相关加减三红汤的最好吃的做法

加减三红汤

发表于：02-27

一碗汤，补脾生血暖手脚，可改善气血不通，缓解手脚冰凉。此方只适用于单纯的寒性气血不通，或气血不足。若是情绪烦躁易怒，宜加玫瑰花、绿萼梅；若是血瘀型，宜加红花、当归等。用料赤小豆30g红豆1...
自制红薯干🍠｜三蒸三烤，软糯无添加

发表于：10-02

我吃过最好吃的红薯，是外婆拿一整个一整个红薯用炭火烘的那种，超级超级好吃！但是保存时间比较短，现在不住在老家了就很难吃到了。外婆也会晒，但只晒一次，需要蒸过才能吃。这次用烤箱热风功能...
红糖姜汤（加蛋！）

发表于：11-26

姨妈期前几天必备啦！风寒感冒也🉑用料红糖两大勺姜一小块鸡蛋1个料酒3勺红糖姜汤（加蛋！）的做法红糖、姜拍碎、料酒，加入半碗开水入锅炖，小火800十分钟，加全蛋，再小火800十分钟出锅！奶思啊。。...
养颜三红汤

发表于：10-28

红豆，红枣，玫瑰花用料红豆一小把红枣4.5颗玫瑰花十几粒养颜三红汤的做法红豆红枣洗净大火煮开，转小火焖煮一个小时，快好的时候下玫瑰花，冰糖...
不加任何添加剂，简单三步熬出胶，软糯红枣银耳莲子汤

发表于：07-26

这是一道最容易做的秋季美容甜品，原料简单熬制步骤更简单，一起来试试吧用料银耳1朵或半朵莲子一把红枣10颗冰糖若干,视你偏爱的甜度定桂花糖若干不加任何添加剂，简单三步熬出胶，软糯红枣银...
减脂三鲜汤

发表于：02-14

用料西兰花6小朵鸡蛋1个海鲜菇适量火腿3片淀粉1小勺盐适量克鸡精适量勺减脂三鲜汤的做法所有食材洗净，切成合适的大小锅里加水，水开加海鲜菇鸡蛋打散摊成鸡蛋饼，随意切块放到锅里把西兰花...
粉红三鲜汤

发表于：01-03

以前爷爷做的三鲜汤超级好吃。爷爷做的三鲜是西红柿，豆腐和平菇。我就随便做一下。用料西红柿1个白菜几片龙口粉丝1把油盐姜片粉红三鲜汤的做法提前泡粉丝，西红柿切小块，白菜拧掉。油下锅...
三红陈皮汤

发表于：11-10

用料红豆56%红枣22%红花生11%陈皮4%三红陈皮汤的做法1.将食材清洗浸泡1小时左右2.将食材放于炖锅中大火煮开改小火慢炖至红豆煮烂，约半小时左右3.加入冰糖，继续炖煮10分钟即可出锅...
网红减脂汤

发表于：07-17

听说很有效，我也来亲测下用料冬瓜1小块木耳一小把朵香菜3根网红减脂汤的做法冬瓜切薄片，香菜切段木耳泡好切碎，我用的之前煮好的冻在冰箱里的，带冰渣……凉的手抖……少一点水，下全部配料，加...
红枣糕减油减糖不添加泡打粉小苏打

发表于：12-22

尝试了好几次，这个方子已经稳定，自用的，不喜勿喷参考来源巧儿童话用料红枣100克鸡蛋4个白砂糖或者红糖30克+10牛奶或者水140克低筋面粉150克花生油玉米油50克红枣糕减油减糖不添加泡打粉...
快手三红汤

发表于：10-14

女人需要滋补，早上起来趁着刷牙洗脸一会的功夫做个简简单单的三红汤安慰一下！用料红枣6颗枸杞一小把红糖1块快手三红汤的做法洗净去核，切小块（其中一个切了才想起拍照）枸杞一小把材料清洗干...
三红补血汤

发表于：03-28

用料红豆100克，红枣20颗，枸杞20粒，黑糖适量三红补血汤的做法1、红豆清洗后用温水泡三个小时。2、然后放人砂锅放入水开始煮。3、焖煮一小时左右红豆已经裂开放入红枣和枸杞和黑糖再煮。4...
减脂菜-红烧冬瓜（不加盐）

发表于：08-01

以前不知道冬瓜能红烧，最近经朋友点拨加上自己研究，搞出简单又美味的做法，并且冬瓜的热量超低，取材简单便宜，快跟我一起试试吧！用料冬瓜300克蒜2瓣红辣椒2个蚝油2甩薄盐生抽3勺糖1勺红烧酱油...
网红减肥汤

发表于：05-22

过年胖多斤，该减肥了。早上下午都可以喝的金针菇豆腐汤。用料鸡蛋一个，西红柿一个，金针菇一小把，嫩豆腐一块，紫菜若干，香菜一根网红减肥汤的做法一个鸡蛋开水烫一下西红柿，好剥皮。然后切块，放...
三鲜减肥汤

发表于：03-27

懒而自知。又想减肥。可能就坚持一两天用料金针菇1把西红柿1个娃娃菜半个菠菜或其他绿叶菜一小把盐两小勺偷用了妈妈的高汤一勺三鲜减肥汤的做法所有蔬菜洗净。西红柿切片，其他切段。金...
三红蛋汤

发表于：05-20

随便做做…适合自己的口味就好😄用料鸡蛋个红糖红豆花生大枣三红蛋汤的做法全部倒入…一气呵成…...
陈皮三红汤

发表于：06-10

用料红小豆克陈皮片红枣颗花生葛根芡实鲈鱼或鲫鱼老姜黑芝麻胡麻调和油陈皮三红汤的做法冷锅下油，把备好的老姜片和鱼片在锅中翻炒发白加入1000-1500毫升水，加入各种原料，大火烧开小火慢...
绿豆汤不加糖的秘诀/红薯🍠绿豆汤/减肥排毒养颜

发表于：01-17

绿豆汤加入红薯，清甜又提供粗纤维和饱腹感，又可以避免吃糖，减肥排毒必备用料绿豆150克红薯150克水1500克绿豆汤不加糖的秘诀/红薯🍠绿豆汤/减肥排毒养颜的做法绿豆泡隔夜，红薯切块，加水，高压...
韩式蛤蜊汤三时三餐增肌减脂减肥瘦身

发表于：04-26

用料白蛤蜊2斤大葱3根白萝卜1/3根青阳辣椒/青辣椒5根或者适量食盐适量韩式蛤蜊汤三时三餐增肌减脂减肥瘦身的做法将白蛤蜊放入和大海差不多咸度的盐水中，放入一个不锈钢的小用具，吐沙干...
体虚瘦身汤，减肥加健康

发表于：10-24

1日1杯，1周3~4次。生姜有助增加身体热性；百合可清火排毒；蜂蜜可养颜。坚持1月，瘦身效果非常明显，MM们可以试试哦！用料生姜1片百合4瓣蜂蜜1勺体虚瘦身汤，减肥加健康的做法用100ml温水将蜂蜜兑...
糊辣汤（不加味精，不加油，减脂可用）

发表于：06-14

味道丰富，热量底，减脂好伙伴。控制总热量呀，这样的汤我只喝一碗当晚餐，再低的热量也驾不住一锅都吃下去。用料海带丝29克千页豆腐15块鸡蛋4个鸡胸肉1块生粉15克（10克会稀一些）白胡椒粉3勺盐4...
减肥早餐三明治加汤快手早餐

发表于：02-06

感觉挺适合典型的中国人胃的三明治用料鸡蛋2个全麦低脂吐司一片无淀粉三明治肠50g盐适量白胡椒适量香油适量菠菜50g海天酱适量减肥早餐三明治加汤快手早餐的做法最好选这种无淀粉的肠，...
减肥代餐-加强版紫菜汤

发表于：06-06

用料紫菜若干鸡蛋1个豆腐干1块肥牛若干榨菜1小包虾干5只胡椒粉若干克减肥代餐-加强版紫菜汤的做法准备食材其实都是看心情放的还是食材，如果是想减肥餐就不能加主食烧好啦～出锅啦，撒点白...
三蒸三晒无添加红薯干

发表于：11-16

跟小区的业主学习做的，第一次做，味道不错，及干净又卫生。记录一下制作过程。用料红薯1500个三蒸三晒无添加红薯干的做法将红薯洗净，削皮。我这里1500克。上锅蒸熟，我用了30分钟。蒸好的红薯...
三红汤

发表于：06-07

老早就听说，从来没做过，据说女孩子补血喝此汤很好。三红，红枣，红豆，红衣花生。花生有一把，不过是炒过的，凑合着拿来用。红枣很大，三红，就用三颗好了。洗净去核，据说，枣核比较上火。用电炖锅来煲汤...