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发表于：12-26
用料2顆蛋1小撮盐10克黑麻油15克嫩姜，切絲250克水150克皇宮菜，切段(5公分)30克冬粉，對半切，以溫水浸泡10分鐘10克日式醬油1/2茶匙枸杞，洗淨，沥干鸡蛋粉丝皇宫菜，舒心飨宴/产后补给站的做法1將...
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发表于：12-26
用料10克油15克蒜頭，切片50克紅萝卜，切片150克豬里肌肉，切片200克綠花椰菜，切小朵15克水1/4-1/2茶匙鹽，依個人口味調整1/2茶匙酱油花椰菜炒猪肉，舒心飨宴/美味自由配的做法1將油放入主鍋，以2...
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发表于：04-17
没有故事。所有的遇见都是因为我是一枚执着又矫情的吃货。坚果酱教程和前面发的黑芝麻酱教程没区别，单独发一遍的原因，是因为纯粹性想记录下。用料各种熟坚果适量熟芝麻适量熟花生适量产...
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发表于：12-26
用料50克洋葱，切塊(約3公分)30克紅薩萄，切丁(約1公分)5克油150克金針菇，切段(約3公分)30克日式醬油10克米酒150克高湯200克白米，洗淨、歷乾300克新鮮鮮魚片、去皮，切塊(約2公分)500克水20克...
![产后补血补气汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "产后补血补气汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-15
用料红枣8颗产后补血补气汤的做法烏雞1隻當歸5錢川芎2錢生薑2片紅棗8粒淮山4錢黨蔘1錢製法烏雞洗淨後去皮脂，切件、出水備用。其他材料洗淨後與烏雞一同放進煲內，加水15碗，煲約2小時，略加...
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发表于：12-18
用料300克小黃瓜，洗淨並擦乾鹽，少許150克白味噌200克冰糖粉150克清酒味噌小黄瓜，夏日凉拌菜/舒心飨宴的做法1將小黃瓜利用鹽擦洗表面後，用廚房紙巾擦乾，切成圓片狀(厚約0.5公分)備用2插入蝴...
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发表于：12-24
用料20克亞麻籽220克燕麥片140克香蕉30克油15克蜂蜜350克牛奶1茶匙泡打粉奶油，少許(煎烤用)亚麻燕麦松饼，超级谷物/舒心飨宴的做法1將亞麻籽放入主鍋，以15秒/速度10研磨，用刮刀棒將材料刮...
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发表于：12-20
在广东，这是一道产后必吃的菜之一！在产妇生完孩子之后，家里的老人家就会做这么一道菜，亲朋好友来了也爱煮上一锅，分着吃，基本上与姜醋是一样的重要，具有驱风，滋补养身的作用，去淤活血，吃了身体棒...
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发表于：02-15
补腰补肾，产后妈妈基本都懂…用料红枣3-4颗枸杞20-25粒姜1片或者不放也行制巴戟10克杜仲10炒黑豆20克盐少量排骨或者鸡适量产后补腰补肾汤的做法材料来个全家福排骨或者肉飞水，方便更好...
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发表于：12-26
用料1200克牛奶100克生花生仁，先浸泡6小時後沥干50克即溶燕麥60克新鮮白木耳，略撕成小塊50克冰糖，依照個人喜好添加燕麦牛奶炖花生，舒心飨宴/下班后轻松煮的做法1將牛奶和生花生仁放入主鍋...
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发表于：12-26
用料120克巧克力夾心餅乾(OREO，原味)，只取餅乾40克奶油，切塊，室溫軟化100克黑巧克力，切塊(約2公分)140克鮮奶油4片吉利丁片，冷水浸泡10分鐘，歷乾300克瑪斯卡澎乳酪30克冰糖粉140克香蕉，切片(約...
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发表于：07-11
鸽子汤适合术后恢复，顺产、刨宫产的人群，鸽子汤有利于术后刀口的恢复。特别适宜肾虚体弱，心神不宁，体力透支者饮用。用料莲子15克芡实15克桂圆肉8克红枣2个枸杞10克五圆鸽子汤进补滋补术后...
![女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品方法]( "女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品方法")
发表于：07-05
有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】。【五红丸】，精选五种红色食材：枸杞、红枣、红米、赤小豆、红皮花生，烘熟研磨...
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发表于：05-22
宝宝生下来几周后，新妈妈的机体功能逐步恢复，宝宝对母乳的需求也逐步增加，这个阶段可以喝汤催乳了。比如鲍鱼炖鸡汤，鲍鱼、土鸡都是很好的滋补食物，能有效帮助产妇气血恢复哦~用料鲍鱼5只土...
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发表于：12-26
用料330克低筋粉2茶匙泡打粉1/2茶匙鹽180克發酵奶油(無鹽)225克細砂糖2顆柳橙皮屑3顆蛋210克原味優格少許冰糖粉，裝飾用少許柳橙皮屑，裝飾用柳橙优格杯子蛋糕，舒心飨宴的做法1將烤箱預熱...
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发表于：12-26
用料1顆蛋100克牛奶1/2茶匙乾酵母粉1茶匙糖250克高筋粉1/2茶匙盐60克奶油，切塊，置於室溫軟化50克核桃50克高熔點巧克力(烘焙用)巧克力核桃面包，舒心飨宴/对巧克力上瘾的做法1將蛋、牛奶、...
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发表于：12-24
用料1茶匙鹽1/2茶匙黑胡椒粗粒800克帶皮帶骨雞腿肉，切塊(約6公分)3顆柳橙35克蜂蜜15克橄攬油20克蒜頭1茶匙香菜籽112茶匙孜然粉2茶匙董黃粉10克香菜，只取葉子35克蜂蜜15克橄攬油20克蒜頭...
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发表于：12-26
用料藍莓果醬200克藍莓120克糖15克柠檬汁藍莓優格雪糕300克鮮奶油40克糖120克原味優格30克樟檬汁1顆柠檬皮屑8片原味餅乾(孔雀餅乾)100克藍莓藍莓柠檬优格雪糕，舒心飨宴/冰盒蛋糕的做法...
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发表于：12-26
用料2片新鮮鮮魚片(每片約200克，厚約2公分)10克嫩姜，切絲2根芹菜，取萃，切段2枝葱，切絲2朵乾香菇，泡軟，切絲20克洋葱，切絲6顆小蕃茄，切半2茶匙味醂2茶匙清酒2大匙日式醬油12茶匙烹大師經魚粉500...
![产后补身酒如何做才美味，怎么做产后补身酒简单又好吃]( "产后补身酒如何做才美味，怎么做产后补身酒简单又好吃")
发表于：03-01
用料60度白酒8-10斤海马20克海龙19.5克鹿茸腊片9.5克巴戟100克杜仲50克肉苁蓉85克乌枣306克黄精100克高丽参（一条）34克鹿尾巴（一条）39.5克产后补身酒的做法制作的容器和工具用高度白酒(配...
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发表于：11-24
产后49天开始进补用料花胶3个矿泉水500ml鸡蛋40个黄子姜4斤九江双蒸酒1瓶甜醋4瓶猪脚1只冰糖8斤云苓50g产后进补花胶姜醋蛋的做法取出三个花胶隔水蒸五分钟，我懒没有用碟子装着蒸😂用矿...
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发表于：12-26
用料1/2根青葱，切成葱花300克新鮮仔清水洗淨1茶匙太白粉1400克水10克蕾切塊3粒蒜頭1枝新鮮紅辣椒去籽切段1大匙薩豆豉20克油1大匙米酒1茶匙糖1茶匙醬油膏1茶匙辣豆瓣醬1茶匙壕油300克板...
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发表于：12-26
用料6包綠茶(袋裝)1000克水40-50克細砂糖，依個人喜好調整80克蜂蜜2顆柠檬，一開四200克冰塊(每塊最大5公分)翡翠柠檬茶，舒心飨宴/甜蜜蜜夏日冰品的做法1將綠茶包和水放入主鍋，以12分/80℃/...
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发表于：05-30
适合产后身体虚弱的，这个汤补益气血，可用于气血虚引起的月经不调，盗汗等用料乌鸡一个鸡腿当归5片白芍5片桂圆6颗红枣4颗熟地一块产后滋补—乌鸡药膳补血汤的做法先将乌鸡飞水，用温热水洗干...
![简单的产后，术后滋补汤，没图片保存食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的产后，术后滋补汤，没图片保存方法]( "简单的产后，术后滋补汤，没图片保存食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的产后，术后滋补汤，没图片保存方法")
发表于：09-13
自从老婆给我生完大胖儿子以后，前一个多月几乎每天的清粥，清汤啥的，老婆整不完还要逼着我陪她喝，实在受不了，出了月子我就赶紧想办法给老婆调整饮食，这么做简单方便而且美味，也不用老婆逼我陪...
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