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韩式蛤蜊汤三时三餐增肌减脂减肥瘦身

栏目: 韩式料理 / 发布于: / 人气:2.67W

韩式蛤蜊汤三时三餐增肌减脂减肥瘦身的做法步骤图

用料

白蛤蜊	2斤
大葱	3根
白萝卜	1/3根
青阳辣椒/青辣椒	5根或者适量
食盐	适量

韩式蛤蜊汤三时三餐增肌减脂减肥瘦身的做法

将白蛤蜊放入和大海差不多咸度的盐水中，放入一个不锈钢的小用具，吐沙干净
白蛤蜊冷水入锅，大火煮到蛤蜊全部张口，捞出蛤蜊，关火让煮蛤蜊的汤沉淀，取上层干净的汤备用
将蛤蜊重新放入干净的蛤蜊汤中，加入白萝卜片，葱段，辣椒段，大火煮到白萝卜软烂，放入适量食盐即可

Tags：蛤蜊汤增肌三时韩式减脂

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