相关薏米南瓜粥的最好吃的做法

【薏米南瓜粥】

发表于：07-31

南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，而且南瓜的热量很低，所以南瓜有助瘦身！用料南瓜200克薏米50克大米50克银耳3朵枸杞20颗蜂蜜随意(根据个人口味适量加入)【薏米南瓜粥...
薏米南瓜粥

发表于：07-28

用料薏米200g大米100g南瓜一块枸杞一小把冰糖20g(依个人口味加)薏米南瓜粥的做法把薏米和米泡半小时，然后加水放在煲里开始先煲把南瓜蒸熟后用原汁机打成南瓜泥待煲里水翻滚一段时间后...
薏米南瓜粥（豆浆机版） zs

发表于：08-17

用料小南瓜半个薏米少许糯米少许薏米南瓜粥（豆浆机版）zs的做法头一天晚上泡薏米和糯米，糯米是为了增加南瓜粥的粘稠度。小南瓜半个去皮和瓤，切成小块，用水焯一下去腥。把焯好的南瓜与头一夜...
南瓜薏米羹

发表于：01-04

用料南瓜80克薏米一小杯牛奶半杯糖适量南瓜薏米羹的做法锅烧热，不放油，小火炒薏米至香，表面金黄炒好薏米打成粉小锅放入水，倒入薏米粉小火慢煮20分钟，中间要搅拌，以免糊锅南瓜切小块上笼蒸熟...
南瓜米粥

发表于：10-06

月子中心吃过这个粥，清香甘甜，念念不忘，如今给孩子们做，也非常受欢迎😊用料小南瓜1个冰糖少量大麦仁少量糯米少量大米少量薏米少量水8倍米量南瓜米粥的做法小南瓜洗净，去皮去籽去瓤，切块备用...
南瓜薏仁小米粥

发表于：09-18

这个量很大，够全家人吃了，嫌多的自行减量哦～用料南瓜150g小米100g薏仁30g冰糖适量水1锅南瓜薏仁小米粥的做法南瓜洗净去皮，切短条状。小米薏仁洗净。南瓜加入一锅水烧开煮一会儿，然后小米薏...
003 薏米南瓜粥

发表于：08-18

用料南瓜200g薏米50g大米50g银耳3朵枸杞20颗蜂蜜随意003薏米南瓜粥的做法1、将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏米洗净备用。将银耳用冷水浸泡20分钟，充分泡软备用。将枸杞用清水冲...
薏米南瓜糊

发表于：09-25

薏米的功效很多，如清热利湿，利小便，益肺排脓，健脾胃。而炒熟的薏米更是有健脾益胃，治脾虚的功效。南瓜的食疗价值更不必多说了，反正就是个宝。正好冰箱里有一块前两天煮南瓜粥剩下的南瓜，那我...
南瓜薏米百合粥

发表于：09-10

用料南瓜500g薏米百合南瓜薏米百合粥的做法薏米，百合提前一晚泡好南瓜，薏米，百合同熬即可小贴士吃的时候可以加红糖或则蜂蜜...
薏仁南瓜粥

发表于：05-19

用料南瓜250克薏米50克小米50克薏仁南瓜粥的做法南瓜不用切太小。一般都是用大米，但是这次换成了小米，发现煮出来竟然有奶香味？这个分量，可以煮出来这样很稠的3.5碗左右～适合减肥时两人食用...
紫薯南瓜薏米粥~

发表于：12-23

用料紫薯南瓜薏米冰糖紫薯南瓜薏米粥~的做法紫薯南瓜洗净切小块薏米洗净材料一起放入电炖盅，加冰糖炖小贴士隔水炖，吃的时候食材已经完全炖烂了，勺子一碰就碎了，很好吃。我预约了五小时，晚...
南瓜薏米粥

发表于：03-19

用料薏米20克南瓜300克玉米粒若干红枣枸杞数颗南瓜薏米粥的做法1.薏米泡半个小时2.加大米和水下锅煮沸3.煮沸后加入南瓜，玉米粒，继续煮约十五分钟4.往里面再加红枣枸杞，继续煮烂十五分钟...
南瓜粥（燕麦米南瓜粥）

发表于：09-15

南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放...
燕麦薏米南瓜粥（减脂）

发表于：11-13

南瓜味甜，本身就是很不错的调味剂。这是我经常煮的一款主食，饱腹感不错，味道也不错。用料南瓜随意薏米50g燕麦50g燕麦薏米南瓜粥（减脂）的做法将所有材料洗净，放入电饭锅中，煮到薏米爆开即可。...
薏米南瓜汤

发表于：05-27

薏米具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用；南瓜具有降糖降压、美容养颜、驱虫润肠的功效。此粥营养丰富，老少皆宜。用料薏米50克南瓜50克牛奶100克白糖10克盐3克薏米南瓜汤的做法薏米...
南瓜薏米芋头粥

发表于：06-04

参加别人的喜宴，整桌菜只有那个南瓜粥我最爱，有芋头，百合，白果，薏米等等。有点咸的口感非常好吃，于是自己煮了一个，材料不是很丰富但是也非常好吃。春夏很适合用料薏米一小把南瓜300克芋头1个...
薏米南瓜美肤粥

发表于：01-16

一碗有内容的冬季养颜粥用料薏仁米15克小南瓜2个大米20克糯米15克小米15克燕麦片15克枸杞5克红枣15克花生20克蜂蜜红糖适量薏米南瓜美肤粥的做法将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清...
南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥

发表于：03-28

用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁热享用。...
薏米南瓜煲

发表于：11-20

用料南瓜300克薏米100克火腿适量盐适量薏米南瓜煲的做法薏米淘洗干净，煮熟，备用将火腿洗净，切成长方形薄片，放入煲底垫匀。南瓜去皮洗净切成块，放在火腿片上。然后将薏米及汤倒入锅中。将煲...
南瓜牛奶薏米粥（减脂）

发表于：06-01

用料南瓜150g牛奶180毫升薏米一把南瓜牛奶薏米粥（减脂）的做法把薏米用小火炒到表面微微发黄后放入电炖锅里煮两个小时（我是前一天晚上就放进电炖锅，预约好时间就行）水开以后，南瓜上火蒸20分...
(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥

发表于：02-22

绿豆清热薏米祛湿南瓜有营养用料薏米克绿豆克新疆贵族南瓜克菊花冰糖克米(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的做法先将薏米绿豆南瓜洗干净。南瓜切成小块。建议比例:米>绿豆>薏米>南瓜。建议多过...
木瓜薏米粥

发表于：12-22

前几天在超市买菜的时候，顺便买了个木瓜，但拿回家后发现木瓜不怎么熟，有点生，生吃也不怎么好吃，俺就用它做了木瓜薏米粥，非常适合炎热的夏天喝哦。百度了一下：薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健...
南瓜米粥

发表于：08-20

贝贝南瓜152g珍珠米75g清水900ml用料南瓜152克小米75克水900克南瓜米粥的做法榨就完事了！...
红豆薏米牛奶南瓜粥

发表于：10-02

从小到大一直喜欢喝粥，如今一人生活，喜欢闲来无事的时候给自己煮一锅配料满满的粥，嗯，满满的幸福感。用料红豆根据个人情况适量即可牛奶一袋薏米根据个人情况适量即可南瓜根据个人情况适量...
妈妈的红豆薏米南瓜枣粥

发表于：06-24

用料红豆适量薏米克枣颗南瓜水妈妈的红豆薏米南瓜枣粥的做法泡好久好久，一天一夜都可以煮开后小火（中央冒小泡），盖盖子大概一个小时，水面旁边有小渣滓时好小贴士个人觉得原味比加糖好吃...