![麦肉团如何做才美味，怎么做麦肉团简单又好吃]( "麦肉团如何做才美味，怎么做麦肉团简单又好吃")
发表于：04-06
用料鸡蛋，小麦粉，葱，姜按自己喜好放麦肉团的做法先把葱切好在把姜剁成姜末打鸡蛋放小麦粉，把弄好的，葱，姜，放在一起搅拌搅拌好了以后，把锅放油烧好，调成中火，把拌好的小麦粉用勺子弄小一点放到锅...
![肉松藜麦饭团减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松藜麦饭团减脂餐方法]( "肉松藜麦饭团减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松藜麦饭团减脂餐方法")
发表于：11-21
夏天没有什么胃口加上最近在减脂就在家做个简单的饭团🍙用料盐1勺胡萝卜小半根藜麦和米1：1用量一碗酱油1小勺火腿肠1根肉松藜麦饭团减脂餐的做法1：1就可以一共一碗一人份（我家是三角牌压...
![麦青青团如何做才美味，怎么做麦青青团简单又好吃]( "麦青青团如何做才美味，怎么做麦青青团简单又好吃")
发表于：06-14
中点大师教了一道椰丝糯米糍，然后告诉我们把水换作麦青汁就成了青团呀。给了两种馅料的配方哦，内馅的份量其实可以按口味增减只要你包得进去(￣∇￣)用料糯米粉200克白糖20克澄粉20克开水40...
![藜麦团子如何做才美味，怎么做藜麦团子简单又好吃]( "藜麦团子如何做才美味，怎么做藜麦团子简单又好吃")
发表于：01-28
说好的减肥，结果全吃光好撑😅😅😅用料胡萝卜根洋葱个小青椒火腿藜麦糯米藜麦团子的做法藜麦和糯米2:1煮饭键蒸好胡萝卜洋葱尖椒火腿剁碎油热下锅翻炒加生抽和盐巴就行饭和菜混合，等凉了...
![地道的藜麦牛肉饭团怎么做,如何烹饪藜麦牛肉饭团才更好吃]( "地道的藜麦牛肉饭团怎么做,如何烹饪藜麦牛肉饭团才更好吃")
发表于：05-03
时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：6个用料黑胡椒碎根据口味添加饭的用料大米200g藜麦80g水250g菜的用料食用油10g胡萝卜末80g酱牛肉80g盐2g油菜50g藜麦牛肉饭团的做法将淘洗过的大米和...
![荞麦面圪团如何做才美味，怎么做荞麦面圪团简单又好吃]( "荞麦面圪团如何做才美味，怎么做荞麦面圪团简单又好吃")
发表于：12-08
用料荞麦面300克白面100克荞麦面圪团的做法将荞麦面与白面混合均匀，冷水和面，盖上，放置半个小时。搓成猫耳朵。汤：可以放各类食材。汤熟后，放入圪团煮熟即可。...
![青团（麦苗版）蛋黄肉松食谱大全及做法，烹饪好吃的青团（麦苗版）蛋黄肉松方法]( "青团（麦苗版）蛋黄肉松食谱大全及做法，烹饪好吃的青团（麦苗版）蛋黄肉松方法")
发表于：06-20
可以做12个蛋黄肉松和8个豆沙的，家里蛋黄没有了用料糯米粉180克玉米淀粉55克糖50克牛奶250克黄油20克麦苗粉20克温水（麦苗粉内）60克蛋黄10个（约150克）肉松150克沙拉酱60克豆沙240克青团（麦苗...
![地道的藜麦粢饭团怎么做,如何烹饪藜麦粢饭团才更好吃]( "地道的藜麦粢饭团怎么做,如何烹饪藜麦粢饭团才更好吃")
发表于：05-06
7月份时去了趟上海，和朋友聊到深夜。第二天一早朋友给送来早餐，除了豆浆、油条、大饼外，还有软软糯糯的粢饭团，说这四样是上海的特色早点，务必尝下。前三者平常都能吃到，唯独这看起来很大一...
![荠菜肉青团（大麦若叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的荠菜肉青团（大麦若叶）方法]( "荠菜肉青团（大麦若叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的荠菜肉青团（大麦若叶）方法")
发表于：03-19
用料糯米粉165克澄粉48克开水克荠菜8两肉沫8两生粉一大勺盐一小勺多大麦若叶粉4包料酒少许荠菜肉青团（大麦若叶）的做法荠菜焯水后切碎，肉沫加料酒和盐搅拌，多搅拌下，下生粉再混合搅拌，开油锅...
![藜麦饭团如何做才美味，怎么做藜麦饭团简单又好吃]( "藜麦饭团如何做才美味，怎么做藜麦饭团简单又好吃")
发表于：08-27
用料藜麦100克大米1杯肉松适量拌饭海苔脆适量藜麦饭团的做法1、藜麦提前浸泡，大约1小时，芽都长开。2、加入大米和水，与煮米饭水差不多，煮好。3、放凉后拌入海苔脆和肉松，用模具压成三角饭团...
![地道的藜麦饭团🍙怎么做,如何烹饪藜麦饭团🍙才更好吃]( "地道的藜麦饭团🍙怎么做,如何烹饪藜麦饭团🍙才更好吃")
发表于：05-14
今日营养小知识，藜麦是近来非常受欢迎的米类，因其营养丰富，且是米类中蛋白质含量最高，并且最接近人体的一种米类，藜麦可以和大米一起煮饭，也可以煮熟后拌沙拉，那样的口感到嘴里跟吃了跳跳糖一...
![麦汁青团如何做才美味，怎么做麦汁青团简单又好吃]( "麦汁青团如何做才美味，怎么做麦汁青团简单又好吃")
发表于：03-13
用料糯米粉200克粘米粉60克糖40克（最近减糖，这个没用。如果加糖，麦汁减成200克）麦汁230克（先加220克，如果太干再一点一点地加）豆沙128克（8个的量，每个16克）肉松64克沙拉酱64克咸蛋黄16个麦汁青团...
![麦草团子如何做才美味，怎么做麦草团子简单又好吃]( "麦草团子如何做才美味，怎么做麦草团子简单又好吃")
发表于：06-15
家里养了喵星人，猫草（又称麦草）是必不可少的绿色植物。大麦的种子，浸泡三小时，浅浅地埋在土里，放在有阳光但是不被太阳直射的地方，每日早晚喷一次水，不出三日就冒出绿芽。十日左右就已经郁郁葱...
![健康低脂手握饭团「鸡胸肉藜麦饭团🍙」食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂手握饭团「鸡胸肉藜麦饭团🍙」方法]( "健康低脂手握饭团「鸡胸肉藜麦饭团🍙」食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂手握饭团「鸡胸肉藜麦饭团🍙」方法")
发表于：03-10
大概2只手握饭团的量其实大家也可以根据这个自由发挥，里面的肉类可以换成金枪鱼、肉松等等其他你喜欢的千岛沙拉酱大家也可以换着加入自己喜欢的沙拉酱，甚至老干妈也很好吃哈哈哈哈哈哈...
![健身、糖尿病饮食——亦饭亦肉的鸡胸肉黑麦团团食谱大全及做法，烹饪好吃的健身、糖尿病饮食——亦饭亦肉的鸡胸肉黑麦团团方法]( "健身、糖尿病饮食——亦饭亦肉的鸡胸肉黑麦团团食谱大全及做法，烹饪好吃的健身、糖尿病饮食——亦饭亦肉的鸡胸肉黑麦团团方法")
发表于：10-28
今天，自个琢磨做了个可当饭可当肉的食品，特别适合健身减脂、糖尿病人食用，口感还挺细滑，味道也挺好，介绍给大家，一起来试试吧。用料鸡胸肉350克盐少量鸡蛋1个白胡椒粉1勺生抽2勺黑麦粉70克料...
![鲜肉烧麦（水调面团）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜肉烧麦（水调面团）方法]( "鲜肉烧麦（水调面团）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜肉烧麦（水调面团）方法")
发表于：07-31
用料猪肉克鲜肉烧麦（水调面团）的做法中筋粉45克，热水17克，冷水3克肉末100克，盐糖味精各2克，葱姜汁适量...
![青团/麦饼如何做才美味，怎么做青团/麦饼简单又好吃]( "青团/麦饼如何做才美味，怎么做青团/麦饼简单又好吃")
发表于：02-25
在温岭老家，青团只在清明吃，麦饼也只是立夏和端午的时候才能吃到的美味，因为做一次可不是那么简单的，一大家子人，甚至姑姑一大家子也来“蹭”（外面卖的没有自家做的好吃），老爸老妈会齐上阵。但...
![地道的肉松藜麦饭团怎么做,如何烹饪肉松藜麦饭团才更好吃]( "地道的肉松藜麦饭团怎么做,如何烹饪肉松藜麦饭团才更好吃")
发表于：09-17
营养分析①高蛋白：肉松、鳕鱼肠、毛豆和藜麦都富含蛋白质；②补钙+补铁：毛豆和鳕鱼肠都富含钙，另外肉松还富含血红素铁和钙；③补脑促生长：毛豆富含卵磷脂，鳕鱼肠富含ＤＨＡ，两者都能促进大脑发育；烹饪...
![鸡肉菜团子『燕麦全麦粉版』减脂代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉菜团子『燕麦全麦粉版』减脂代餐方法]( "鸡肉菜团子『燕麦全麦粉版』减脂代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉菜团子『燕麦全麦粉版』减脂代餐方法")
发表于：03-20
看到过很多菜团子！家里没有玉米面，只有全麦粉～所以想着用全麦粉来做吧！为了增加口感，又加了燕麦片儿～啦啦啦，而且菜团子怎么能没有肉～！于是，诞生了「全麦燕麦鸡肉菜团子」味道不算惊艳，（废话，脂肪才...
![地道的藜麦饭团怎么做,如何烹饪藜麦饭团才更好吃]( "地道的藜麦饭团怎么做,如何烹饪藜麦饭团才更好吃")
发表于：08-26
时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料藜麦40g米饭180g西兰花50g胡萝卜50g火腿肠120g调味料白醋6g糖3g盐2.5g沙拉酱15g食用油3g藜麦饭团的做法水烧开放入油、西兰花、胡萝卜丝，焯水...
![荞麦团子如何做才美味，怎么做荞麦团子简单又好吃]( "荞麦团子如何做才美味，怎么做荞麦团子简单又好吃")
发表于：03-11
用料糯米粉200克荞麦粉200克鸡蛋2只韭菜一小把粉丝100克盐5克虾皮10克耗油适量荞麦团子的做法韭菜粉丝鸡蛋拌成馅儿，荞麦粉和糯米粉用热水和成团，包馅，上锅蒸20分钟没有过程只有结果，好吃...
![荞麦扁团如何做才美味，怎么做荞麦扁团简单又好吃]( "荞麦扁团如何做才美味，怎么做荞麦扁团简单又好吃")
发表于：11-30
老家的特色，农家才会做的喔用料葱姜蒜若干荞麦粉适量面粉面粉荞麦的比例1：2玉米粉适量小虾米干喜欢就多放荞麦扁团的做法姜蒜切末混合小葱切末锅烧热油一定要滚烫，油要够多先姜蒜再小葱入...
![丹麦面团如何做才美味，怎么做丹麦面团简单又好吃]( "丹麦面团如何做才美味，怎么做丹麦面团简单又好吃")
发表于：05-12
做丹麦面包用的面团，可以参考一下用料种面金象B500克酵母2.5克水300克主面高粉700克低粉300克酵母20克糖180克鸡蛋150克盐10克炼乳100克牛奶330克黄油120克甜片油500克种面700克丹麦面...
![黎麦饭团如何做才美味，怎么做黎麦饭团简单又好吃]( "黎麦饭团如何做才美味，怎么做黎麦饭团简单又好吃")
发表于：01-24
黎麦，生长于高原地区，富含维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质，并可以改善身体的酸碱平衡，保护心血管。糯米，性甘平，能温暖脾胃，补益中气，糯米和黎麦能搭配出怎样的美味呢？用料糯米25...
![燕麦团如何做才美味，怎么做燕麦团简单又好吃]( "燕麦团如何做才美味，怎么做燕麦团简单又好吃")
发表于：01-31
用料燕麦粉适量糖适量开水适量燕麦团的做法把水烧开。在干净又大的碗里放四大勺燕麦粉放两勺糖搅拌均匀放入水，水不要太多了搅拌成粉状把粉捏成团好吃的燕麦团来喽小贴士水不要太多，要把...
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