![正宗美味的「粥」「淮山干」这样熬粥最养胃，还补元气！怎么做]( "正宗美味的「粥」「淮山干」这样熬粥最养胃，还补元气！怎么做")
发表于：05-19
春节期间，你的肠胃一定塞满了大鱼大肉吧，是该好好调理一下了！今天教你两款养生粥，去去油腻，健脾益胃。我们用助消化的淮山干，也就是山药干，风味比新鲜山药更浓郁清甜，用来煮粥，口感绵糯，好喝又营...
![补气三元汤如何做才美味，怎么做补气三元汤简单又好吃]( "补气三元汤如何做才美味，怎么做补气三元汤简单又好吃")
发表于：01-02
天这道补气三元汤就是中医养生专家推荐的，里面有藕，桂圆和红枣，可以说是比较廉价的养生佳品，那么是不是人人都适合吃呢？对的。但要注意一点：体质内热，上火便秘的人选择后放藕，稍微煮一下，这样藕...
![熬夜补元气茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "熬夜补元气茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
【熬夜补元气包】上班族的元气水！提高免疫力｜补血补元气｜这个方子不温不燥，几乎每种体质都可以喝，如果加上蜂蜜或者冰糖就是冰糖参水的味道，最后还可以把西洋参含在口中嚼服，不要直接扔掉哦。...
![十全大补姜酒鸡（适合女人大补元气的汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的十全大补姜酒鸡（适合女人大补元气的汤）方法]( "十全大补姜酒鸡（适合女人大补元气的汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的十全大补姜酒鸡（适合女人大补元气的汤）方法")
发表于：08-28
最能恢复女人元气的汤，身体虚的女人可以经常炖这个汤喝，或者连续喝一个月，会对身体恢复有很大帮助。鸡肉吃腻了，可以喝汤酒为主。用料鸡半只约600g当归10g黄芪10g桂圆18颗茯苓10g熟地10g白...
![补气养元、养颜补血药材鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养元、养颜补血药材鸡汤方法]( "补气养元、养颜补血药材鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养元、养颜补血药材鸡汤方法")
发表于：09-01
北芪有补气健脾、清热、解毒、等功效杜仲对于各种腰椎疾病，骨质疏松、骨关节疼痛、风湿痹痛，都有很好的效果当归能补血，又能活血，既可通经，又能活络。月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、...
![甲鱼乌鸡汤大补元气精神气食谱大全及做法，烹饪好吃的甲鱼乌鸡汤大补元气精神气方法]( "甲鱼乌鸡汤大补元气精神气食谱大全及做法，烹饪好吃的甲鱼乌鸡汤大补元气精神气方法")
发表于：09-16
补元气是现代人的通用用料乌鸡半只甲鱼1只盐3克姜5片花椒5粒大料1粒葱1根蒜3瓣甲鱼乌鸡汤大补元气精神气的做法乌鸡，甲鱼过水后放入炖锅。花椒大料用油炸后放入炖锅。其他材料加入炖锅...
![元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）方法]( "元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）方法")
发表于：03-05
这两天广东阴雨连绵，温度也下降了。一个人在家觉得冷冷清清，寒气侵入膝盖，隐隐做痛。前天吃了辣，喉咙也有些发炎的感觉。特殊时期，要赶快调理，让不适症状赶快消失！鸽子性热，茅根性凉，陈皮利咽，红...
![补体虚气血不足汤——天地人补元汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补体虚气血不足汤——天地人补元汤方法]( "补体虚气血不足汤——天地人补元汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补体虚气血不足汤——天地人补元汤方法")
发表于：02-05
为体虚气血不足的瘦弱女性，提供一道益精养血的清补靓汤作为日常保健膳食！C小姐，17岁，形体瘦弱，深受月经问题困扰。确实，人群中有这么一类，“体型或高或矮的瘦弱女性”，“能吃却难以增重”，“既...
![固元补气汤如何做才美味，怎么做固元补气汤简单又好吃]( "固元补气汤如何做才美味，怎么做固元补气汤简单又好吃")
发表于：10-29
闺蜜月子没坐好，今天就炖个汤给她补一补气血。她体质易燥，所以不用当归。用料红枣5颗阿胶半片黄酒250ML北芪3克黄芪5克薑2片花胶2只固元补气汤的做法放了一克西洋参去燥炖煲开炖，无需放盐...
![元气满满-补铁猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满-补铁猪肝粉方法]( "元气满满-补铁猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满-补铁猪肝粉方法")
发表于：08-03
我们六个月去体检医生说宝宝缺铁，除了加高铁米粉外，医生建议食补，所以我就尝试了一下自己做猪肝粉。需要的麻麻我们一起呀用料猪肝一副柠檬一个生姜一个元气满满-补铁猪肝粉的做法生姜切...
![鲜鸽子汤·元气大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鸽子汤·元气大补汤方法]( "鲜鸽子汤·元气大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鸽子汤·元气大补汤方法")
发表于：01-12
十鸽九补，比鸡汤更补~孕期一周喝3次~4次汤，羊水一直很好!也并没有因为减少每餐米饭，影响宝宝发育，相反的宝宝长势也很健康哦！用料🎀清鲜软烂🎀🎀2人份🎀鸽子1只姜2块（约16片左右）红枣2~3颗大...
![暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）方法]( "暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）方法")
发表于：04-12
❄️冬天来了姐妹们一定要试试这款暖宫汤可以调理月经不调，痛经，手脚冰凉。每天上午喝一碗每周喝3～4次，面色红润，身体暖和女孩子一定要好好爱自己哦❤️用料红枣7颗枸杞10粒红糖10克桂圆1颗鸡蛋...
![养生女孩元气汤｜当归炖蛋补气血养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的养生女孩元气汤｜当归炖蛋补气血养颜方法]( "养生女孩元气汤｜当归炖蛋补气血养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的养生女孩元气汤｜当归炖蛋补气血养颜方法")
发表于：09-29
经期调理对女生来说十分重要的，给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤✔当归红糖煮蛋这道汤特别补气血，特别是对姨M量少，痛J，气血不足，姨M不准时亲测十分有效！用料当归2片枸杞10颗红枣4颗桂圆5颗...
![月子餐－红豆米粥（补元气）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐－红豆米粥（补元气）方法]( "月子餐－红豆米粥（补元气）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐－红豆米粥（补元气）方法")
发表于：04-10
用料红豆适量大米一把糙米一把燕麦米仁一把清水一碗半月子餐－红豆米粥（补元气）的做法红豆提前泡好，加入其它米类和水入高压锅煮熟即可。...
![元气补肾养生杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元气补肾养生杂粮粥方法]( "元气补肾养生杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元气补肾养生杂粮粥方法")
发表于：10-07
满满的元气呦～～～补肾，补血，养发，养身，外加可以瘦身减肥哦用料糙米2小把黑米2小把小米2小把薏仁2小把红豆2小把红皮花生1～2小把（个人喜好）核桃仁1～2小把（个人喜好）黑豆（可加可不加，个人口味）红糖适量元...
![滋补元气汤如何做才美味，怎么做滋补元气汤简单又好吃]( "滋补元气汤如何做才美味，怎么做滋补元气汤简单又好吃")
发表于：01-13
用料紫玉米一根莲子15克芡实20克淮山20克枸杞10克滋补元气汤的做法红豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水红豆和紫玉米一起煮到沸腾沸腾后，加入芡实和淮山再次煲到沸腾，转文火煲...
![有啥放啥元气补给乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的有啥放啥元气补给乌冬面方法]( "有啥放啥元气补给乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的有啥放啥元气补给乌冬面方法")
发表于：12-03
乌冬面一袋，生菜，羊肉，鸡蛋和爸比出差带回来的海鲜丸子和鱼饼！用料鸡蛋羊肉生菜有啥放啥元气补给乌冬面的做法丸子和鱼饼...
![地道的元气还魂汤怎么做,如何烹饪元气还魂汤才更好吃]( "地道的元气还魂汤怎么做,如何烹饪元气还魂汤才更好吃")
发表于：04-13
用料桂圆两颗枸杞五粒红枣两颗黄芪四片西洋参八片冬虫夏草两条新鲜石斛四根冰糖适量元气还魂汤的做法准备食材放入食材倒适量纯净水上锅隔水蒸二十分钟趁热食用...
![补气养血圣品-阿胶固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血圣品-阿胶固元膏方法]( "补气养血圣品-阿胶固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血圣品-阿胶固元膏方法")
发表于：04-11
贫血多年中药大夫曾在汤药里单加一味阿胶粉让我冲着喝那味道……不吐才怪后来买了市场上的阿胶糕热量不低价格不菲但里料不多收效甚微看着水涨船高的阿胶粉价格还是下定决心赶紧买来自...
![新汤谱！松茸的补气料理！元气充满！🍄食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！松茸的补气料理！元气充满！🍄方法]( "新汤谱！松茸的补气料理！元气充满！🍄食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！松茸的补气料理！元气充满！🍄方法")
发表于：09-14
每年夏天🌿都是快乐的松茸季用松茸煮汤除了直接炖鸡🐔，还能怎么做呢？大家可以试试这个补元气的汤谱！滋养灵魂的一道汤！！！（一人食）用料松茸四枚鸡肉2块苹果1片枸杞1大把新汤谱！松茸的补气料理！元...
![「精力汤」元气大补食谱大全及做法，烹饪好吃的「精力汤」元气大补方法]( "「精力汤」元气大补食谱大全及做法，烹饪好吃的「精力汤」元气大补方法")
发表于：06-28
疲惫不堪，补充元气用料甜菜根半个紫甘蓝一大叶青柠半个圣女果五颗西芹三段水320g【精力汤】元气大补的做法洗净切块制作...
![大补元气的野山参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大补元气的野山参鸡汤方法]( "大补元气的野山参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大补元气的野山参鸡汤方法")
发表于：11-13
现代社会的人，工作压力大，需要更多的精气神，野山参对于男性而言也是伟大的存在。食用野山参能补元气，而且能强化各个器官功能，起到生津止渴，生精壮阳的作用，不育的男性可以试试。困了累了炖点...
![正宗美味的「元气补血汤」怎么做]( "正宗美味的「元气补血汤」怎么做")
发表于：01-25
一直吐槽广东的冬天太热，深冬居然还有二十多度！但夏天的二十多度跟冬天的二十多度，其实还是有壁的。我在路上走，脖子跟指尖能明显的feel到丝丝冷意。像我这种体质偏虚偏寒的人，还得多感谢广...
![补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法]( "补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法")
发表于：04-01
用料鸡蛋1个去核红枣6颗姜片3-6片桂圆肉6粒红糖适量枸杞10粒水适量补血益气的女生元气汤的做法将红枣、姜片、桂圆肉、红糖放进小一点的煮锅。在锅中放入适量清水，至少要没过以上食材，放...
![补血补肾黑芝麻元气丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾黑芝麻元气丸子方法]( "补血补肾黑芝麻元气丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补肾黑芝麻元气丸子方法")
发表于：04-14
用料黑芝麻粉3勺黑豆黑米混合打粉2勺核桃粉2克蜂蜜2勺茯苓粉1勺补血补肾黑芝麻元气丸子的做法茯苓粉1勺（可不放）黑豆黑米混合粉2勺黑芝麻粉3勺核桃粉2勺蜂蜜2勺粉光手光盆光跟和面一样面...
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