![生津润肺糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生津润肺糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-11
秋冬天气干燥，来一碗生津润肺糖水，满足了胃也照顾了肺。用料荸荠250克海底椰15克无花果干8粒冰糖50克生津润肺糖水的做法1.荸荠去皮。2.加入荸荠、无花果干，海底椰片，水，大火煮开，转中小火20...
![生津润肺急救品 金桔雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺急救品 金桔雪梨汤方法]( "生津润肺急救品 金桔雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺急救品 金桔雪梨汤方法")
发表于：09-27
金桔：生津开胃、预防感冒雪梨：滋阴润肺、润喉去燥冬天太冷了，一吹空调就感觉干的要流鼻血。天干物燥，人也燥，梨子生啃太冷了，炖煮暖心又暖肺。赶紧来get我的冬日润肺甜品吧，酸酸甜甜，大人小孩...
![生津润肺马蹄糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生津润肺马蹄糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-13
用料马蹄10个玉米半个冰糖生津润肺马蹄糖水的做法马蹄去皮玉米剥粒马蹄和玉米粒放到养生壶中，加清水、冰糖。沸腾后煮20分钟即可特别好做，家人们都很喜欢喝，夏天炎热喝一碗整个人都是很舒...
![雪梨瘦肉润肺生津汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨瘦肉润肺生津汤方法]( "雪梨瘦肉润肺生津汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨瘦肉润肺生津汤方法")
发表于：10-16
南方的秋老虎实在厉害，炎热的太阳，干燥的秋风，孩子嘴唇开裂、常常喊口渴。中医馆推荐的这款汤正合适当下，食材简单，操作方便，降燥生津、润肺补气，一家老小都适合，一起动手制作吧。用料梨500克...
![美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》食谱大全及做法，烹饪好吃的美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》方法]( "美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》食谱大全及做法，烹饪好吃的美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》方法")
发表于：11-09
推荐：美容养颜+润肺生津+美白润肤四季指数：四季适合适合人群：爱美的MM,全家老少都适合海底椰雪梨银耳糖水是广东传统糖水，糖水铺必备，家庭DIY也很方便，全家老少皆宜！这款糖水具有美容养颜、减...
![柠檬雪梨蜂蜜糖水✨排毒养颜止咳润肺生津止渴美白食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬雪梨蜂蜜糖水✨排毒养颜止咳润肺生津止渴美白方法]( "柠檬雪梨蜂蜜糖水✨排毒养颜止咳润肺生津止渴美白食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬雪梨蜂蜜糖水✨排毒养颜止咳润肺生津止渴美白方法")
发表于：07-16
∠(ᐛ」∠)＿超级不爱喝水，只能想办法让自己多喝点水啦！用料柠檬半个梨3个蜂蜜4大勺枸杞12粒柠檬雪梨蜂蜜糖水✨排毒养颜止咳润肺生津止渴美白的做法三只冰箱里掏出来的梨子唰唰唰！削皮切块...
![生津润燥的甘庶绿豆百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润燥的甘庶绿豆百合糖水方法]( "生津润燥的甘庶绿豆百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润燥的甘庶绿豆百合糖水方法")
发表于：10-26
最近每天都会煲上一锅糖水，今天煲的是甘蔗绿豆百合胡萝卜糖水。甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果，与生津去燥的绿豆、百合、胡萝卜煲成糖水，甘甜滋润。淘...
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发表于：01-22
秋冬季节来一碗冰糖雪耳莲子糖水，滋补生津，养肺养胃。雪耳其实就是银耳，银耳有滋补生津，而且养肺、养胃的作用，银耳甘、淡、平、无毒，入肺经、胃经、肾经，用于治疗虚劳的导致咳嗽，有润肺的作用...
![润肺生津：沙参百合肉饼汤（药膳汤之肺经）食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺生津：沙参百合肉饼汤（药膳汤之肺经）方法]( "润肺生津：沙参百合肉饼汤（药膳汤之肺经）食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺生津：沙参百合肉饼汤（药膳汤之肺经）方法")
发表于：12-30
2022.05.21入肺经药食同源常用的：沙参、百合、玉竹、银耳、枸杞等，它们润而不寒、微甘不涩，小朋友们的接受度高。🍀食草动物不太喜欢大口吃肉，奈何家中有大小食肉兽爱吃肉饼。正好有农家自...
![滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”方法]( "滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”方法")
发表于：11-07
秋季天气干燥，很多人都会感觉皮肤干燥，或者咳嗽，在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳莲子百合炖雪梨”，即可清热、化痰、润肺，助吸烟饮酒者有效排毒，还可美颜养容，让整个人都温润顺畅起来！银耳...
![「冰糖雪梨汤」简单易学😋润肺生津止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖雪梨汤」简单易学😋润肺生津止咳方法]( "「冰糖雪梨汤」简单易学😋润肺生津止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖雪梨汤」简单易学😋润肺生津止咳方法")
发表于：07-07
夏季炎热，慢性咽喉炎总觉得喉咙不舒服，必备单品夏天冰在冰箱里，润肺生津，简直太棒啦。冬季北方供暖，室内空气干燥，每每睡醒总觉得喉咙干痒痛，就顺手又做起了这冰糖雪梨汤润喉。用料雪梨🍐2-3...
![润肺生津如何做才美味，怎么做润肺生津简单又好吃]( "润肺生津如何做才美味，怎么做润肺生津简单又好吃")
发表于：10-20
孩子得嗓子总爱红发炎，正常蒸的冰糖梨，或者熬梨汁，孩子都不爱喝，所以就研究这个方子，我儿子特别喜欢，自己吃了半碗。欢迎交流哈！用料梨1个冰糖适量我用的塔冰它的小块也有拇指大小柠檬片我用...
![生津润肺马蹄水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生津润肺马蹄水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-23
马蹄营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、胡萝卜素等元素，还能清热润肺、生津消滞、舒肝明目等作用。马蹄配合海蜇皮，降低血压，另外马蹄汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，...
![生津润肺止咳金桔蜜饯食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺止咳金桔蜜饯方法]( "生津润肺止咳金桔蜜饯食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺止咳金桔蜜饯方法")
发表于：02-18
没啥故事，就是不想吃超市可能被脚踩过的蜜饯用料金桔1000克黄冰糖300克水20克（帮助糖融化，别贪多）生津润肺止咳金桔蜜饯的做法金桔用盐，淀粉清洗干净表皮。金桔切半，金桔的核有药用价值，不建...
![秋梨膏–止咳、生津、润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨膏–止咳、生津、润肺方法]( "秋梨膏–止咳、生津、润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨膏–止咳、生津、润肺方法")
发表于：11-26
东北的秋冬家里都有暖气，早上起来鼻子干燥，嗓子干燥！室内外比较温差大，感冒了嗓子更为难受😖每到秋季就准备些秋梨膏备着！大人小孩都可以喝！用料梨15斤罗汉果2个川贝15克冰糖50克姜丝10克大...
![秋季润肺生津甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "秋季润肺生津甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-14
秋天好干燥好干燥，来碗润肺甜汤吧用料沙参20克麦冬20克玉竹20克红枣3大个银耳适量冰糖适量秋季润肺生津甜汤的做法所有材料一起煲一个小时到一个半小时，最后十五分放冰糖，就好啦...
![小吊梨汤—清热生津润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤—清热生津润肺汤方法]( "小吊梨汤—清热生津润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤—清热生津润肺汤方法")
发表于：04-10
入秋了，咽喉不适连喝两天，咽喉舒服了。用料话梅3颗枸杞若干雪梨1个红枣若干百合若干芦根若干龙眼若干小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法把以上食材洗净准备好。除枸杞、话梅，其他食材放进电...
![太子参无花果瘦肉汤/生津润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参无花果瘦肉汤/生津润肺方法]( "太子参无花果瘦肉汤/生津润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参无花果瘦肉汤/生津润肺方法")
发表于：08-24
太子参无花果瘦肉汤主要是取瘦肉、太子参、无花果三种食材，再取姜片、适当的盐、蜜枣熬制成的，主要具有健脾养胃、润肺止咳等功效，可以促进消化与吸收；其中太子参富含多种氨基酸和矿物质，主...
![超鲜甜美味的青橄榄响螺汤「润肺生津」【滋阴养颜]( "超鲜甜美味的青橄榄响螺汤「润肺生津」【滋阴养颜")
发表于：05-01
夏天一到，就想着煲些不油腻却清补生津开胃的汤。一下子就想到了青橄榄，于是就有了这一碗【美味香浓】。用料青橄榄10颗响螺片2片瘦肉300克蜜枣1个生姜2片-3片盐适量超鲜甜美味的青橄榄响...
![茨菇炒大蒜—— 生津润肺 杀菌消炎食谱大全及做法，烹饪好吃的茨菇炒大蒜—— 生津润肺 杀菌消炎方法]( "茨菇炒大蒜—— 生津润肺 杀菌消炎食谱大全及做法，烹饪好吃的茨菇炒大蒜—— 生津润肺 杀菌消炎方法")
发表于：04-15
茨菇是水中植物，是江南人家餐桌上最常见的菜肴。茨菇炒大蒜，杀菌消炎、清肺散热、润肺止咳，还是一道美味的家常菜哦。用料茨菇200克大蒜100克胡萝卜45克玉米油20克盐4克清水50克茨菇炒大...
![滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法]( "滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法")
发表于：03-25
用料玉竹适量无花果适量麦冬适量姬松茸适量黄精适量红枣适量灯芯草适量竹甘蔗适量滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法将汤料包打开，将所有的食材全部洗干净备用将排骨或者鸡切块...
![黄金雪耳糖水润肺润喉食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金雪耳糖水润肺润喉方法]( "黄金雪耳糖水润肺润喉食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金雪耳糖水润肺润喉方法")
发表于：08-12
用料红枣10颗枸杞50粒冰糖100克黄金雪耳1朵黄芪3克黄金雪耳糖水润肺润喉的做法雪耳加黄芪放高压锅先煮一小时20分钟，开锅加红枣枸杞煮5分钟，最后下冰糖！...
![生津润肺萝卜猪骨清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺萝卜猪骨清汤方法]( "生津润肺萝卜猪骨清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺萝卜猪骨清汤方法")
发表于：08-19
用料猪骨250克萝卜1根姜，几片枸杞少许盐，白胡椒少许生津润肺萝卜猪骨清汤的做法准备好所有的食材先把猪骨冷水下锅煮沸，等血沫出来后，把所以的水倒掉，再清洗一下猪骨。重新加入一锅冷水，加姜...
![生津润肺苹果胡萝卜骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺苹果胡萝卜骨头汤方法]( "生津润肺苹果胡萝卜骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺苹果胡萝卜骨头汤方法")
发表于：10-20
坐标东莞～别的小伙伴们都在穿毛衣了，我们今天终于第一次入秋成功😂天气干燥阴冷，最适合来碗汤！刚好家里有一整箱苹果，最快的消耗方式也是来碗汤！【苹果胡萝卜猪骨汤】清爽甘甜生津润肺生津化...
![石橄榄排骨汤，生津润肺下火食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄排骨汤，生津润肺下火方法]( "石橄榄排骨汤，生津润肺下火食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄排骨汤，生津润肺下火方法")
发表于：03-15
石橄榄，性凉，孕妇是可以适量吃👌。（最近鼻子里总是有血痂）石橄榄含有较多的营养物质，含有较丰富的铁元素，可以补血❤️。丰富的铁元素可以促进胎儿的血红蛋白的生成，可以有效的预防新生儿贫血的...
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