![自作主张-藜麦糯米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的自作主张-藜麦糯米饭团方法]( "自作主张-藜麦糯米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的自作主张-藜麦糯米饭团方法")
发表于：01-31
【自作主张-藜麦糯米饭团】越研究食物，越对一句话深信不疑——“没有任何一种食物是无可替代的。”牛油果、椰子油、奇亚籽、三色藜麦……假如你在朋友圈晒出这样光芒四射的“美餐”，立...
![「春播主厨张朝辉」酱脊骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」酱脊骨方法]( "「春播主厨张朝辉」酱脊骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」酱脊骨方法")
发表于：08-29
脊骨含有大量骨髓，炖煮时骨髓随着温度与汤汁渗入肉与汤中，贴骨的肉炖出来便奇香无比，咬下去满口生香，吃过一次便食髓知味。另外脊骨中含有骨胶原、蛋白质、磷酸钙等营养物质，可以补钙与延缓...
![「我的破壁主张」热玉米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」热玉米汁方法]( "「我的破壁主张」热玉米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」热玉米汁方法")
发表于：09-07
玉米汁是一种健康饮料，甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力。用料甜玉米粒300克清水...
![瑾年工作室自主配方食谱大全及做法，烹饪好吃的瑾年工作室自主配方方法]( "瑾年工作室自主配方食谱大全及做法，烹饪好吃的瑾年工作室自主配方方法")
发表于：08-13
作业频道用料爱心💗100瑾年工作室自主配方的做法颜值加基础...
![梭子蟹—消费主张做法食谱大全及做法，烹饪好吃的梭子蟹—消费主张做法方法]( "梭子蟹—消费主张做法食谱大全及做法，烹饪好吃的梭子蟹—消费主张做法方法")
发表于：02-22
2020.3.20中央二台消费主张梭子蟹做法部分记录。白菜叶烤梭子蟹，葱姜焗梭子蟹，葱油梭子蟹用料梭子蟹只白菜叶梭子蟹—消费主张做法的做法白菜叶一到两层，铺到锅底把梭子蟹倒放入白菜叶上，...
![「我的破壁主张」豆沙包食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」豆沙包方法]( "「我的破壁主张」豆沙包食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」豆沙包方法")
发表于：09-07
小时候吃的豆沙包很假单，就是豆子蒸熟后放糖团成团，直接包成馒头，吃起来也是很美味，豆子还粒粒能分开，无细腻感可言。后来知道真正的豆沙包，豆沙馅要有莎莎的口感才叫豆沙，所以红豆煮熟后用料...
![「我的破壁主张」给自己－牛油果番茄tapas食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－牛油果番茄tapas方法]( "「我的破壁主张」给自己－牛油果番茄tapas食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－牛油果番茄tapas方法")
发表于：09-10
身为牛油果死（nao）忠（can）粉，我可是时刻在开发如何吃它的食谱，牛油果含21%左右的脂肪，但是和猪肉或其他动物那些脂肪不一样，它的脂肪是单不饱和脂肪酸，就是所谓的好脂肪！尤其是女生，适当摄入优质...
![「我的破壁主张」给自己－姜味烤胡萝卜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－姜味烤胡萝卜浓汤方法]( "「我的破壁主张」给自己－姜味烤胡萝卜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－姜味烤胡萝卜浓汤方法")
发表于：09-10
冬日裡來一碗濃湯最是暖胃。這款濃湯使用九陽營養破壁調理機JYL-Y8來製作，正好能完整保留食材包括表皮的纖維及養分，輔助腸胃迅速吸收，美味無負擔。姜皮、紅棗皮具有豐富的營養，平時不易受...
![「春播主厨张朝辉」紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」紫薯饼方法]( "「春播主厨张朝辉」紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」紫薯饼方法")
发表于：08-27
紫薯饼作为饭后甜点或下午茶甜品都是不错的选择，外皮微焦酥脆，内芯是软糯香甜的紫薯配以豆沙，甜食控不要轻易出手，会停不下来哦。春播食材购买链接：【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的...
![「我的破壁主张」给自己－葡萄柚养乐多果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－葡萄柚养乐多果汁方法]( "「我的破壁主张」给自己－葡萄柚养乐多果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－葡萄柚养乐多果汁方法")
发表于：09-10
这是一款非常适合女性的果汁，葡萄柚众所周知是减肥的利器，促进消化，利尿减肥，降低胆固醇。加上生津解渴的梨，美白养颜的橙子还有富含益生菌的养乐多，我相信大多数姑娘都会很喜欢的！用九阳营养...
![「我的破壁主张」自制鳗鱼丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」自制鳗鱼丸子方法]( "「我的破壁主张」自制鳗鱼丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」自制鳗鱼丸子方法")
发表于：09-08
喜欢吃各种鱼，也喜欢吃鱼丸。有了破壁机粉碎效果特别的好。即便有鱼刺也不用怕了。元旦放假在家鳗鱼丸子自己做起来。用料鳗鱼肉500克水240克左右姜片2大片蒜瓣3粒糖一大勺料酒少许鸡精...
![「我的破壁主张」高C果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」高C果汁方法]( "「我的破壁主张」高C果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」高C果汁方法")
发表于：09-08
蔬菜水果中富含有保健、治疗功能的植物生化素等营养成分。植物生化素具有加强记忆力、滋润起色、强健骨骼牙齿、降低患癌几率、促进肠胃吸收、促进新陈代谢、保护视力等七大功效。它主...
![「春播主厨张朝辉」蚝仔煎食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」蚝仔煎方法]( "「春播主厨张朝辉」蚝仔煎食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」蚝仔煎方法")
发表于：08-08
闽南地区著名小吃，风味独特，以鲜美著称。生蚝肥美之季，便吃起来这道佳肴吧，在家自己动手，更别有一番风味，搞不好就赛过了街边小店。春播食材购买链接：【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的...
![「我的破壁主张」自制山楂果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」自制山楂果茶方法]( "「我的破壁主张」自制山楂果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」自制山楂果茶方法")
发表于：09-08
山楂果茶是一款很好的养生果蔬茶饮品，酸甜可口，开胃消食，浓稠滋润，老少皆宜。果茶中以山楂为主，又添加了适量的胡萝卜和冰糖。颜色非常漂亮。绝对不含防腐剂和色素哟。。。市面上有很多山楂...
![「我的破壁主张」给自己－香芋红豆椰汁饮食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－香芋红豆椰汁饮方法]( "「我的破壁主张」给自己－香芋红豆椰汁饮食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－香芋红豆椰汁饮方法")
发表于：09-10
谢谢厨房君和九阳的信任，当我收到电话的时候，我内心其实是狂喜的，然而作为一个内敛的girl，我还是抑制住了，冷静的挂了电话哈哈哈哈哈。第二天就收到了破壁机，周末的早上天气炒鸡好，心情也晴朗...
![法棍新主张如何做才美味，怎么做法棍新主张简单又好吃]( "法棍新主张如何做才美味，怎么做法棍新主张简单又好吃")
发表于：12-18
老实说，我实在不知道这款食品的名字，原因说来有点复杂：曾经因为工作原因在英国生活过一段时间，同屋是个西班牙MM，这个小姑娘教会了我如何做下面要介绍的这种食品，很简单，但是真的很好吃，尤其适...
![「我的破壁主张」给自己－猕猴桃果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－猕猴桃果蔬汁方法]( "「我的破壁主张」给自己－猕猴桃果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－猕猴桃果蔬汁方法")
发表于：09-10
全食物全营养是当今非常流行的一种饮食方式，健康，可预防各种慢性病。九阳这款JYL-Y8PLUS营养破壁调理机，高速强劲，制作出来的果蔬汁非常可口。今天做的这款果蔬汁是非常适合现在工作节奏快...
![「春播主厨张朝辉」红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」红薯粥方法]( "「春播主厨张朝辉」红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」红薯粥方法")
发表于：08-26
甜甜的金黄色红薯熬在糯糯的洁白米粥中，幸福的感觉从天而降……热腾腾一碗甜粥下肚，天气多冷都不怕了。春播食材购买链接：【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师，负责多国政要访...
![张主任家传干煸牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的张主任家传干煸牛肉方法]( "张主任家传干煸牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的张主任家传干煸牛肉方法")
发表于：08-22
闺蜜拿手菜，闺蜜也是跟他爹学的，吃过之后由于实在是馋，就索要了做法。其实拿比较瘦的牛肉就可以，也不一定是小黄瓜条，还有根据自己的嗜麻程度调整花椒用量吧。用料小黄瓜条适量干辣椒7-8个（...
![自制千张包如何做才美味，怎么做自制千张包简单又好吃]( "自制千张包如何做才美味，怎么做自制千张包简单又好吃")
发表于：12-22
小时候，每到过年，老妈才给包千张包。这几天乘着台风天出不了门，就在厨房自创千张包。简单、方便、操作性强，包完后放在冰箱里，没菜的时候可以煮几个吃。哇哈哈。。。用料千张海带丝香菇黑木...
![「我的破壁主张」给自己－花生杏仁露食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－花生杏仁露方法]( "「我的破壁主张」给自己－花生杏仁露食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－花生杏仁露方法")
发表于：09-10
花生在民间又被称为“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，而甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于...
![自制卤千张如何做才美味，怎么做自制卤千张简单又好吃]( "自制卤千张如何做才美味，怎么做自制卤千张简单又好吃")
发表于：06-04
千张，也就是我们说的豆腐皮，也有人叫它“百页”，anyway，都是指同一种豆制品食物，清炒或者卤煮味道都很不错，然而，我更多喜欢卤了后用来凉拌，主要是因为--方便啊，哈哈哈，晚上提前卤好，第二天切切拌...
![「春播主厨张朝辉」腌笃鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」腌笃鲜方法]( "「春播主厨张朝辉」腌笃鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的「春播主厨张朝辉」腌笃鲜方法")
发表于：08-20
江南春天必喝的一种汤，口味咸鲜，汤白汁浓，肉质酥肥，笋清香脆嫩，鲜味浓厚。春播食材购买链接：【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师，负责多国政要访华期间餐饮。这次在春播菜谱中制...
![米饭新主张——混搭食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭新主张——混搭方法]( "米饭新主张——混搭食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭新主张——混搭方法")
发表于：07-22
吃惯了白米饭，今天想和大家分享一下土豆焖饭，香味扑鼻，米饭还在锅里沸腾的时候就可以闻到哦！希望大家可以借鉴尝试，没准还可以帮助小朋友改掉不爱吃米饭的陋习哦！当然，土豆焖饭的主角之一不可...
![「我的破壁主张」给自己－冰糖雪梨银耳饮食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－冰糖雪梨银耳饮方法]( "「我的破壁主张」给自己－冰糖雪梨银耳饮食谱大全及做法，烹饪好吃的「我的破壁主张」给自己－冰糖雪梨银耳饮方法")
发表于：09-10
秋冬人总是觉得皮肤干燥，所以有时候会给家人煮一些清润的糖水，选用的材料：莲子~化痰止咳，降血压血脂，还可以壮阳，补脑安神之功效。百合~润肺止咳，清心安神。银耳~味甘、淡、性平、无毒，既有补...
烹饪屋
