![茄汁虾仁早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "茄汁虾仁早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-03
用料腌制虾仁适量鸡蛋1个番茄酱2勺蒜蓉1勺生抽1勺醋1勺白糖5克淀粉1勺茄汁虾仁早餐的做法适量虾仁，料酒，白胡椒粉腌制一下。准备好一个蛋打散，蒜蓉适量。调茄汁：适量清水放点淀粉，2勺番茄酱...
![地道的「茄汁虾仁」怎么做,如何烹饪「茄汁虾仁」才更好吃]( "地道的「茄汁虾仁」怎么做,如何烹饪「茄汁虾仁」才更好吃")
发表于：04-23
虾的营养非常丰富，而且肉质松软容易消化，是非常理想的蛋白质来源。这道茄汁虾仁做起来很快手，不需要什么技巧，简单几步就能做好，省心又省力。唯一需要注意的是虾仁易熟，切忌炒太久，不然很容易...
![茄汁大虾的弟弟茄汁虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁大虾的弟弟茄汁虾仁方法]( "茄汁大虾的弟弟茄汁虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁大虾的弟弟茄汁虾仁方法")
发表于：12-05
孩子要吃茄汁大虾，无奈家里只有虾仁，来一道简易版的美食吧，省去吃的时候扒虾皮的烦恼了🤗，可以大快朵颐啦……用料虾仁淀粉1勺番茄酱2勺西虹柿2个料酒2勺盐1勺茄汁大虾的弟弟茄汁虾仁的做...
![虾仁茄汁意面（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁茄汁意面（减脂餐）方法]( "虾仁茄汁意面（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁茄汁意面（减脂餐）方法")
发表于：08-26
低卡低脂高蛋白减脂餐_(•̀ω•́」∠)_用料意面虾仁洋葱番茄酱西红柿小葱盐蒜橄榄油虾仁茄汁意面（减脂餐）的做法葱蒜切片，切好备用西红柿，洋葱切小块虾煮熟，剥好皮备用准备另一个锅，烧开热...
![虾仁茄汁面如何做才美味，怎么做虾仁茄汁面简单又好吃]( "虾仁茄汁面如何做才美味，怎么做虾仁茄汁面简单又好吃")
发表于：12-12
用料虾仁克西红柿个洋葱个面条虾仁茄汁面的做法1，面条煮熟，虾仁加料酒黑胡椒腌一下洋葱切丁，西红柿切丁，虾仁炒熟盛出2.洋葱炒香，加西红柿炒出汁，加一勺番茄酱，加面条3.一勺生抽，一勺老抽，一勺...
![茄汁白虾仁如何做才美味，怎么做茄汁白虾仁简单又好吃]( "茄汁白虾仁如何做才美味，怎么做茄汁白虾仁简单又好吃")
发表于：03-04
用料虾仁300克番茄1个盐适量茄汁白虾仁的做法番茄洗净切成小块备用，虾去皮去虾线洗净加点酱油姜片腌下备用(因为在盒马买是一整只的厄瓜多尔白虾)，锅烧热倒油放番茄翻炒出汁，倒入虾仁继续...
![茄汁虾仁如何做才美味，怎么做茄汁虾仁简单又好吃]( "茄汁虾仁如何做才美味，怎么做茄汁虾仁简单又好吃")
发表于：09-14
因为之前小样儿吃不了整个虾仁，所以多是给小样儿做成虾滑，现在小样儿咀嚼能力我感觉已经可以了，所以开始尝试给小样儿做整颗虾仁了，那茄汁和虾仁是绝配，另外再配上一些蔬菜颗粒，搭配一份米饭...
![地道的茄汁虾仁炒饭怎么做,如何烹饪茄汁虾仁炒饭才更好吃]( "地道的茄汁虾仁炒饭怎么做,如何烹饪茄汁虾仁炒饭才更好吃")
发表于：11-22
用料米饭1碗虾仁有钱的可以放多几只番茄酱喜欢味重的可以放多几勺盐这个就不要放多啦，咸鸡蛋好事成双要一对洋葱半个就好啦玉米都来点青豆都来点胡萝卜都来点茄汁虾仁炒饭的做法鸡蛋打...
![茄汁虾仁（番茄酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁虾仁（番茄酱版）方法]( "茄汁虾仁（番茄酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁虾仁（番茄酱版）方法")
发表于：10-17
给菇凉变化样换口味。用料番茄酱120克盐1勺糖1勺油适量虾我买了一斤多玉米粒随意青豆适量玉米火腿肠1/3根大蒜头4瓣姜2片料酒1.5勺生抽1勺耗油1勺茄汁虾仁（番茄酱版）的做法虾洗了去壳去...
![茄汁大虾仁如何做才美味，怎么做茄汁大虾仁简单又好吃]( "茄汁大虾仁如何做才美味，怎么做茄汁大虾仁简单又好吃")
发表于：07-15
打算做个茄汁大虾，结果习惯性的把虾皮给弄掉了哈哈，好吧，换成做茄汁大虾仁！用料虾8只番茄酱适量料酒1勺黑胡椒少量茄汁大虾仁的做法大虾去虾线，黑胡椒和料酒腌制十分钟。锅中倒油，两面煎制金...
![可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)方法]( "可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)方法")
发表于：01-01
用料生抽1勺料酒1勺盐2克可乐15克蚝油1勺蜂蜜1勺虾仁1碗克淀粉1勺白芝麻少许可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)的做法app谱1050克水，按步骤操作250克新鲜的虾，如：基围虾1茶匙料酒134...
![快早餐:番茄虾仁乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的快早餐:番茄虾仁乌冬面方法]( "快早餐:番茄虾仁乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的快早餐:番茄虾仁乌冬面方法")
发表于：11-04
冬日的清晨，煮一碗热热乎乎的乌冬面，真是一件幸福的事！快手10分钟搞定！用料虾仁4只鸡蛋1只乌冬面2人份西红柿1个蘑菇2个油菜2只紫菜若干快早餐:番茄虾仁乌冬面的做法虾仁从冷藏室取出，常温...
![茄汁虾仁蛋饼#清爽早餐##减脂低卡#食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁虾仁蛋饼#清爽早餐##减脂低卡#方法]( "茄汁虾仁蛋饼#清爽早餐##减脂低卡#食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁虾仁蛋饼#清爽早餐##减脂低卡#方法")
发表于：09-27
初恋般的味道O(∩_∩)O用料鸡蛋2~3个虾仁一把西红柿1个茄汁虾仁蛋饼#清爽早餐##减脂低卡#的做法虾仁加点耗油（半勺足以）抓匀腌制一下鸡蛋直接打到虾仁里搅拌均匀加小半勺盐先熬茄汁（方法...
![番茄蘑菇虾仁意面—减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄蘑菇虾仁意面—减脂早餐方法]( "番茄蘑菇虾仁意面—减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄蘑菇虾仁意面—减脂早餐方法")
发表于：08-23
意面的原材料是硬质小麦粉，从GI的角度上考虑，低于普通小麦粉的面条，减脂期间可适量食用，搭配番茄蘑菇和虾仁，完美的快手早餐，营养素全齐🤓🤓🤓用料意大利面20g西红柿2个虾仁150克蔬菜粒少许...
![地道的茄汁虾仁怎么做,如何烹饪茄汁虾仁才更好吃]( "地道的茄汁虾仁怎么做,如何烹饪茄汁虾仁才更好吃")
发表于：07-07
时间：约12-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料虾仁250g腌虾仁料盐1g黑胡椒粉0.5g淀粉2g植物油10ml调味汁番茄酱30g糖4g盐1g清水15ml其他葱花5g蒜末5g植物油15ml茄汁虾仁的做法虾仁中...
![早餐搭配#西葫芦番茄炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐搭配#西葫芦番茄炒虾仁方法]( "早餐搭配#西葫芦番茄炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐搭配#西葫芦番茄炒虾仁方法")
发表于：04-04
早餐快手很重要，蛋白质碳水也都需要，维生素蔬菜也不能少。今日早餐搭配就是这样啦用料西葫芦1/4个西红柿1个虾仁4个克盐少许克早餐搭配#西葫芦番茄炒虾仁的做法西红柿化十字，热水烫一下去...
![番茄汁早餐如何做才美味，怎么做番茄汁早餐简单又好吃]( "番茄汁早餐如何做才美味，怎么做番茄汁早餐简单又好吃")
发表于：08-03
炎炎夏日，来份清爽的早餐。用料西红柿3个白砂糖40克椴树蜜三勺凉白开适量番茄汁早餐的做法番茄用滚水把皮烫掉。加入白糖。加入椴树蜜。加入凉白开（水和番茄的量我加到1:1的比例，根据个人...
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发表于：05-03
晨跑后，想美美哒吃碗热热糊糊的西红柿鸡蛋面，奈何家里的鸡蛋被老妈用光了～创造了这个简单易学的茄汁虾仁面🍜用料虾仁100克西红柿1个番茄酱适量盐适量鸡精适量糖适量茄汁虾仁面的做法1.虾...
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发表于：01-28
用料虾仁250克盐和黑胡椒适量番茄罐头1罐辣椒碎末适量洋葱末1/2个蒜末适量白葡萄酒100ml糖少许牛至粉适量欧芹碎末大量意大利面200克橄榄油2大勺芝士粉大量虾仁茄汁意面的做法意面放入...
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发表于：08-01
给我吃撑了嗝用料即食燕麦片50g番茄半个洋葱30-40g虾仁10只番茄酱40g盐适量胡椒粉适量㊙️减肥早餐|仅271大卡🍅咸口茄汁虾仁燕麦粥的做法番茄跟虾虾结合起来味道还不错点开它👆🏻yum~来...
![早餐/番茄虾仁焗饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐/番茄虾仁焗饺子方法]( "早餐/番茄虾仁焗饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐/番茄虾仁焗饺子方法")
发表于：03-28
饺子不管蒸、煮、煎本娘娘都不喜欢吃，自从吃了这道番茄虾仁焗饺子，番茄酸甜浓郁，一口下去蔬菜虾仁饺子都吃得到的满足感，让早晨的味蕾苏醒！用料韩国泡菜水饺3只虾仁7-8番茄1-2个玉米适量青...
![茄汁虾仁🍤如何做才美味，怎么做茄汁虾仁🍤简单又好吃]( "茄汁虾仁🍤如何做才美味，怎么做茄汁虾仁🍤简单又好吃")
发表于：10-27
简单快手，新手也不翻车哦（如果用现成虾仁那就更省事了）不过生剥虾壳超好玩的，大家快来试试吧😂用料虾14只番茄酱1勺盐小半勺淀粉1勺橄榄油适量葱1段蒜2瓣茄汁虾仁🍤的做法剥虾仁…拉出一根...
![虾仁早餐饼如何做才美味，怎么做虾仁早餐饼简单又好吃]( "虾仁早餐饼如何做才美味，怎么做虾仁早餐饼简单又好吃")
发表于：11-02
用料鸡蛋1-2个胡萝卜半根面粉100克鲜虾100克洋葱50克盐1小勺料酒1小勺虾仁早餐饼的做法胡萝卜、洋葱分别洗净去皮切成碎、鲜虾去壳去肠线剁成泥加料酒腌制10分钟。面粉倒入容器，打入鸡...
![早餐虾仁烘蛋-元气早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐虾仁烘蛋-元气早餐方法]( "早餐虾仁烘蛋-元气早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐虾仁烘蛋-元气早餐方法")
发表于：01-20
食材没有固定的量，喜欢吃什么就多加点～用料鸡蛋6个虾仁10-15只菠菜几颗盐一点点蘑菇几个黑胡椒适量洋葱半个彩椒1/4个早餐虾仁烘蛋-元气早餐的做法我一般会加入不同种类的菇，如果只用一种...
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发表于：08-06
用料虾仁100克西红柿150克番茄酱10g料酒适量蒜适量姜适量葱1根面包糠5克是拉差酱适量芝麻油2克勺辣茄汁虾仁的做法冰冻虾仁室温解冻，加料酒、姜蒜黑胡椒腌制半小时番茄开水烫去皮煮软，待...
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