相关海苔燕麦酥的最好吃的做法

海苔燕麦酥

发表于：11-28

用料燕麦150黄油50糖10盐2-3海苔适量鸡蛋1个海苔燕麦酥的做法黄油软化，加糖混合搅拌依次加盐，分三次加蛋液，加海苔碎，加燕麦搅拌均匀小勺子取一点混合物，在另外准备的燕麦中滚一下就不那么...
海苔酥虾

发表于：01-18

用料海苔适量虾盐少许白胡椒粉少许酒少许鸡蛋海苔酥虾的做法海虾去皮，从背部划开，轻轻拍平，然后用适量盐、白胡椒粉和酒腌20分钟入味。建议用白葡萄酒、白兰地之类将我们吃的那种零食海苔...
海苔麦饼

发表于：05-25

这里所用的海苔是青海苔，海边生活的人都知道，很多食物中都加之，口味鲜美。海苔麦饼，是浙江宁海当地有名的小吃，因为全家老少皆喜爱吃，所以学做来吃，省去购买不便之麻烦！用料面粉200克盐2克温水...
海苔燕麦粥

发表于：11-11

昨天晚上感觉饿了，冲一碗燕麦粥吧，简单、快手，低脂纯素！用料燕麦2大勺烤紫菜1/2张海苔燕麦粥的做法紫菜撕块，无添加燕麦片2大勺洗几粒枸杞冲入适量开水，盖上盖儿闷一会儿，即可。小贴士喜欢啥...
肉松海苔燕麦魔芋饼干

发表于：12-21

又是清理家中吃不动的种种…用料混合燕麦100g克魔芋粉50-80克海苔肉松碎20-40克鸡蛋3个盐、蒜粉、黑胡椒适量勺肉松海苔燕麦魔芋饼干的做法我用的材料，还有一点点椰子面粉，也可以加点奶...
健身金枪鱼海苔鸡蛋燕麦饭

发表于：06-17

日式快手健身餐，低脂高纤高蛋白，额外再吃点蔬菜就很好用料燕麦米适量白米适量金枪鱼罐头1罐可生食鸡蛋1个日式拌饭香松适量健身金枪鱼海苔鸡蛋燕麦饭的做法燕麦米提前泡水4h以上，电饭锅煮...
海苔肉松燕麦玛芬/健康小食

发表于：03-17

谁说健康烘焙一定寡淡？肉松的微咸，蜂蜜的微甜，燕麦的软糯和海苔肉松的脆爽，混合成了丰富的味道和口感，真的是全家都爱的一款加餐小食…早晨起来，微波加热一下配杯牛奶或咖啡，也一样可以很满足...
海苔肉松燕麦粥

发表于：12-10

燕麦粥系列用料桂格原味即食燕麦片40克每日鲜语鲜牛奶250克味斯美海苔肉松适量海苔肉松燕麦粥的做法牛奶倒入奶锅小火加热至边缘冒泡加入燕麦片搅匀出锅撒上海苔肉松...
海苔小酥

发表于：04-06

海苔的热量很低，纤维含量却很高，几乎没有让人发胖的风险，而且海苔还含有维生素B族，能预防神经老化，调节机体新陈代谢，有延缓衰老和保持皮肤润滑的作用。当然了，想要吃得健康又放心，凯度TDpro双...
燕麦海苔全麦饼干

发表于：03-06

快手饼干40分钟左右完成适合减肥健身的宝宝们快来尝试吧☺️用料全麦粉150克橄榄油30克红糖30克盐0.5小勺小苏打0.5小勺燕麦片1勺海苔碎1勺燕麦海苔全麦饼干的做法1.将所有材料混合搅拌...
低脂燕麦海苔肉松咸米芬

发表于：02-10

大热天确实不想做蒸菜，家里的蒸肉粉迟迟消耗不了，捉急啊，拿来做个咸口的马芬没想到好吃欸，粉蒸肉味的蛋糕了解一下呢，甜咸全齐了。用料鸡蛋1个牛奶120克燕麦80克海苔1片肉松20克低筋粉20克...
紫薯燕麦海苔卷

发表于：06-01

最近一直都在控制体重，只能吃减脂餐，每天的紫薯吃腻了，今天突发奇想试下海苔口味的。创新了下新菜谱。用料紫薯1个燕麦3小勺海苔1片紫薯燕麦海苔卷的做法将海苔取出平铺在竹帘上。将整好...
芝士海苔燕麦

发表于：04-18

让燕麦更好吃用料海苔片芝士片燕麦克酱适量芝士海苔燕麦的做法燕麦韩式辣酱，海苔碎，芝士加热水，搅搅搅，微波炉热一下让芝士融化就可以吃啦...
低卡燕麦海苔饼干(咸口)

发表于：09-21

作为很怕胖又闲不下嘴星人，尽量低卡的磨牙零食很重要。最近一直在跟着做各种麦片饼干，母上大人买的一大袋即食燕麦片慢慢被消耗。这款饼干做起来很容易，个人觉得零失败吧。相比甜口我更喜...
燕麦海苔花生酥

发表于：02-25

喜欢一切带花生的东西，但是为了控制体重，不适合吃高油高糖的食物，加入部分黑麦燕麦片，一则可以增强饱腹感，二来还能解解馋，只是微甜的口感，配咖啡或者茶都不会抢了味道。用料海苔花生米67克低...
香酥海苔

发表于：06-01

老妈生病了，总说嘴里没味，我又不让她吃深加工的零食，看她还挺喜欢虾皮的味道，就想着给她做点香酥海苔虾皮用料海苔片盐克糖克生抽勺芝麻香酥海苔的做法买免洗的紫菜撕成小薄片备用拌上生抽...
海苔肉松燕麦饼

发表于：05-21

纯粹中了肉松的毒😜用料海苔6片肉松3-4勺鸡蛋2个沙拉酱2勺燕麦8-10勺低粉3-4勺海苔肉松燕麦饼的做法鸡蛋打散，加入沙拉酱搅拌均匀。加入燕麦，加入用量的四分之三，不要一次加入，搅拌均匀。...
咸蛋黄海苔肉松烤燕麦

发表于：02-07

复刻吃个彩虹的咸蛋黄坚果味。本来挺抗拒咸口，试吃了一次打开新大门，刚好家里的存货吃完了，立刻就是一个复刻的动作用料原粒燕麦110g南瓜籽25g杏仁25g核桃25g海苔10g白芝麻2g椰子油20g植...
低卡燕麦金枪鱼海苔沙拉

发表于：04-17

天气一下子热起来，来一份凉爽的沙拉，开胃解热，减脂好帮手。总热量：360千卡蛋白质：35.4克脂肪：7.2克碳水：40.6克用料燕麦片30克水120克水浸金枪鱼1罐（约100克）彩椒80克生菜70克西红柿1个（约150克）...
海苔酥条

发表于：01-06

方子参考了君之的，表面用海苔粉代替了酥粒，有海苔的清香，一样很好吃。用料海苔粉适量，装饰中粉115克，油皮黄油30克，油酥玉米油15克，油皮麦芽糖25克，油皮水50克，油皮干酵母2克，油皮玉米淀粉60克，油...
鲜虾海苔燕麦沙拉（减脂）

发表于：04-15

满满蛋白质，配的是刚切燕麦用料虾5-10只老豆腐1/3盒胡萝卜半根秋葵5根海苔碎适量钢切燕麦100g照烧酱汁：蜂蜜一勺水适量生抽一大勺鲜虾海苔燕麦沙拉（减脂）的做法钢切燕麦提前两小时浸泡，然后...
海苔酥

发表于：08-28

薄饼（春卷）的必备材料，也可以直接做零嘴小食。用料生海苔15克无味油（玉米、葵花都可以）20克白芝麻2克糖粉（非必要）2克海苔酥的做法主锅干燥，倒入油20g5分钟/varoma/小勺入海苔15g（生芝麻一起放）...
海苔肉松燕麦杯

发表于：12-19

燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——海苔肉松燕麦杯🈚须开火烹饪的健康早餐用料开水100克桂格五黑即食燕麦片40克天润鲜牛乳150克味斯美海苔肉松适量海苔肉松燕麦杯的做法燕麦片➕开水冲泡5分...
Day5 海苔虾仁燕麦饭团

发表于：08-10

用料大虾5个海苔5片玉米粒50克大米50克燕麦20克寿司醋1/2勺盐1/2勺熟黑芝麻10克Day5海苔虾仁燕麦饭团的做法玉米粒混合大米洗净后，用电饭煲煮熟大米饭凉透后，拌入燕麦、黑芝麻、寿司醋、...
酥脆海苔

发表于：06-15

0失败用料紫菜2张玉米油10克盐1小勺糖2小勺白芝麻3小勺芝麻油几滴酥脆海苔的做法紫菜撕小块。锅里加入玉米油稍微加热，放入紫菜，盐，糖，芝麻，芝麻油，小火翻炒，紫菜有点变绿，口感脆脆的就可以出...