相关秋葵煎豆腐的最好吃的做法

秋葵煎豆腐

发表于：03-30

秋葵五性：凉五味：辛苦归经：肺肝胃适合气滞体质含有丰富的维他命和食物纤维、营养价值相当高的一品整肠胃、通便滋养强壮、恢复疲劳用料豆腐1块秋葵1根生抽中1勺料理酒中1勺干青椒轮少量个...
秋葵煎饼

发表于：03-30

第一次知道秋葵是很多年前在超市看到，不知怎么吃。买了一点回家上百度百科，了解其属性营养价值和食用方法。自己尝试着各种方法都吃了吃，经过改进，觉得这样最方便也很好吃。用料秋葵5根盐...
煎酿秋葵

发表于：10-07

大家都应该知道，秋葵是非常健康，且有营养的，但是我个人很不喜欢吃滑溜溜口感的蔬菜，但是这个煎让秋葵，我完全可以接受：）吃腻了让豆腐，让茄子，让苦瓜，让青椒！快来试一试让秋葵吧。用料秋葵10只鲮鱼...
秋葵煎蛋饼

发表于：05-24

用料鸡蛋4个（四人食）秋葵5-6根盐适量油多一点白胡椒粉少许秋葵煎蛋饼的做法1.鸡蛋打散加入少许盐和白胡椒粉秋葵洗净去头尾横切（小星星形状）切薄一点因为蛋熟起来很快所以厚了的后果就是蛋...
秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法

发表于：10-25

很快手的凉菜，青白如玉，滑滑的嫩嫩的清爽极了。秋葵是很健康的食材，买了一盒一次吃不了，或者想在盛产的季节多储存一些，告诉大家一个很简单方便的方法。可以把秋葵用盐搓过后放入开水中焯熟...
孜然煎秋葵

发表于：07-27

秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。香喷喷的孜然煎秋葵简单好吃。用料秋葵500克孜然粉1克橄榄...
秋葵豆腐沙拉

发表于：06-22

时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芝麻口味沙拉汁50g嫩豆腐300g海苔碎根据口味添加芝麻口味沙拉汁50g秋葵豆腐沙拉的做法豆腐切小块备用。秋葵用开水焯一下，大约有个半分钟就可...
秋葵嫩豆腐

发表于：09-29

用料嫩豆腐块秋葵根秋葵嫩豆腐的做法食材700克水8个秋葵，洗净切段200克嫩豆腐1汤匙醋2茶匙生抽½茶匙糖海苔丝，少许做法1.将水放入主锅，以10分/100°C/速度小勺煮沸。2.加入切段的秋葵，以2...
秋葵拌豆腐

发表于：08-20

本质就是小葱拌豆腐加上了秋葵蛋白质为主的一餐加上了菜菜，感觉好健康热量：137千卡脂肪：5.8克蛋白质：10.8克碳水：12.6克用料豆腐半块秋葵5根小葱1根酱油1勺秋葵拌豆腐的做法秋葵洗净，切掉根...
盐煎秋葵

发表于：05-09

用料秋葵20根蒜瓣3枚花生油少许盐1小勺生抽少许现磨黑胡椒粉适量熟白芝麻少许盐煎秋葵的做法秋葵洗净去头去尾，不粘锅放入花生油，拍破的蒜瓣，烧热，排入秋葵，洒上细盐，煎至秋葵微黄，洒上少许生...
鸡蛋煎秋葵

发表于：07-12

用料鸡蛋秋葵花椒面盐鸡蛋煎秋葵的做法将花椒面、盐与鸡蛋搅拌均匀，秋葵切片沾鸡蛋液，放入煎锅煎至金黄色。小贴士简单、好吃又营养！...
秋葵炒豆腐

发表于：02-07

用料秋葵4根豆腐一块大葱一段十三香南德酱油秋葵炒豆腐的做法秋葵洗净切段备用豆腐洗净切小块放油七成热放葱段爆香下豆腐翻炒，加适量水后下秋葵翻炒2分钟，放调料后起锅有种拉丝的感觉👍...
秋葵豆腐汤

发表于：05-19

【鎂】能够预防2型糖尿病·代谢综合征》每天能够摄取标准量的【鎂】能够降低2型糖尿病发病率的47%、代谢综合征发病率的31%这是近几年研究的数据。平时食物中摄取还不够，必须以鎂为主的...
秋葵煎蛋

发表于：06-07

春天主题的早餐沙拉🥗用料橄榄油一点点勺秋葵根鸡蛋个盐克秋葵煎蛋的做法煎蛋半熟时摆上秋葵，煎到个人喜爱的程度摆盘上菜小贴士煎蛋时半熟时把秋葵摆在蛋白上，煎到个人喜爱的程度就可以...
煎牛排|秋葵豆腐

发表于：08-28

用料牛排150g土豆80g圣女果50g秋葵80g豆腐120g煎牛排|秋葵豆腐的做法123456789101112131415161718192021...
秋葵小煎饼

发表于：11-15

秋葵不仅有营养切面还是萌哒哒的小星星~换着法子吃秋葵~~用料秋葵面粉盐胡椒粉鸡蛋1个牛奶水秋葵小煎饼的做法鸡蛋打散加面粉，加少许牛奶多一些水，加盐胡椒粉搅拌均匀~~可以顺滑流动的液...
黑椒秋葵煎豆腐

发表于：12-09

少油少盐少添加基本达到味道却很到位又香又简单.就是来不及照..用料豆腐半块秋葵一拳头洋葱一点点青椒一只香菇两朵杏鲍菇一只的大概1/3[剩的黑椒秋葵煎豆腐的做法豆腐半块像一条面包...
秋葵蒸豆腐

发表于：05-10

习惯于做一些蒸菜，这样能够保存食物的原味和营养热量低，而且做起来简单方便用料秋葵七八根嫩豆腐一块块生抽两大勺白糖一小勺蒜瓣一个干红辣椒一个秋葵蒸豆腐的做法准备一块嫩豆腐和洗干...
香煎秋葵

发表于：02-10

用料秋葵适量盐适量鸡蛋2只面粉适量淀粉适量胡椒面适量香煎秋葵的做法除了秋葵将所有的材料混合在一起，和成面糊。在锅中放入油烧至七成热，油量稍微末过秋葵即可。将洗干净的秋葵切掉尾...
秋葵豆腐饼

发表于：07-20

有的人不喜欢秋葵“黏黏的”口感，可就这种黏液含有黏多糖类等多糖，黏多糖可增强机体抵抗力。要让不喜欢的人喜欢？还要一次性多吃点？我能想到最好的是不直接吃，把秋葵打泥煎饼，让不喜欢的你，还...
秋葵奴豆腐

发表于：04-16

日式奴豆腐是一道非常清爽的开胃菜，再加上养胃的秋葵，是入秋最佳小碟凉菜选择之一。用料豆腐1盒秋葵4根日式淡口酱油1茶匙勺柴鱼片2克细砂糖1茶匙海苔2片柠檬1只盐2克秋葵奴豆腐的做法食...
秋葵豆腐

发表于：04-19

几年之前在微博学到的菜谱。非原创，具体步骤做法也有轻微变动。简单好吃易上手，健康美味不停口。用料秋葵5根（适量调整）豆腐1块（适量调整）小米辣2根（适量调整）姜1快（适量调整）生抽2-3勺（适量调整）...
豆腐皮包秋葵（秋葵新吃法）

发表于：03-18

吃素的人可以把蚝油换成素蚝油，适合吃素的人哦用料豆腐皮2张秋葵500克蚝油2勺番茄酱1勺糖3克生抽2勺生粉少许豆腐皮包秋葵（秋葵新吃法）的做法秋葵焯水，1分钟捞起过冷水把豆腐皮裁好过冷水，...
秋葵冷豆腐

发表于：12-19

日本冷豆腐料理叫『冷奴』Hiya-yakko做法很簡單.切塊上面放薑末,柴魚片,淋醬油就可以用.這次我來介紹加多一點養生的材料Upgrade一下!白天吃,或晚上喝小酒(日本冷清酒!!)跟這個下酒,,...
煎秋葵

发表于：06-09

来自度娘：秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的...