相关四味粥的最好吃的做法

四味粥

发表于：01-11

用料玉米红豆薏米枸杞红糖四味粥的做法薏米，红豆洗干净，用水泡12小时薏米，红豆放水煮开后，调中火煮一个小时左右，煮到红豆烂加入玉米粒煮十五分钟，再加进枸杞煮几分钟，最后加进红糖煮开即可小...
四季养生粥

发表于：03-12

用料薏米50克黑米50克红小豆30克红糖按个人喜好添加四季养生粥的做法所有的食材我一起装到杯子里清洗干净后泡水，正常泡水要五到八小时，因为我临时要做所以拿热水泡了一个小时黑乎乎的水...
血糯四宝粥

发表于：01-07

《红楼梦》对于世间罕见之物颇有记述，您还记得御田胭脂米吗？第53回写到乌进孝向宁府年终交租，账目单上写着：“...御田胭脂米二石，碧糯五十斛，白糯五十斛，粉粳五十斛...”，从数目上就显示出御田...
红四粥

发表于：06-17

补血养颜用料红米一把红豆一把红枣六粒红糖半块红四粥的做法将上面的材料红米、红豆、红枣洗净，用水净泡一至两小时，再将泡好的材料放在炖盅里面，放好水的比例，因为我自己用的是炖盅，所以放...
养胃四米粥

发表于：08-08

天气太热，没胃囗吃东西，想到了粥，但又想为家里这位脾胃不好的小公主养养胃，于是成就了这个美味又营养的粥！！用料梗米一把黑米一把红米一把小米一把养胃四米粥的做法把四种米放入锅中洗干净按...
四宝养肝粥

发表于：03-28

肝开窍与目，通过精密食材搭配濡养好肝，可以从内而外的保护眼睛，避免视网膜损伤，视力降低，也会使眼睛明亮纯净用料枸杞子10克茯苓10克红参10克生山楂10克大米50克四宝养肝粥的做法1、枸杞、...
四红薏米粥

发表于：01-21

★满妈厨房★最近照镜子，发现自己舌头有齿痕。这种情况通常是由于湿气导致的，脾胃虚，没有什么食欲。之前都是喝红豆薏米水，这次多添了几种食材，红枣、花生和桂圆，都属于温和的食材，可以中和一...
四黑粥

发表于：07-09

不规律的生活，尤其是熬夜，很容易造成肾功能的损伤，熬夜族养生补肾是很关键的。中医认为，食用黑色系食物，补肾效果甚佳！今天做的米糊，是用黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米制作而成，定型的黑色系食物...
四红养心粥

发表于：03-18

#糖水系列#红色食物，多在于养心。用料红豆适量红枣适量红皮花生适量枸杞适量冰糖适量四红养心粥的做法红豆提前浸泡一夜，再混合好一起炖煮。...
四川咸味腊八粥

发表于：11-22

全年度最好吃的粥，就是腊月初八清晨的那碗粥，过了腊八，年就快了。我们四川，腊八粥是最不拘泥于形式的一道菜，每个家庭都做，想用什么用什么，想怎么煮就怎么煮。“唯三”达成全川人共识的就是：咸...
四神粥

发表于：08-20

用料芡实适量山药根水1000-800毫升茯苓适量百合适量四神粥的做法所有食材清洗干净，山药切小段一起放入九阳破壁机。加入水至破壁机最低限度。可以做出两杯。我的机器最低是800毫升。选...
养肝四宝粥

发表于：01-18

用料粳米100克山药150克红枣50克花生30克枸杞5克养肝四宝粥的做法梗米洗净；山药去皮切片砂锅中放入适量水煮开，将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮40分钟，然后加入山药片同煮2...
四季の粥

发表于：12-27

春之枸杞，夏之莲子，秋之银耳野菊，冬之桂圆，再与四季的白米，煮成一锅，温凉相佐，补益调和。用料枸杞莲子银耳野菊桂圆米四季の粥的做法#简易厨房#上述材料适量，洗净，入电饭煲，煮粥档。...
四宝粥

发表于：08-23

这是在一本书上看到的方子用料桂圆、红枣、山药、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖适量。四宝粥的做法1.把桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右，然后加水熬煮。2.快煮熟时，再加山药煮成...
补血四红粥

发表于：07-07

转自「健身小厨」，适合大姨妈前后饮食食谱除了正常的一日三餐碳水摄入（可看往期小厨发的食谱）那么小姨妈给各位仙女还准备了一些特别的食谱大姨妈来之前多吃些活血驱寒，防止疼痛。大姨妈期...
四季豆粥

发表于：11-24

夏天喝粥再好不过啦！～用料玉米片适量四季豆适量燕麦片适量米一小把四季豆粥的做法饭锅里放大半过开水，把上面的材料放下去慢慢熬就行了。...
四神五谷粥

发表于：03-07

五谷米粒吸附饱满的四神汤汁,薏仁不易炖煮软烂,但却增添这道粥品脆脆的口感,小肠因为用米酒及姜片去腥,吃起来完全不腥臭,排骨也煮的软烂不柴,汤头鲜甜美味,而且每一口都是满满的料喔!...
四色粥

发表于：10-21

再勤快的人也有懒的时候，这就是我今天懒的时候。利用家里的剩菜做的一道粥。可以看下自己家里剩什么菜，味道不要太大菜。不然做起来有股异味。用料胡萝卜半个火腿肠一根大菜头六分之一包...
健脾四宝粥

发表于：07-14

脾为土，没有沃土，哪来好收成？健脾对身体的重要性就显而易见啦。这款粥是中医董洪涛推荐的方子，它健脾，祛湿，养胃，祛燥，适合慢性病的调理。请参考小贴士用料芡实（鸡头米）30克薏仁30克桂圆肉30克山...
四味山药粥

发表于：09-05

山药薏米芡实粥中加入白扁豆，就是四味山药粥了。白扁豆，味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效，用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻，胸闷腹胀。白扁豆，也是药食同源的食材。不过，很少用。市...
四黄粥

发表于：04-04

用料黄米100克红薯半只黄芪一条玉米一根四黄粥的做法1、将准备的半个红薯去皮，然后切成小丁；大米、黄米、玉米洗干净。2、黄芪洗干净后用温水浸泡一会，注意分量只要一小条即可，避免黄芪多...
四川腊八粥

发表于：03-29

记忆中每年腊月初八都会煮油稀饭，腊肉骨头煮的咸味腊八粥也是过节了。用料配料腊肉200g腊骨头300g花生红豆薏米小米绿豆各50g大米100g白萝卜一碗胡萝卜一碗蒜苗一碗青菜一碗白菜一碗调...
四红补血粥

发表于：07-31

今天教大家做一款四红补血粥，它跟普通白米粥相比较，熬制的时间会长一些，只需要多加一个步骤，就能熬出浓稠绵滑的粥。很多人失败的原因就错在第一步上。难怪熬好的粥不浓稠，口感不好。这款四...
四红粥

发表于：05-08

四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥，口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。用料红豆10克花生10克红枣5颗红糖10克黑米50克四红粥的...
（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥

发表于：05-23

自己做南瓜粥，简单，营养，美味。（1）大米南瓜粥配料:东北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山药南瓜粥配料:小米、面南瓜、铁棍山药、枸杞子、黄冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋...