相关正肥的最好吃的做法

红花蟹正肥，花雕蒸，冻起来吃。

发表于：02-05

最近花蟹正肥啊，怎么能不吃呢用料花雕酒3-4勺蟹2只葱1根姜4-5片生抽1勺红花蟹正肥，花雕蒸，冻起来吃。的做法挑了两只屁股肥厚扎实的，2斤不到一点。花蟹一般还是很干净的，所以不需多做处理，刷...
正宗金汤(酸汤)肥牛

发表于：01-22

用料肥牛250克黄灯笼辣椒酱50克(根据自己喜辣程度添加)金针菇1把豆皮1张黄豆芽200克蔬菜若干自己喜欢吃的菜都可以放南瓜100克这是汤的关键姜3片大蒜4瓣盐适量白醋2勺料酒2勺鸡精2勺小...
日式金针菇肥牛盖浇饭

发表于：12-10

类似于吉野家的招牌牛肉饭，只是洋葱换成了金针菇~用料雪花肥牛200g金针菇100g胡萝卜适量酱油一勺蚝油一勺白糖一勺料酒一勺水淀粉适量日式金针菇肥牛盖浇饭的做法酱油，蚝油，白糖，料酒，水淀...
【叫花肥肠】正宗川菜

发表于：11-26

叫花肥肠是经典川菜铁板烧形式中的一种。肥肠肥而不腻，酥香软糯，色泽红亮，干香微辣，是铁板烧中不错的选择。味型:香辣菜肴特点:色泽红亮，干香微辣用料热肥肠（主料）450克青红杭椒（配料）（也可以用...
干锅肥肠

发表于：07-11

一个干锅肥肠要做好是很废时间的，首先洗肥肠要用盐和醋洗很多次才能洗干净。然后就是配料多，菜品多，也可以少放才，但是作料品种不能少。然后就是自己家做的泡椒要辣，作料反正是要用很多的。...
卤肥肠

发表于：03-08

家人喜欢吃肥肠，可是这道菜在外面还真不放心吃，每次都是自己做的，记录下来和大家分享。用料肥肠克面粉清洗肥肠用盐清洗肥肠用老抽生抽料酒白酒姜、大蒜盐白糖桂皮八角香叶白寇丁香陈皮干...
溜肥肠

发表于：04-28

用料熟肥肠一根葱姜蒜尖椒料酒，生抽，耗油盐，白胡椒粉，孜然溜肥肠的做法熟肥肠回来清洗干净，也可以在加料酒姜片煮一会去味道。切段儿准备好配菜油六成热下葱姜蒜炒出香味，大火下肥肠，加些酱油...
香菇肥牛饭

发表于：02-16

香菇肥牛饭是一道看起来很复杂，做起来很简单的饭，颇具日式料理风格，而且自己做饭可以多放些牛肉片，吃完特别满足。用料肥牛片9片米饭1碗洋葱三分之一个胡萝卜半根西兰花3小朵香菇2朵蚝油适...
麻辣肥蛤

发表于：10-09

山东人夏天必备菜用料肥蛤1000g红99100g啤酒一小听植物油适量麻辣肥蛤的做法所有材料备齐锅放底油将红99炒匀加入啤酒煮沸倒入花蛤翻炒，开口后出锅小贴士葱姜可不放，不用放盐，根据肥蛤量...
尖椒肥肠

发表于：01-08

以前做大肠喜欢用高压锅，不过掌握不好时间，往往就压过头了，这样做出来的大肠也少了一分嚼劲与香味儿．现在发现做大肠前只要先把大肠爆干再烧制，不用高压锅也不用油，二十分钟就能完成了哦，也使...
肥肠血旺

发表于：07-09

重口味，偶尔吃吃解解馋也不是不可以的～😬用料猪大肠2根盐适量料酒适量老姜2芽盒装鸭血1盒小葱4根小米辣10个独蒜2个豆瓣酱1大勺干辣椒1小碗花椒粒1小把香料少许油适量粗辣椒粉1勺香菜1棵...
粤式酸汤肥肠粉

发表于：01-14

天气转冷，感觉身体的热量流失的也越来越快，从而导致饿的也越快。从来不吃夜宵的九儿近日也开始收寻一些不容易长胖的美味咯！夜宵清淡才是王道。用料卤肥肠克干辣椒个酸菜蒜玉米肠干虾红99...
干锅肥肠

发表于：03-03

肥肠有一定的营养价值，它含有大量的脂肪与蛋白质，还有一些微量元素。其性寒，味甘；有润肠、去下焦风热、止小便数的作用。1、肥肠中的营养物质是人体各器官工作时的必须成分，人们食用肥肠能...
减肥粥——皂角米杂粮粥

发表于：05-27

皂角米口感软糯，Q弹有嚼劲，煮汤煮糖水，配咸配淡，都让人食指大动。它低脂肪，又有饱腹感，大口大口地吃，大把大把地吸收胶原蛋白和杂粮一起，早餐晚餐都是很好的减肥粥哦。用料皂角米约一把红米，黑...
正经沙拉的不正经减肥

发表于：08-30

用料胡萝卜适量生菜适量片甜玉米粒适量克紫薯1个（非常小）油醋汁适量正经沙拉的不正经减肥的做法紫薯蒸熟去皮，弄成小块。胡萝卜去皮，切片焯水。生菜洗好。玉米粒买的即食的。拌～～小贴士所有...
四川麻辣肥肠

发表于：11-04

作为一个四川吃货，自己研制了许多独家秘制麻辣卤味川菜用料肥肠500K柠檬1个秘制老卤水半锅干辣椒1两花椒0.5两芝麻少量四川麻辣肥肠的做法猪肠只取小肠，将肥油去掉，用面粉洗第一次，再用酒，...
金针酸汤肥牛

发表于：08-06

酸爽鲜辣的夏季滋味！用料主料肥牛200克金针菇150克野山椒6-8个大蒜5瓣生姜3片杭椒1根小米椒3根辅料海南黄灯笼椒酱3大匙白胡椒粉1茶匙料酒1/2汤匙陈醋1/2汤匙盐1茶匙食用油适量金针酸汤...
干煸肥肠

发表于：07-03

今天和蛋蛋手牵手去菜市买了12块钱的肥肠回来。回家做的时候臭臭的弄的一手味儿，弄出来倒是下饭的好材料。。用料肥肠半斤青椒二两干辣椒几颗花椒一把蒜一颗姜一节豆豉适量白芝麻适量盐...
美极鲜椒肥肠面

发表于：08-15

上次有一位朋友留言给我，希望我推出点四川系的面条，那我今天就推出一款四川系的面条，面条的的汤底酱油是美极鲜味汁加辣椒熬出来，在加上鲜椒，食用时拌匀，让鲜椒泡入汤中，先吃面，再喝融入鲜椒清...
肥肠鱼

发表于：05-24

正宗四川水煮鱼系列做法。用料肥肠250克八角3个花椒适量香菜适量老姜5片盐适量芹菜1把葱黄1把料酒适量家用秘制调料适量小葱适量豆瓣酱适量泡姜泡海椒适量晒醋少许鸡精少许肥肠鱼的做...
红烧肥肠

发表于：01-08

最喜欢吃的一道菜，简单易做。第一顿吃白箩卜，第二顿吃肥肠面。不过是减肥的大忌，还是经常忍不住诱惑呀～喜欢吃猪肠，可是一但没有清洗干净，异味不但非常的大，还很影响食欲，几个小窍门可以帮助我...
『正不正宗🦐青咖喱』——生酮饮食减肥餐

发表于：10-19

美好的食材，简单的烹饪～新的一年，继续生酮饮食，尽量多吃原形食材，吃饱了迎接满满正能量，嘿！整理橱柜翻出来一盒泰国带回来的青咖喱调料，于是乎，去市场扫荡一番，准备做几道东南亚风味🧆🥘🥗🍲！正不...
减肥餐焖菜（尹正同款

发表于：03-12

最近在减肥，看到很多人推荐尹正的焖菜，因为网上买的糙米还没到，所以用了紫薯代替碳水。我没有放虾球，喜欢吃的可以放。食物原生态的味道，我是一个重口的人，也慢慢迷上了这个味道，而且吃完了也...
私房减肥食物之早餐

发表于：04-26

我自己琢磨的早餐卡路里含量是在我自身卡路里日常消耗的三分之一。慢速脱脂。防止皮肤下垂。用料牛奶200g左右我一般会再多兑水。顺便喝水了麦片25g左右，手心那么多最好自己称一下就知...
肥肠炖豆腐

发表于：01-07

用料肥肠200克豆腐1块姜5片葱半棵料酒适量盐适量鸡精适量干辣椒4个肥肠炖豆腐的做法卤好的肥肠切成段儿备用。葱姜切好干辣椒备用为了怕豆腐炖的时候会炖烂，白豆腐切块后用开水焯过。开...