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四红粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.5W
四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃

四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥，口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

用料  

红豆 10克
花生 10克
红枣 5颗
红糖 10克
黑米 50克

四红粥的做法  

  1. 提前一夜泡发食材

    四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第2张

  2. 放入锅中一起煮，我还稍微加了些大米（30克），煮20分钟左右，粥粘稠，红豆开花即可。

    四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第3张

  3. 盛出。

    四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第4张

  4. 特别适合女人喝的一款粥品。

    四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第5张

小贴士

花生要带红衣的

Tags：四红粥 四红 好吃
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