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发表于：02-14
用料掌中宝适量大蒜粉适量辣椒面适量十三香粉少一点孜然适量花椒油一点点盐一点点空气炸锅烤掌中宝的做法材料搅拌腌制十分钟无需预热，放入空气炸锅180度15-20分钟即可...
![炸茶掌中宝如何做才美味，怎么做炸茶掌中宝简单又好吃]( "炸茶掌中宝如何做才美味，怎么做炸茶掌中宝简单又好吃")
发表于：11-08
好友在香港买了超级香的人参乌龙茶，被我炸了。。。用料掌中宝人参乌龙茶盐、鸡精、酱油、耗油、老抽、生粉蒜炸茶掌中宝的做法人参乌龙茶泡开，滤出茶叶掌中宝洗净，用蒜、盐、鸡精、酱油、...
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发表于：12-29
一道腌一腌丢进空气炸锅坐等开吃的快手懒人菜用料掌中宝/鸡脆骨250克百梦多咖喱块15克水15克苹果醋一小瓶盖低碳快手懒人菜咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）的做法掌中宝提前冷藏室解冻或泡...
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发表于：06-23
软骨怎么吃都不腻用料孜然适量料酒1勺掌中宝750克（1斤半）生抽2勺老抽1勺蚝油1勺烤掌中宝的做法掌中宝洗干净用这种大小的勺子，一勺大概是7-8克料酒一勺生抽两勺，老抽一勺，蚝油一勺，孜然适量...
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发表于：01-03
快手又好吃！配上水煮菜真的绝了用料掌中宝一盒（半斤到一斤左右腌料：料酒1勺酱油1.5勺蚝油0.5勺白胡椒适量孜然适量（花椒粉）适量调味：汉拿山烧烤料适量（或辣椒面）空气炸锅掌中宝的做法腌料加进...
![空气炸锅中式柠檬烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅中式柠檬烤鸡方法]( "空气炸锅中式柠檬烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅中式柠檬烤鸡方法")
发表于：11-08
吃鸡爱好者心中的灵魂美味，外皮金黄油亮，柠檬清香四溢，肉质饱满多汁，而且无需餐具，直接手撕，大口咀嚼，简直不要太香了！使用飞利浦空气炸锅用料鸡一只海盐10克迷迭香1克柠檬汁20克洋葱20克大蒜5...
![地道的干锅掌中宝怎么做,如何烹饪干锅掌中宝才更好吃]( "地道的干锅掌中宝怎么做,如何烹饪干锅掌中宝才更好吃")
发表于：09-07
我很喜欢吃掌中宝和千页豆腐，心血来潮，用火锅底料做了一个干锅，食材配料做法很简单，但是确十分美味！用料掌中宝250g千页豆腐250g青椒（二荆条）250g火锅底料90g小米辣4个红薯淀粉少许花椒粒十几...
![空气炸锅版掌中宝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "空气炸锅版掌中宝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
用料掌中宝400g盐少许鸡蛋一个蛋清生抽两到三勺蚝油一勺糖少许花椒粉一勺花椒粒适量孜然粉一勺孜然粒适量料酒一勺辣椒八个辣椒粉适量淀粉一勺空气炸锅版掌中宝的做法掌中宝买回来洗净...
![空气炸椒盐掌中宝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "空气炸椒盐掌中宝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-27
炎热的夏天，怎么少的了炸物和汽水呢？今天给大家分享的椒盐掌中宝，不需油炸，用空气炸烤箱就能完成咯，赶紧来试试吧。用料掌中宝250g盐适量酱油1勺大蒜2粒姜片适量胡椒粉适量椒盐粉适量空气炸...
![椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）方法]( "椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）方法")
发表于：05-26
试过了用烤箱烤掌中宝，烤盘里全是油，吃起来体验不佳空气炸锅能把多余的油份逼出，又不影响风味因为不热爱炸物所以没有用油炸的方法用料料酒适量酱油适量掌中宝（鸡膝软骨）吃多少做多少椒盐适...
![奥尔良烤翅中（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤翅中（空气炸锅）方法]( "奥尔良烤翅中（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤翅中（空气炸锅）方法")
发表于：06-29
人多量大时可以用烤箱，今天用空气炸锅做个快速的炸鸡翅。用料鸡翅中500克/10个奥尔良鸡翅粉35克奥尔良烤翅中（空气炸锅）的做法基本和我的烤箱版一样，鸡翅洗净上面拉三刀，腌料粉和鸡翅按照7:...
![令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）方法]( "令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）方法")
发表于：04-11
取自鸡鸭关节处软骨的掌中宝，口感爽脆又富有嚼劲，迷你的小个头，一口一个，立即嚼出嘎嘣脆的趣味，无论做小食还是配小酒，都令人吃不过瘾。和传统油炸方式比较，用空气炸锅来烹制掌中宝，口感区别不...
![酥炸掌中宝如何做才美味，怎么做酥炸掌中宝简单又好吃]( "酥炸掌中宝如何做才美味，怎么做酥炸掌中宝简单又好吃")
发表于：10-21
用料白糖一勺淀粉一勺料酒一勺酱油一勺蒜两瓣红椒半个油一勺鸡蛋一个葱一根鸡肋骨120克酥炸掌中宝的做法葱，蒜，红椒洗净切碎料酒，酱油，糖，鸡蛋，淀粉腌制鸡肋骨二十分钟热锅热油一勺爆香蒜和...
![香酥掌中宝-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥掌中宝-空气炸锅版方法]( "香酥掌中宝-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥掌中宝-空气炸锅版方法")
发表于：03-29
用料黑胡椒适量盐适量豆瓣酱适量五香粉适量生粉适量面包糠适量掌中宝300g香酥掌中宝-空气炸锅版的做法掌中宝加入盐、胡椒、豆瓣酱、辣酱、五香粉、生粉拌匀，腌制5-10min。倒入油拌匀后...
![空气炸锅版 烤鸡中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 烤鸡中翅方法]( "空气炸锅版 烤鸡中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 烤鸡中翅方法")
发表于：04-28
买了这个锅，做的最多的就是鸡翅和薯条，做起来快手简单健康，孩子又爱吃，每次我都吃不到π_π我家的锅每次烤10个正真好，做鸡翅不用再另外刷油了，健康饮食，大家做起来吧！用料鸡中翅10个料酒，耗油，...
![正宗美味的空气炸锅食谱：香酥掌中宝怎么做]( "正宗美味的空气炸锅食谱：香酥掌中宝怎么做")
发表于：06-06
掌中宝，也叫鸡脆骨，也有别名称之为鸡膝软骨。它以其独特的口感而倍受食客青睐。今天要分享的是不用一滴油的香酥炸掌中宝~无油低脂，口感酥脆，吃起来无负担。用料鸡膝软骨500G洋葱半个香叶2...
![烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）方法]( "烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）方法")
发表于：04-09
作为一个吃货，怎么可能少了鸡翅😂😂180°烤15-20分钟，中途拉出来反一下用料鸡翅2个姜2片盐随意克酱油1勺蚝油半茶匙烤鸡翅鸡中宝（空气炸锅）的做法蜜汁鸡翅，蜂蜜少许烤多春鱼，把头跟肠去掉，沥...
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发表于：02-10
材料简单，味道挺赞，零难度😄用料鸡中翅10个豉油20克麦芽糖15克*脆皮版:玉米淀粉、全蛋液、面包糠各适量适量*可以按自己的口味喜好来调味。烤鸡中翅(空气炸锅版)的做法鸡中翅洗净滤干水...
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发表于：12-22
用料鸡脆骨生抽料酒蒜末蚝油盐花椒面孜然粉鸡精糖土豆淀粉植物油空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）的做法鸡脆骨加入以上除植物油以外所有调料抓匀，腌制30分钟以上。空气炸锅炸栏刷油，放入鸡脆骨，表面...
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发表于：06-17
昨天整理时候翻出了一直闲置在角落的空气炸锅，今天就宠信他第一次用料鸡翅中10葱1棵姜几片蚝油1勺白糖1勺盐半勺酱油2勺味精适量胡椒粉适量蜂蜜1.5勺烤翅中（空气炸锅版）的做法鸡翅中洗干...
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发表于：06-27
儿子女儿都喜欢吃软骨头，掌中宝在网上买的1公斤的，分袋装速冻，要吃的时候拿出来一袋就好。说是掌中宝其实是鸡腿骨头上的一段，本身就含一定的油脂。喜欢吃辣的朋友还可以最后用杭椒、小米...
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发表于：01-04
用料掌中宝（鸡脆骨）一斤奥尔良腌料约35克（品牌不同用量不一样）白酒1勺生菜叶适量超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）的做法掌中宝洗净沥水，与腌料和白酒抓匀（可换成料酒，个人感觉白酒比...
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发表于：04-12
软骨脆脆的，酥脆的面包糠包裹的肉肉还嫩，好吃还比油炸的健康用料掌中宝250克生抽2勺淀粉2大勺辣椒粉1勺孜然粉1勺黑胡椒粉半勺花椒粉半勺面包糠40克空炸掌中宝的做法掌中宝清洗干净，控水...
![掌中宝（空气炸锅懒人福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的掌中宝（空气炸锅懒人福音）方法]( "掌中宝（空气炸锅懒人福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的掌中宝（空气炸锅懒人福音）方法")
发表于：02-16
简单方便，有手就行。用料鸡掌中宝500g酱油1勺耗油1小坨料酒1勺花椒粉适量掌中宝（空气炸锅懒人福音）的做法建议买大品牌的冷冻食品，一包正好500g，解冻，洗净，尽量控水沥干。酱油一勺，料酒一勺，耗...
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发表于：01-11
用料鸡翅中个生抽勺盐克葱姜蒜白胡椒粉黑胡椒碎烤鸡翅中（空气炸锅）的做法懒人做法：买鲜的翅中，生抽、盐、胡椒粉、黑胡椒碎、葱姜蒜，按自己的口味调整，跟鸡翅一起腌制半小时。期间可以给鸡翅...
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