料梨1个冰糖适量克枸杞适量大枣适量冬季干燥适合吃点冰糖雪梨～清热润肺～的做法所有食材梨去皮切块...
![无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺方法]( "无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果猪肺汤一一清热解毒补肺润肺方法")
发表于：09-03
猪肺的营养价值是很高的，可以增强免疫力，清热解毒补肺润肺化痰止咳，润肺止咳的佳品，有利咽喉的作用。用料姜4片猪肺1个无花果6个瘦肉100克海椰片10片川贝少克南杏北杏少克无花果猪肺汤一一...
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